సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

కరోనాలో పంద్రాగస్టు.. ఈసారి ఇంట్లోనే ఇలా వెరైటీగా..!

స్వాతంత్ర్య దినోత్సవం అనగానే మనలో ఎక్కడ లేని ఉత్సాహం ఉరకలెత్తుతుంది. చిన్న పిల్లలైతే చక్కగా యూనిఫాంలో ముస్తాబై ఎంతో ఆతృతగా స్కూల్‌కెళ్లి వేడుకల్లో పాల్గొంటారు. ఇక ఉద్యోగులు కార్యాలయాల్లో గ్రాండ్‌గా సెలబ్రేట్‌ చేసుకోవడం మనకు తెలిసిందే. అయితే ఈసారి మాయదారి కరోనా మహమ్మారి ఈ వేడుకల కోలాహలాన్నంతా హరించి వేసింది. ప్రస్తుతం వైరస్‌ విజృంభిస్తోన్న నేపథ్యంలో ఎవరింట్లో వాళ్లే స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ సంబరాలు చేసుకోవాలని, కార్యాలయాల్లో-స్కూళ్లలో అతి కొద్దిమంది, అదీ సామాజిక దూరం పాటిస్తూ అరగంటలోనే వేడుకలు పూర్తి చేయాలని ప్రభుత్వం ఆదేశాలు జారీ చేసిన సంగతి తెలిసిందే. నిజానికి ప్రస్తుత ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో ఇంట్లోనే కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి స్వాతంత్ర్య సంబరాలు జరుపుకోవడం చాలా ఉత్తమం. మరి, ఎప్పుడూ బయట అందరితో కలిసి కోలాహలంగా జరుపుకొనే ఈ వేడుకల్ని ఈసారి ఇంట్లో వాళ్లతో కూడా అంతే జోష్‌ఫుల్‌గా జరుపుకోవాలంటే ఏం చేయాలి? పిల్లలు ఎంతో ఇష్టపడే స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ వేడుకల్ని ఇంట్లో అయినా వాళ్లు ఎంజాయ్‌ చేసేలా ఎలా జరుపుకోవచ్చు? తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవండి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ న్యూ ఇయర్‌కి మీ ఇల్లు మరింత శోభాయమానంగా!

‘కమ్మని కలలకు ఆహ్వానం.. చక్కని చెలిమికి శ్రీకారం..’ అంటూ కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికే సమయం దగ్గరపడుతోంది. న్యూ ఇయర్‌ని స్వాగతిస్తూ.. ప్రతి ఒక్కరు చేసే హంగామా, హడావిడి అంతా ఇంతా కాదు. చాలామంది తమ ఇళ్లల్లో కొత్త సంవత్సరం సందర్భంగా ప్రత్యేకమైన పార్టీలను ఏర్పాటు చేస్తారు. మరి అందుకోసం ఇంటిని కూడా అంతే ప్రత్యేకంగా అలంకరిస్తేనే కదా నూతన దశాబ్ద శోభ మనింట్లో ఉట్టిపడుతుంది. మరి ఈసారి మీస్వహస్తాలతో తయారుచేసిన అలంకరణ వస్తువులతో కొత్త ఏడాది శోభను మీ ఇంటికి తీసుకొస్తే ఇంకా అద్భుతంగా ఉంటుంది కదూ! ఐడియా అయితే వచ్చింది కానీ.. ఎలాంటి అలంకరణ వస్తువులు ఎంచుకోవాలి? వాటిని ఎలా తయారుచేయాలి? అనే సందిగ్ధంలో పడిపోయారా? అయితే వీటిపై ఓ లుక్కేస్తే ఈ న్యూ ఇయర్‌ కోసం మీ ఇంటిని శోభాయమానంగా అలంకరించడానికి కావాల్సిన డెకరేటివ్‌ ఐటమ్స్‌ రడీ అయిపోయినట్లే!

Know More

women icon @teamvasundhara

'క్రిస్మస్ చెట్టు' కాంతులీనేలా...

క్రిస్మస్ పండగ అంటే మనందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది క్రిస్మస్ చెట్టు, స్టార్స్, శాంటాక్లాజ్.. అయితే వీటిలో ఎక్కువ ప్రాముఖ్యాన్ని సంతరించుకుంది మాత్రం క్రిస్మస్ చెట్టే. ఈ పండగకు దాదాపు కొన్ని రోజుల ముందునుంచే ఇళ్లల్లో, షాపింగ్ మాల్స్‌లో, చర్చిల్లో.. ఈ చెట్టును అత్యంత రమణీయంగా అలంకరిస్తుంటారు. సాధారణంగా స్ప్రూస్, పైన్ లేదా ఫిర్ వంటి కొనిఫెర్ (సూదిమొన ఆకులు కలిగిన చెట్టు) జాతికి చెందిన చెట్లను క్రిస్మస్ ట్రీగా అలంకరిస్తుంటారు. అయితే కొంతమంది ఈ చెట్టును ఇంట్లోనే పెంచుకుంటే.. మరికొంతమంది కృత్రిమ చెట్టును వాస్తవికత ఉట్టిపడేలా ముస్తాబు చేస్తారు. ఏదేమైనా క్రిస్మస్ చెట్టును కాంతులీనేలా, ఆకర్షణీయంగా అలంకరించడమెలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒN-AÂË ¨ Æ©¢-¹-ª½-ºÅî ÆŸ¿-ª½-’í-˜äd-§ŒÕ¢œË!

'®¾ª½y-NX¶¾Õo £¾Çª½¢ Ÿä«¢.. ®¾ª½y-NX¶¾Õo N«-Jb-ÅŒ„þÕ.. ®¾ª½y-®ÏCl´ “X¾ŸÄ-Åê½¢.. «¢Ÿä£¾Ç¢ ’¹º ¯Ã§ŒÕ-¹„þÕ..Ñ Æ¢{Ö ÅÃ«á „ç៿-©Õ-åX˜äd X¾ÊÕ©ðx ‡©Ç¢šË NX¶¾Öo©Õ ¹©-’¹-¹עœÄ ͌֜¿-«ÕE ¦µ¼ÂËh-“¬Á-Ÿ¿l´-©Åî ‚ NX¶¾Õo-¯Ã-§ŒÕ-¹×-œËE X¾Ü>¢Íä X¾¢œ¿ê’ 'N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒNAÑ. ƪáÅä X¾¢œ¿’¹ ÆÊ-’Ã¯ä «ÕÊ¢-Ÿ¿-JÂÌ «á¢Ÿ¿Õ’à ’¹Õªíh-ÍäaC ƒ¢šËE Æ¢Ÿ¿¢’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍŒœ¿¢. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ ’¹ºä¬ü ͌ŌÕJn ÆÊ-’Ã¯ä «ÕÊ¢ ƒ¢šËÂË ÅçÍŒÕa-ÂíE X¾Ü>¢Íä ’¹ºÇ-Cµ-X¾A Â¢ «Õ¢œ¿-¤ÄEo «ÕJ¢ÅŒ ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÖ-©E ‚ªÃ-{-X¾-œ¿Õ-ŌբšÇ¢. «Õ¢œ¿-X¾¢Åî ¤Ä{Õ ¤Ä©-„çLx, ’휿Ւ¹Õ, ‚§ŒÕ-ÊÂ¹× Æ©¢-¹-J¢Íä ÂËK{¢.. «¢šËO ͌֜¿-ÍŒ-¹ˆ’à Ʃ¢-¹-J-®¾Õh¢šÇ¢. «ÕJ, ¨²ÄJ OÕª½Õ N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒN-AÂË ‡©Ç¢šË Æ©¢-¹-ª½º Í䧌Ö-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ? ƪáÅä ƢŌ-¹¢˜ä «á¢Ÿ¿Õ ¨ œç¹-êª-†¾¯þ OœË-§çÖ©åXj ‹ ©Õêˆ-æ®-§ŒÕ¢œË.. ÅŒŸÄyªÃ OÕ©ð «ÕJEo ÂíÅŒh ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ ªÃ«ÍŒÕa..

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ “ÂË®¾t®ý “šÌ©Õ ͌֬ǪÃ?

>¢T©ü ¦ã©üq, “ÂË®¾t®ý “šÌ, éªÅý, ‚ª½o-„çÕ¢šüq.. «¢šË „ÚËÅî ƒ¢šËE Æ©¢-¹-J¢-ÍŒœ¿¢; „ê½¢ X¾C ªîV© «á¢Ÿä ƒ¢šË «á¢Tšðx ²ÄdªýÊÕ „ä©Ç-œ¿-D-§ŒÕœ¿¢; ³ÄXÏ¢’û, “ÂË®¾t®ý ¤ÄKd©Õ.. “ÂË®¾t®ý X¾¢œ¿-’í²òh¢Ÿ¿¢˜ä £¾ÇœÄ-«ÛœË Æ¢Åà ƒ¢Åà Âß¿Õ. «ÕJ, «ÕÊ Ÿ¿’¹_êª ƒ©Ç …¢˜ä wéÂj®¾h-«Û©Õ ‡Â¹×ˆ-«’à …Êo ƒÅŒª½ Ÿä¬Ç©ðx ¨ X¾¢œ¿-’¹ÊÕ ƒ¢é¢Ō “’âœþ’à 宩-“¦äšü Í䮾Õ-¹ע-šÇªî “X¾Åäu-¹¢’à Íç¤Äp-LqÊ X¾E-©äŸ¿Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð NNŸµ¿ Ÿä¬Ç©ðx ŸÄŸÄX¾Û ¯ç© ªîV© «á¢Ÿ¿Õ ÊÕ¢Íä ¨ X¾¢œ¿’¹ ®¾¢Ÿ¿œË ¯ç©-Âí¢-{Õ¢C. «áÈu¢’à ‡Â¹ˆœ¿ ֮͌ϯà ƢŸ¿¢’à «á²Äh¦Õ Íä®ÏÊ åXŸ¿l åXŸ¿l “ÂË®¾t®ý Íç{Õx Ÿ¿ª½z-Ê-NÕ-®¾Õh¢-šÇªá. Æ©Ç ¨ \œÄC Â¹ØœÄ NGµÊo ª½Âé “ÂË®¾t®ý “šÌ©Õ ƹˆœË “X¾•©äo Âß¿Õ.. “X¾X¾¢ÍŒ¢ Ÿ¿%†ÏdE å®jÅŒ¢ ‚¹-J¥-®¾Õh-¯Ãoªá. ÂíEo Ÿä¬Ç©ðx ÂíE-åX¶ªý Íç{xÊÕ *Êo *Êo ¤¶òxª½-客šü ¦©Õs©Õ, ª½¢’¹Õ-ª½¢-’¹Õ© “ÂË®¾t®ý ‚ª½o-„çÕ¢šüq, ²ÄdÂË¢’ûq, ²òoæX¶xÂúq, J¦sÊÕx, *Êo-*Êo ¬Ç¢šÇ-ÂÃxèü ¦ï«Õt©Õ, ²òo«Öu¯þ ¦ï«Õt©Õ.. „ç៿-©ãjÊ «®¾Õh-«Û-©Åî Æ¢Ÿ¿¢’à BJaCŸÄlª½Õ. «ÕJ-ÂíEo Ÿä¬Ç©ðx ª½¢’¹Õ-ª½¢-’¹Õ© ¤¶òxª½-客šü ¦©Õs-©Åî “ÂË®¾t®ý “šÌ ‚¹%A «Íäa©Ç ª½Ö¤ñ¢-C¢-Íê½Õ. ƒ¢ÂíEo Ÿä¬Ç©ðx ƪáÅä ©ä•ªý ©ãj{xÅî ¹؜ËÊ “ÂË®¾t®ý “šÌ©Õ Æ¢Ÿ¿J «ÕÊ®¾Õ ŸîÍŒÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoªá. ƒ„ä-Âß¿Õ.. X¾ÜJh’à ²ÄX¶ýd šÇ§ýÕqÅî ª½Ö¤ñ¢-C¢-*-ÊN, “ÂË®¾t®ý “šÌ©Ç BJa-C-ClÊ ƒ¢šË Ê«â¯Ã.. «¢šË NGµÊo “ÂË®¾t®ý “šÌ ‚¹%-ÅŒÕ©Õ ‚§ŒÖ Ÿä¬Ç©ðx X¾¢œ¿’¹ ®¾¢Ÿ¿-œËE ¹@ÁxÂ¹× Â¹šËd-Ê{Õx ÍŒÖX¾Û-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ƒ©Ç „çjN-Ÿµ¿u-¦µ¼-J¢-ÅŒ’à ‚§ŒÖ Ÿä¬Ç©ðx Âí©Õ-«Û-B-JÊ ÂíEo Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ “ÂË®¾t®ý Íç{xåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala