సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అమ్మాయిలను అలా చేస్తే మా అబ్బాయిలకు కూడా అదే శిక్ష వేస్తా!

‘దిల్లీ క్రైమ్’... గత వారం రోజుల నుంచి బాగా వినిపిస్తోన్న పేరు. దేశ రాజధాని దిల్లీలో జరిగిన నిర్భయ ఘటన ఆధారంగా తెరకెక్కిన ఈ వెబ్‌సిరీస్‌ గతేడాది ఓటీటీలో విడుదలైంది. ఆ సమయంలో బాగుందనే ప్రశంసలు తప్ప అందులో నటించిన నటీనటుల గురించి ఎవ్వరూ పెద్దగా మాట్లాడుకోలేదు. అయితే ఎప్పుడైతే ఈ చిత్రం ఎమ్మీ అవార్డు గెలుచుకుందో అందులో నటించిన ఒక క్యారక్టర్... ఆ పాత్ర పోషించిన నటి పేర్లు బాగా మార్మోగిపోతున్నాయి. మహేశ్‌బాబు, హృతిక్‌రోషన్‌ లాంటి సెలబ్రిటీలు ఆమె అభినయాన్ని అభినందిస్తున్నారు. ఆ క్యారక్టర్‌ పేరు డీసీపీ వర్తికా చతుర్వేది కాగా... ఆ పాత్ర పోషించిన నటి షెఫాలీ షా.

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

కలలు చెదిరాక ఇక బతకలేనంటూ..!

కరోనా.. ఎందరో ఆశలు, ఆశయాలు, కన్న కలలకు గండి కొట్టింది. ప్రతి ఒక్కరినీ తీవ్ర మనోవేదనకు గురిచేస్తోంది. శారీరకంగా, మానసికంగా, ఆర్థికంగా ఇబ్బందులు పెడుతోన్న ఈ మహమ్మారి వల్ల ఉద్యోగాలు కోల్పోయిన వారు కొందరైతే, ఉపాధి అవకాశాలు లేక ఆకలితో అలమటిస్తోన్న వారు మరికొందరు. మనలాంటి సామాన్యులే కాదు.. ఎప్పుడూ షూటింగులతో బిజీగా ఉండే కొందరు సినీ తారలు, బుల్లితెర నటీనటులు సైతం గత రెండు నెలలుగా ఇంటికే పరిమితమై తీవ్ర ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఈక్రమంలో బాలీవుడ్‌ బుల్లితెర నటి ప్రేక్షా మెహతా తన ఇంట్లోనే ఉరేసుకుని ఆత్మహత్యకు పాల్పడడం చర్చనీయాంశమైంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ఫేక్ ‘కరోనా మొబైల్ యాప్స్’తో జాగ్రత్త..!

కరోనా ధాటికి ప్రపంచ దేశాలన్నీ వణికిపోతోన్న ఈ తరుణంలో.. ప్రజలకు తాము చేయగలిగిన సాయాన్ని చేస్తోన్న వారు కొందరైతే.. ఈ విపత్కర పరిస్థితిని అసరాగా చేసుకొని వాళ్లను మోసం చేస్తోన్న వాళ్లు మరికొందరు. ముఖ్యంగా సైబర్ నేరగాళ్లు ఆన్లైన్ వేదికల ద్వారా అమాయక ప్రజలను మోసం చేస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగా కరోనా పేరుతో రకరకాల మొబైల్ యాప్స్ను సృష్టించి ఫోన్లలో ఉన్న బ్యాంక్ ఎకౌంట్ వివరాలు, సోషల్ మీడియా లాగిన్ ఐడీ, పాస్వర్డ్లు.. తదితర ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని దొంగిలిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో ప్రస్తుతం మార్కెట్లో కరోనా పేరుతో ఉన్న కొన్ని ఫేక్ మొబైల్ యాప్స్ గురించి తెలుసుకుందాం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇకపై డెబిట్‌, క్రెడిట్‌ కార్డు లావాదేవీలు మరింత సురక్షితం..!

పెరుగుతోన్న టెక్నాలజీ మనకు సౌకర్యాలతో పాటు సమస్యలను కూడా తెచ్చి పెడుతుంటుంది. ఈ క్రమంలో బ్యాంకు లావాదేవీల విషయంలో ప్రస్తుతం ఎక్కువశాతం మంది క్యాష్‌లెస్‌ ట్రాన్సాక్షన్స్‌ (డెబిట్‌ కార్డు, క్రెడిట్‌ కార్డు, ఇంటర్నెట్‌ బ్యాంకింగ్‌ ద్వారా జరిపే లావాదేవీలు) వైపే మొగ్గు చూపుతున్నారు. పైగా ‘డిజిటల్‌ ఇండియా’ అంటూ కేంద్ర ప్రభుత్వం కూడా ఈ డిజిటల్‌ పేమెంట్స్‌ని ప్రోత్సహిస్తోన్న సంగతి విదితమే. వీటితో పాటు మార్కెట్‌లోకి Gpay, Phonepe, Paytm.. వంటి మొబైల్‌ వ్యాలెట్లు వచ్చాక కిరాణం, ఫోన్‌ రీఛార్జ్‌, కరెంట్‌ బిల్లు, బస్సు రిజర్వేషన్‌, ఫుడ్‌ ఆర్డర్‌, ఆన్‌లైన్‌ షాపింగ్‌.. మొదలైన పనులకు కూడా ఆన్‌లైన్‌ ద్వారా డబ్బులు చెల్లించడం ప్రజలకు మరింత సులభంగా మారింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీ పాస్‌వర్డ్‌ స్ట్రాంగ్‌గానే ఉందా..?

ప్రస్తుతం మనం డిజిటల్‌ యుగంలో జీవిస్తున్నాం. మన వ్యక్తిగత, వృత్తిగత జీవితాలకు సంబంధించిన దాదాపు అన్ని విషయాలూ డిజిటల్‌ ప్లాట్‌ఫామ్‌తో అనుసంధానమై ఉన్నాయనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. బ్యాంక్‌ లావాదేవీలు, పర్సనల్‌ ఈ-మెయిల్‌ల దగ్గర నుంచి సోషల్ మీడియా ఖాతాలు, మొబైల్‌ వ్యాలెట్ల వరకు రోజూ మనం ఇంటర్నెట్‌ని ఎన్నో రకాలుగా వాడుతుంటాం. ఈ ఆన్‌లైన్‌ ఖాతాలను సైబర్‌ నేరగాళ్ల బారి నుంచి కాపాడుకునేందుకు వాటికి ‘పర్సనల్‌ ఐడీ’, ‘పాస్‌వర్డ్‌’లు పెట్టుకోవడం ఆనవాయితీ. అయితే మనం పెట్టే పాస్‌వర్డ్‌లు ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటే మన ఖాతాలు అంత సురక్షితమని సైబర్‌ నిపుణులు నిత్యం చెబుతుంటారు. అంతేకాదు, ఆన్‌లైన్‌ ఖాతాలకు ఎక్కువకాలం ఒకే పాస్‌వర్డ్‌ ఉంచకూడదని.. వాటిని తరచూ మార్చుకోవాలని వాళ్లు సూచిస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో నూతన సంవత్సరం సందర్భంగా #NewPassword అనే ఓ కొత్త హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ ట్విట్టర్‌లో వైరల్‌గా మారింది. మన ఆన్‌లైన్‌ ఖాతాల పాస్‌వర్డ్‌లను సంవత్సరానికి ఒకసారైనా మార్చుకోవడం సురక్షితమని తెలియజేయడమే ఈ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ ముఖ్యోద్దేశం. అయితే దీనిపై పలు రకాల ఫన్నీ మీమ్స్‌ రూపొందిస్తున్నారు నెటిజన్లు. వీరిలో సామాన్యులే కాదు.. ప్రభుత్వ రంగ సంస్థలు, ప్రముఖ వ్యాపార సంస్థలు సైతం ఉండడం విశేషం. ఈ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ ద్వారా సురక్షితమైన పాస్‌వర్డ్‌ యొక్క ప్రాముఖ్యాన్ని తెలియజేయడంతో పాటు తమ బాధ్యతలు, కార్యాచరణల గురించి అందరికీ సులభంగా అర్థమయ్యేలా వీటిని రూపొందిస్తున్నారు. మరి ఆ విశేషాలేంటో మీరూ చూసేయండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

అమ్మాయిలూ.. ధైర్యమంటే ఇలా ఉండాలి!

ఆడపిల్ల అర్ధరాత్రి ఒంటరిగా తిరిగినప్పుడే నిజమైన స్వాతంత్ర్యం అన్నాడు మహాత్ముడు. అయితే అర్ధరాత్రి కాదు కదా..పట్టపగలు కూడా తిరగలేని పరిస్థతి నెలకొందిప్పుడు. ఆ మధ్య జరిగిన ‘దిశ’ నిందితుల ఎన్‌కౌంటర్‌ను చూసైనా కామాంధులలో మార్పు వస్తుందేమో అని ఆశించిన వారికి అత్యాశే మిగిలింది. మహిళల రక్షణ కోసం ప్రభుత్వాలు, పోలీసులు ఎన్ని చర్యలు, కార్యక్రమాలు చేపడుతున్నా మగరాయుళ్లలో మార్పేమీ రావడం లేదు. ఈ క్రమంలో హైదరాబాద్‌కు చెందిన ఓ ఐటీ ఉద్యోగినికి కూడా ఇలాంటి అనుభవమే ఎదురైంది. నిత్యం జనసంచారం ఉండే రహదారిలోనే ఓ ఆగంతకుడు ఆమెతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించాడు. అయితే చాలామంది ఆడపిల్లల్లా ఆమె భయపడలేదు. పిడిగుద్దులు కురిపిస్తూ ప్రతిఘటించింది. చొక్కా పట్టుకుని ఎదురుదాడికి దిగి ‘ఆడదంటే అబల కాదు..కోపమొస్తే ఆది పరాశక్తిలా మారుతుంది’ అని నిరూపించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«Öt-ªá©Ö èÇ“’¹-ÅŒh’à …¢œ¿¢œË..!

Âëu, NFÅý.. ƒŸ¿lª½Ö ŠÂ¹-J-Âí-¹ª½Õ æX¶®ý-¦Õ-Âú©ð X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-«Õ-§ŒÖuª½Õ. ÂíEo ªîV©Õ ÍÚˢ’û Í䮾Õ-Âî-«œ¿¢Åî „ÃJ æ®o£¾Ç¢ “æX«Õ’à «ÖJ¢C. ŸÄ¢Åî NF-ÅýE ÊNÕt ÅŒÊ «uÂËh-’¹ÅŒ ®¾«Ö-Íê½¢, ¤¶ñšð©Õ «¢šË«Fo X¾¢XÏ¢C Âëu. ŸÄ¢Åî „ÃšËE ‚ŸµÄ-ª½¢’à Í䮾Õ-ÂíE ‚„çÕÊÕ „äCµ¢-ÍŒœ¿¢ „ç៿-©Õ-åX-šÇdœ¿Õ NFÅý. ®¾¢UÅŒ …Ÿîu’¹ „ä{©ð G°’à …¢C. ƒ¢ÅŒ-©ð¯ä ŠÂ¹ «uÂËh „äÕ«á X¶¾©Ç¯Ã ¹¢åXF ÊÕ¢* ¤¶ò¯þ Í䮾Õh-¯Ão-«ÕE, OÕÂ¹× «Ö ¹¢åX-F©ð èǦü «*a¢-Ÿ¿E, „ç¢{¯ä ©Â¹~ ª½Ö¤Ä-§ŒÕ©Õ ÆœÄy¯þq ¹{d-¹-¤òÅä OÕ “¤ñåX¶j©ü JèãÂúd ƪá-¤ò-ŌբC.. ÆE ÍçX¾p-œ¿¢Åî „çÊÂà «á¢Ÿ¿Ö ‚©ð-*¢-ÍŒ-¹עœÄ ‚¯þ-©ãj¯îx œ¿¦Õs©Õ “šÇ¯þq-X¶¾ªý Íä®Ï¢C. BªÃ ÍŒÖæ® ®¾JÂË ÆC „çÖ®¾¢ ÆE ÅäL¢C. Oêª Âß¿Õ.. ¨ ªîV©ðx ÍéÇ-«Õ¢C ƒ©Ç Ưä¹ ‚¯þ-©ãj¯þ „çÖ²Ä-©Â¹× ¦©-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. èǦü, O²Ä, N„ã¾Ç¢, “æX«Õ, åXRx.. ƒ©Ç “X¾®¾ÕhÅŒ §Œá«ÅŒ ¦©-£ÔÇ-ÊÅŒ©äo ¦©Ç-©Õ’à «Öª½Õa-ÂíE Âí¢Ÿ¿ª½Õ êÂ{Õ-’Ã@ÁÙx å®j¦ªý ¯äªÃ-©Â¹× ¤Ä©p-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ƒ©Ç¢šË „ÚËåXj Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢-ÍÃ-©¯ä …Ÿäl-¬Á¢-Åî¯ä å£jÇŸ¿-ªÃ-¦ÇŸþ Ê’¹ª½ ¤òM®¾Õ N¦µÇ’¹¢ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*a¢C. *“ÅŒ-X¾-J-“¬Á-«ÕÂ¹× Íç¢CÊ ²Ä¢êÂ-A¹ EX¾Û-ºÕ© ®¾£¾É-§ŒÕ¢Åî ÂíEo ©X¶¾á-*-“ÅÃ-©ÊÕ ª½Ö¤ñ¢-C¢* 'Ê’¹ª½ å®j¦ªý wéÂj„þÕ ¤òM®ý æ®d†¾¯þÑ æX¶®ý-¦ÕÂú æX°©ð ÆXý-©ðœþ Íä®Ï¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. “X¾A OœË-§çÖ©ð „çÖ²Ä-©ÊÕ N«-J®¾Öh, „ÃšË …ÍŒÕa©ð X¾œË-¤ò-¹עœÄ ‡©Ç¢šË èÇ“’¹-ÅŒh©Õ B®¾Õ-Âî-„éð Â¹ØœÄ Âí¢Ÿ¿ª½Õ ®ÏF Åê½-©Åî ÍçXÏp¢ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ ³Äªýd X¶Ï©ütqÂ¹× «Õ¢* ®¾p¢Ÿ¿Ê ©Gµ-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆD.. ‚„çÕ ‚ÅŒtN¬Çy®¾¢!

ÅŒÊ “æX«ÕÊÕ Aª½-®¾ˆ-J¢-*-Ê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‹ Ÿ¿ÕªÃt-ª½Õ_œ¿Õ ‚ Æ«Öt-ªáåXj §ŒÖ®Ïœþ ŸÄœËÂË ¤Ä©p-œÄfœ¿Õ. ÆX¾p-šËÂË ‚„çÕ «§ŒÕ®¾Õ X¾Ÿ¿-£¾É-êª@ÁÙx «Ö“ÅŒ„äÕ. B“«¢’à «áÈ¢ ÂÃL-¤ò-ªáÊ ‚„çÕ.. Âî©Õ-¹×Êo ÅŒªÃyÅŒ ¦µÇª½-ÅŒ-Ÿä-¬Á¢©ð §ŒÖ®Ïœþ N“¹-§ŒÖ©åXj E§ŒÕ¢-“ÅŒºÂ¹× ꢓŸ¿ ªÃ†¾Z “X¾¦µ¼Õ-ÅÃy©Õ ÍŒª½u©Õ B®¾Õ-¹×-¯ä©Ç Íä®Ï¢C. ‚„äÕ CMxÂË Íç¢CÊ ©ÂË~t. ‚œ¿ÕÅŒÖ ¤Äœ¿ÕÅŒÖ ÍŒŸ¿Õ-«Û-Â¹×¯ä «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä §ŒÖ®Ïœþ ŸÄœËÂË ’¹Õª½-ªá¢C. ƪáÅä ƒ¢ÅŒÂ¹× «á¢Ÿ¿Õ ƒ©Ç¢šË X¶¾Õ{-Ê©ðx ¦ÇCµ-ŌթÇx ¯Ã©Õ’¹Õ ’-©ê X¾J-NÕÅŒ¢ Âé䟿Õ. ¦§ŒÕ-{Â¹× «*a §ŒÖ®Ïœþ ŸÄœ¿Õ-©Â¹× «uA-êª-¹¢’à ¤òªÃ{¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-*¢C. èÇB§ŒÕ ͵ÃÊ@Áx ŸÄyªÃ ÅŒÊ ¤òªÃ-šÇEo «ÕJ¢ÅŒ N®¾h%ÅŒ¢ Íä®Ï¢C. ‚„çÕÂ¹× «ÕŸ¿l-ŌՒà §ŒÖ®Ïœþ ŸÄœË ¦ÇCµ-ÅŒÕ©Õ ŠÂíˆ-¹ˆª½Õ’à ¦§ŒÕ-{Â¹× ªÃ«œ¿¢ „ç៿-©Õ-åX-šÇdª½Õ. §ŒÖ®Ïœþ N“¹-§ŒÖ-©åXj E§ŒÕ¢-“ÅŒº B®¾Õ-¹×-ªÃ-„Ã-©E ÂÕÅŒÖ 25„ä© «Õ¢C ®¾¢ÅŒ-ÂÃ-©ÊÕ æ®Â¹-J¢* ®¾Õ“XÔ¢-Âî-ª½Õd©ð ©ÂË~t XÏšË-†¾¯þ „ä®Ï¢C. NÍÃ-ª½º ÍäX¾-šËdÊ ÆÅŒÕu-ÊoÅŒ ¯Ãu§ŒÕ-²ÄnÊ¢ ꢓŸ¿, ªÃ†¾Z “X¾¦µ¼Õ-ÅÃy-©ÊÕ ÅŒÂ¹~-º„äÕ §ŒÖ®Ïœþ N“¹-§ŒÖ-©åXj E§ŒÕ¢-“ÅŒºÂ¹× ÍŒª½u©Õ B®¾Õ-Âî-„Ã-©E ‚Ÿä-P¢-*¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ ¤Äª½x-„çÕ¢-šü©ð §ŒÖ®Ïœþ ŸÄœËÂË ¤Ä©p-œËÊ „ÃJE “¤Ä®Ï-¹Øušü Íäæ® G©ÕxÊÕ å®jÅŒ¢ ‚„çÖ-C¢-Íê½Õ. ‚«ÕxŸÄœËÂË ’¹ÕéªjÊ „ê½Õ ÅŒ«Õ ÂÃ@Áx åXj Åëá E©-¦-œä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× O©Õ’à „ÃJ-Â¢ '冪î®ýÑ Æ¯ä êÂX¶ýÊÕ 2015©ð ‚“’é𠓤Ī½¢-Gµ¢-*¢C. Æ©Çê’ CMx, ©Âîo Ê’¹-ªÃ©ðx «Õªî 骢œ¿Õ êÂX¶ý-©ÊÕ “¤Äª½¢-Gµ¢Íä §çÖÍŒ-Ê©ð …¯Ão¢-šð¢œË ©ÂË~t. '‚«Õx ŸÄœË ¦ÇCµ-ÅŒÕ-©Â¹× …Ÿîu-’Ã©Õ ªÃ¢œ¿¢ ¹†¾d¢. Æ¢Ÿ¿Õê „Ã@ÁxÂ¹× ‚ Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ «Íäa©Ç «Ö «¢ÅŒÕ’à „äÕ¢ “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Õh¯Ão¢Ñ Æ¢{Õ¢-ŸÄ„çÕ. Æ©Çê’ ’¹Åä-œÄC ©¢œ¿¯þ ¤¶Äu†¾-¯þ-O-Âú©ð Æœç©ä ¦ãLx®ý Æ¯ä «Õªî ‚«Õx-ŸÄœË ¦ÇCµ-ÅŒÕ-ªÃ-LÅî ¹L®Ï ªÃu¢Xý „ÃÂú Íä®Ï¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ Ÿ¿ÕªÃ-ÍÃ-ªÃEo Eª½Öt-L¢-ÍÃ-©¢{Ö...

'«Õ«Öt ‡¤¶ÄyÑ’Ã X¶¾Õ¯Ã Ÿä¬Á “X¾•©Õ ’õª½-«¢’à XÏ©Õ-ÍŒÕ-Â¹×¯ä «Õ£ÏÇ@Á ‡¤¶Äy œî骈¯î. «ÕŸµ¿u “¤ÄÍŒu, ‚“X¶ÏÂà Ÿä¬Ç©ðx ‡Â¹×ˆ«’à •Jê’ ®ÔY© •Ê-¯Ã¢-’é Nª½Ö-X¾º “X¾“ÂË-§ŒÕÊÕ EL-XÏ-„ä-§ŒÖ-©¢{Ö ‚„çÕ ¤òªÃ{¢ Eª½y-£ÏÇ¢-Íê½Õ. ¨ “X¾“ÂË-§ŒÕ©ð ®ÔY© •Ê-¯Ã¢-’¹ ¤ÄÂË~-¹¢’à ©äŸÄ X¾ÜJh’à Åí©-T-²Ähª½Õ. ƒC ÂíEo Ÿä¬Ç©ðx ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÕ¢’à ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-Åî¢C. X¾C-æ£Ç-œä@Áx «§ŒÕ®¾Õ©ð ʪ½Õq’Ã ÅŒÊ °N-ÅÃEo “¤Äª½¢-Gµ¢-Íê½Õ ‡¤¶Äy. ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð •Ê-¯Ã¢’¹ Nª½Ö-X¾º «©x «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u-©ÊÕ ’¹ÕJ¢* ‚„çÕ Åç©Õ-®¾Õ-¹×-¯Ãoª½Õ. ÅŒªÃyÅŒ ©¢œ¿¯þ ®¾Öˆ©ü ‚X¶ý å£jÇ°¯þ Æ¢œþ “šÇXϹ©ü „çÕœË-®Ï-¯þ©ð ÅŒÊ X¾J¬ðŸµ¿Ê X¾ÜJh Íä®ÏÊ ÆÊ¢-ÅŒª½¢ X¾ÜJh-²Än-ªá©ð ¨ “X¾“ÂË-§ŒÕÂ¹× «uA-êª-¹¢’à …Ÿ¿u«Õ¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-Íê½Õ. Ưä¹ X¾Û®¾h-ÂÃ-©ÊÕ ª½*¢* “X¾X¾¢-ÍÃ-EÂË «ÕŸµ¿u “¤ÄÍŒu, ‚“X¶ÏÂà Ÿä¬Ç© «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u-©ÊÕ ÅçL-§ŒÕ-èä-¬Çª½Õ. „ÚËE ª½ÖX¾Û-«Ö-æX¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Â¹%†Ï Íä®ÏÊ ‡¤¶Äy 2014 ÆÂîd-¦-ªý©ð «Õª½-ºË¢-Íê½Õ. NNŸµ¿ Ÿä¬Ç©ðx ®¾Õ«Öª½Õ 125 NÕL-§ŒÕÊx «Õ¢C «Õ£ÏÇ-@Á©Õ •Ê-¯Ã¢’¹ Nª½Ö-X¾º «©x ‡Ÿ¿Õ-éªjÊ ®¾«Õ-®¾u-©Åî ®¾ÅŒ-«Õ-ÅŒ-«Õ-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. OšËåXj Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹L-T¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ Nª½Ö-X¾ºÊÕ Eª½Öt-L¢-ÍŒ-œÄ-EÂË Â¹%†Ï Íä®Ï-Ê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ’ÃÊÕ X¶¾Õ¯Ã Ÿä¬Á¢ ÊÕ¢* ªî©ü „çÖœ¿-©ü’à ‡¤¶Äy œî骈¯î ‡¢XÏ-¹-§ŒÖuª½Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©Â¹× «uA-êª-¹¢’Ã...

Âí©¢-G§ŒÖÂ¹× Íç¢CÊ «ÖÊ« £¾Ç¹׈© Âê½u-¹ª½h \¢èã-LÂà ¦ã©ðx. ‚ Ÿä¬Á¢©ð ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©Â¹× ’¹Õª½-«Û-ÅŒÕÊo «Õ£ÏÇ@Á©Â¹× Æ¢œ¿’à ¯Ãu§ŒÕ¢ Â¢ ÅŒÊ ’¹@Á¢ NXÏp¢C. '¯ä†¾-Ê©ü ¤¶ù¢œä-†¾¯þ X¶¾ªý C œËåX¶¯þq ‚X¶ý N„çÕ¯þ £¾Þu«Õ¯þ éªjšüqÑ Æ¯ä ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾nÊÕ ²ÄnXÏ¢* ÅŒÊ ¤òªÃ-šÇEo „ç៿©Õ åXšËd¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð \¢èã-LÂÃ, ‚„çÕ Â¹×«Öéªh©åXj ©ãj¢T¹ ŸÄœ¿Õ©Õ •J-’êá. \¢èã-LÂà ¹׫Ö-éªh-L-Ÿ¿l-JF ¤ÄªÃ NÕ©-{K Ÿ¿@Ç©Õ ÆX¾-£¾Ç-J¢* „ÃJåXj ©ãj¢T¹ £ÏÇ¢®¾Â¹× ¤Ä©pœÄfª½Õ. …Ÿ¿u-«ÖEo ‚æX-§ŒÖ-©E «®¾ÕhÊo «ª½Õ®¾ ¦ãC-J¢-X¾Û© Âê½-º¢’à ‚„çÕ Âí©¢-G§ŒÖ Ÿä¬Á¢©ð¯ä Ưä¹ “¤Ä¢ÅÃ-©Â¹× «ÖªÃLq «*a¢C. 2010©ð ‚„çÕåXj ŸÄœ¿Õ©Õ «ÕJ¢ÅŒ åXª½-’¹-œ¿¢Åî ƹˆœË «ÖÊ« £¾Ç¹׈© ®¾¢X¶¾Ö-EÂË ª½Â¹~º ÂÄÃ-©E ÆKb åX{Õd-¹עC. ‚ ®¾¢®¾n \¢èã-L-ÂÃÂ¹× ª½Â¹~º ¹Lp¢-*¢C. ƪá-Ê-X¾p-šËÂÌ „ÃJåXj ŸÄœ¿Õ©Õ •J-’êá. *«-JÂË \¢èãLÂà 2013©ð ÆÊÕ-«Ö-¯Ã-®¾pŸ¿ X¾J-®Ïn-ÅŒÕ-©©ð «Õ%A Íç¢C¢C. Âí©¢-G-§ŒÖ©ð «Õ£ÏÇ@Á© £¾Ç¹׈© Â¢ \¢èã-LÂà Íä®ÏÊ ¤òªÃ-šÇ-EÂË ‚„çÕÊÕ ‚ Ÿä¬Á ªî©ü-„çÖ-œ¿-©ü’à ‰Â¹u-ªÃ•u®¾NÕA ‡¢XϹ Íä®Ï¢C. ©ãj¢T¹ ŸÄœ¿Õ-©Â¹× ’¹ÕéªjÊ «Õ£ÏÇ-@Á© £¾Ç¹׈© Â¢ ¤òªÃ-œ¿{„äÕ ÂùעœÄ „ÃJÂË «ÖÊ-®Ï¹ å®knª½u¢ ¹Lp¢-Íä©Ç Íä®ÏÊ ‚„çÕ Â¹%†Ï Âí©¢-G-§ŒÖ©ð ‡¢Åî-«Õ¢C «Õ£ÏÇ@Á©ðx ®¾Öp´JhE ª½T-L¢-*¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒX¾p-šËÂÌ «®¾Y-ŸµÄ-ª½ºä Âê½-º-«Õ¢-šÇªÃ?

“X¾A 骢œ¿Õ ENÕ-³Ä-©Â¹× ‡Â¹ˆœî ‹ Íî{ ŠÂ¹ «Õ£ÏÇ@Á ©ãj¢T¹ ŸÄœ¿Õ-©Â¹× ¦©-«Û-Åî¢C. ’¹ÅŒ ¯Ã©Õ-ê’-@ÁxÅî ¤òLæ®h «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕÊo ŸÄœ¿Õ©Õ 34] åXJ-’êá. ¨ ©ã¹ˆ©Õ „äÕ¢ Íç¦Õ-ÅŒÕ-ÊoN ÂëÛ.. ¯ä†¾Ê©ü wéÂj¢ JÂêýfq ¦Öuªî ’¹ÅŒ \œÄC å®åXd¢-¦-ªý©ð „ç©x-œË¢-*Ê ®¾ÅÃu©Õ. ƪáÅä ¨ ŸÄœ¿Õ-©Â¹× «Õ£ÏÇ-@Á© «®¾Y-ŸµÄ-ª½ºä Âê½-º«Õ¯ä„ê½Ö ©ä¹-¤ò-©äŸ¿Õ. ‚ «Ö{-Âíæ®hÐ ŠÂ¹ «Õ£ÏÇ-@ÁåXj ÆÅÃu-Íê½¢ •J-T¢-Ÿ¿¯Ão ©ä¹ ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©Â¹× ’¹Õéªj¢-Ÿ¿¯Ão ÍéÇ-«Õ¢C «á¢Ÿ¿Õ’à ͌Ja¢Íä Æ¢¬Á¢ „ÃJ «®¾Y-ŸµÄ-ª½º ’¹ÕJ¢Íä. ¤Ä¬ÇaÅŒu ¬ëjLE “X¾A-G¢-G®¾Öh *šËd-¤ñšËd Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿Jæ®h ÆN «Õ’¹-„Ã-JE ƒ˜äd ‚¹-J¥¢* «Õ£ÏÇ-@Á-©ÊÕ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©ðx X¾œä-²Äh-§ŒÕ-ÊoŸä OJ ‚©ð-ÍŒ-¯Ã-Ÿµî-ª½ºË. ƪáÅä «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕÊo ŸÄœ¿Õ-©Â¹×, „ÃJ «®¾Y-ŸµÄ-ª½-ºÂ¹× ‡©Ç¢šË ®¾¢¦¢Ÿµ¿¢ ©äŸ¿E ÂíEo åXªá¢-šË¢’ûq ŸÄyªÃ Eª½Ö-XÏ-²òh¢C «á¢¦-ªáÂË Íç¢CÊ ŠÂ¹ ¤¶ñšð“’¹X¶Ô ®¾¢®¾n.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala