సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా ఆయన నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు.. ఏం చేయాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

చుండ్రుకు చెక్ పెట్టేద్దామిలా..!

సీజన్ ఏదైనా సరే.. సౌందర్యపరంగా చిన్న చిన్న సమస్యలు తలెత్తడం సహజమే! అవి కేవలం చర్మ సంబంధితమైనవే కాదు.. కేశాలకు చెందినవి కూడా కావచ్చు. ఈ తరహా సమస్యలన్నింట్లోనూ చుండ్రు బాగా ముఖ్యమైంది. వాతావరణంలో కలిగే మార్పులు, మన శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయుల్లో జరిగే మార్పులు, జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, కేశాలు పూర్తిగా ఆరకముందే ముడివేసుకోవడం.. ఇలా కారణం ఏదైనా చుండ్రు ఏర్పడి దానివల్ల జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోయి, నిర్జీవంగా మారిపోవడం మాత్రం మామూలే! మరి, ఈ సమస్యకు మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే హెన్నా పొడి (గోరింటాకు పొడి) ఉపయోగించి చక్కటి ఉపశమనం పొందచ్చని మీకు తెలుసా?? ఇందుకోసం మనం చేయాల్సిందల్లా దీన్ని ఇంట్లో దొరికే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో కలిపి హెయిర్‌ప్యాక్‌లు తయారుచేసి వేసుకోవడమే..! ఇంతకీ ఆ హెయిర్‌ప్యాక్స్ ఎలా తయారుచేసుకోవాలి? అవి చుండ్రును తగ్గించి జుట్టును మెరిపించడంలో ఎలా దోహదం చేస్తాయి? రండి తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon @teamvasundhara

హెయిర్ టోనర్ ఇంట్లోనే ఇలా...

సౌందర్య పరిరక్షణ విషయంలో చర్మానికి ఎంత ప్రాధాన్యమిస్తామో.. కురుల విషయంలోనూ అదే రీతిలో వ్యవహరిస్తుంటాం. మేనిఛాయను పరిరక్షించుకోవడానికి ఉపయోగించినట్లే జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా కొంతమంది టోనర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది జుట్టుకి పోషణనివ్వడం మాత్రమే కాకుండా ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఎదిగేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా హెయిర్‌డైలు వేసుకొనే అలవాటు ఉన్నవారు వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఆ రంగు మరింత సహజంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. అయితే దీనికోసం మార్కెట్లో దొరికే ఉత్పత్తులను కాకుండా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకొని ఉపయోగించుకోవడం మంచిది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఫ్యాన్లు, ఏసీలు, కూలర్లు...ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

స్వాతి ఓ ఐటీ కంపెనీలో ఉద్యోగం చేస్తోంది. బహుళ జాతి కంపెనీ కావడంతో ఆఫీసు మొత్తం ఏసీ సదుపాయం ఉంది. అలాగే తన ఇంటి బెడ్‌రూమ్‌లోనూ ఓ ఏసీని ఏర్పాటు చేసుకుంది స్వాతి. దీంతో ఆమెకు ఏసీ ఓ అవసరంలా మారిపోయింది. కాసేపు బయట కూర్చున్నా సరే ఉక్కపోత, చెమటలు పట్టేస్తున్నాయంటూ చిరాకు పడుతోంది. అయితే ప్రస్తుతం వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తోన్న స్వాతి ఏసీ కోసం తన బెడ్‌రూమ్‌లోనే ఆఫీస్‌ వాతావరణాన్ని సృష్టించుకుంది. అంతలోనే.. ‘కరోనా వైరస్‌ చల్లటి ప్రదేశాల్లో ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఏసీ ఉపయోగించే ప్రదేశాల్లో వైరస్‌ విస్తరణ మరీ ఎక్కువగా ఉంది.. కాబట్టి ఏసీలను ఉపయోగించకండి..’ అంటూ వాట్సాప్‌లో వైరలవుతోన్న ఓ మెసేజ్‌ చదివింది. దీంతో ఏసీ వినియోగించాలా? వద్దా? అన్న సందిగ్ధంలో పడింది స్వాతి. మరి, నిజంగానే ఏసీల వల్ల కరోనా వ్యాపిస్తుందా..? కరోనా విస్తృతిపై ఏసీల ప్రభావం ఎంత వరకు ఉంటుంది? ఒకవేళ ఈ ప్రతికూల పరిస్థితుల్లోనూ ఏసీ వాడితే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఏసీలు, కూలర్లు, వెంటిలేషన్‌ విషయాల్లో ప్రభుత్వం జారీ చేసిన మార్గదర్శకాలేంటి..? ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

చుండ్రుకు చెక్ పెట్టేద్దామిలా..!

సీజన్ ఏదైనా సరే.. సౌందర్యపరంగా చిన్న చిన్న సమస్యలు తలెత్తడం సహజమే! అవి కేవలం చర్మ సంబంధితమైనవే కాదు.. కేశాలకు చెందినవి కూడా కావచ్చు. ఈ తరహా సమస్యలన్నింట్లోనూ చుండ్రు బాగా ముఖ్యమైంది. వాతావరణంలో కలిగే మార్పులు, మన శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయుల్లో జరిగే మార్పులు, జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, కేశాలు పూర్తిగా ఆరకముందే ముడివేసుకోవడం.. ఇలా కారణం ఏదైనా చుండ్రు ఏర్పడి దానివల్ల జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోయి, నిర్జీవంగా మారిపోవడం మాత్రం మామూలే! మరి, ఈ సమస్యకు మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే హెన్నా పొడి (గోరింటాకు పొడి) ఉపయోగించి చక్కటి ఉపశమనం పొందచ్చని మీకు తెలుసా?? ఇందుకోసం మనం చేయాల్సిందల్లా దీన్ని ఇంట్లో దొరికే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో కలిపి హెయిర్‌ప్యాక్‌లు తయారుచేసి వేసుకోవడమే..! ఇంతకీ ఆ హెయిర్‌ప్యాక్స్ ఎలా తయారుచేసుకోవాలి? అవి చుండ్రును తగ్గించి జుట్టును మెరిపించడంలో ఎలా దోహదం చేస్తాయి? రండి తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon @teamvasundhara

͌բ“œ¿ÕÂ¹× ÍçÂú åX˜äd-ŸÄl-NÕ©Ç..!

®Ô•¯þ \Ÿçj¯Ã ®¾êª.. ²ù¢Ÿ¿-ª½u-X¾-ª½¢’à *Êo *Êo ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒhœ¿¢ ®¾£¾Ç-•„äÕ! ÆN ê«©¢ ÍŒª½t ®¾¢¦¢-Cµ-ÅŒ-„çÕi-Ê„ä Âß¿Õ.. ê¬Ç-©Â¹× Íç¢C-ÊN Â¹ØœÄ Âë͌Õa. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ ÍŒL-Âé¢ “¤Äª½¢¦µ¼¢ ÊÕ¢Íä ¹ת½Õ-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ®¾«Õ-®¾u©Õ Æ¢Ÿ¿-JF ‡Â¹×ˆ-«’à ¦ÇCµ-®¾Õh¢-šÇªá. ¨ ÅŒª½£¾É ®¾«Õ-®¾u-©-Eo¢-šðxÊÖ ÍŒÕ¢“œ¿Õ ¦Ç’à «áÈu-„çÕi¢C. „ÃÅÃ-«-ª½-º¢©ð ¹Lê’ «Öª½Õp©Õ, «ÕÊ ¬ÁK-ª½¢©ð £¾ÉªîtÊx ²Än§Œá©ðx •Jê’ «Öª½Õp©Õ, V{ÕdÊÕ ®¾J’Ã_ ¬ÁÙ“¦µ¼¢ Í䮾Õ-Âî-¹-¤ò-«œ¿¢, êÂ¬Ç©Õ X¾ÜJh’à ‚ª½-¹-«á¢Ÿä «áœË-„ä-®¾Õ-Âî-«œ¿¢.. ƒ©Ç Â꽺¢ \Ÿçj¯Ã ͌բ“œ¿Õ \ª½pœË ŸÄE-«©x V{Õd NX¾-K-ÅŒ¢’à ªÃL-¤òªá, EKb«¢’à «ÖJ-¤ò-«œ¿¢ «Ö“ÅŒ¢ «Ö«â©ä! «ÕJ, ¨ ®¾«Õ-®¾uÂ¹× «Ö骈šðx ©¦µ¼u-«Õ§äÕu å£Ç¯Ão ¤ñœË (’îJ¢-šÇÂ¹× ¤ñœË) …X¾-§çÖ-T¢* ͌¹ˆšË …X¾-¬Á-«ÕÊ¢ ¤ñ¢Ÿ¿-ÍŒaE OÕÂ¹× Åç©Õ²Ä?? ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ «ÕÊ¢ Í䧌Ö-Lq¢-Ÿ¿©Çx DEo ƒ¢šðx ŸíJê ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî ¹LXÏ å£Çªá-ªý-¤Äu-Âú©Õ ÅŒ§ŒÖ-ª½ÕÍä®Ï „䮾Õ-Âî-«-œ¿„äÕ..! ƒ¢ÅŒÂÌ ‚ å£Çªá-ªý-¤ÄuÂúq ‡©Ç ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-„ÃL? ÆN ͌բ“œ¿ÕÊÕ ÅŒT_¢* V{ÕdÊÕ „çÕJ-XÏ¢-ÍŒ-œ¿¢©ð ‡©Ç Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä²Ähªá? ª½¢œË Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

å£Çªáªý ¹¢œË†¾Êª½Õx ƒ¢šðx¯ä ƒ©Ç..!

ÍŒL-Âé¢ ‚ªî-’¹u-X¾-ª½¢-’ïä Âß¿Õ.. ²ù¢Ÿ¿-ª½u-X¾-ª½¢-’ÃÊÖ *¹׈©Õ Åç*a-åX-œ¿Õ-ŌբC. ÍŒª½t¢ ¤ñœË-¦Ç-ª½œ¿¢, EKb-«¢’à «Öª½œ¿¢, «Õœ¿-«Õ©ðx X¾’¹Õ@ÁÙx \ª½p-œ¿œ¿¢.. „ç៿-©ãjÊ ®¾«Õ-®¾u©ä Âß¿Õ.. ¨ Â颩ð V{ÕdÂ¹Ø ÍÃ©Ç «ª½Â¹× £¾ÉE ¹©Õ-’¹Õ-ŌբC. QÅÃ-ÂÃ-©¢©ð …¢œä ¤ñœË „ÃÅÃ-«ª½ºÇEÂË Åîœ¿Õ ÂéՆ¾u¢ Â¹ØœÄ ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾ŸµÄÊ Âê½-º¢’à ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. X¶¾L-ÅŒ¢’à V{Õd ¤ñœË-¦Ç-ª½œ¿¢, EKb-«¢’à «Öª½œ¿¢, *«ª½Õx *{xœ¿¢.. «¢šË ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒÕh-Ōբ-šÇªá. «ÕJ, OšË ÊÕ¢* Ÿ¿Öª½¢’à …¢œÄ-©¯Ão, ê¬Ç-©ÊÕ AJT ‚ªî-’¹u¢’Ã, “X¾ÂÃ-¬Á-«¢-ÅŒ¢’à «Öª½Õa-Âî-„Ã-©¯Ão Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× å£Çªáªý ¹¢œË-†¾-ʪ½Õx ‡¢ÅŒ-’Ã¯î Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä²Ähªá. ƪáÅä ¦§ŒÕ{ ŸíJê …ÅŒp-ÅŒÕh©ðx …¢œä ª½²Ä-§ŒÕ-¯Ã©Õ V{ÕdÊÕ ¦Ç’¹Õ Í䧌՜Ä-EÂË ¦Ÿ¿Õ©Õ „ÃšË ‚ªî-’ÃuEo ƒ¢Âî¾h Ÿç¦s-Bæ® Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ ©ä¹-¤ò-©ä«Û. ÂæšËd ƒ¢šðx ©Gµ¢Íä ÂíEo X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî¯ä å£Çªáªý ¹¢œË-†¾-ʪ½Õx ÅŒ§ŒÖª½Õ Í䮾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x V{ÕdÊÕ AJT ‚ªî-’¹u¢’à «Öª½Õa-Âî-«ÍŒÕa. ƒ¢ÅŒÂÌ ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ Â¹¢œË-†¾-Ê-ª½xÊÕ \§äÕ X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî, ‡©Ç ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-²Ähªî Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

ముందుగా
మీ ఇద్దరి మధ్య మానసిక, శారీరక సంబంధ బాంధవ్యాలు ఎలా ఉన్నాయనేది స్పష్టత రావాలి. మొదట శారీరక అనుబంధం దృఢంగా ఉండి, తర్వాత మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడిందా? లేదా మొదట్నుంచీ శారీరక అనుబంధంలో స్పష్టత లేదా? అనేది ఒక కోణం. మరొక కోణం ఏంటంటే మొదటి రెండు నెలలు మీ ఇద్దరి మధ్య అన్నీ బాగుండి, తర్వాత ఇద్దరి మధ్య దూరం ఏర్పడి.. ఇతరులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ మీకు తక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడంటే.. ఆ రెండు నెలల తర్వాత మార్పు రావడానికి కారణాలు ఏమై ఉండొచ్చు? కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వాళ్ల వల్ల అలా చేస్తున్నాడా? లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య ఏవైనా అభిప్రాయభేదాలు, సంఘర్షణలు, అసంతృప్తులు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే.. వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం జరిగిందా? అనేవి ఆలోచించుకోండి.
మీరిద్దరూ కూడా మ్యారేజ్‌ కౌన్సెలింగ్ కి వెళ్లడం మంచిది. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నటువంటి అంతరాలు తొలగుతాయేమో చూడండి. ఈ రోజుల్లో ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, శారీరక సమస్యలేవైనా ఉంటే వాటిని పరిష్కరించుకునే దిశగా ఆలోచించండి. అలాగే ఒకరినొకరు తక్కువ చేసుకోకుండా సమస్య పరిష్కారం దిశగా ఆలోచించండి.
0 Likes
Know More

Movie Masala