సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అప్పుడు అక్కడ షారుఖ్‌ నా కోసమే ఎదురుచూస్తున్నాడనుకున్నా!

నటన అంటే ఇష్టమున్న వాళ్లు సినిమా అవకాశాల కోసం పరితపించిపోతుంటారు. ఇందుకోసం ప్రత్యేక శిక్షణ కూడా తీసుకుంటుంటారు. ఈ క్రమంలోనే చిన్న పాత్రలో అవకాశమొచ్చినా ఎగిరి గంతేస్తుంటారు. అలాంటిది అసలు నటన గురించి తెలియకపోయినా, చిత్ర పరిశ్రమతో సంబంధం లేకపోయినా నటించే అవకాశం తలుపు తడితే.. అదీ స్టార్‌ నటీనటుల సరసన అయితే.. ఇక ఆ ఆనందాన్ని మాటల్లో చెప్పలేం కదా! అలాంటి అరుదైన అవకాశమే తనను వరించిందంటోంది బాలీవుడ్‌ స్టైలిస్ట్‌ అనైతా ష్రాఫ్‌ అదజానియా. తాను కాలేజీలో చదువుకునే రోజుల్లో సినిమా ఇండస్ట్రీ గురించి బొత్తిగా తనకు తెలియదని, అలాంటి సమయంలో ‘దిల్‌వాలే దుల్హనియా లే జాయేంగే’ వంటి హిట్‌ సినిమాలో నటించే అవకాశం రావడం తన అదృష్టమంటోంది. ఈ చిత్రం 25 వసంతాలు పూర్తి చేసుకున్న సందర్భంగా నాటి అనుభవాలను గుర్తు చేసుకుంటూ ఇన్‌స్టాలో ఓ సుదీర్ఘ పోస్ట్‌ పెట్టారు అనైతా.

Know More

women icon @teamvasundhara

ªîW ƒ¦s¢-C-åX-˜äd-„ê½Õ..!

Æ«Öt-ªá©Õ ¦®¾Õq©ðx “X¾§ŒÖ-ºË¢-Íä-{-X¾Ûpœ¿Õ ©äŸÄ •Ê-®¾¢-Ÿî£¾Ç¢ ‡Â¹×ˆ-«’à …¢œä “¤Ä¢Åéðx ®¾¢ÍŒ-J¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ‚¹-ÅÃ-ªá©Õ „äCµ-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ‡Â¹ˆ-œ¿-X¾-œËÅä ƹˆœ¿ «á{Õd-ÂíE \œË-XÏ®¾Öh …¢šÇª½Õ. ®¾J’Ã_ ƒ©Ç¢šË ÆÊÕ-¦µ¼-«„äÕ ¯ÃÂ¹Ø ‡Ÿ¿Õ-éªj¢C Æ¢šð¢C XÏ¢Âú ¦µÇ«Õ ÅÃXÔq. DE ’¹ÕJ¢* OÕœË-§ŒÖÅî «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ 'Âéä-°ÂË „ç@ìx ªîV©ðx ¯äÊÕ CMx ®ÏšÌ ¦®¾Õq-©ðx¯ä ‡Â¹×ˆ-«’à “X¾§ŒÖ-ºË¢-Íä-ŸÄEo. ªîW ‡«ªî ŠÂ¹ª½Õ ‡Â¹ˆœ¿ X¾œËÅä ƹˆœ¿ «á{Õd-Âî-«-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao¢-Íä-„ê½Õ. ‚¹-ÅÃ-ªá©Õ ‚{-X¾-šËd¢-ÍÃ-©E ÍŒÖæ®-„ê½Õ. ƒÂ¹ X¾¢œ¿-’¹©Õ, “X¾Åäu¹ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´-©-X¾Ûpœ¿Õ ³ÄXÏ¢’û Â-«ÕE ª½Dl ‡Â¹×ˆ-«’à …¢œä “¤Ä¢ÅÃ-©ðxÂË „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ƒ©Ç¢šË ÆÊÕ-¦µ¼-„Ã©Õ ÍÃ©Ç¯ä ‡Ÿ¿Õ-ª½-§ŒÖuªá. ƒ©Ç¢šË X¶¾Õ{-Ê©Õ ƒÂ¹ˆœ¿ ªîW •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÖ¯ä …¢šÇªá..Ñ Æ¢{Ö CMx©ð …Êo Æ«Öt-ªá© X¾J-®ÏnA ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ CMx ®¾Õ¢Ÿ¿J ÆNÕ-ÅÃ-¦üÅî ¹L®Ï ʚˢ-*Ê 'XÏ¢ÂúÑ *“ÅÃ-EÂË «Õ¢* ®¾p¢Ÿ¿Ê ©Gµ-²òh¢C. «Õ£ÏÇ@Ç ®¾«Õ-®¾u-©ÊÕ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢’à B®¾Õ-ÂíE ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê ¨ *“ÅŒ¢ ®¾¢Ÿä-¬Ç-ÅŒt-¹¢’à …¢Ÿ¿¢{Ö ƒX¾p-šËê X¾©Õ-«Ûª½Õ “X¾«á-ÈÕ©Õ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, ÅÃXÔq ÍçXÏpÊ ¨ «Ö{©Õ NÊo ÅŒªÃyÅŒ ƪá¯Ã ƹˆœË “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ CMx ®ÏšÌ ¦®¾Õq©ðx ‚¹-ÅÃ-ªá© ¦ÇJ ÊÕ¢* Æ«Öt-ªá-©Â¹× ÅŒTÊ ¦µ¼“Ÿ¿ÅŒ ¹Lp¢-ÍÃ-©E ‚PŸÄl¢..!

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

ÆX¾Ûpœä ¤ñŸ¿ÕX¾Û Í䧌՜¿¢ ¯äª½Õa-¹ׯÃo..!

£ÔǪî-ªá¯þ ÆÊ-’Ã¯ä „ÃJ ®¾¢¤Ä-Ÿ¿-ÊÂ¹× ÅŒT-Ê-{Õd-’ïä Ȫ½Õa©Õ Â¹ØœÄ …¢šÇ§ŒÕE ¦µÇN¢-ÍŒœ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. ƒ¢Âà Íç¤Äp-©¢˜ä „ê½Õ åX˜äd Ȫ½Õa©Õ ‡Â¹×ˆ-«-’Ã¯ä …¢šÇ-§ŒÕE ÍéÇ-«Õ¢C Ê«Õt¹¢. ƪáÅä ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ¯äÊÕ Âî¾h GµÊo¢ Æ¢šð¢C ¹©Õ« ¹@Áx ®¾Õ¢Ÿ¿J ÂÕ©ü. ¨ Æ«Õtœ¿Õ œ¿¦Õs ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒœ¿¢åXj ‡¢ÅŒ Ÿ¿%†Ïd åXœ¿Õ-ŌբŸî, Ȫ½Õa åX˜äd N†¾-§ŒÕ¢©ð Â¹ØœÄ Æ¢Åä ¤ñŸ¿Õ-X¾Û’à «u«-£¾Ç-J-®¾Õh¢-Ÿ¿{! DE ’¹ÕJ¢* N«-J®¾ÖhÐ '¯äÊÕ Âéä-èüÂË „ç@ìx ªîV©ðx «Ö Æ«Õt ¯ÃÂ¹× ¯ç©Â¹× «âœ¿Õ-„ä© ª½Ö¤Ä-§ŒÕ©Õ ¤Äéšü «ÕF’à ƒÍäaC. ÂÃF ¯ÃÂ¹× ÆN „ê½¢ ªîV©Õ Â¹ØœÄ «ÍäaN ÂëÛ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ‡¢ÅŒ ÆœË-T¯Ã Æ«Õt ŠÂ¹ˆ ª½Ö¤Äªá Â¹ØœÄ ƒÍäaC Âß¿Õ. Æ¢Ÿ¿Õê ÆX¾p-{Õo¢Íä ƒ*aÊ œ¿¦ÕsE ¤ñŸ¿Õ-X¾Û’à Ȫ½Õa-åX-œ¿ÕÅŒÖ ‡¢Åî Âí¢ÅŒ ¤ñŸ¿ÕX¾Û Í䧌՜¿¢ ¯äª½Õa-¹×-¯ÃoÊÕ. ÆŸä ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ Í䮾Õh-¯ÃoÊÕÑ ÆE ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. šÇM-«Û-œþ©ð šÇXý £ÔǪî-ªá¯þq èÇG-Åéð ŠÂ¹-éªjÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ¤ÄJ-Åî-†Ï¹¢ Â¹ØœÄ ‡Â¹×ˆ-«’ïä B®¾Õ-¹ע-{Õ¢-Ÿ¿E šÇÂú …¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Åç©Õ-’¹Õ©ð ®¾ÖX¾-ªý-²Ädªý «Õæ£Ç-†ý-¦Ç¦ÕÅî '“¦£¾Çôt-ÅŒq«¢Ñ, X¾«-ªý-²Ädªý X¾«-¯þ-¹-@Çuºý ®¾ª½-®¾Ê '®¾ªÃlªý ’¹¦s-ªý-®Ï¢’ûÑ *“ÅÃ-©Åî ¤Ä{Õ, £ÏÇ¢D, ÅŒNÕ@Á *“Åéðx ʚ˲òh¢D œÄJx¢’û ’¹ªýx.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala