సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

‘ఎక్స్‌పోజింగ్‌ చేయకుండా చున్నీ సరిగా వేసుకోండి’ అన్నాడు!

సాధారణంగా మహిళలపై ఏవైనా అఘాయిత్యాలు, అరాచకాలు జరిగితే అందుకు మహిళనే బాధ్యురాలిగా చేస్తుంటారు. దీంతో చాలా సందర్భాల్లో మహిళలు మౌనమే సమాధానంగా మిన్నకుండిపోతున్నారు. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితులు మారిపోతున్నాయి. తప్పొప్పులు ఎవరివో సామాజిక మాధ్యమాల సాక్షిగా ఎండగడుతున్నారు. ఈ క్రమంలో సున్నితమైన ఇలాంటి విషయాల్లో బాధితులనే తప్పుపట్టడం సరికాదంటోంది బాలీవుడ్ సింగర్‌ సోనా మహాపాత్ర. ఈ సందర్భంగా #IneverAskForIt ఛాలెంజ్‌ పేరుతో బాధితులనే బాధ్యులుగా చేసిన సంఘటనల గురించి నిర్మొహమాటంగా స్పందించాలంటూ పిలుపునిస్తోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇదేమీ బాలేదు బాలూ గారు.. మా గుండె పగిలింది !

గాన గంధర్వుడు, మధుర గాయకుడు, గాన చంద్రుడు.. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ‘అపర సంగీత చక్రవర్తి’ ఎస్పీ బాలు తిరిగిరాని లోకాలకు తరలిపోయారు. ఆయన మధుర స్వరం నుంచి జాలువారిన పాటలెన్నో ఆబాలగోపాలానికి వీనుల విందు చేశాయి.. సంగీతాభిమానుల గుండెల్లోకి చొచ్చుకుపోయాయి.. అందుకే ఆయన మరణ వార్తను యావత్ భారతావని జీర్ణించుకోలేకపోతోంది. ఇక సినీ, సంగీత ప్రపంచంలో బాలుతో అనుబంధమున్న, ఆయనతో కలిసి ప్రయాణం చేసిన పలువురి బాధను మాటల్లో చెప్పలేం. ఈ క్రమంలో పలువురు తారలు, గాయనీమణులు బాలుతో తమకున్న అనుబంధాన్ని గుర్తు చేసుకుని, ఆయన మృతి పట్ల తీవ్ర విచారం వ్యక్తం చేశారు...

Know More

women icon @teamvasundhara

వారికోసం 3 వేల పాటలు.. 85 లక్షలు.. దటీజ్ చిన్మయి!

తన శ్రావ్యమైన స్వరంతో సంగీత ప్రియుల్ని అలరించే బ్యూటిఫుల్‌ సింగర్‌ చిన్మయీ శ్రీపాద. సందర్భం వచ్చినప్పుడల్లా మహిళా అంశాలపై స్పందించే ఈ గాయని.. తన సేవా భావంతోనూ అశేష అభిమానుల్ని సంపాదించుకుంది. అయితే తన సంగీత కళను ప్రస్తుత కరోనా ప్రతికూల పరిస్థితుల్లోనూ సేవ కోసమే వినియోగిస్తోందీ సూపర్‌ సింగర్‌. తన ప్రియమైన అభిమానులు అడిగిన పాటలు పాడుతూ, వారికి విషెస్‌ చెబుతూ లక్షల కొద్దీ విరాళాలు సేకరిస్తోందీ ముద్దుగుమ్మ. ఇలా పోగైన మొత్తాన్ని ఈ కరోనా సమయంలో కష్టాల్లో ఉన్న వారిని ఆదుకోవడానికి వినియోగిస్తోంది. ఇలా మరోసారి తన సేవాభావంతో అందరి మన్ననలు అందుకుంటోందీ అందాల గాయని.

Know More

women icon @teamvasundhara

అందుకే బ్లాక్ & వైట్ ఫొటోలతో ఈ ఛాలెంజ్!

ఫ్రెండ్స్.. ఇన్‌స్టాపురంలో రెండు రోజుల నుంచి తారల బ్లాక్‌ అండ్‌ వైట్‌ ఫొటోలు హల్‌చల్‌ చేస్తున్నాయి. వీరిలో అందాల తార సమంత, సొట్టబుగ్గల సుందరి లావణ్యా త్రిపాఠి, మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా, సౌత్‌ స్టార్‌ శృతిహాసన్‌.. బాలీవుడ్‌ ముద్దుగుమ్మలు దియా మీర్జా, బిపాసా బసు, కరీనా కపూర్‌.. చెప్పుకుంటూపోతే చాలామందే ఉన్నారు. వీరంతా బ్లాక్‌ అండ్‌ వైట్‌లో ఉన్న తమ ఫొటోలను పోస్ట్‌ చేస్తున్నారు. వీటికి #womensupportingwomen #ChallangeAccepted వంటి హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను కూడా జోడిస్తున్నారు. అంతేకాదు.. పోస్ట్‌ చేసిన వారు మరికొంతమందిని నామినేట్‌ చేస్తున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అలాంటి మగాళ్లు తల్లి పాలు తాగి ఉండరేమో!

సమాజంలో ఆడవాళ్లపై జరిగే అఘాయిత్యాలు, వేధింపులపై సూటిగా ప్రశ్నిస్తూ.. స్పందించే వారిలో ప్రముఖ గాయని చిన్మయి కూడా ఒకరు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంచలనం రేపిన ‘మీటూ (#MeToo) ఉద్యమంలో చురుకైన పాత్ర పోషించిందీ ట్యాలెంటెడ్‌ సింగర్‌. తమిళ సినీ పరిశ్రమలో పెద్ద మనిషిగా చలామణీ అవుతోన్న సంగీత దర్శకుడు వైరాముత్తు నుంచి తనకు ఎదురైన లైంగిక వేధింపులను ధైర్యంగా బయటపెట్టి తనలాంటి మరికొందరు బాధితులకు భరోసానిచ్చింది చిన్మయి. ఈ కారణంగా తమిళనాడు డబ్బింగ్‌ ఆర్టిస్ట్‌ అసోసియేషన్‌ తనపై నిషేధం విధించినా వెనకడుగు వేయకుండా మహిళా సాధికారత కోసం తన వంతు ప్రయత్నం చేస్తోందీ బ్యూటిఫుల్‌ సింగర్‌. పలు సామాజిక కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటూ ట్విట్టర్‌, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ద్వారా మహిళలకు సంబంధించిన అంశాలపై పోస్టు్లు పెడుతూ అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తోంది. ఈ క్రమంలో సమాజానికి మహిళలపై ఉండే చిన్నచూపును తప్పుపడుతూ మరోసారి ఘాటుగా స్పందించిందీ అమేజింగ్‌ సింగర్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

'®¾¢Â¹{ £¾Çª½Õœ¿ÕÑ.. ¨ N¯Ã-§ŒÕ-¹ל¿Õ!

’¹ºä†ý Ê«-ªÃ-“ÅŒÕ-©ÊÕ X¾Ûª½-®¾ˆ-J¢-ÍŒÕ-ÂíE Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢’à ¦µÇK ’¹º-¯Ã-Ÿ±¿Õ©Õ ª½ÖX¾Û-C-Ÿ¿Õl-Âî-«œ¿¢ ÅíNÕtC ©äŸÄ X¾Ÿ¿-Âí¢œ¿Õ ªîV© ¤Ä{Õ Æ¢’¹-ª½¢-’¹-„çj-¦µ¼-«¢’à X¾Ü•-©¢-Ÿ¿Õ-Âî-«œ¿¢ «ÕÊÂ¹× ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ “¹«Õ¢©ð ‡ÅçkhÊ N“’¹-£¾ÉLo, NNŸµ¿ ª½Âé X¾ªÃu-«-ª½-º-£ÏÇ-ÅŒ-„çÕiÊ X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê '‡ÂîÐ-“åX¶¢œÎxÑ N¯Ã-§ŒÕ-¹×-©ÊÕ «ÕÊ¢ ֮͌¾Õh¢šÇ¢. ƪáÅä ¨ “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ð¯ä ‡ÅçkhÊ N¯Ã-§ŒÕ¹ N“’¹£¾Ç¢ ‡Â¹ˆ-œ¿Õ¢Ÿî OÕÂ¹× Åç©Õ²Ä? N¯Ã-§ŒÕ¹ Ê«-ªÃ-“ÅŒÕ©Õ ‡¢Åî Âî©Ç-£¾Ç-©¢’à •Jê’ «Õ£¾É-ªÃ-†¾Z-©ð¯ä! ƹˆœË Âí©Ç|-X¾Üªý X¾{d-º¢©ð Âí©Õ-„çjÊ ’¹º-¯Ã-Ÿ±¿ÕœË ‡ÅŒÕh ƹ~-ªÃ©Ç 66 Æœ¿Õ-’¹Õ©Õ. '*Êt§ŒÕ ’¹ºÇ-Dµ-¬üÑ’Ã “X¾®ÏCl´ Íç¢CÊ ¨ ¦µÇK N¯Ã-§ŒÕ¹ N“’¹-£¾ÉEo ÆEo ’¹º-X¾-ŌթÇx E«Õ-•bÊ¢ Í䧌Õ-¹-¤ò-«-œ¿„äÕ ƒÂ¹ˆœË “X¾Åäu-¹Ō. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢’à '’¹º-X¾A Ê«-ªÃ-“ŌթÕÑ Â¹ÊÕo© X¾¢œ¿Õ-«’à •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ ÆA åXŸ¿l ’¹ºä-†¾ßœË ’¹ÕJ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N¬ì-³Ä©Õ OÕÂ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ ®¾J-’¹-«Õ©Õ ƒÂ¹ˆ-œËN ÂëÛ.. ƪá¯Ã «ÕÊ «ÕC- Ÿî-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ!

'ÍŒL-ÍŒ-L’à ÆLx¢C.. TL-T-L’à T-Lx¢C..Ñ Æ¢{Ö ŠÂ¹ª½Õ, 'ÊÕ„äy©ä ÊÕ„äy©ä.. ¯Ã “¤Äº¢ ÊÕ„äy©ä..Ñ Æ¢{Ö «Õªí-¹ª½Õ, 'X¾œä-¬Ç„ä.. X¾œä-¬Ç„ä.. F «Ö§ŒÕ©ð ÊÊÕo X¾œä-¬Ç„ä..Ñ Æ¢{Ö ƒ¢Âí-¹ª½Õ.. ƒ©Ç ÅŒ«Õ ’ÓŌ¢Åî Åç©Õ-’¹Õ-„Ã-JE ®¾¢U-ÅÃ-EÂË Â¹šËd-X¾-œä-®ÏÊ ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ ’çŒÕ-F-«Õ-ºÕ-©ã¢-Ÿ¿ªî! Åç©Õ’¹Õ ÅŒ«Õ «ÖÅŒ%-¦µÇ†¾ Âù-¤ò-ªá¯Ã.. Åç©Õ-’¹Õ-„Ã-êª-¯ä„çÖ ÆÊo¢-ÅŒ’à ‚ ¤Ä{©ð MÊ„çÕi ÅŒ«Õ ’ÃÊ-«Ö-Ÿµ¿Õ-ª½u¢Åî UÅÃ-Eê ƢŸÄEo B®¾Õ-ÂíÍÃaK X¶Ô„äÕ©ü ®Ï¢’¹ªýq. ƒ©Ç „äêªyª½Õ ªÃ³ÄZ© ÊÕ¢* «*a Â¹ØœÄ Åç©Õ-’¹Õ©ð ÅŒ«Õ-ŸçjÊ «á“Ÿ¿-„ä-¬Çª½Õ. ‡©Ç¢šË ¬ÇK-ª½Â¹, «ÖÊ-®Ï¹ ®¾«Õ®¾u¯çj¯Ã *šË-é©ð «Ö§ŒÕ¢ Íäæ® ÆÅŒu-Ÿ¿Õs´ÅŒ ²ÄŸµ¿Ê„çÕiÊ ®¾¢U-ÅÃEo ÅŒ«Õ «¬Á¢ Í䮾Õ-ÂíE ‡Â¹ˆœË ÊÕ¢Íî ƒÂ¹ˆ-œËÂË «*a Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-¹×Lo „çÕXÏp¢-*Ê Âí¢Ÿ¿ª½Õ «Õ£ÏÇ@Ç ’çŒÕ-F-«Õ-ºÕ© ’¹ÕJ¢* ¨ '“X¾X¾¢ÍŒ ®¾¢UÅŒ C¯î-ÅŒq«¢Ñ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à Åç©Õ-®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ®¾¢Ÿ¿-ªîs´-*ÅŒ¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒ¢ÅŒ FÍŒ«Ö..!?

®¾«Ö-•¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á©åXj •Jê’ ÆX¶¾Öªá-ÅÃu-©åXj ®¾ÖšË’à ®¾p¢C¢Íä „ÃJ©ð “X¾«áÈ ’çŒÕE *Êtªá Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. «áÈu¢’à X¾E “X¾Ÿä-¬Ç©ðx «Õ£ÏÇ@Á©Õ Ưä¹ ª½Âé „äCµ¢-X¾Û©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{Õ-¯Ão-ª½E... ƒX¾p-šË-éÂj¯Ã ®¾«Ö-•¢©ð „ÃJE ͌թ-¹-Ê’Ã ÍŒÖæ® Ÿµîª½ºË «ÖªÃ-©E ‚„çÕ ÍÃ©Ç ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅçLXÏ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð “X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à ®¾¢ÍŒ-©Ê¢ êªXÏÊ 'OÕ{ÖÑ(#MeToo) …Ÿ¿u-«Õ¢©ð Â¹ØœÄ ÅŒÊÕ ÍŒÕª½Õ’Ã_ ¤Ä©ï_¢-{Õ¢C. NNŸµ¿ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒÊ ’¹@ÇEo NE-XÏ-²òh¢C. ÅŒNÕ@Á *“ÅŒ X¾J-“¬Á-«Õ©ð „çjªÃ «áÅŒÕh Æ¯ä ŠÂ¹ “X¾«áÈ ®¾¢UÅŒ Ÿ¿ª½zÂ¹×œË ÊÕ¢* ÅŒÊÂ¹× ‡Ÿ¿Õ-éªjÊ ©ãj¢T¹ „äCµ¢X¾Û©ÊÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ ¦£ÏÇ-ª½_ÅŒ¢ Íä®Ï¢C *Êtªá. ¨ “¹«Õ¢©ð «Õªî²ÄJ ®¾«Ö-•¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj …¢œä *Êo-ÍŒÖ-X¾ÛÊÕ ÅŒX¾Ûp-¦-œ¿ÕÅŒÖ *Êtªá X¶¾Ö{Õ’Ã ®¾p¢C¢-*¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©-«Û-ÅîÊo #10yearchallenge©ð ¦µÇ’¹¢’à “XϧŒÖ¢Âà ÍÄ, EÂú èðÊ®ý© èðœÎåXj ŠÂ¹ OÕ„þÕE ª½Ö¤ñ¢-C¢-Íê½Õ ¯çšË-•ÊÕx. Æ¢Ÿ¿Õ©ð X¾Ÿä@Áx “ÂËÅŒ¢ “XϧŒÖ¢Â¹ ‹ *¯Ão-JE ‡ÅŒÕh-¹×-Êo{Õx ¤¶ñšð …¢C. ŸÄE X¾Â¹ˆ¯ä EÂú èðÊ-®ýÅî ¹L-®¾ÕÊo ©ä˜ã®ýd ¤¶ñšðÊÕ •ÅŒ Íä¬Çª½Õ. “XϧŒÖ¢Â¹ X¾Ÿä@Áx “ÂËÅŒ¢ ‡ÅŒÕh-¹×Êo ¦Ç¦Õ¯ä ƒX¾Ûpœ¿Õ åXRx Í䮾Õ-¹עŸ¿¯ä ƪ½l´¢ «Íäa©Ç …¢C ‚ ¤¶ñšð. DEåXj *Êtªá ÅŒÊ-ŸçjÊ KA©ð ®¾p¢C¢*¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala