సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

రేపిస్టులకు అక్కడ వేసే శిక్షలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా?

ఆడపిల్ల కనిపిస్తే చాలు.. కొందరు మగాళ్ల కళ్లు కామంతో మూసుకుపోతాయి. ఎప్పుడెప్పుడు అమ్మాయి ఒంటరిగా కనిపిస్తుందా? ఎప్పుడెప్పుడు తమ కోరిక తీర్చుకుందామా? అన్న ఆలోచనలే వారి మదిలో మెదులుతాయి. రాత్రీ పగలూ అన్న తేడా లేకుండా పశువుల్లా ప్రవర్తిస్తూ అఘాయిత్యాలకు పాల్పడుతున్నారు కొందరు మృగాళ్లు. ఇలాంటి ఘటనల్లో వెలుగు చూసేవి వేళ్ల మీద లెక్క పెట్టచ్చు. ఇక మరుగున పడిపోయే వాటికైతే లెక్కేలేదు. తాజాగా ఉత్తరప్రదేశ్‌లో మైనర్‌ బాలికపై జరిగిన రేప్‌, పాకిస్థాన్‌లో తన ఇద్దరు పిల్లలు చూస్తుండగానే తల్లిపై జరిగిన అత్యాచారం.. రాన్రానూ ఆడవారికి రక్షణ కరువవుతోందనడానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యాలు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ కవలలిద్దరూ పదేళ్ల గ్యాప్‌తో పుట్టారు!

సాధారణంగా కవలలంటే ఒకే తల్లి కడుపున ఒకేసారి పుట్టే పిల్లలు. అది వారు అమ్మాయిలు కావచ్చు.. అబ్బాయిలు కావచ్చు.. లేదంటే ఒక ఆడ-ఒక మగ శిశువు కూడా జన్మించచ్చు. కానీ పదేళ్ల తేడాతో కవల పిల్లలు జన్మించడం మీరెప్పుడైనా విన్నారా? అదెలా సాధ్యం.. అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? అవును.. మీరు విన్నది నిజమే. అలాంటి అరుదైన సంఘటనకు చైనా వేదికైంది. పదేళ్ల క్రితం మగ బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన ఆ మహిళే.. ఇప్పుడు మరో మగబిడ్డకు తల్లైంది. అలా అయితే వారు కవలలెలా అవుతారు? అసలు పదేళ్ల గ్యాప్‌తో కవలలు పుట్టడమేంటి? మీ సందేహానికి సమాధానం కావాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే!

Know More

women icon @teamvasundhara

అవును.. ఇది బరువు తగ్గిస్తుంది!

అధిక బరువు.. ప్రస్తుతం చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఇదీ ఒకటి. దీనివల్ల రక్తపోటు, టైప్-2 డయాబెటిస్, గుండె సంబంధ వ్యాధులు.. మొదలైన వాటి బారిన పడే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి శరీర బరువును ఎంత త్వరగా తగ్గించుకుంటే అంత మంచిది. ఇందుకోసం బయట అందుబాటులో ఉండే చికిత్సలు ఫాలో అవుతూ ఉంటారు చాలామంది. అయితే ఇవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచివి కావు. పైగా వీటివల్ల బరువు తగ్గడం అటుంచి.. లేనిపోని దుష్ప్రభావాలు ఎదురయ్యే అవకాశాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి శరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన మార్గాలను అన్వేషించడం మంచిది. అందుకు మన వంటింట్లోని కొన్ని ఆహార పదార్థాలు ఉపయోగపడతాయి. వాటిలో అతి ముఖ్యమైంది 'దాల్చినచెక్క'. మరి, ఇది శరీర బరువును తగ్గించడంలో ఏ విధంగా ఉపయోగపడుతుందో మనమూ తెలుసుకుందామా..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఉల్లిపాయలతో మాజీ ప్రేమికుడికి అలా బుద్ధి చెప్పింది!

‘ఏం చేస్తాం? అమ్మాయిలం! జెన్యూన్‌గా లవ్‌ చేయడం తప్ప మాకేం తెలుసు’ ...‘నేను శైలజ’ సినిమాలో లవర్‌ బ్రేకప్‌ చెప్పాడని ధన్యా బాలక్రిష్ణన్‌ అమాయకంగా కన్నీరుమున్నీరవుతూ చెప్పే ఈ డైలాగ్‌ చాలా ఫేమస్‌ అయింది. రియల్‌ లైఫ్‌లో కూడా ప్రియుడు ఉన్నట్లుండి బ్రేకప్‌ చెబితే ఏ అమ్మాయి అయినా ఇలాగే కన్నీరుమున్నీరవుతుంది. తనలో తాను మధనపడుతూ కుమిలిపోతుంది. ఇంకొందరు ధైర్యం చేసి న్యాయం కోసం పోలీసులను ఆశ్రయించడమో, కోర్టు మెట్లెక్కడమో చేస్తుంటారు. అయితే చైనాకు చెందిన ఓ యువతి మాత్రం తనకు బ్రేకప్‌ చెప్పిన ప్రియుడికి విభిన్నంగా బుద్ధి చెప్పింది. ఇందులో భాగంగా అతడికి 1000కిలోల ఉల్లిపాయలు హోం డెలివరీ చేసింది. వినడానికే ఎంతో ఆసక్తికరంగా ఉన్న ఈ ఉల్లిపాయల బ్రేకప్‌ స్టోరీ వెనకున్న అసలు కథేంటో తెలుసుకుందాం రండి.!

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనా సోకకుండా వీరేం చేశారో చూడండి !

ప్రపంచ దేశాలను గడగడలాడిస్తోన్న కరోనా వైరస్‌ ప్రభావం ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. చైనాలోని వుహాన్‌లో మొదలైన ఈ వ్యాధి 25కు పైగా దేశాలకు వ్యాపించింది. కేవలం చైనాలోనే ఈ వ్యాధి బారిన పడి ఇప్పటికే 2600 మంది బలయ్యారు. వైరస్‌ వ్యాప్తిని కట్టడి చేసేందుకు చైనా సహా ఇతర దేశాల ప్రభుత్వాలు సైతం అత్యవసర చర్యలు చేపట్టాయి. సరైన జాగ్రత్తలు లేనిదే ఇంటి నుంచి బయటకు రాకూడదని, ఒక దేశం నుంచి మరో దేశానికి ప్రయాణం చేసేవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. వివిధ దేశాలకు చెందిన ప్రజలు కూడా ఈ సూచనలను తు.చ. తప్పకుండా పాటిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో చైనా, సిడ్నీ దేశాల్లో జరిగిన రెండు సంఘటనలు ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌గా మారాయి. మరి అవేంటో మీరే చూడండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

వాట్‌ యాన్‌ ఐడియా లేడీస్‌!

స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ ఉంటే ప్రపంచమంతా అరచేతిలో ఉన్నట్లే. ఇక సామాజిక మాధ్యమాల కారణంగా ప్రపంచంలో ఏ మూల ఏది జరిగినా క్షణాల్లో అందరికీ తెలిసిపోతుంది. ఇందులో భాగంగా ప్రతిరోజూ వేలకొద్దీ వీడియోలు సోషల్‌ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతుంటాయి. అందులో కొన్ని వీడియోలు ఆనందాన్ని పంచితే, మరికొన్ని ఆలోచింపజేస్తాయి. అప్పుడప్పుడు మనకు స్ఫూర్తినిచ్చే వీడియోలు కూడా ఇందులో ఉంటాయి. అలా ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో కొన్ని వీడియోలు ట్రెండింగ్‌లో ఉన్నాయి. ఇందులో భాగంగా ఒక మహిళా సీఈవో తన ఉద్యోగులతో కలిసి డ్యాన్స్‌ చేసి ఫ్రెండ్లీ వర్క్‌ ఎన్విరాన్‌మెంట్‌ను క్రియేట్‌ చేస్తే, వయొలిన్‌ వాయిస్తూ తన సర్జరీ ఒత్తిడిని చిత్తు చేసింది మరో మహిళ. ఇక మరో వీడియోలో కొవిడ్‌-19 వైరస్‌ నుంచి తప్పించుకునేందుకు ఓ మహిళ ఒంటి నిండా జిరాఫీ కాస్ట్యూమ్స్ ధరించి నెటిజన్లను ఆశ్చర్యపరిచింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ వైరస్‌తో పోరాటం కోసం జుట్టు కూడా తొలగించుకుంటున్నారు!

‘ఈ ప్రపంచంలో దేవుడి తర్వాత అందరూ చేతులెత్తి మొక్కేది ఒక్క డాక్టర్లకే...! ‘ఠాగూర్‌’ సినిమాలో మెగాస్టార్‌ చిరంజీవి నోటి వెంట వచ్చిన ఈ డైలాగ్‌ ఒక్కటి చాలు...డాక్టర్ల గొప్పతనమేంటో చాటి చెప్పడానికి..! ఇక ‘వైద్యో నారాయణో హరి’ అంటూ వైద్యులను సాక్షాత్తూ నారాయణుడి (భగవంతుడు)తో పోల్చారు మన పెద్దలు. ప్రస్తుతం చైనాలో కొవిడ్‌-19(కరోనా) బాధితులకు సేవలందిస్తున్న వైద్యులను, నర్సులను చూస్తే చాలామందికి ఈ మాటలే గుర్తుకువస్తాయి. వృత్తి ధర్మాన్ని దైవంలా భావిస్తూ ప్రాణాంతక వైరస్‌ను తరిమికొట్టేందుకు తమ ప్రాణాలనే పణంగా పెడుతున్నారు అక్కడి వైద్య సిబ్బంది. ఇందులో భాగంగా ప్రఖ్యాత డాక్టర్ల నుంచి సాధారణ నర్సుల వరకూ కంటిమీద కునుకు లేకుండా రాత్రింబవళ్లూ ఆస్పత్రుల్లోనే ఉంటూ రోగులకు సేవలందిస్తున్నారు. ఇక ఈ వైరస్‌ వ్యాప్తిని పూర్తిగా అరికట్టేందుకు ఎలాంటి త్యాగాలకైనా సిద్ధమంటున్నారు అక్కడి నర్సులు. ఈ క్రమంలో తల వెంట్రుకల ద్వారా కూడా ఈ మహమ్మారి సోకుతుందనే కారణంతో తమ శిరోజాలను కూడా తొలగించుకుంటున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

రేప్‌ చేయబోయాడు... కరోనా సోకిందని తప్పించుకుంది..!

ప్రస్తుతం ఏ వార్తా పత్రిక చూసినా, ఏ న్యూస్‌ ఛానల్‌ ట్యూన్‌ చేసినా ‘కరోనా’ వైరస్‌కు సంబంధించిన వార్తలే కనిపిస్తున్నాయి.. వినిపిస్తున్నాయి. చివరికి ఏ ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసినా ‘కరోనా’ ప్రస్తావన రావాల్సిందే. అంతలా ప్రపంచాన్ని భయపెడుతోందీ వ్యాధి. ఇప్పటికే వేల సంఖ్యలో ఈ వ్యాధి బారిన పడగా, వందల సంఖ్యలో మృత్యువాత పడ్డారు. చైనాలోని వూహాన్‌ నగరంలో పుట్టిన ఈ వైరస్‌ ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని భయపెడుతోంది. ఇప్పటికే ఈ వైరస్‌ ఇతర దేశాలకు వ్యాపించిన విషయం తెలిసిందే. ఇలా ఓ వైపు ఈ వ్యాధి సృష్టిస్తున్న నష్టం ఎంతకీ పూడ్చలేనిదైతే మరోవైపు కరోనా వ్యాధి వల్ల కొన్ని వింత సంఘటనలు కూడా చోటు చేసుకుంటున్నాయి. ఇక సోషల్‌ మీడియా పుణ్యమాని ఆ వార్తలు కాస్తా క్షణాల్లోనే ప్రపంచాన్ని చుట్టేస్తున్నాయి. మరి కరోనాకు సంబంధించి ఇలా అందరి దృష్టినీ ఆకర్షించిన ఓ రెండు సంఘటనలు మీకోసం...

Know More

women icon @teamvasundhara

కరెన్సీ నోటుపైన ఆమె బొమ్మ ఎందుకుందో తెలుసా ?

ప్రపంచానికి వెలుగునివ్వడంలో సూర్యుడికి ఎవరూ సహకరించరు. లోలోన తనని తాను దహించుకుంటూ సమస్త జగత్తుకీ వెలుగునిస్తాడు. సాధించాలన్న తపన ఉన్న మనిషి కూడా అంతే. తనలోని తపనను రగిల్చి స్ఫూర్తి అనే కిరణాలను ఇతరులపై ప్రసరింపజేస్తారు. ఇలా ఎందరికో మార్గదర్శకురాలయ్యారు చైనాకు చెందిన లియాంగ్‌ జున్‌ అనే మహిళ. మన భారతీయులకు ఈమె గురించి పెద్దగా తెలియకపోవచ్చు.. కానీ చైనీయులకు ఈమె ఆరాధ్యురాలు. చైనాలోని ఒక యువాన్‌ నోటుని (కరెన్సీ నోటు) చూస్తే ఆమె విలువ ఏపాటిదో తెలుస్తుంది. ఏ పాఠశాలలో ఏ విద్యార్థిని అడిగినా తమ పాఠ్యపుస్తకంలోని ఆమె గొప్పతనాన్ని వల్లెవేస్తారు. అటువంటి ఆమె ఇటీవలే స్వర్గస్తులయ్యారు. మరి 12 ఏళ్లకే ఒక ముసలి జమీందారుకి భార్యగా వెళ్లిన ఆమె అంచెలంచెలుగా ఈ స్థాయికి ఎలా ఎదిగారు ? తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

చైనా చట్టాలు... మహిళలకు చుట్టాలు... !

ప్రపంచంలోనే అత్యధిక జనాభా కలిగిన దేశం చైనా. కానీ చాలా దేశాలతో పోలిస్తే అక్కడ నమోదయ్యే నేరాలు చాలా తక్కువగా ఉంటున్నాయి. ప్రపంచ జనాభా లెక్కల విశ్లేషకుల ప్రకారం ఒక మిలియన్‌ జనాభాకు అక్కడ 0.62 హత్యలు నమోదవుతున్నాయంటే చైనా ప్రభుత్వం చట్టాలను ఎంత కఠినంగా అమలు చేస్తోందో అర్థమవుతోంది. అందుకే అక్కడి నేరాల సంఖ్య దాదాపు నలభై శాతానికి పడిపోయిందని చైనా ప్రభుత్వం తెలుపుతోంది. ఈక్రమంలో స్త్రీల భద్రతపై కూడా చైనా ప్రభుత్వం ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తుండగా, వివిధ దేశాల మహిళలు కూడా చైనాలో పర్యటించడం సురక్షితం అంటున్నారు. మరి అంతలా చైనా ప్రభుత్వం స్త్రీల రక్షణ కోసం ఏం చేస్తోంది ? తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలాంటి ‘శిక్ష’ణ తో బాల్యాన్ని చిదిమేస్తారా?

పిల్లల్ని కనడమే కాదు. వారి భవిష్యత్తుని అందంగా తీర్చిదిద్దడం తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. అందుకే అన్ని విషయాల్లో ‘నా కొడుకే ఫస్ట్‌ రావాలి,’ ‘నా కూతురే టాపర్‌గా నిలవాలి’ అని చాలామంది పేరెంట్స్‌ కోరుకుంటుంటారు. ఇందుకోసం ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో శైలిని అనుసరిస్తుంటారు. పిల్లలను పెంచే విధానంలోనూ ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో వారికి నియమ నిబంధనలు సైతం విధిస్తూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలో తమ కూతురిని ఓ ప్రొఫెషనల్‌ టేబుల్‌ టెన్నిస్‌ ప్లేయర్‌గా తీర్చిదిద్దేందుకు చైనాకు చెందిన తల్లిదండ్రులు ఏం చేశారో మీరే చూడండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

Íçj¯Ã©ð *«-J-²Ä-J’à ¡ŸäN..!

¦µÇª½ÅŒ ÍŒ©Ê *“ÅŒ X¾J-“¬Á-«Õ©ð ŠÂ¹šË Âß¿Õ.. 骢œ¿Õ Âß¿Õ.. «âœ¿Õ ÅŒªÃ© “æX¹~-¹×-©ÊÕ Æ©-J¢-*Ê ÆA-©ð¹ ®¾Õ¢Ÿ¿J ¡ŸäN. Ê{Ê, œÄu¯þq, ’Ãx«Õªý, ²Ädªý-œ¿„þÕ.. ƒ©Ç ŠÂ¹ ÊšËÂË …¢œÄ-LqÊ ÆEo ©Â¹~-ºÇ©Õ ¡ŸäN©ð X¾Û†¾ˆ-©¢’à …¢œäN. Æ¢Ÿ¿Õê ¦µÇª½ÅŒ ÍŒ©Ê *“ÅŒ ÍŒJ-“ÅŒ©ð ÅíL ©äœÎ ®¾ÖX¾ªý ²Ädªý’à ŌÊÕ æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. ¡Ÿä-NÂË ŠÂ¹ˆ «ÕÊ Ÿä¬Á¢-©ð¯ä Âß¿Õ NŸä-¬Ç©ðx Â¹ØœÄ ‡¢Åî-«Õ¢C ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Õ-¯Ãoª½Õ. ¨“¹-«Õ¢©ð ¦ðF ¹X¾Ü-ªýÅî N„ã¾ÉÊ¢-ÅŒª½¢ ‚TÊ ‚„çÕ ®ÏF “X¾²ÄnÊ¢.. 'ƒ¢Tx†ý N¢Tx†ýÑ, '«Ö„þÕÑ ®ÏE-«Ö-©Åî «ÕSx „ç៿©ãj¢Ÿ¿E Æ¢Ÿ¿ª½Ö ‚Ê¢-C¢-Íê½Õ. ÂÃF ‚ ‚Ê¢Ÿ¿¢ ‡¢Åî-Âé¢ E©-«-©äŸ¿Õ. ’¹Åä-œÄC X¶Ï“¦-«-J©ð ŠÂ¹ £¾Çô{©ü ¦ÇÅý-ª½Ö¢©ð •J-TÊ “X¾«ÖŸ¿¢ «©x ¡ŸäN ÍŒE-¤ò-ªáÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¡ŸäN «Õª½-º-„ê½h §ŒÖ«Åý ®ÏF ©ðÂÃEo C“’Ãs´¢-AÂË ’¹ÕJ Íä®Ï¢C. ®ÏF X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× ‚„çÕ Æ¢C¢-*Ê æ®« «Õª½-X¾Û-ªÃ-E-Ÿ¿¢{Ö ‡¢Ÿ¿ªî “X¾«á-ÈÕ©Õ ƒX¾p-šËÂÌ ¡Ÿä-NE ’¹Õª½Õh Í䮾Õ-¹ע-{Õ¢-šÇª½Õ. ƪáÅä ¡ŸäN “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ð *«-J-²Ä-J’à ʚˢ-*Ê '«Ö„þÕÑ *“ÅŒ¢ ƒšÌ-«©ä Íçj¯Ã©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãj¢C. ¨“¹-«Õ¢©ð ¡ŸäN ¦µ¼ª½h ¦ðF ¹X¾Üªý '«Ö„þÕÑ ®ÏE«Ö EªÃt-ÅŒ-©Â¹× ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ „äC-¹’à ¹%ÅŒ-•c-ÅŒ©Õ ÅçL-¤Äª½Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚êª@Áx å£Çªáªý å®kdL®ýd..!

XÏ©x©Â¹× ŠÂ¹ «§ŒÕ-²ñÍäa «ª½Â¹× „Ã@ÁxÊÕ å®©Ö-¯þÂË B®¾Õ-éÂRx å£Çªáªý ¹šü Íäªá¢ÍŒœ¿¢ ÅŒLx-Ÿ¿¢“œ¿Õ©Â¹× åXŸ¿l ®¾„éä. å£Çªáªý 宩Ö-Êx©ð …¢œä „ÃÅÃ-«-ª½º¢, ƹˆœ¿ „Ãœä X¾J-¹-ªÃ©Õ, ÆN Íäæ® ¬Á¦Çl©Â¹× XÏ©x©Õ ¦µ¼§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-Ōբ-œ¿œ¿¢ «Ö«â©ä. ƪáÅä ŠÂ¹ ‚êª@Áx X¾®Ï„Ãœ¿Õ 宩֯þ©ð ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œ¿-X¾-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ƹˆ-œËÂË «Íäa „ÃJ V{ÕdÊÕ NÊÖÅŒo å®kd©üq©ð ¹Ah-J®¾Õh¯Ãoœ¿Õ Æ¢˜ä Ê«át-ÅêÃ..? Æ«ÛÊÕ OÕª½Õ NÊoC E•„äÕ. Íçj¯ÃÂ¹× Íç¢CÊ '>§ŒÖ¢’û £¾É¢’ûÂÌÑ Æ¯ä XÏ©Çxœ¿Õ ‚êª@Áx «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä å£Çªáªý å®kdL¢-’û©ð ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ “X¾A¦µ¼ ¹Ê-¦-ª½Õ-®¾Õh-¯Ãoœ¿Õ. 宩Ö-¯þÂË «*aÊ „ÃJÂË ÂíÅŒh ÂíÅŒh “˜ã¢œþq©ð å£Çªáªý ¹šü Í䮾Öh Æ¢Ÿ¿-JF ‚¬Áa-ª½u-X¾-ª½Õ-®¾Õh-¯Ãoœ¿Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅŒÊÕ å£Çªáªý ¹šü Í䮾Õh¢-œ¿’à B®ÏÊ ÂíEo OœË§çÖ©Õ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð “X¾®¾ÕhÅŒ¢ „çjª½-©-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoªá. „Ú˩ð å£Çªáªý å®kdL¢’ûÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê Â¹šË¢’û, “šËNÕt¢’û, ¦ðx “œ¿ªá¢’û „ç៿-©ãjÊ X¾ÊÕ©Õ X¾ªý-åX¶-Âúd’à Í䮾Öh “¤ñåX¶†¾-Ê©ü å£Çªáªý å®kdL-®ýd-©ê ®¾„éü N®¾Õ-ª½Õ-ÅŒÕ-¯Ãoœ¿Õ ¨ ¦Õœ¿-ÅŒœ¿Õ. OœË§çÖ©ðx >§ŒÖ¢’û “X¾A¦µ¼ ֮͌Ï-Ê-„Ã-ª½¢Åà ÆÅŒEo “X¾¬Á¢-®Ï¢ÍŒÂ¹×¢œÄ …¢œ¿-©ä-¹-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. '¬Á¦µÇ†ý.. >§ŒÖ¢’ûÑ Æ¢{Ö ÂÄçÕ¢{Õx åXœ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. «ÕJ ‚ *¯ÃoJ å®kdL®ýd “X¾A-¦µ¼ÊÕ OÕª½Ö ÍŒÖ殧ŒÕ¢œË..!

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala