సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

నా వెయిట్ లాస్ సీక్రెట్ ఇదే!

కాస్త బొద్దుగా ఉన్న వాళ్లు మన కళ్లల్లో పడ్డారంటే చాలు.. ‘అబ్బ ఎంత లావుగా ఉన్నారు.. బరువు తగ్గి నాలా అవ్వచ్చుగా..’ అని గొణుక్కునేవారు మనలో చాలామందే ఉంటారు. ఇంకొందరేమో ఇదే విషయాన్ని ఎలాంటి మొహమాటం లేకుండా వారిని నేరుగా అడిగేస్తుంటారు కూడా! బాడీ షేమింగ్‌ విషయంలో ఇలాంటి అనుభవాలు తనకూ బోలెడున్నాయని చెబుతోంది తమిళ బొద్దుగుమ్మ విద్యుల్లేఖా రామన్‌. ‘రన్‌ రాజా రన్‌’, ‘సరైనోడు’, ‘ధృవ’, ‘భాగమతి’.. వంటి చిత్రాల్లో నటించి తెలుగు వారి మనసుల్లో సుస్థిర స్థానం సంపాదించుకున్న ఈ ముద్దుగుమ్మ.. ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో బరువు తగ్గడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నానంటోంది. ఈ క్రమంలోనే తాను కసరత్తులు చేస్తున్నప్పుడు దిగిన ఓ ఫొటోను విద్యుల్లేఖ ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేయగా ఆమె బాడీ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌ చూసి అందరూ ముక్కున వేలేసుకుంటున్నారు. ప్రస్తుతం ఈ ఫొటోతో పాటు తన ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌ స్టోరీని సైతం జతచేసిన ఈ బబ్లీ గర్ల్‌ అంకితభావానికి నెటిజన్లు ఫిదా అయిపోతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ©Õ Í䧌ÕÊÕ..!

'Ÿ¿„þÕ ©’à ê å£jDzÄÑ *“ÅŒ¢Åî ¦ïŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt’à ¦ÇM-«Û-œþ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËdÊ Æ¢ŸÄ© Åê½ ¦µ¼ÖNÕ X¾œäo-¹ªý. ÅíL-*-“ÅŒ¢-Åî¯ä ®ÏF “æX¹~-¹ש «ÕC Ÿî*Ê ¨ ¦ÖušÌ.. Âî¾h NªÃ«Õ¢ B®¾Õ-ÂíE ¦ª½Õ«Û ÅŒT_ ƒšÌ-«©ä 'šÇªá-©ãšü \Âú “æX„þÕ-¹Ÿ±ÄÑ *“ÅŒ¢Åî «ÕÊ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*a¢C. ¨ ®ÏE«Ö N•-§ŒÕ-«¢ÅŒ¢ Âë-œ¿¢Åî ‡¢Åî ®¾¢¦-ª½-X¾-œË-¤ò-ªá¢C ¦µ¼ÖNÕ. ¨ Æ¢ŸÄ© ¦ï«Õt ʚˢ-*Ê «Õªî *“ÅŒ¢ '¬ÁÙ¦µü «Õ¢’¹@ü ²Ä„þ-ŸµÄ¯þÑ ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãj¢C. ƒ©Ç ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê “X¾A ®ÏE-«Ö-©ðÊÖ £¾ÇôOÕx ¤Ä“ÅŒ©ð ŠC-T-¤ò-ªáÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ÅÃÊÕ ’Ãx«Õ-ª½®ý Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J¢Íä ¤Ä“ÅŒ©Õ «Ö“ÅŒ¢ Í䧌Õ-ÊE ÅäLa-Íç-æXp-®Ï¢C. '“X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ *“ÅŒ X¾J-“¬Á-«Õ©ð ŠÂ¹ ¦µÇ’¹-„çÕi-Ê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÍÃ©Ç ®¾¢Åî-†¾¢’à …¢C. ¨ „äC-¹’à E•-°-N-ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê Â¹Ÿ±¿©Õ, ‡¢{-ªý-˜ãj-E¢’û ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ª½Ö¤ñ¢Ÿä *“ÅéÕ.. ƒ©Ç ÆEo ÅŒª½£¾É ®ÏE-«Ö©ðx ʚˢÍä Æ«-ÂìÁ¢ Ÿíª½Õ-¹×-ŌբC. ¯äÊÕ Â¹ØœÄ ŠÂ¹ ʚ˒à NGµÊo ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ-ÍÃ-©-ÊÕ-¹עšÇ. ƪáÅä ¯äÊÕ Í䮾ÕhÊo ®ÏE-«Ö©ð ÈK-ŸçjÊ, ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ-„çÕiÊ Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J-æ®h¯ä ¯Ã ¤Ä“ÅŒÂ¹× ’¹ÕJh¢X¾Û «®¾Õh¢-Ÿ¿E ¯äÊÕ ÆÊÕ-ÂîÊÕ. «Õ¢* ¹Ÿ±¿, ¤Ä“ÅŒ “¤ÄŸµÄ-Êu„äÕ *“ÅŒ¢ N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ«Õ«œ¿¢©ð ÂÌ©-¹-¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï²Äh§ŒÕÊoC ¯Ã ¦µÇ«Ê. ÂæšËd ’Ãx«Õ-ª½®ý Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J¢Íä ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× ¯äÊÕ Ÿ¿Öª½¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «ÕÊ-®¾Õ-©ðE «Ö{Lo ¦§ŒÕ-{-åX-šËd¢C ¦µ¼ÖNÕ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ ¦ÖušÌ ÆGµ-æ†Âú Íø¦ä Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ª½Ö¤ñ¢-Ÿ¿Õ-ÅîÊo ‹ ®ÏE-«Ö©ð ʚˢ-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

†¾àšË¢’û©ð Æ©Ç •ª½-’¹-E-«yÊÕ..!

*Êo«§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä Å窽¢-ê’“{¢ Íä®Ï šÇXý £ÔǪî-ªá-Êx©ð ŠÂ¹-J’à æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹×Êo ¹Øušü ¦ÖušÌ ÆL§ŒÖ ¦µ¼šü. ƒX¾pšË «ª½Â¹× Íä®ÏÊ ®ÏE-«Ö©Õ Ō¹׈„ä ƪá¯Ã „ÚË-©ð¯ä Æ©x-J’Ã, *L-XÏ’Ã, ®ÔJ-§ŒÕ-®ý’Ã.. ʚˮ¾Öh.. NGµÊo ¤Ä“ÅŒ©Õ ¤ò†Ï¢-*¢C. Æ¢Åä¯Ã.. NNŸµ¿ “X¾Ÿä-¬Ç-©Â¹× N£¾É-ª½-§ŒÖ-“ÅŒ-©Â¹× „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ æ®yÍÃa´ N£¾Ç¢-’¹¢©Ç «ÖJ-¤ò-ŌբC. ƒšÌ-«© OÕœË-§ŒÖÅî «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ ÅŒÊÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹-ª½-„çÕiÊ N†¾-§ŒÖ©Õ ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D ¦Hx ¦äH. Æ„ä¢-{¢˜äÐ '¯äÊÕ ¤ò†Ï¢Íä ¤Ä“ÅŒ©Õ ‡¢XϹ Í䮾Õ-Âî«œ¿¢ ƯäC X¾ÜJh’à ¯Ã «âœþåXj¯ä ‚ŸµÄ-ª½-X¾œË …¢{Õ¢C. …Ÿ¿-§ŒÖ¯äo E“Ÿ¿ ©ä*Ê ÅŒªÃyÅŒ ®¾ª½-ŸÄ’à ÆE-XÏæ®h X¶¾Fo’à …¢œä ¤Ä“ÅŒ©Õ, *LXÏ X¾ÊÕ©Õ Íäæ®©Ç ÆE-XÏæ®h ¯ÃšÌ ’¹ªýx’à ¹E-XÏ¢Íä ªî©ü, ®ÔJ-§ŒÕ-®ý’à …¢˜ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅŒTÊ ¤Ä“ÅŒ©Õ ‡¢XϹ Í䮾Õ-¹עšÇ. Æ©Ç-’¹E †¾àšË¢’û ²Äpšü©ð …Êo-X¾Ûpœ¿Õ «âœþ ÆXý-定ü Æ«yœ¿¢ ¯ÃÂ¹× ƒ†¾d¢ …¢œ¿Ÿ¿Õ. ÂæšËd ²ÄŸµ¿u-„çÕi-ʢŌ „äÕª½Â¹× ƹˆœ¿ «Ö“ÅŒ¢ Æ®¾q©Õ ¯Ã «âœþ «Öª½-E-«yÊÕ. ŠÂ¹-„ä@Á ¯Ã©ð …ÅÃq£¾Ç¢ ÅŒ’¹Õ_-Ōբ-Ÿ¿-E-XÏæ®h „ç¢{¯ä ¯Ã ÍŒÕ{Öd …Êo ²ÄdX¶ýÂË N†¾§ŒÕ¢ Íç¦ÕÅÃ. ŸÄ¢Åî ¯Ã©ð AJT …ÅÃq£¾Ç¢ E¢œä©Ç „Ãêª ¯ÃÂ¹× ®¾£¾É-§ŒÕ-X¾-œ¿-Åê½ÕÑ Æ¢{Ö ÅŒÊ ¤Ä“ÅŒ© ‡¢XϹ, «âœþ-®Ïy¢’ûq ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C ÆL§ŒÖ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ ’Ãx«Õªý œÄ©ü „äÕX¶¾Õ¯Ã ’¹Õ©Çbªý Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ª½Ö¤ñ¢-Ÿ¿Õ-ÅŒÕÊo 'ªÃ°Ñ *“ÅŒ¢©ð ¹QtK Æ«Öt-ªá’à ʚË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ N†¾-§ŒÕ¢©ð ¯äÊÕ Æ«ÕtÊÕ ÆÊÕ-®¾-J-®¾Õh¯Ão..!

ÆL-§ŒÖ-¦µ¼šü.. *Êo «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä ®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd šÇXý £ÔǪî-ªáÊx èÇG-Åéð Íî{Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ¹Øušü ’¹ªýx. 'œË§ŒÕªý >¢Ÿ¿UÑ, '¦“D-¯ÃŸ±þ ÂÌ Ÿ¿Õ©|-E§ŒÖÑ *“Åéðx ʚˢ-*Ê ÅŒªÃyÅŒ Âî¾h NªÃ«Õ¢ B®¾Õ-¹ע-{Õ-Êo{Õx “X¾Â¹-šË¢-*¢D ¦Hx ¦äH. ƒšÌ-«©ä ‹ O՜˧ŒÖ ®¾«Ö-„ä-¬Á¢©ð «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '¹×{Õ¢-¦¢-©ðE ®¾¦µ¼Õu-©¢-Ÿ¿-JÂÌ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ 殫©Õ Íä²Ähª½Õ. Â휿Õ¹×, ¦µ¼ª½h, «Ö«Õ-’ê½Õ.. ƒ©Ç Æ¢Ÿ¿-JÂÌ æ®« Íäæ® ‚„çÕ.. ÅŒÊ-¹¢{Ö Âî¾h ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá¢-ÍŒÕ-Âî„é¯ä N†¾-§ŒÖ¯äo «ÕJ-*-¤ò-ŌբC. ÂÃF ÆC ƢŌ «Õ¢*C Âß¿Õ.. ªîV©ð «uÂËh-’¹-ÅŒ¢’à ‡¢Åî Âí¢ÅŒ ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá¢-ÍŒÕ-ÂíE «ÕÊÅî «ÕÊ¢ ¦¢Ÿµ¿¢ \ª½p-ª½Õ-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ ÅŒX¾p-E-®¾J. ÆX¾Ûpœä «ÕJ¢ÅŒ …ÅÃq-£¾Ç¢’à «á¢Ÿ¿Õ-éÂ-@Áx-’¹-©Õ-’¹ÕÅâ. ¨ N†¾§ŒÕ¢©ð ¯äÊÕ «Ö Æ«Õt¯ä ÆÊÕ-®¾-J-®¾Õh¯Ão. ‡¢ÅŒ BJ¹ ©ä¹עœÄ …¯Ão ¯Ã¹¢{Ö Âî¾h ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá¢-ÍŒÕ-¹עšÇ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «ÕÊ-®¾Õ-©ðE «áÍŒa{Õx Æ¢Ÿ¿-J-ÅîÊÖ X¾¢ÍŒÕ-¹עC. ¨ Æ«Õtœ¿Õ ʚˢ-ÍŒ-ÊÕÊo ÅŒŸ¿Õ-X¾J “¤ÄèãÂúd '“œÄ’¹¯þÑ å®šüq-åXjÂË „ç@ìx¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾¯Ão-£¾É©Õ •ª½Õ’¹ÕÅŒÕ-¯Ãoªá.

Know More

women icon @teamvasundhara

Íç“K ®¾ª½-®¾Ê ÆÊÕ-X¾«Õ??

„çÕ’Ã-X¾-«-ªý-²Ädªý ªÃ„þÕ-ÍŒ-ª½ºý, ’Ãx«Õ-ªý-œÄ©ü ª½Â¹×©ü, å®kdL†ý N©¯þ ƪ½-N¢-Ÿþ-²ÄyNÕ “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ-*Ê ®ÏE«Ö Ÿµ¿%«. ¨ ®ÏE«Ö ƒX¾p-šËê Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãj «Õ¢* šÇÂú Â¹ØœÄ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. DE ÅŒªÃyÅŒ Íç“K \ Ÿ¿ª½z-¹×-œËÅî ¹L®Ï X¾E Íä²ÄhªÃ ÆE ®¾ª½y“Åà ‚®¾ÂËh ¯ç©-Âí¢C. ƪáÅä ®¾Õ¹×-«Ö-ªýÅî ¹L®Ï ŠÂ¹ “’ÃOÕº ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo ®ÏE-«Ö©ð ʚˢ-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ª½¢’¹¢ ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢-Ÿ¿¢-{Õ-¯Ãoªá ®ÏF-«-ªÃ_©Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð Íç“KÂË •¢{’à ʚˢÍä £ÔǪî-ªá¯þ ¤Ä“ÅŒ X¾ÂÈ X¾©ãx-{ÖJ Æ«Ötªá. DE Â¢ «á¢Ÿ¿Õ’à ÂÌJh-®¾Õ-ꪆý, ªÃP-È-¯Ão-©ÊÕ ÆÊÕ-¹ׯÃo *«-JÂË ‚ ÆŸ¿%†¾d¢ «Õ©-§ŒÖS «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÆÊÕ-X¾«Ö X¾ª½-„äÕ-¬Áy-ª½-¯þÂ¹× Ÿ¿Âˈ¢-Ÿ¿{! ƒX¾p-šËê ‚„çÕ ÊšË¢-*Ê 'Æ.. ‚..Ñ *“ÅŒ¢©ð ¨ ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ* “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp¢-*Ê N†¾§ŒÕ¢ NC-ÅŒ„äÕ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ EªÃt-º¢©ð …Êo '¬ÁÅŒ-«Ö-Ê¢-¦µ¼-«-AÑ©ð Â¹ØœÄ ÆÊÖ X¾©ãx-{ÖJ Æ«Ötªá ¤Ä“ÅŒ-©ð¯ä ¹E-XÏ¢-ÍŒ-ÊÕ¢C. ƪáÅä DEÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢* ƒ¢ÅŒ-«-ª½Â¹× ÆCµ-ÂÃ-J-¹¢’à ‡©Ç¢šË ®¾«Ö-Íê½¢ „ç©Õ-«-œ¿-©äŸ¿Õ. ŠÂ¹-„ä@Á ƒŸä E•-„çÕiÅä ÆÊÕ-X¾-«ÕÂË šÇM-«Û-œþ©ð ÅŒÊE Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Âí-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× «Õªî «Õ¢* Æ«-ÂìÁ¢ «*a-ʘäx..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆC ¯Ã “œÎ„þÕ-ªî©ü..!

ÆL-§ŒÖ-¦µ¼šü.. ƒX¾pšË «ª½Â¹× Âéäèü Æ«Ötªá ©äŸÄ «ÕÊ X¾Âˈ¢šË Æ«Öt-ªá©Ç ÆE-XÏ¢Íä ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ©ðx¯ä ¹E-XÏ¢* Æ©-J¢-*¢D ¹ØušÌ. ƪáÅä ÅŒÊÂÌ ŠÂ¹ “œÎ„þÕ ªî©ü …¢Ÿ¿{! ¨ N†¾§ŒÕ¢ ‚„äÕ ®¾y§ŒÕ¢’à „ç©x-œË¢-*¢C. DE ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '‡X¾p-šË-éÂj¯Ã å®jp §ŒÖ¹¥¯þ “C±©xªý ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï¢-ÍÃ-©E …¢C. ƪáÅä Æ©Ç¢šË §ŒÖ¹¥¯þ ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ-ÍÃ-©¢˜ä “ê’®ý ÍÃ©Ç «áÈu¢. ÂÃF ¯Ã ¦ÇœÎ-©Ç¢-ê’yèü©ð ƢŌ’à “ê’®ý …¢œ¿-Ÿ¿E ¯Ã ¦µÇ«Ê. ¯äÊÕ Æ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ Í䧌Ö-©E ‚P¢-ÍŒ-œÄ-EÂË éª¢œ¿Õ Âê½-ºÇ©Õ …¯Ãoªá. „Ú˩ð ŠÂ¹šË ¯Ã ¹© ƪáÅä «Õªí-¹šË ‡«-J-¯çj¯Ã Âí{dœ¿¢ ©äŸÄ ‡«-J-Åî-¯çj¯Ã åX¶jšü Íä®Ï-Ê{Õx “®Ôˆ¯þ OÕŸ¿ ͌֜¿{¢ ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç ‚¬Áa-ª½u¢’à ÆE-XÏ-®¾Õh¢C. Æ¢Ÿ¿Õê §ŒÖ¹¥¯þ ®¾Eo-„ä-¬Ç©ðx ʚˢ-ÍÃ-©-¯äC ¯Ã *ª½-Âé ÂîJÂ¹Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. Æ¢Åä¯Ã.. ‹ N©ä-¹J OÕÂ¹× Ê*aÊ §ŒÖ¹¥¯þ *“ÅŒ¢ \C? ÆE Æœ¿-’Ã_¯ä £¾ÉM-«Û-œþ©ð ª½Ö¤ñ¢-CÊ ÂË©ü-G©ü ÆE ª¸½Â¹×ˆÊ ÍçXÏp¢C ÆL§ŒÖ. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ͌¹ˆE §ŒÖ¹¥¯þ ®ÔéÂy-¯þq©ä Âß¿Õ.. «Õ¢* ¹Ÿ±¿ Â¹ØœÄ …¢Ÿ¿E ÂËÅÃ-G-*a¢C. «ÕJ, ¨ Æ«ÕtœË ¹© ‡X¾p-šËÂË ¯çª½-„ä-ª½Õ-ŌբŸî ͌֜ÄL..!

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala