సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ ఆమె ఆలోచనలే.. నాలో తప్పులు వెతుకుతాడు.. ఏం చేయాలి?

హాయ్‌ మేడమ్‌.. మాకు పెళ్లై ఐదు సంవత్సరాలవుతోంది. నా భర్త పెళ్లికి ముందు ఒకరిని ప్రేమించారు. కులాలు వేరు కావడంతో పెద్దవాళ్లు పెళ్లికి ఒప్పుకోలేదు. ఎప్పుడూ ఆ అమ్మాయి గురించే ఆలోచిస్తుంటారు.. ఒక్కోసారి ఏడుస్తారు కూడా. ఇదిలా ఉంటే దీనికి తోడు తనకు పరిచయమున్న ఇతర అమ్మాయిలను రెస్టారంట్లకు తీసుకువెళ్తుంటారు. నన్ను మాత్రం కనీసం పుట్టినరోజు, పెళ్లి రోజు వంటి సందర్భాల్లో కూడా బయటకు తీసుకెళ్లరు. దూరం ఎక్కువని ఆఫీస్ దగ్గరే రూమ్‌ తీసుకుని ఉంటున్నారు. మమ్మల్ని కూడా తీసుకెళ్లమంటే ‘మా అమ్మ ఇక్కడ వాతావరణానికి అలవాటు పడింది.. మీరు ఇక్కడే ఉండండి’ అంటున్నారు. ఇంట్లో ఖర్చులకు ఎలాంటి లోటూ చేయడు. కానీ, ఇంటికి వచ్చినప్పుడు నాతో సంతోషంగా ఉండడు. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక తప్పు చూపిస్తాడు. ఒకవేళ ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా కావాలని గొడవ పడతాడు. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడతాడు. ఉదయం అయిదింటికి లేచి పనంతా చేయాలని తిడతారు. ఒకవేళ చేయకపోతే నీళ్లు మీద పోస్తారు. మా పుట్టింటికి వెళ్లి నాలుగు రోజులు ఉండాలనిపిస్తుంటుంది. కానీ పంపడు. ఒకవేళ పంపినా ఉదయం వెళ్లి సాయంత్రానికి వచ్చేయమంటారు. తను మాత్రం స్నేహితులతో ట్రిప్‌లకి వెళ్తారు. నాకు ఒక బాబు ఉన్నాడు. అందుకే ఏం చేయలన్నా ఆలోచిస్తున్నా.. దయచేసి సలహా ఇవ్వగరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

మెదడు చక్కగా పని చేయాలంటే ఇవి తినాల్సిందే!

కరోనా విరామం తర్వాత ఇప్పుడిప్పుడే పాఠశాలలు, విద్యాసంస్థలు ప్రారంభమవుతున్నాయి. దీంతో పిల్లలు మళ్లీ స్కూలుకెళ్లి పుస్తకాలు పట్టుకునే సమయం ఆసన్నమైంది. అయితే ఇన్ని రోజుల కరోనా విరామాన్ని కవర్‌ చేస్తూ ఇంత తక్కువ సమయంలో విద్యా సంవత్సరాన్ని పూర్తి చేయాలంటే కత్తి మీద సామే. ఈ క్రమంలో సెలవులు లేకుండా తరగతులు కొనసాగించడం, వరుసగా పరీక్షల తేదీలు కూడా ప్రకటిస్తుండడంతో చాలామంది విద్యార్థులు ఒత్తిడి, ఆందోళనకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. పోషకాహార లోపంతో మెదడు సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. అయితే ఇలాంటి ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించుకోవడంతో పాటు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి కేవలం పిల్లలకే కాదు...పెద్దల విషయంలోనూ మెదడు పనితీరుపై ప్రభావం చూపే ఆ ఆహార పదార్థాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon @teamvasundhara

అందుకే రోజూ నెయ్యి తీసుకోవాల్సిందే !

వేడివేడి అన్నం, పప్పు లేదా ఆవకాయ.. దాంట్లో కాస్త నెయ్యి.. చెబుతుంటేనే నోరూరిపోతోంది కదూ! మరి తింటేనో.. రుచి అదిరిపోవాల్సిందే! బహుశా దీని రుచి తెలియని తెలుగు వారు దాదాపు ఎవరూ ఉండరేమో! మరి దీనికి అంతటి రుచి దేనివల్ల వచ్చిందంటారు..? సందేహమేముంది? అక్షరాలా నెయ్యి వల్లే అంటారా..? అవును మీరన్నది నిజమే. అందుకే భారతీయ సంప్రదాయ వంటకాల్లో, పండగలకు, ప్రత్యేక సందర్భాలకు తయారుచేసే పిండివంటల్లో, వివిధ రకాల స్వీట్ల తయారీలో నెయ్యిని తప్పనిసరిగా వాడతారు. అయితే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనవసర కొవ్వులు పెరిగి లావవుతామేమోనని కొందరు, గుండెకు మంచిది కాదని మరికొందరు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తాయని ఇంకొందరు.. ఇలా నెయ్యిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడానికి చాలామంది వెనకాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఎన్నో విటమిన్లు, మరెన్నో ఖనిజాలతో మిళితమైన నెయ్యి వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు వైద్యనిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకుంటే మనం కూడా నెయ్యిని నిస్సంకోచంగా రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవచ్చు.

Know More

women icon @teamvasundhara

వీటితో శరీరానికి శక్తి.. మెదడుకి జ్ఞాపక శక్తి..!

ఓ పక్క ఇంటి పనులు, మరో పక్క ఆఫీసు బాధ్యతలు.. ఈ రెండిటినీ సమన్వయపరుచుకోవాలంటే శరీరానికి తగినంత శక్తి అందించాల్సిందే. అలాగే ఏ పని చేసినా లేదా ఏ విషయం గురించైనా మెదడు చురుగ్గా అలోచించాలన్నా దానికి కూడా ఎంతోకొంత శక్తి అవసరమవుతుంది. మరి దీని కోసం మనం ముఖ్యంగా చేయాల్సింది - శరీరానికి శక్తినిచ్చే ఆహార పదార్థాలను రోజువారీ మెనూలో భాగం చేసుకోవడం. ఈ క్రమంలో - మెదడు పనితీరుని మెరుగుపరచడమే కాకుండా జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందిస్తూ.. శరీరానికి కావాల్సిన శక్తినందించే ఆహార పదార్థాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందామా...

Know More

women icon @teamvasundhara

పోషకాల గని.. ఆరోగ్యపు నిధి.. 'కోడిగుడ్డు'!

ఉడికించిన కోడిగుడ్డు, పాలు అల్పాహారంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. ఇతర అల్పాహారాల్లో లభించని పోషకాలు ఇందులో నిక్షిప్తమై ఉండడమే ఇందుకు కారణం. శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు.. ఇవన్నీ కోడిగుడ్డులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇలా ఎన్నో రకాల పోషకాలు కలిగిన చవకైన ఆహారం కాబట్టే ఎక్కడ చూసినా రోజుకు కొన్ని లక్షల గుడ్ల వినియోగం జరుగుతోందని మార్కెట్ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. అయితే కొన్ని ఇతర దేశాలతో పోల్చితే ఇది తక్కువే కావడం గమనార్హం. ఈ నేపథ్యంలో కోడిగుడ్డులో ఉండే పోషకాలేంటి? అవి మన శరీరానికి ఏ విధంగా ఉపయోగపడతాయో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

సర్జరీ చేయించుకుంటూనే స్టఫ్డ్‌ ఆలివ్స్‌ తయారుచేసింది!

ఎలాంటి సర్జరీ జరిగేటప్పుడైనా రోగులకు నొప్పి తెలియకుండా అనస్తీషియా ఇవ్వడం కామన్‌. అయితే ఈ రోజుల్లో కొందరు రోగులు మత్తు మందు తీసుకోకుండానే శస్త్ర చికిత్సలు చేయించుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో సర్జరీ జరుగుతుండగానే పాటలు పాడుతూ, గిటార్‌ - వయొలిన్‌ లాంటి సంగీత వాయిద్య పరికరాలు వాయిస్తున్న వారిని కూడా మనం చూస్తున్నాం. ఇదే విధంగా ఇటీవల ఓ 60 ఏళ్ల బామ్మ తనకు బ్రెయిన్ సర్జరీ జరుగుతుండగానే వంట చేసింది. మొత్తం రెండున్నర గంటల పాటు జరిగిన ఈ ఆపరేషన్‌లో కేవలం గంటలోనే 90 స్టఫ్డ్‌ ఆలివ్స్‌(ఇటలీలో ఫేమస్‌ డిష్‌) ను తయారుచేసి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

వాట్‌ యాన్‌ ఐడియా లేడీస్‌!

స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ ఉంటే ప్రపంచమంతా అరచేతిలో ఉన్నట్లే. ఇక సామాజిక మాధ్యమాల కారణంగా ప్రపంచంలో ఏ మూల ఏది జరిగినా క్షణాల్లో అందరికీ తెలిసిపోతుంది. ఇందులో భాగంగా ప్రతిరోజూ వేలకొద్దీ వీడియోలు సోషల్‌ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతుంటాయి. అందులో కొన్ని వీడియోలు ఆనందాన్ని పంచితే, మరికొన్ని ఆలోచింపజేస్తాయి. అప్పుడప్పుడు మనకు స్ఫూర్తినిచ్చే వీడియోలు కూడా ఇందులో ఉంటాయి. అలా ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో కొన్ని వీడియోలు ట్రెండింగ్‌లో ఉన్నాయి. ఇందులో భాగంగా ఒక మహిళా సీఈవో తన ఉద్యోగులతో కలిసి డ్యాన్స్‌ చేసి ఫ్రెండ్లీ వర్క్‌ ఎన్విరాన్‌మెంట్‌ను క్రియేట్‌ చేస్తే, వయొలిన్‌ వాయిస్తూ తన సర్జరీ ఒత్తిడిని చిత్తు చేసింది మరో మహిళ. ఇక మరో వీడియోలో కొవిడ్‌-19 వైరస్‌ నుంచి తప్పించుకునేందుకు ఓ మహిళ ఒంటి నిండా జిరాఫీ కాస్ట్యూమ్స్ ధరించి నెటిజన్లను ఆశ్చర్యపరిచింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేను చనిపోతానని తెలుసు.. కానీ నాలా మరొకరు బలవ్వకూడదు!

27 ఏళ్ల వయసంటే.. భవిష్యత్తు గురించి ఎన్నో కలలు కని వాటిని నిజం చేసుకోవాలని తాపత్రయపడే దశ. అలాంటిది ఉన్నట్టుండి తాను త్వరలోనే చనిపోతానని తెలిస్తే మిగిలిన కొద్దిపాటి జీవితం నరకప్రాయంగా మారుతుంది. ఓ యువతి కూడా ఇలాంటి బాధనే అనుభవించింది. అయితే తన చావుకి కారణం మనిషి తెలియక చేస్తోన్న తప్పే అని గ్రహించిన ఆ యువతి, తన మిగిలిన జీవితమంతా ఆ తప్పును సరిదిద్దుతూ మనుషుల్లో చైతన్యం తీసుకురావడానికి అంకితమిచ్చింది. ఎంతోమందిలో స్ఫూర్తి నింపుతూ భావితరాల ఉన్నతికి బాసటగా నిలుస్తోంది. ఇంతకీ ఆమెందుకు చావుకు దగ్గరైంది? మనిషి తెలియక చేస్తోన్న ఆ తప్పేంటి? ఏ విధంగా ఆమె ఆ తప్పును సరిదిద్దుతోంది? తెలుసుకుందాం రండి!

Know More

women icon @teamvasundhara

¯çªáu «Õ¢*C Âß¿E ‡«-ª½-¯Ãoª½Õ?

„äœË-„äœË ÆÊo¢, X¾X¾Ûp ©äŸÄ ‚«-ÂçŒÕ.. ŸÄ¢šðx Âî¾h ¯çªáu.. Íç¦Õ-Ōբ-˜ä¯ä ¯îª½Ö-J-¤ò-Åî¢C ¹Ÿ¿Ö! «ÕJ A¢˜ä¯î.. ª½Õ* ÆC-J-¤ò-„Ã-Lq¢Ÿä! ¦£¾Ý¬Ç DE ª½Õ* ÅçL-§ŒÕE Åç©Õ’¹Õ „ê½Õ ŸÄŸÄX¾Û ‡«ª½Ö …¢œ¿-ꪄçÖ! «ÕJ DEÂË Æ¢ÅŒšË ª½Õ* ŸäE-«©x «*a¢-Ÿ¿¢-šÇª½Õ..? ®¾¢Ÿä-£¾Ç-„äÕ-«á¢C? ƹ~ªÃ©Ç ¯çªáu «©äx Æ¢šÇªÃ..? Æ«ÛÊÕ OÕª½ÊoC E•„äÕ. Æ¢Ÿ¿Õê ¦µÇª½-B§ŒÕ ®¾¢“X¾-ŸÄ§ŒÕ «¢{-Âéðx, X¾¢œ¿-’¹©Â¹×, “X¾Åäu¹ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©Â¹× ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íäæ® XÏ¢œË«¢{©ðx, NNŸµ¿ ª½Âé ®Ôy{x ÅŒ§ŒÖ-K©ð ¯çªáuE ÅŒX¾p-E-®¾-J’à „Ãœ¿-Åê½Õ. ƪáÅä DEo B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x ¬ÁK-ª½¢©ð ÆÊ-«-®¾ª½ Âí«Ûy©Õ åXJT ©Ç«-«Û-ÅÃ-„äÕ„çÖÊE Âí¢Ÿ¿ª½Õ, ’¹Õ¢œçÂ¹× «Õ¢*C Âß¿E «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ, ƒÅŒª½ ‚ªî’¹u ®¾«Õ-®¾u©Õ „äCµ-²Äh-§ŒÕE ƒ¢Âí¢-Ÿ¿ª½Õ.. ƒ©Ç ¯çªáuE ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢’à B®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÍéÇ-«Õ¢C „çÊ-ÂÃ-œ¿ÕÅŒÖ …¢šÇª½Õ. ÂÃF ‡¯îo N{-NÕÊÕx, «Õ骯îo ÈE-èÇ-©Åî NÕR-ÅŒ-„çÕiÊ ¯çªáu «©x ‚ªî-’Ãu-EÂË ÍÃ©Ç “X¾§çÖ-•-¯Ã-©Õ-¯Ão-§ŒÕ¢-{Õ-¯Ãoª½Õ „çjŸ¿u-E-X¾Û-ºÕ©Õ. Ƅ䢚ð Åç©Õ-®¾Õ-¹ע˜ä «ÕÊ¢ Â¹ØœÄ ¯çªáuE E®¾q¢-Âî-ÍŒ¢’à ªîV-„ÃK ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢ Í䮾Õ-Âî-«ÍŒÕa.

Know More

women icon @teamvasundhara

’¹Js´-ºÕ-©Â¹× „çK'-’¹Õœ¿ÕfÑ!

’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê “X¾A «Õ£ÏÇ@Ç ÅŒÊÂ¹× X¾Û{d-¦ð§äÕ Gœ¿f «áŸ¿Õl’Ã, ¦ïŸ¿Õl’Ã, X¾ÜJh ‚ªî’¹u¢Åî X¾ÛšÇd-©E ÂÕ-Âî-«œ¿¢ ®¾£¾Ç-•„äÕ. Æ¢Ÿ¿Õ-Âî-®¾„äÕ Â¹œ¿Õ-X¾Û©ð Ê©Õ-®¾Õ-X¾œ¿f «Õª½Õ-¹~º¢ ÊÕ¢Íä „çjŸ¿Õu© ®¾©£¾É „äÕª½Â¹× ®¾¢X¾Üª½g ¤ò†¾-ÂÃ-£¾É-ªÃEo ÅŒ«Õ ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢ Í䮾Õ-¹ע-šÇª½Õ. OšË©ð “¤ñšÌÊÕx, N{-NÕÊÕx, ÈE-èÇ-©Åî NÕR-ÅŒ-„çÕiÊ ÂîœË-’¹Õœ¿Õx Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. «Õ£¾É ƪáÅä ªîW OšËE ŠÂ¹šð, 骢œî B®¾Õ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ Âæð§äÕ ÅŒ©Õx©Õ. ÂÃF ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ªîW \¹¢’à ÅíNÕtC ’¹Õœ¿Õx B®¾Õ-Âî-„Ã-©¢-{Õ¯Ãoªá ÅÃèÇ ÆŸµ¿u-§ŒÕ-¯Ã©Õ. DE-«©x X¾Û{d-¦ð§äÕ XÏ©x© ‰Â¹Øu åXª½-’¹-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ „ÃJ©ð ®¾«Ö-ÍÃ-ªÃEo “’¹£ÏÇ¢Íä ²Ä«Õª½nu¢ Â¹ØœÄ „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿E Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ ÆŸµ¿u-§ŒÕ-Ê-ÂÃ-ª½Õ©Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ÅÃèÇ ÆŸµ¿u-§ŒÕÊ X¶¾L-ÅÃ-©ä¢šË..? ’¹Js´-ºÕ©Õ ªîW ÂîœË’¹Õœ¿xÊÕ ‚£¾É-ª½¢©ð ¦µÇ’¹¢ Í䮾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x „ÃJÂË Â¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šË..? ÅŒC-ÅŒª½ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

“X¾„î¾ ¦µÇª½-B§ŒÕ §Œá« “X¾¦µ¼¢-•Ê¢!

¯äšË §Œá«ÅŒ “X¾A ª½¢’¹¢©ðÊÖ ÆŸ¿Õs´ÅÃ©Õ ®¾%†Ïd-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. å®j¯þq, ’¹ºËÅŒ¢, ¬Ç®¾Y ²Ä¢êÂ-A¹Ō.. ƒ„ä-NÕšË ƒ¢Âà ‡¯îo ª½¢’éðx ÅŒ«Õ-ŸçjÊ «á“Ÿ¿-„䮾Öh ÂíÅŒh ‚N-†¾ˆ-ª½-º©Â¹× Å窽-B-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ŸÄEÂË “X¾A-X¶¾-©¢’à X¾©Õ Æ„Ã-ª½Õf©Ö Æ¢Ÿ¿Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. «áÈu¢’à ¦µÇª½-B§ŒÕ «â©Ç-©ÕÊo §Œá«-B-§Œá-«-Â¹×©Õ NŸä-¬Ç©ðx ÅŒ«Õ-ŸçjÊ “X¾A-¦µ¼Åî «ÕÊ Ÿä¬Á ÂÌJhE È¢œÄ¢-ÅŒ-ªÃ©Õ ŸÄšË-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃèÇ …ŸÄ-£¾Ç-ª½ºä Æ„çÕ-J-ÂÃ-©ðE ÊÖuèã-KqÂË Íç¢CÊ X¾C-æ£Ç-œä@Áx ƒ¢“ŸÄºÌ ŸÄ®ý. ƒšÌ-«© „ÆϢ’¹d¯þ „äC-¹’à •J-TÊ 76« 'Kèã-Ê-ª½¯þ å®j¯þq šÇ©ã¢šü 宪ýaÑ ¤òšÌ©ðx „ç៿šË ²ÄnÊ¢©ð EL* ¦µÇK wåXjèü-«ÕF é’©Õ-͌չעD §Œá«A. „çÕŸ¿œ¿ÕÂ¹× Æ§äÕu ’çŒÖ©Õ, ®¾¢“¹-NÕ¢Íä „ÃuŸµ¿Õ©åXj *ÂËÅŒq Í䧌Õ-œ¿¢åXj ‚„çÕ •J-XÏÊ X¾J-¬ð-Ÿµ¿-Ê-©Â¹× ’ÃÊÕ 2.5 ©Â¹~© œÄ©ª½x (1.63 Âî{x) Ê’¹Ÿ¿Õ ¦£¾Ý-«ÕAE Æ¢Ÿ¿Õ-¹עC. ‡¢Åî “X¾A-³Äe-ÅŒt-¹¢’à ¦µÇN¢Íä ¨ wåXjèüE 'WE-§ŒÕªý ¯î¦ã-©üÑ’Ã X¾J-’¹-ºË-²Ähª½Õ. ƒ¢“ŸÄ-ºËÅî ¤Ä{Õ «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ ¦µÇª½-B-§Œá©Õ Â¹ØœÄ ¨ ¤òšÌ©ðx Ê’¹Ÿ¿Õ ¦£¾Ý-«ÕA é’©Õ-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, „ÃJ N«-ªÃ©ä¢šð Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

హాయ్‌ మేడమ్‌.. మాకు పెళ్లై ఐదు సంవత్సరాలవుతోంది. నా భర్త పెళ్లికి ముందు ఒకరిని ప్రేమించారు. కులాలు వేరు కావడంతో పెద్దవాళ్లు పెళ్లికి ఒప్పుకోలేదు. ఎప్పుడూ ఆ అమ్మాయి గురించే ఆలోచిస్తుంటారు.. ఒక్కోసారి ఏడుస్తారు కూడా. ఇదిలా ఉంటే దీనికి తోడు తనకు పరిచయమున్న ఇతర అమ్మాయిలను రెస్టారంట్లకు తీసుకువెళ్తుంటారు. నన్ను మాత్రం కనీసం పుట్టినరోజు, పెళ్లి రోజు వంటి సందర్భాల్లో కూడా బయటకు తీసుకెళ్లరు. దూరం ఎక్కువని ఆఫీస్ దగ్గరే రూమ్‌ తీసుకుని ఉంటున్నారు. మమ్మల్ని కూడా తీసుకెళ్లమంటే ‘మా అమ్మ ఇక్కడ వాతావరణానికి అలవాటు పడింది.. మీరు ఇక్కడే ఉండండి’ అంటున్నారు. ఇంట్లో ఖర్చులకు ఎలాంటి లోటూ చేయడు. కానీ, ఇంటికి వచ్చినప్పుడు నాతో సంతోషంగా ఉండడు. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక తప్పు చూపిస్తాడు. ఒకవేళ ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా కావాలని గొడవ పడతాడు. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడతాడు. ఉదయం అయిదింటికి లేచి పనంతా చేయాలని తిడతారు. ఒకవేళ చేయకపోతే నీళ్లు మీద పోస్తారు. మా పుట్టింటికి వెళ్లి నాలుగు రోజులు ఉండాలనిపిస్తుంటుంది. కానీ పంపడు. ఒకవేళ పంపినా ఉదయం వెళ్లి సాయంత్రానికి వచ్చేయమంటారు. తను మాత్రం స్నేహితులతో ట్రిప్‌లకి వెళ్తారు. నాకు ఒక బాబు ఉన్నాడు. అందుకే ఏం చేయలన్నా ఆలోచిస్తున్నా.. దయచేసి సలహా ఇవ్వగరు. - ఓ సోదరి

మీ
భర్త మనసులో మరొక వ్యక్తి ఉన్నా.. అది సాధ్యం కాకపోవడంతో మిమ్మల్ని పెళ్లి చేసుకున్నాడన్న విషయం మీకు తెలుసు. అతను తన పాత స్నేహితురాలిని మర్చిపోవడం సంగతి అటుంచితే.. తనకు మహిళల పట్ల బలహీనత ఉందనే విషయం స్పష్టంగా తెలుస్తోంది. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడడం, వారిని బయటకు తీసుకెళ్లడం, ఆఫీస్ దగ్గరే ఒంటరిగా రూం తీసుకుని ఉండడం వంటి విషయాలను ప్రస్తావించారు. ఇవన్నీ మీకు అతనిపై నమ్మకం ఉన్నట్లుగా సూచించడం లేదు. ఒకవైపు ఇంటి అవసరాలకు ఎలాంటి లోటూ చేయడం లేదని చెబుతూనే మరోవైపు మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నాడని చెబుతున్నారు. అలాగే బాబు ఉన్నాడు కాబట్టి అతని మీద ఆధారపడక తప్పదన్న ఆలోచనతో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నట్టుగా తెలుస్తోంది.
ఈ క్రమంలో మీకు మీరు స్వయంశక్తిని పెంపొందించుకునే ప్రయత్నం చేయండి. మీ ఉత్తరంలో మీ విద్యార్హతల గురించి ప్రస్తావించలేదు. అయితే ఈ రోజుల్లో ఇంట్లోనే ఉండి విద్యార్హతలను పెంచుకునే అవకాశాలెన్నో ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఉద్యోగానికి తగ్గ విద్యార్హతలను పెంచుకునే ప్రయత్నం చేయండి. దీనివల్ల మీ కాళ్ల మీద మీరు నిలబడడమే కాకుండా మీ బాబుని మీరు చూసుకోగలరన్న ధైర్యం కూడా మీకు కలుగుతుంది. ఒక్కసారి ఉద్యోగం/వ్యాపారం అంటూ మొదలుపెట్టిన తర్వాత మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే కోణంలో కూడా మార్పు వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఫలితంగా మీపై మీకు ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడమే కాకుండా.. ప్రతికూల పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే ధైర్యం కూడా వచ్చే అవకాశాలుంటాయి.
ఇక, మీరు చేసే పనుల్లో లోపాలు వెతకడం, మీద నీళ్లు పోయడం వంటి పనుల వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారని చెబుతున్నారు. అయితే అతని ప్రవర్తన వల్ల మీరు ఎంతగా బాధపడుతున్నారో అతనికి మీరు స్వయంగా ఎప్పుడైనా చెప్పారో లేదో మీరు స్పష్టం చేయలేదు.. ఒకవేళ దాని గురించి అతనితో ఇప్పటివరకు డైరెక్ట్ గా మాట్లాడకపోయుంటే - అతని అనుచిత ప్రవర్తన మీకు ఎంత బాధ కలిగిస్తోందో ఓసారి వివరంగా చెప్పి చూడండి.
అప్పటికీ మార్పు లేకపోతే మీ పరిస్థితుల గురించి పెద్దవాళ్లతో చర్చించడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించే అవకాశం ఉండచ్చు. ఆ దిశగా కూడా ఓసారి ప్రయత్నించి చూడండి. అదేవిధంగా సాధ్యమైనంత త్వరగా మీ కాళ్ల పైన మీరు నిలబడడానికి ప్రయత్నం చేయండి. అప్పుడు ఏ పరిస్థితి ఎలా వచ్చినా అతని పైన ఆర్ధికంగా ఆధారపడే అవసరం ఉండదు. మీ భవిష్యత్తు గురించి ధైర్యంగా నిర్ణయం తీసుకోగలుగుతారు.
0 Likes
Know More

Movie Masala