సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా పాపకు ఆ అలవాటుంది.. ఎలా మాన్పించాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా పాప వయసు 12 ఏళ్లు. 7వ తరగతి చదువుతోంది. మా పాప 5, 6 తరగతులు బాగానే చదివింది. కానీ ఇప్పుడు సరిగ్గా చదవడం లేదు. మంచి మార్కులు కూడా రావట్లేదు. అలాగే కొన్ని రోజుల క్రితం తన స్కూల్లో టీచర్‌ పర్సులో నుంచి ఎవరికీ తెలియకుండా డబ్బు తీసుకుంది. ఈ విషయం తెలుసుకున్న టీచర్‌.. స్కూల్‌ డైరెక్టర్‌కి కంప్లైంట్‌ చేస్తే.. సీసీ కెమెరాలు పరిశీలించి మమ్మల్ని పిలిపించారు. ఇంటికొచ్చిన తర్వాత పాపను అడిగితే నేను తీయలేదని అబద్ధాలు చెప్పింది. కొన్ని రోజుల క్రితం ఎగ్జామ్‌ రాసిన తర్వాత తిరిగి ఆ పేపర్ టీచర్లకి ఇవ్వలేదని తెలిసింది. వాళ్ల టీచర్లు ఎంతమంది అడిగినా ఇచ్చాననే సమాధానం చెప్పింది. అయితే ఇంటికొచ్చాక తిట్టి అడిగితే.. అప్పుడు కావాలనే పేపర్ ఇవ్వకుండా బయట పడేశానని చెప్పింది. ఇలా పాప అబద్ధాలు చెప్పకుండా ఎలా మాన్పించాలి? - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

హీ ఈజ్‌ సో క్యూట్‌.. హీ ఈజ్‌ సో స్వీట్‌!!

‘చూసీ చూడంగానే నచ్చేశావే.. అడిగీ అడగకుండా వచ్చేశావే..’, ‘హీ ఈజ్‌ సో క్యూట్‌.. హీ ఈజ్‌ సో స్వీట్‌..’ ఒక వ్యక్తిని చూడగానే మనలో కలిగే ఓ అందమైన ఫీలింగ్‌ని ఇలా పాట రూపంలో వ్యక్తీకరిస్తాం. అలాంటి మధురమైన భావన పేరే ప్రేమ. తమకూ ఇలాంటి ఫస్ట్ క్రష్ ఫీలింగ్స్ ఉన్నాయంటున్నారు కొందరు ముద్దుగుమ్మలు. ఈ క్రమంలో ఒకరేమో క్రికెటర్‌ని చూసి ప్రేమలో పడితే, మరొకరు హ్యాండ్‌సమ్ హీరో ఫిజిక్‌కు ఫిదా అయిపోయారు. ఇంకొకరేమో పక్కింటి అబ్బాయిని చూసి మనసు పారేసుకున్నానని చెబుతున్నారు. మరి, ఇలా తమ తొలి ప్రేమానుభవాల్లో తేలియాడుతూ మన అందాల తారలు పంచుకున్న ఆ ఫస్ట్ క్రష్ విశేషాలేంటో ఈ ‘వేలంటైన్స్ డే’ సందర్భంగా మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

అందాల ముద్దుగుమ్మలు బొమ్మలైతే ఇలా ఉంటుంది!

‘పట్టు చీరల్లో చందమామ.. ఏడు వన్నెల్లో వెన్నెలమ్మ.. కన్నె రూపాల కోనసీమ.. కోటి తారల్లో ముద్దుగుమ్మ..!’ ఈ సాహిత్యం వింటే మన కళ్ల ముందు కదలాడే రూపం.. కాజల్‌ది కాక ఇంకెవరిది..! 2007లో ‘లక్ష్మీ కళ్యాణం’ సినిమాతో తెలుగు పరిశ్రమకు పరిచయమైన ఈ ముద్దుగుమ్మ.. తన అందం, అభినయంతో అభిమానుల హృదయాల్లో సుస్థిర స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది. పరిశ్రమకు వచ్చి 13 ఏళ్లు దాటినా ప్రేక్షకుల్లో కాజల్‌కి ఉన్న క్రేజ్‌ ఏమాత్రం చెక్కు చెదర్లేదు. ఈ క్రమంలో ప్రముఖుల మైనపు విగ్రహాలను రూపొందించే మేడమ్‌ టుస్సాడ్స్‌ సంస్థ కాజల్‌ విగ్రహాన్ని రూపొందించే క్రమంలో కొద్ది రోజుల క్రితమే కాజల్‌ శరీర కొలతలను తీసుకున్న సంగతి విదితమే. అయితే తాజాగా ఈ విగ్రహాన్ని సింగపూర్‌లోని మేడమ్‌ టుస్సాడ్స్‌ మ్యూజియంలో ఆవిష్కరించారు. ఈ కార్యక్రమంలో కాజల్‌ స్వయంగా తన మైనపు విగ్రహాన్ని ఆవిష్కరించడం విశేషం. ఈ సందర్భంగా దిగిన ఫొటోలు ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో హల్‌చల్‌ చేస్తున్నాయి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇప్పుడు ‘XS’ సైజ్‌ని ఎంజాయ్‌ చేస్తున్నా!

మనం వేసుకునే దుస్తుల విషయంలోనే కాదు.. మన శరీరాకృతి గురించి కూడా నలుగురు నాలుగు రకాలుగా మాట్లాడుకోవడం అప్పుడసప్పుడూ మనం వింటూనే ఉంటాం. ఇక సోషల్‌ మీడియా వచ్చిన దగ్గర్నుంచి ఆన్‌లైన్‌లోనూ ఇలాంటి విమర్శలకు తావే లేకుండా పోతోంది. సామాజిక మాధ్యమాల్లో ఏదైనా ఫొటో పోస్ట్‌ చేస్తే చాలు.. డ్రస్‌ బాలేదని ఒకరు, లావుగా ఉందని మరొకరు, ఛాయ తక్కువగా ఉందని ఇంకొకరు.. ఇలా మనల్ని ఇబ్బంది పెట్టే కామెంట్లు చాలానే వస్తుంటాయి. ఒకానొక సమయంలో ఇలాంటి విమర్శలు తనకూ తప్పలేదంటోంది బాలీవుడ్‌ అందాల భామ అవికా గోర్‌. ‘బాలికా వధూ’ (తెలుగులో ‘చిన్నారి పెళ్లికూతురు’) సీరియల్‌తో దేశవ్యాప్తంగా పాపులారిటీ సంపాదించిన ఈ ముంబై భామ.. ‘ఉయ్యాల జంపాల’ సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులను పలకరించింది. ఆపై ‘లక్ష్మీ రావే మా ఇంటికి’, ‘సినిమా చూపిస్త మావ’, ‘ఎక్కడికి పోతావు చిన్నవాడ’.. వంటి సినిమాలతో మెప్పించిన ఈ అందాల రాశి.. గతేడాది ‘రాజు గారి గది - 3’తో మన ముందుకొచ్చింది. ఇలా కేవలం తన నటనతోనే కాదు.. సోషల్‌ మీడియా పోస్టులతోనూ తన ఫ్యాన్స్‌కు ఎప్పుడూ టచ్‌లోనే ఉంటుందీ ముద్దుగుమ్మ. ఈ క్రమంలో ఒకప్పుడు బొద్దుగుమ్మగా ఉన్న తాను స్లిమ్మీ బ్యూటీగా ఎలా మారింది? లావుగా ఉన్న సమయంలో తానెదుర్కొన్న విమర్శలు, తన వెయిట్‌ లాస్‌ సీక్రెట్స్‌.. వంటి విషయాలను సోషల్‌ మీడియా పోస్టుల ద్వారా, పలు ఇంటర్వ్యూల్లో భాగంగా పంచుకుంటూ నేటి తరం మహిళలందరిలో స్ఫూర్తి నింపిందీ బబ్లీ గర్ల్‌. అవే విషయాలను తన ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ స్టోరీలో భాగంగా మరోసారి మనతో పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చిందీ లవ్లీ గర్ల్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

టిక్‌టాక్‌.. ఇచ్చట సినిమా ప్రమోషన్స్‌ కూడా చేయబడును..!

ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఒక సినిమా విజయంలో కథ, దర్శకత్వం, నటీనటులు, సంగీతం.. మొదలైన వాటితో పాటు సినిమా ప్రమోషన్స్‌ కూడా కీలకపాత్ర పోషిస్తాయనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు..! ప్రచార కార్యక్రమాలు ఎంత బాగా నిర్వహిస్తే.. ఆ సినిమా కలెక్షన్లు అంత బాగుంటాయని సినీ వర్గాల్లో ఓ నమ్మకం ఏర్పడింది. అందుకే తమ సినిమా ప్రచార కార్యక్రమాలను వీలైనంత వినూత్నంగా, ఎక్కువ మంది ప్రేక్షకులను చేరుకునేలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటోంది చిత్ర బృందం. ఇందులో భాగంగా నటీనటులు తమ సినిమా విడుదలకు ముందే పలు ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలలో పాల్గొనడంతో పాటు తమ సినిమాను ప్రమోట్‌ చేసేందుకు కొత్త పద్ధతుల కోసం వెతుకుతున్నారు. ఈ క్రమంలో వీళ్లకు సోషల్‌ మీడియా ఓ సువర్ణాస్త్రంగా ఉపయోగపడుతోంది. ఫేస్‌బుక్‌, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌, ట్విట్టర్‌, యూట్యూబ్‌.. ఇలా వివిధ వేదికల ద్వారా తమ సినిమాను ప్రమోట్‌ చేస్తున్నారు. ఇప్పుడీ జాబితాలోకి టిక్‌టాక్‌ కూడా చేరడం విశేషం. బాలీవుడ్‌ నుంచి టాలీవుడ్‌ వరకు చాలామంది నటీనటులు టిక్‌టాక్‌ ద్వారా తమ సినిమాలను ప్రమోట్‌ చేసుకుంటున్నారు. వీరిలో కొంతమంది తారలు ఏకంగా టిక్‌టాక్‌లో సొంత ఖాతాలు కూడా తెరవడం కొసమెరుపు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ క్యాబ్‌ డ్రైవర్‌ ప్రవర్తన చూసి నాకు వణుకు పుట్టింది..!

ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని పీడిస్తోన్న సామాజిక సమస్యల్లో మహిళల భద్రత కూడా ఒకటి. చిన్నపిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు మగువలపై జరుగుతోన్న అఘాయిత్యాల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. సాంకేతికంగా మనం ఎంత ముందున్నా.. మహిళల భద్రత విషయంలో మాత్రం ఇంకా ఎంతో వెనుకబడే ఉన్నామని ఆడవాళ్లపై కొనసాగుతోన్న దుర్ఘటనలు మనకు గుర్తు చేస్తున్నాయి. స్కూల్‌లో, బస్సులో, కాలేజీలో, హాస్టల్‌లో, ఆఫీస్‌లో, పబ్లిక్‌ ప్రదేశాల్లో.. ఇలా ఆడవాళ్లకు ఎక్కడా భద్రతా లేకుండా పోతోంది. ఇంట్లో నుంచి ఒంటరిగా బయటకు వెళ్లిన ఆడపిల్ల తిరిగి క్షేమంగా ఇంటికి వస్తే చాలని కుటుంబ సభ్యులు దేవుడిని ప్రార్థించే స్థితికి మనం చేరుకోవడం దురదృష్టకరం. వీటివల్ల ఆడవాళ్లు మానసికంగా బాగా కుంగిపోతున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో పురుషులు ఆడవాళ్లపై దాడికి పాల్పడకపోయినా వాళ్లు చేసే వింత చేష్టలు, కల్పించే ఇబ్బందికర పరిస్థితులు మహిళలను భయభ్రాంతులకు గురి చేస్తున్నాయి. ఇలాంటి అనుభవాలు సామాన్యులకే కాదు.. సెలబ్రిటీలకూ ఎదురవుతుండడం గమనార్హం. ఈక్రమంలో బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ సోనమ్‌ కపూర్‌కి కూడా ఇటీవల ఇలాంటి ఓ చేదు అనుభవమే ఎదురైంది. తను ఇటీవలే లండన్‌లో క్యాబ్‌లో ప్రయాణిస్తుండగా.. క్యాబ్‌ డ్రైవర్‌ ప్రవర్తన తనను చాలా ఇబ్బంది పెట్టిందని సోనమ్‌ తాజాగా ట్విట్టర్‌లో పోస్ట్‌ చేసింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నిజమైన ప్రేమంటే ఏంటో అర్థమయ్యేలా చేశావు..!

మోడల్‌గా కెరీర్‌ ప్రారంభించి బాలీవుడ్‌ అగ్ర హీరోయిన్లలో ఒకరిగా ఎదిగింది నటి బిపాసా బసు. ఒక్క బాలీవుడ్‌కే పరిమితం కాకుండా తెలుగు, తమిళ, బెంగాలీతోపాటు ‘ది లవర్స్‌’ అనే హాలీవుడ్‌ సినిమాలోనూ మెరిసిందీ అందాలతార. 2001లో వచ్చిన ‘అజ్‌నబీ’ చిత్రంతో వెండితెరకు ఎంట్రీ ఇచ్చిన బిపాస... 2002లో మహేష్‌ బాబు హీరోగా నటించిన ‘టక్కరిదొంగ’ సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు దగ్గరైంది. అనంతరం తన అందం, అభినయంతో ఎంతో మంది అభిమానులను సంపాదించుకున్న ఈ హాట్‌గర్ల్‌.. పలు విజయవంతమైన సినిమాల్లో నటించింది. సహనటుడు కరణ్‌ సింగ్‌ గ్రోవర్‌ను 2016లో వివాహం చేసుకుంది బిపాసా. ఇక వృత్తిపరంగా ఎంత బిజీగా ఉన్నా సరే ఎప్పటికప్పుడు సోషల్‌ మీడియాలో తన అభిమానులతో టచ్‌లో ఉంటుందీ బాలీవుడ్‌ భామ. జనవరి 7 (మంగళవారం) బిపాసా బసు పుట్టినరోజు. ఈ సందర్భంగా తన భర్తతో కలిసి మాల్దీవుల్లో సేదతీరుతోంది. ఈ క్రమంలో అక్కడి బీచ్‌లో ఎంజాయ్‌ చేస్తోన్న ఫొటోల్ని ఇన్‌స్టాలో పంచుకుందీ లవ్లీ బ్యూటీ. వీటితో పాటు తను గతంలో వివిధ సందర్భాల్లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో షేర్‌ చేసిన కొన్ని ఆసక్తికర పోస్టులు, వాటికి ఆమె ఇచ్చిన క్యాప్షన్స్‌ మీకోసం...

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ సినిమా ఆ ముసుగును తీసేస్తుంది..!

యాసిడ్‌ దాడి బాధితురాలు లక్ష్మీ అగర్వాల్‌ బయోపిక్‌గా తెరకెక్కుతోన్న చిత్రం ‘ఛపాక్‌’. ఇందులో లక్ష్మి పాత్రలో బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ దీపికా పదుకొణె నటిస్తోన్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ సినిమా జనవరి 10న విడుదల కానుంది. దీంతో ప్రస్తుతం సినిమా ప్రచార కార్యక్రమాల్లో బిజీగా ఉంది చిత్ర బృందం. ఈక్రమంలో ఇటీవలే జరిగిన టైటిల్‌ ట్రాక్‌ విడుదల కార్యక్రమానికి లక్ష్మిని ముఖ్య అతిథిగా ఆహ్వానించారు. ఈ కార్యక్రమంలో దీపిక లక్ష్మి గురించి ప్రసంగిస్తూ భావోద్వేగానికి గురైంది. అంతేకాదు, తన జీవితంలో జరిగిన సంఘటనలపై రాసిన టైటిల్‌ ట్రాక్‌ను వింటూ లక్ష్మి కన్నీళ్లు పెట్టుకుంది. ఈ సందర్భంగా తెరపై తన పాత్రలో నటించినందుకు దీపికకు ప్రత్యేకంగా కృతజ్ఞతలు తెలిపింది లక్ష్మి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలా వచ్చారు.. అలా మెప్పించారు!

ప్రతి ఏటా సినీ పరిశ్రమ కొత్త నటీనటుల్ని మనకు పరిచయం చేయడం కామన్‌. అందులో సెలబ్రిటీల కుటుంబం నుంచి వచ్చిన వాళ్లు కొంతమందైతే, ఎలాంటి సినీ నేపథ్యం లేకుండా వెండితెరపై ఎంట్రీ ఇచ్చే వారు మరికొందరుంటారు. ఈ క్రమంలోనే ఇప్పటికే అతిలోక సుందరి శ్రీదేవి తనయ జాన్వీ కపూర్‌, పటౌడీ ప్రిన్సెస్‌ సారా అలీఖాన్‌.. వంటి స్టార్‌ కిడ్స్‌ చక్కటి నటనతో ప్రేక్షకుల మన్ననలందుకోగా.. వారి దారిలోనే నడుస్తూ గతేడాది కూడా సినీ నేపథ్యం ఉన్న కుటుంబం నుంచి కొందరు ముద్దుగుమ్మలు సిల్వర్‌ స్క్రీన్‌కి హాయ్‌ చెప్పారు. మరి, అలా 2019లో వెండితెరపై అడుగుపెట్టి తమ నటప్రతిభను చాటుకున్న స్టార్‌ కిడ్స్‌ ఎవరు? వారు నటించిన సినిమా విశేషాలేంటి? రండి.. తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలా ప్రేమను పంచుకుందాం..!

ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్రిస్మస్‌ సంబరాలు కన్నుల పండువగా జరిగాయి. మతంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ క్రిస్మస్‌ వేడుకల్లో ఉత్సాహంగా పాల్గొన్నారు. క్రిస్మస్‌ చెట్టు, స్టార్స్‌, లైట్స్‌, బెలూన్స్‌.. మొదలైన వాటితో ఇంటిని అందంగా అలంకరించి, స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి క్రిస్మస్‌ వేడుకలను ఆనందంగా జరుపుకున్నారు. అంతేకాదు.. తమ సెలబ్రేషన్స్‌కు సంబంధించిన ఫొటోలు, వీడియోలను సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తూ క్రిస్మస్‌ శుభాకాంక్షలను తెలియజేశారు. ఈ క్రమంలో సినిమా పరిశ్రమకు చెందిన పలువురు సెలబ్రిటీలు సైతం సోషల్‌ మీడియా ద్వారా తమ అభిమానులకు క్రిస్మస్‌ శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. మరి ఆ విశేషాలేంటో మీరూ చూసేయండి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఐశ్వర్య బ్యూటీ సీక్రెట్‌ తెలిసిపోయిందట..!

ఆకట్టుకునే అందం.. మనసుకు హత్తుకునే అభినయం కలగలిసిన అరుదైన నటీమణుల్లో ప్రపంచ సుందరి ఐశ్వర్యా రాయ్‌ కూడా ఒకరు. పరిశ్రమకు వచ్చి 22 ఏళ్లు దాటినా తన అందం ఏమాత్రం చెక్కుచెదరలేదు. ఇప్పటికీ ఒక అమ్మాయిని పొగడాలంటే ‘అచ్చం ఐశ్వర్యా రాయ్‌లా ఉన్నావు..!’ అని ఐష్‌నే ఉపమానంగా తీసుకుంటున్నామంటే.. తన అందం ఎలాంటిదో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర్లేదు. ఆమె అందానికి కారణమేంటని చాలామంది.. చాలా ఇంటర్వ్యూల్లో తనని అడిగినప్పటికీ.. ఐష్‌ ఓ చిరునవ్వుతో ఆ ప్రశ్నను దాటవేసేది. ఈ క్రమంలో తన అందానికి సంబంధించిన ఓ సీక్రెట్‌ను ఐష్‌ స్వయంగా తానే అభిమానులతో పంచుకుంది. మరి ఆ రహస్యమేంటో మీరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ స్టోరీ చదివేయండి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

మా మధ్య ఉన్న అనుబంధం గురించి ఈ ఫొటోనే చెబుతుంది..!

అటు సినిమాలతో పాటు కుటుంబానికి కూడా సమ ప్రాధాన్యమిచ్చే సినీ తారల్లో మన టాలీవుడ్‌ ‘చందమామ’ కాజల్‌ అగర్వాల్‌ ఒకరు. షూటింగ్స్‌ నుంచి చిన్న బ్రేక్‌ దొరికినా తన ఫ్యామిలీతో కలిసి హాలీడే ట్రిప్‌లకు వెళ్తుంటుందీ బ్యూటీ. ఈ క్రమంలో కాజల్‌ తన కుటుంబంతో కలిసి మాల్దీవులకు వెళ్లింది. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఫొటోలను తను ఇన్‌స్టా ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుంది. ‘మొత్తానికి నేను ఎంతగానో ఎదురు చూస్తోన్న మాల్దీవ్స్‌ వెకేషన్‌కి వచ్చాం. ఫ్యామిలీ టైమ్‌.. ఎండ్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌..’ అంటూ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను జతచేసి మరీ రాసుకొచ్చింది మన ‘సీత’.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీలోని చిలిపితనాన్ని బయటకు రానివ్వండి..!

సమాజహితం కోరి చేసే కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనేందుకు ఎప్పుడూ ముందుంటుంది గ్లోబల్‌ స్టార్‌ ప్రియాంకా చోప్రా. ఈ క్రమంలో UNICEF, CROCS (ప్రముఖ షూ కంపెనీ) సంయుక్తంగా నిర్వహించిన ఓ కార్యక్రమంలో ప్రియాంక పాల్గొంది. ఇందులో భాగంగా బెలీజ్‌ దేశానికి చెందిన స్కూల్‌ పిల్లలకు షూస్‌ పంచిపెట్టారు. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఓ వీడియోను ప్రియాంక సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘ఈ కార్యక్రమం నాకెంతో ప్రత్యేకమైంది. UNICEF, CROCS సంయుక్తంగా చేస్తోన్న ఈ కార్యక్రమంలో నేనూ భాగమైనందుకు గర్వంగా ఉంది. ఈ క్రమంలో మేము దాదాపు 50,000 పాదరక్షలను పేద పిల్లలకు పంచిపెట్టాం. ఈ కార్యక్రమం ద్వారా భవిష్యత్తులో ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలకు చెందిన పేద పిల్లలకు పాదరక్షలను అందజేస్తామని ఆశిస్తున్నాం..!’ అని రాసుకొచ్చింది ప్రియాంక.

Know More

women icon @teamvasundhara

చబ్బీ అలియా స్లిమ్‌గా ఎలా మారిందో తెలుసా?

నచ్చిన కెరీర్‌ని ఎంచుకొని అందులో సక్సెస్‌ సాధించడానికి ఎంతటి కష్టాన్నైనా ఇష్టంగా మార్చుకునే వారు మనలో ఎందరో! ఈ జాబితాలో తాను కూడా ఉన్నానంటోంది బాలీవుడ్‌ యంగ్‌ అండ్‌ డైనమిక్‌ హీరోయిన్‌ అందాల అలియా భట్‌. సినీ నేపథ్యమున్న కుటుంబంలో పుట్టిపెరిగిన ఈ బాలీవుడ్‌ అందం.. తానూ నటిగా కెరీర్‌ను ప్రారంభించాలని ఉవ్విళ్లూరింది. అయితే అది తను అనుకున్నంత సులభం కాలేదు. సినీ వారసురాలే అయినా ఆ సమయంలో తనను తాను నిరూపించుకోవడానికి తన అధిక బరువే అడ్డుగోడగా నిలిచింది. అలాగని అక్కడితో రాజీ పడలేదామె. ఎలాగైనా సరే.. బబ్లీ గర్ల్‌గా ఉన్న తాను స్లిమ్‌ గర్ల్‌గా మారి సినిమాల్లోకి అడుగుపెట్టాలనుకుంది. అందుకోసం తనకెంతో ఇష్టమైన ఆహార పదార్థాల్ని వదులుకోవడమే కాదు.. జిమ్‌లోనూ కఠినమైన కసరత్తులు చేసింది. దానికి ఫలితమే నటించిన తొలి చిత్రం ‘స్టూడెంట్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌’ తన కెరీర్‌లోనే బిగ్‌ హిట్‌గా నిలవడం! చేసే పనిపై నిబద్ధత, పట్టుదల ఉంటే అందుకోసం ఎంతటి కష్టమైనా భరించేందుకు మనం ఆటోమేటిక్‌గా సిద్ధపడతాం.. అంటోంది అల్లూ బేబీ. మరి, కెరీర్‌ ప్రారంభించడానికి ముందు ఎంతో చబ్బీగా ఉండే అలియా.. తన తొలి సినిమా ఛాన్స్‌ కోసం ఎంతగా కష్టపడి బరువు తగ్గింది? ఈ క్రమంలో తాను పాటించిన డైట్‌, ఫిట్‌నెస్‌ సీక్రెట్స్‌.. వంటి విషయాలన్నీ తన ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ స్టోరీలో భాగంగా మనతో పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీరు మీలా ఉండడానికి భయపడకండి..!

కుటుంబంలో అన్నా చెల్లెళ్లు, అక్కా తమ్ముళ్ల మధ్య ఉండే అనుబంధం ప్రత్యేకమైంది. వీరిలో చాలామంది ఒకరితో ఒకరు తరచూ గొడవలు, గిల్లికజ్జాలు పెట్టుకున్నా.. ఒకరినొకరు ప్రాణం కంటే ఎక్కువగా ప్రేమిస్తుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో నివేదా థామస్‌, తన సోదరుడు నిఖిల్‌ల మధ్య ఉన్న అనుబంధం కూడా అలాంటిదే. తన తమ్ముడికి సంబంధించిన ఫొటోలను తరచూ సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తుంటుందీ తార. ఈ క్రమంలో తనను నిఖిల్‌ ఎత్తుకొంటుండగా తీసిన ఫొటోలను నివేదా తాజాగా ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ ఫొటోకు ‘ఫ్లవర్‌.. స్పైస్‌.. బోర్బాన్‌’ అనే క్యాప్షన్‌ ఇచ్చిందీ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

సొగసు చూడతరమా..!

నవంబర్‌ 3న ‘ఫిలింఫేర్‌ గ్లామర్‌ అండ్‌ స్టైల్‌ అవార్డుల’ వేడుక ముంబైలో కన్నుల పండువగా జరిగింది. ఈ వేడుకకు పలువురు బాలీవుడ్‌ తారలు హాజరయ్యారు. ఫ్యాషనబుల్‌ దుస్తులతో కళ్లు చెదిరే అందాలతో బీ-టౌన్‌ నటీమణులు రెడ్‌ కార్పెట్‌పై తళుక్కుమన్నారు. ఏడాదంతా ఫ్యాషన్‌, స్టైల్‌ విభాగాల్లో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న నటీనటులకు అవార్డులను అందజేసింది ఫిలింఫేర్‌. ఈ వేడుకలో అనుష్కా శర్మ, అలియా భట్‌, అనన్యా పాండే, కియారా అడ్వాణీ, మలైకా అరోరా, కృతి సనన్‌, దియా మీర్జా.. తదితరులు సందడి చేశారు. మరి ఫ్యాషన్‌, స్టైల్‌ విభాగాల్లో విజేతలుగా నిలిచిన నటీనటులెవరో మీరే చూడండి.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా పాప వయసు 12 ఏళ్లు. 7వ తరగతి చదువుతోంది. మా పాప 5, 6 తరగతులు బాగానే చదివింది. కానీ ఇప్పుడు సరిగ్గా చదవడం లేదు. మంచి మార్కులు కూడా రావట్లేదు. అలాగే కొన్ని రోజుల క్రితం తన స్కూల్లో టీచర్‌ పర్సులో నుంచి ఎవరికీ తెలియకుండా డబ్బు తీసుకుంది. ఈ విషయం తెలుసుకున్న టీచర్‌.. స్కూల్‌ డైరెక్టర్‌కి కంప్లైంట్‌ చేస్తే.. సీసీ కెమెరాలు పరిశీలించి మమ్మల్ని పిలిపించారు. ఇంటికొచ్చిన తర్వాత పాపను అడిగితే నేను తీయలేదని అబద్ధాలు చెప్పింది. కొన్ని రోజుల క్రితం ఎగ్జామ్‌ రాసిన తర్వాత తిరిగి ఆ పేపర్ టీచర్లకి ఇవ్వలేదని తెలిసింది. వాళ్ల టీచర్లు ఎంతమంది అడిగినా ఇచ్చాననే సమాధానం చెప్పింది. అయితే ఇంటికొచ్చాక తిట్టి అడిగితే.. అప్పుడు కావాలనే పేపర్ ఇవ్వకుండా బయట పడేశానని చెప్పింది. ఇలా పాప అబద్ధాలు చెప్పకుండా ఎలా మాన్పించాలి? - ఓ సోదరి

ఈ సమస్యను రెండు కోణాల్లో చూడాలి
.
ఒకటి
-
అబద్ధాలు చెప్పే అలవాటు కేవలం ఇటీవలే మొదలుపెట్టిందా
?
లేకపోతే ఈ ఆలోచనా ధోరణి ఇంతకుముందు నుంచీ ఉందా
?..
రెండోది
-
కేవలం ఏడో తరగతి వచ్చిన తర్వాతే గనుక ఆమె ఇలా ప్రవర్తిస్తోందంటే తనలో ఈ సమయంలో వస్తున్నటువంటి మార్పులేంటి
?
అనే విషయాలను శారీరక
,
మానసిక కోణాల్లోంచి ఆలోచించాలి
.
అలాగే మీ పాప ప్రవర్తనలో ఇటీవల వచ్చిన మార్పులేంటి అనేది గమనించాలి
.
ఉదాహరణకు
..
తన స్నేహితుల్లో ఎవరైనా అలా ప్రవర్తించి తనపై ప్రభావం చూపించారా
?,
ఎవరైనా అలా చేయడం గురించి విన్నదా
?
లేదా తను ఏదైనా అలాంటి పని చేస్తున్నప్పుడు ఇతరులు ప్రశంసిస్తూ తను దాన్ని గొప్పగా భావించేలా చేశారా
?,
తమకు తెలిసో తెలియకో ఎవరైనా అలా చేయమని తనను ప్రోత్సహించారా
?
వంటి విషయాల గురించి కూడా ఆలోచించాలి
.

అలాగే మీ పాప ఏ విషయంలోనైనా తన గురించి తాను తక్కువగా అంచనా వేసుకుంటోందా
?
లేదా తనకు శక్తి సామర్థ్యాలు లేవనే ఆత్మనూన్యత భావనలో ఉందా
?
అసలు మీరు ఆమె పట్ల తగిన శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారా
?
ఇలా అన్నింటినీ క్రోడీకరించి తనలో వచ్చిన
,
వస్తున్నటువంటి మార్పులను విశ్లేషించాలి
.
ఈ క్రమంలో మీ పాపను తప్పనిసరిగా మానసిక నిపుణుల వద్దకు తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది
.
మీ పాప ప్రవర్తనలో వచ్చినటువంటి ధోరణిని క్షుణ్ణంగా పరిశీలించి
..
వారే తగిన పరిష్కారం చూపుతారు
.
0 Likes
Know More

Movie Masala