సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఆ వ్యసనం నుంచి ఆయన్నెలా బయటకి తీసుకురావాలి?

మేడమ్‌.. నేను ఎంసీఏ పూర్తి చేశాను. నా భర్త ఐటీఐ పూర్తి చేసి ఒక ప్రైవేటు సంస్థలో ఎలక్ట్రిషన్‌గా పనిచేస్తున్నారు. మాది మధ్యతరగతి కుటుంబం. మా అత్తింటి వారు మా కంటే ఆర్థికంగా కాస్త తక్కువ స్థాయి అని చెప్పాలి. వాళ్లకు ఆస్తులేమీ లేవు. అయినా తను మంచివాడు, జాబ్‌ చేస్తున్నాడు, నన్ను ఇష్టపడి వచ్చాడని మా వాళ్లు అతనికిచ్చి పెళ్లి చేశారు. పెళ్లికి ముందు అతనిని నీకు ‘దూమపానం, మద్యపానం.. వంటి అలవాట్లున్నాయా?’ అనడిగితే ‘లేవు’ అన్నారు. కానీ ఇప్పుడు తాగి ఆఫీసుకి కూడా సరిగా వెళ్లడం లేదు. నెలలో వారం, పది రోజులు ఇంటి దగ్గరే ఉంటున్నారు. ‘ఎందుకు ఇలా చేస్తున్నావు’ అనడిగితే ఆర్థిక సమస్యలు, ఒత్తిడితో అలా తాగుతున్నానని అంటున్నాడు. వాళ్ల పెద్దవాళ్లకి చెబితే ‘పెళ్లికి ముందు ఇలాంటి అలవాట్లు లేవు.. ఇప్పుడే ఇలా తయారయ్యాడ’ని అంటున్నారు.

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఈ గ్యాడ్జెట్స్‌తో మీ ముక్కు తీరైన ఆకృతిలో..!

ముఖారవిందం అనగానే.. అందరికీ చక్కటి మోము, కలువరేకల్లాంటి కళ్లు, దొండపండులాంటి అధరాలే గుర్తుకొస్తాయి. కేవలం ఇవే కాదు.. అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేయడంలో ‘ముక్కు’ పాత్ర కూడా కీలకమే. అందుకే కవులు సైతం ‘కోటేరు లాంటి ముక్కు’, ‘సంపంగి లాంటి నాసికం’ అంటూ ముక్కు అందాన్ని వర్ణించారు. మరి అంతటి ప్రాముఖ్యం గల ముక్కు చక్కటి ఆకృతిలో ఉన్నప్పుడే మరింత అందంగా మెరిసిపోతాం. అలా ముక్కు తీరైన ఆకృతిలో తీర్చిదిద్దుకోవడానికి ప్రస్తుతం మార్కెట్లో బోలెడన్ని గ్యాడ్జెట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆశ్చర్యపోతున్నారా? అయితే అలాంటి కొన్ని గ్యాడ్జెట్ల గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే!

Know More

women icon @teamvasundhara

పాలతో స్నానం... ఈ అందాల భామల సౌందర్య రహస్యం !

వారి అందానికి పరవశించని హృదయం ఉండదు. ఆ ముగ్ధమనోహర మోముకు ఫిదా అవని మనసుండదు. గోధుమ రంగు మేనిఛాయతో.. నీలి కళ్లతో.. ఒత్తైన జాలువారే కురులతో.. అందానికి పర్యాయపదంలా మెరిసిపోతున్న ‘పర్షియా’ భామల ‘సొగసు చూడతరమా!’ అనడంలో సందేహం లేదు. మరి, అంతటి అపురూప లావణ్యం వారికెలా సొంతమైంది అనుకుంటున్నారా? అందుకు తాము పాటించే సహజసిద్ధమైన సౌందర్య పద్ధతులే అంటున్నారీ సుందరీమణులు. వీరు వాడే న్యాచురల్‌ రెమెడీస్‌ వినడానికి, పాటించడానికి ఎంత సింపుల్‌గా అనిపిస్తాయో.. అంతే ఎక్కువ ఫలితాల్ని అందిస్తాయి కూడా! మరి చక్కటి సహజసిద్ధమైన ఉత్పత్తులతో చూపుతిప్పుకోలేని అందాన్ని తమ సొంతం చేసుకున్న పర్షియా ముద్దుగుమ్మల సౌందర్యం వెనకున్న ఆ రహస్యాల గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

బామ్మల మాటే వారి సౌందర్యానికి బంగారు బాట!

వారి మేని సొగసును చూస్తుంటే.. అందం వారి దేశంలోనే పుట్టిందేమో అనిపించకమానదు. ఇక వారి ఒత్తైన కురుల సోయగం .. నయాగరా జలపాతాన్ని తలపిస్తుంది. ఇలా ప్రపంచంలోని అందాన్నంతా ఒకచోట పోతపోసి ‘ఇటలీ’ మహిళలుగా మలచాడా సృష్టికర్త. మరి, అంతటి అపరంజి బొమ్మలాంటి సౌందర్యం వారికెలా సాధ్యమైంది అంటే.. అదంతా బామ్మల నాటి సౌందర్య చిట్కాలు పాటించడం వల్లే పొందగలిగామంటున్నారా దేశపు మగువలు. అలాగని అవి వారి దేశంలో లభించే సౌందర్య ఉత్పత్తులే అనుకుంటే పొరపాటే! ప్రకృతి అందించే ఆ వంటింటి సాధనాలు ప్రపంచమంలో ఎక్కడైనా లభిస్తాయి. మరి, ఇంతకీ ఇటలీ అందాల వెనకున్న ఆ సహజసిద్ధమైన సౌందర్య రహస్యాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ప్రకృతే వారి సౌందర్య కవచం!

వారి సౌందర్యాన్ని వర్ణించడానికి మాటలు చాలక.. ప్రేమకు, సౌందర్యానికి ప్రతీకగా నిలిచే గ్రీక్‌ దేవత ‘అఫ్రోడైట్‌’తో పోల్చాడు ప్రముఖ జర్మన్‌ కవి హెన్రిచ్‌ హెయిన్‌. అంతటితో ఆగకుండా ‘భువిపై పుట్టిన దేవతలు’ అంటూ వారి పట్ల తన ఆరాధన భావానికి అక్షరరూపమిచ్చాడు. ఇంతకీ కవుల కలాన్ని సైతం పులకరింపజేసిన ఆ సౌందర్యరాశులెవరో తెలుసా..? పోలండ్‌ భామలు. పొడుగు కాళ్ల సుందరీమణులుగా పేరుగాంచిన వీరి సోయగం వెనక గల రహస్యాలు తెలుసుకోవాలని కుతూహలంగా ఉంది కదూ! ప్రకృతి ప్రసాదించే వనరులే మా సౌందర్యానికి రక్షణ కవచం అంటున్నారీ ముద్దుగుమ్మలు. మరి ప్రకృతినే వారి సోయగానికి రక్షణగా ఏర్పాటుచేసుకున్న పోలండ్‌ సొగసుల సౌందర్య రహస్యాలేంటో తెలుసుకొని మనమూ పాటించేద్దాం రండి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

‘క్రిస్మస్‌’.. ఈ కానుకలతో మరింత ప్రత్యేకం..!

'మెర్రీ క్రిస్మస్' అంటూ ఒకరికొకరు శుభాకాంక్షలు తెలుపుకొంటూ క్రైస్తవులు ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకునే అతిపెద్ద పండగే క్రిస్మస్. ఇందులో భాగంగా ఒకరి ఇళ్లకు మరొకరు వెళ్లి విషెస్ తెలియజేయడం లేదంటే చర్చిల్లో కలుసుకొని పండగ శుభాకాంక్షలు తెలుపుకోవడం మనకు తెలిసిందే. అయితే ఈ క్రమంలో మనం ఎదుటివారికి చెప్పే విషెస్‌తో పాటు ఒక అందమైన కానుకను కూడా దానికి జతచేస్తే అది వారికి ఆనందాన్ని అందించడమే కాదు.. జీవితాంతం గుర్తుండిపోయే మధురానుభూతిగానూ మిగిలిపోతుంది. ఇంతకీ ఈ క్రిస్మస్‌కి ఎలాంటి బహుమతి అందించాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా? మనసుంటే మార్గముంటుంది అన్నట్లు ఆలోచిస్తే ఎన్నో కానుకలు మన మదిలో మెదులుతాయి. అందులో కొన్ని ...

Know More

women icon @teamvasundhara

ఐశ్వర్య బ్యూటీ సీక్రెట్‌ తెలిసిపోయిందట..!

ఆకట్టుకునే అందం.. మనసుకు హత్తుకునే అభినయం కలగలిసిన అరుదైన నటీమణుల్లో ప్రపంచ సుందరి ఐశ్వర్యా రాయ్‌ కూడా ఒకరు. పరిశ్రమకు వచ్చి 22 ఏళ్లు దాటినా తన అందం ఏమాత్రం చెక్కుచెదరలేదు. ఇప్పటికీ ఒక అమ్మాయిని పొగడాలంటే ‘అచ్చం ఐశ్వర్యా రాయ్‌లా ఉన్నావు..!’ అని ఐష్‌నే ఉపమానంగా తీసుకుంటున్నామంటే.. తన అందం ఎలాంటిదో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర్లేదు. ఆమె అందానికి కారణమేంటని చాలామంది.. చాలా ఇంటర్వ్యూల్లో తనని అడిగినప్పటికీ.. ఐష్‌ ఓ చిరునవ్వుతో ఆ ప్రశ్నను దాటవేసేది. ఈ క్రమంలో తన అందానికి సంబంధించిన ఓ సీక్రెట్‌ను ఐష్‌ స్వయంగా తానే అభిమానులతో పంచుకుంది. మరి ఆ రహస్యమేంటో మీరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా..? అయితే ఈ స్టోరీ చదివేయండి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

థర్మల్‌ బాత్‌, మూర్‌ మడ్‌.. హంగరీ భామల సౌందర్య రహస్యాలివే!

అందాన్ని నిర్వచించాలంటే.. ఒక్కసారి హంగరీ అమ్మాయిల్ని చూపిస్తే చాలని అనడంలో అతిశయోక్తి లేదు. నిజంగానే వారిని చూస్తుంటే దివి నుంచి దిగొచ్చిన దేవకన్యలే ఈ దేశంలో ఉండిపోయారేమో అనిపించకమానదు. అంతటి సౌందర్యం, సోయగం తమ సొంతం చేసుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు తప్ప వేరే ఎటువంటి మ్యాజిక్‌ లేదంటున్నారు హంగరీ ముద్దుగుమ్మలు. ఈ క్రమంలో వారు తమ సౌందర్య పోషణకు వాడే పద్ధతులు చూస్తే ఇంతేనా.. చాలా సింపుల్‌గా ఉన్నాయే! అనిపించకమానదు. కానీ అలాంటి సింపుల్‌ అండ్‌ స్వీట్‌ బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్స్‌తోనే మచ్చలేని చందమామల్ని తలపిస్తోన్న ఈ అందాల రాశుల వెనుకున్న ఆ సౌందర్య రహస్యాలేంటో మనమూ తెలుసుకుని పాటించేద్దామా మరి..!

Know More

women icon @teamvasundhara

నాతో అంత ‘వీజీ’ కాదు..!

గ్లామర్‌ రోల్స్‌తో పాటు భావోద్వేగాలతో నిండిన సున్నితమైన పాత్రల్లో సైతం ఒదిగిపోగల నటి రెజీనా కసాండ్రా. ‘రొటీన్‌ లవ్‌ స్టోరీ’, ‘పిల్లా నువ్వు లేని జీవితం’, ‘సుబ్రహ్మణ్యం ఫర్‌ సేల్‌’, ‘జ్యో అచ్చుతానంద’, ‘అ..!’, ‘ఎవరు’.. మొదలైన సినిమాలతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు చేరువైందీ భామ. బయట జరిగే కార్యక్రమాలకు ఎక్కువగా హాజరు కాకపోయినా సోషల్‌ మీడియా ద్వారా మాత్రం రెజీనా తన అభిమానులతో టచ్‌లో నిరంతరం ఉంటుంది. డిసెంబర్‌ 13 రెజీనా బర్త్‌ డే. ఈ సందర్భంగా తను ఇన్‌స్టాలో షేర్‌ చేసిన కొన్ని ఆసక్తికర పోస్టులు, వాటికి ఇచ్చిన క్యాప్షన్స్‌ మీకోసం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ప్రకృతిలో దాగున్న వారి సొగసెంతో అతిశయం!

‘జార్జియా-అందమైన అతివలు నెలవున్న తోట వంటిది’.. జార్జియా భామల మనోహర సౌందర్యానికి ముగ్ధుడైన జర్మన్‌ ఫిలాసఫర్‌ ఇమ్మాన్యుయేల్‌ కంట్‌ తన భావాలను ఈ మాట రూపంలో వ్యక్తీకరించాడు. వారి అందాన్ని, సోయగాన్ని నిర్వచించిన ఈ మాటలోనే తెలుస్తుంది వారు ఎంతటి సౌందర్యరాశులో! ఈ మాట విన్నాక.. అంతటి అపురూప లావణ్యం వెనకున్న సౌందర్య రహస్యాలు తెలుసుకోవాలని తహతహలాడని మగువ ఉంటుందా చెప్పండి! కొన్ని వందల సంవత్సరాల నుండి వాళ్ల పూర్వీకులు అవలంబించిన సౌందర్య పద్ధతులనే ఇప్పటికీ పాటిస్తూ ప్రపంచ అందగత్తెల్లో ఒకరిగా స్థానం సంపాదించారీ సుందరీమణులు. తమ పువ్వులాంటి సుతిమెత్తని లావణ్యానికి కారణం ప్రకృతి ప్రసాదించిన పుష్పాల్లోనే దాగుందంటున్నారీ జార్జియన్‌ లేడీస్‌. ఈ నేపథ్యంలో జార్జియన్‌ బ్యూటీస్‌ న్యాచురల్‌ బ్యూటీ సీక్రెట్సేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

అవాంఛిత రోమాలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి?

హాయ్‌ మేడం. నా వయసు 26. నాకు ముఖం పైన అవాంఛిత రోమాలున్నాయి. వాటిని తొలగించుకోవడానికి రెండున్నరేళ్ల క్రితం ఓ బ్యూటీ క్లినిక్‌లో లేజర్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌ చేయించుకున్నా. కానీ ఆ తర్వాత నా ముఖంపై నల్లటి మచ్చలయ్యాయి. అవి పూర్తిగా పోవట్లేదు. నేను లేజర్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌ చేయించుకున్న క్లినిక్‌లో అడిగితే ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్‌ ఇచ్చారు. రోజూ రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పెట్టుకోమన్నారు. నెల రోజుల నుంచి ఆ క్రీమ్‌ వాడుతున్నా. కానీ మచ్చలు పోవట్లేదు. అవి పోవాలంటే ఏం చేయాలి? అలాగే ముఖంపైన అవాంఛిత రోమాలు మళ్లీ వస్తున్నాయి? నా సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారం చూపగలరు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆమె తల్లి అని.. ఈమె కన్య కాదని పోటీ నుంచి తప్పించారు !

చాలా రంగాల్లో నియమ నిబంధనలు మగవారు సృష్టించినవే. వాటినే ఇప్పటికీ అనుసరిస్తుండగా అవి పురుషులకు అనుకూలంగా, స్త్రీలకు ప్రతికూలంగా ఉండి వివక్షను చూపుతున్నాయి. ఈక్రమంలో చాలామంది స్త్రీలు ప్రతిభ ఉండీ పోటీలో రాణించలేకపోతున్నారు. అయితే వీటిపై కొందరు మహిళలు మౌనం వహిస్తే, మరికొందరు పురుషాధిక్య నియమావళికి ఎదురెళ్తున్నారు. ఇందుకు ఉదాహరణగా నిలుస్తున్నారు ఈ ఇద్దరు మహిళలు. ఒకరికేమో మిస్‌ వరల్డ్‌ పోటీలో రాణించడానికి తల్లిగా మారడం శాపమైంది. మరొకరు కన్య కానందుకు పోటీ నుంచి నిష్ర్కమించాల్సి వచ్చింది. అయితే చాలామంది మహిళల్లా వీరు మౌనం వహించలేదు. న్యాయ పోరాటం చేస్తున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘అర్మేనియా’ అందమంతా అందులోనే దాగుంది!

బంగారు వర్ణంతో జాలువారే కురులు.. ఎంతటి వారినైనా కట్టిపడేసే నీలి కళ్లు.. అందాన్నే సరికొత్తగా నిర్వచించే అతిలోక సౌందర్యం.. అద్వితీయమైన వయ్యారం.. ఒకచోట పోతపోసి చేశాడా ఆ దేవుడు అనిపించేలా ఉంటారు ‘అర్మేనియా’ మగువలు. ప్రాచీన కాలపు సౌందర్య పద్ధతులే తమ రూప లావణ్యానికి కారణం అంటున్నారీ అందగత్తెలు. సెక్సియెస్ట్‌ ఉమెన్‌గా పేరుగాంచిన ఈ దేశపు అతివల రూపురేఖలకు, వయ్యారానికి మరెవరూ సాటిరారని చెప్పడం అతిశయోక్తి కాదు. ఇందుకు ప్రత్యక్ష సాక్షి హాలీవుడ్‌ అందాల తార ‘కిమ్‌ కర్దాషియన్‌’. అర్మేనియాలో పుట్టిపెరిగిన ఈ హాట్‌ బ్యూటీ తన అందచందాలతో ప్రపంచంలోని అత్యంత సుందరాంగుల్లో ఒకరిగా పేరుగాంచింది. ఆమే కాదు.. అక్కడి అమ్మాయిలంతా నాటి కాలానికి చెందిన సహజసిద్ధమైన సౌందర్య పద్ధతుల్ని అనుసరిస్తూ అందమంటే మాదే అనేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో అర్మేనియా మగువలు పాటించే ఆ న్యాచురల్‌ బ్యూటీ సీక్రెట్సేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

హెయిర్‌స్టైల్‌ ఏదైనా.. వీటితో వేసెయ్‌ ఈజీగా!

పండగలు, పెళ్లిళ్లు, పార్టీలు.. ఇలా వేడుకేదైనా దానికి తగ్గ ఫ్యాషనబుల్‌ దుస్తులు ధరించడానికే మొగ్గుచూపుతున్నారు నేటి తరం అమ్మాయిలు. అక్కడితో సరిపెట్టుకోకుండా.. తాము ధరించే దుస్తులకు నప్పే హెయిర్‌స్టైల్‌తో తమ లుక్‌ని పూర్తి చేస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో బన్‌, ట్విస్టెడ్‌ బ్రెయిడ్‌, ఫ్రెంచ్‌ ఫ్లాట్‌.. వంటి విభిన్న హెయిర్‌స్టైల్స్‌ని వేసుకొని మరింత అందంగా మెరిసిపోతున్నారు. అయితే ఇలాంటి డిఫరెంట్‌ హెయిర్‌స్టైల్స్‌ కోసం పార్లర్లను ఆశ్రయించేవారు కొందరైతే.. ఇరుగు-పొరుగు, ఫ్రెండ్స్‌ సహాయం తీసుకునేవారు మరికొందరు. కొన్ని హెయిర్‌స్టైల్స్‌ అయితే ఎవరికి వారు సొంతంగా వేసుకోవడం చాలా కష్టమనే చెప్పుకోవాలి. అయితే ఇకపై అలా కష్టపడాల్సిన పనిలేదు. ఎందుకంటే ఎలాంటి హెయిర్‌స్టైల్‌నైనా ఎవరికి వారే సులభంగా వేసుకునేందుకు ప్రస్తుతం బోలెడన్ని హెయిర్‌ యాక్సెసరీస్‌ మార్కెట్లో కొలువుదీరాయి. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలిస్తే చాలు.. ఇతరుల ప్రమేయం లేకుండా మీకు మీరే సులభంగా ఎలాంటి హెయిర్‌స్టైల్‌ అయినా వేసుకోవచ్చు. మరి, హెయిర్‌స్టైల్‌ వేసుకోవడాన్ని ఎంతో ఈజీ చేసేసిన అలాంటి కొన్ని హెయిర్‌ యాక్సెసరీస్‌ గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

రాజోల్‌.. గాజోల్‌.. మొరాకో మగువల సౌందర్య రహస్యాలివే!

అందమంటే కేవలం ముఖమే కాదు.. నఖశిఖ పర్యంతం అందంగా మెరిసిపోయినపుడే అది పరిపూర్ణమవుతుంది. మరి తల నుండి కాలి వరకూ అంతందంగా తళుక్కుమనడానికి కారణం ‘మా పూర్వీకుల కాలం నాటి సౌందర్య చిట్కాలే’ అంటున్నారీ మొరాకో మగువలు. మేకప్‌తో వచ్చే పైపై మెరుగులకంటే సహజసిద్ధమైన పద్ధతుల వల్లే శాశ్వతమైన, సంపూర్ణమైన సౌందర్యం సొంతమవుతుందనడానికి సాక్ష్యంగా నిలుస్తున్నారీ మొరాకో భామలు. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే మొక్కలలోని ఔషధ గుణాలు, నూనెలు, మట్టితోనే తమ సౌందర్యాన్ని పరిరక్షించుకుంటున్నారు. అతివలు. మరి అపురూపమైన లావణ్యం వెనక దాగి ఉన్న ఆ సౌందర్య చిట్కాలను మనమూ తెలుసుకుందామా!

Know More

women icon @teamvasundhara

వీటితో ‘డబుల్‌ చిన్‌’ మటుమాయం!

కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం, శరీరానికి సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం.. వంటి పలు కారణాల వల్ల శరీరంలో అనవసర కొవ్వులు పేరుకొని ఆయా భాగాలు లావెక్కడం కామనే. ఈ ప్రభావం ముఖంపై కూడా కొట్టొచ్చినట్లు కనిపిస్తుంటుంది. బుగ్గలు లావెక్కడం, డబుల్‌ చిన్‌ రావడం.. వంటివీ అందులో భాగమే. అయితే బుగ్గలు కాస్త చబ్బీగా ఉన్నా మనం అంతగా పట్టించుకోం.. కానీ డబుల్‌ చిన్‌ వస్తే మాత్రం తెగ ఇబ్బంది పడిపోతుంటాం. ఎందుకంటే అది మనల్ని అందవిహీనంగా కనిపించేలా చేస్తుందనేదే అందుకు ప్రధాన కారణం. మరి, దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఎన్ని క్రీమ్‌లు వాడినా సరైన ఫలితం కనిపించదు. అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలి.. అని ఆలోచిస్తున్నారా? సింపుల్‌.. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అందుబాటు ధరల్లో లభిస్తోన్న డబుల్‌ చిన్‌ రెడ్యూసింగ్‌ గ్యాడ్జెట్స్‌ని ఉపయోగిస్తే సరి. తరచూ వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల త్వరలోనే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొంది.. అందంగా మెరిసిపోవచ్చు. మరి, డబుల్‌ చిన్‌ మటుమాయం చేసే అలాంటి కొన్ని గ్యాడ్జెట్స్‌ గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

మేడమ్‌.. నేను ఎంసీఏ పూర్తి చేశాను. నా భర్త ఐటీఐ పూర్తి చేసి ఒక ప్రైవేటు సంస్థలో ఎలక్ట్రిషన్‌గా పనిచేస్తున్నారు. మాది మధ్యతరగతి కుటుంబం. మా అత్తింటి వారు మా కంటే ఆర్థికంగా కాస్త తక్కువ స్థాయి అని చెప్పాలి. వాళ్లకు ఆస్తులేమీ లేవు. అయినా తను మంచివాడు, జాబ్‌ చేస్తున్నాడు, నన్ను ఇష్టపడి వచ్చాడని మా వాళ్లు అతనికిచ్చి పెళ్లి చేశారు. పెళ్లికి ముందు అతనిని నీకు ‘దూమపానం, మద్యపానం.. వంటి అలవాట్లున్నాయా?’ అనడిగితే ‘లేవు’ అన్నారు. కానీ ఇప్పుడు తాగి ఆఫీసుకి కూడా సరిగా వెళ్లడం లేదు. నెలలో వారం, పది రోజులు ఇంటి దగ్గరే ఉంటున్నారు. ‘ఎందుకు ఇలా చేస్తున్నావు’ అనడిగితే ఆర్థిక సమస్యలు, ఒత్తిడితో అలా తాగుతున్నానని అంటున్నాడు. వాళ్ల పెద్దవాళ్లకి చెబితే ‘పెళ్లికి ముందు ఇలాంటి అలవాట్లు లేవు.. ఇప్పుడే ఇలా తయారయ్యాడ’ని అంటున్నారు.

పెద్దవాళ్లు మీ ఇద్దరినీ సంప్రదించి పెళ్లి చేసినా కూడా మీ మధ్య చదువు
,
ఇతర విషయాల్లో తారతమ్యాలు కనిపిస్తూనే ఉన్నాయి
.
అతడు ఎలాంటి ఆర్థిక సమస్యల వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతున్నాడనే విషయంలో మీకు అవగాహన ఉందా
?
అలాగే నెలలో కొన్ని రోజులు తాగడం
..
కొన్ని రోజులు తాగకపోవడం వంటి వైఖరి ఎందుకు కనిపిస్తుందో మీరు విశ్లేషణ చేయగలుగుతారా
?
అనేది ఆలోచించుకోండి
.

ఏది ఏమైనా అతనికి సంబంధించిన వాళ్లు పట్టించుకోవడం లేదు
..
అదే సమయంలో మీరంటే ఇష్టపడుతున్నట్టుగానూ
,
మాటిచ్చి దాని మీద నిలబడతానన్నట్టుగానూ చెబుతున్నాడు
.
మీ భర్త బలహీనతలో ఉన్నాడే తప్ప అది వ్యసనం దాకా వెళ్లలేదని అనిపిస్తోంది
.
కాబట్టి
,
మీ వాళ్ల సహాయ సహకారాలు మీకుంటే
..
అతడి మందు అలవాటు వ్యసనంగా పరిణమించకముందే అతని బలహీనతలు
,
చెడు అలవాట్ల నుంచి అతడిని బయటకు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేయండి
.
చెడు అలవాట్లు
,
వ్యసనాల నుంచి బయటకు తీసుకొచ్చే డీ
-
అడిక్షన్‌ సెంటర్లు కొన్నుంటాయి
.
వాటిని మానసిక నిపుణులు నిర్వహిస్తుంటారు
.
మీ భర్తను కూడా అలాంటి సెంటర్లకు తీసుకువెళ్లండి
.
మీ భర్త కొన్ని రోజుల పాటైనా నియంత్రణ కోల్పోకుండా ఉంటున్నాడు కాబట్టి మిగతా రోజులు కూడా అలానే ఉండేట్టు మానసిక నిపుణుల సహాయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం కనిపిస్తోంది
.

మీరు కూడా ఉన్నత చదువులు చదువుకున్నారు కాబట్టి
..
మీకు తగ్గ ఉద్యోగం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి
.
అతని సంపాదనలో కొంత మొత్తాన్ని అప్పులు తీర్చడానికి
,
ఒకవేళ ఇద్దరూ కలిసి సంపాదించుకునే క్రమంలో కొంత కుటుంబానికి
,
మరికొంత భవిష్యత్తు అవసరాల కోసం పొదుపు చేసుకునే ప్రయత్నాలు చేయండి
.
ఇక మద్యపానం విషయానికొస్తే
..
సోషల్‌ డ్రింకింగ్‌
(
అప్పుడప్పుడు మద్యం తాగడం
)
అయితే కొంతవరకు ఉండొచ్చు
.
కానీ అది ఇబ్బంది పెట్టే విధంగా ఉందంటే
..
అది అతనికి ఎలా అలవాటైందో మనకు తెలియదు
.
కాబట్టి మానసిక నిపుణుల సహాయంతో దాన్నుంచి మీ వారిని బయటకు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేయండి
.
కేవలం ‘ఒత్తిళ్ల వల్ల మాత్రమే తాగుతున్నాను’ అని చెప్పడం వెనుక కారణాలను మీరు విశ్లేషించి చూడండి
.
ఆ ఒత్తిళ్లేంటో అర్థం చేసుకుని వాటి నుంచి ఆయన బయటపడేలా మీ వంతుగా సహాయం అందించండి
.
0 Likes
Know More

Movie Masala