సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

బతుకమ్మ పాటల్లో స్త్రీ జీవనచిత్రం..!

‘బతుకమ్మ బతుకమ్మ ఉయ్యాలో.. బంగారు బతుకమ్మ ఉయ్యాలో..’ అంటూ అతివలంతా ఆడిపాడే పండగ రానే వచ్చింది. రంగురంగుల పూలతో బతుకమ్మలను పేర్చి.. పాటలు పాడుతూ, పాటలకు తగ్గట్లుగా లయబద్ధంగా చప్పట్లు కొడుతూ ఆడవారు చేసే సందడి అంతా ఇంతా కాదు. బతుకమ్మలో పూలు, నైవేద్యాలు ఒకెత్తయితే.. బతుకమ్మ పాటల సందడి మరో ఎత్తు. వినసొంపుగా ఉండే ఈ పాటలు ఆడవారి ఆత్మగౌరవానికి ప్రతీకగా నిలుస్తాయి.. ఆడవారి జీవితాల్లోని వివిధ సంఘటనలను వివరిస్తూ.. వారి జీవన చిత్రానికి అద్దం పట్టే అలాంటి కొన్ని బతుకమ్మ పాటల గురించి ‘బతుకమ్మ పండగ’ సందర్భంగా తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon @teamvasundhara

Åç©¢-’ú „䜿Õ-¹-©Â¹× Ÿ¿ÂËˆÊ «Õªî X¶¾ÕÊÅŒ..!

Åç©¢-’ú ªÃ†¾Z ®¾¢®¾ˆ%A, ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ-©ÊÕ “X¾A-G¢-G¢Íä X¾¢œ¿Õ-’¹©ðx ¦ð¯Ã©Õ, ¦ÅŒÕ-¹«Õt „䜿Õ¹©Õ «á¢Ÿ¿Õ-«-ª½Õ-®¾©ð …¢šÇªá. Åç©¢-’ú ªÃ†¾Z ‚N-ªÃs´«¢ ÅŒªÃyÅŒ ¨ X¾¢œ¿Õ-’¹©Â¹× ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ²Änªá©ð ’¹ÕJh¢X¾Û Ÿ¿Âˈ¢-Ÿ¿-Ê-œ¿¢©ð \«Ö“ÅŒ¢ ®¾¢Ÿä£¾Ç¢ ©äŸ¿Õ. ’¹ÅŒ ¯Ã©Õ-ê’-@ÁÙx’à Åç©¢’ú ªÃ†¾Z¢©ð¯ä ÂùעœÄ NŸä-¬Ç©ðx …Êo Åç©Õ’¹Õ „ê½Õ å®jÅŒ¢ X¶¾ÕÊ¢’à •ª½ÕX¾Û¹ע-šðÊo ¦ð¯Ã©Õ, ¦ÅŒÕ¹«Õt ®¾¢¦ªÃ©ä ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× EŸ¿-ª½zÊ¢. ¨ X¶¾ÕÊÅŒ „çʹ 'Åç©¢’ú èÇ’¹%AÑ «u«-²Än-X¾-¹×-ªÃ©Õ, ‡¢XÔ Â¹©y-¹ע{x ¹NÅŒ ¹%†Ï Â¹ØœÄ ‡¢Åî …¢C. «Õ®¾-¹-¦Ç-J-¤ò-ÅîÊo Åç©¢-’ú ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ©åXj N®¾h%ÅŒ ²Änªá©ð “X¾Íê½¢ Íä®Ï, „ÚËåXj “X¾•©ðx Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢*, ‚ X¾¢œ¿Õ-’¹-©Â¹× «ÕSx X¾Üª½y „çj¦µ¼«¢ B®¾Õ-¹×-ªÃ-«-œ¿¢©ð ‚„çÕ Â̩¹ ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅÃèÇ’Ã ¨ X¾¢œ¿Õ-’¹-©Â¹× «Õªî ÆX¾Üª½y ’õª½«¢ Ÿ¿Âˈ¢C. ‚¢’¹x ²Äd¢œ¿ªýf œË¹¥-Ê-K’à “X¾‘Çu-A-’â-*Ê ‚Âúq-X¶¾ªýf ƒ¢Tx†ý œË¹¥-Ê-K©ð '¦ÅŒÕ-¹«ÕtÑ, '¦ð¯Ã©ÕÑ X¾ŸÄ©Õ Íî{Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoªá.

Know More

women icon @teamvasundhara

NŸä-¬Ç-©ðxÊÖ NJ-®ÏÊ ¦ÅŒÕ-¹«Õt!

…§ŒÖu© ¤Ä{©Õ.. ¦ÅŒÕ-¹«Õt ‚{©Õ.. ƒD Åç©¢-’ú ®¾¢®¾ˆ%B ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ-©Â¹× X¾{Õd-’í-«Õt’à EL-*Ê ¦ÅŒÕ-¹«Õt X¾¢œ¿Õ’¹ „çjP†¾du¢. ‡¢T-L-X¾Ü©Õ „ç៿-©Õ-ÂíE ®¾Ÿ¿Õl© ¦ÅŒÕ-¹«Õt «ª½Â¹×.. ÅíNÕtC ªîV© ¤Ä{Õ “X¾A Åç©¢-’ú ‚œ¿-Gœ¿f ‡¢Åî £¾Ý³Ä-ª½Õ’Ã, ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à •ª½Õ-X¾Û-Âí¯ä ¨ X¾¢œ¿’¹.. ¨²ÄJ ªÃ†¾Z-„Ãu-X¾h¢’Ã, Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢-’ïä Âß¿Õ.. \¹¢’à N¬Áy-„Ãu-X¾h¢’à ®¾¢¦Õ-ªÃ©Õ •ª½Õ-X¾Û-¹ע-šð¢C. Åç©¢-’ú èÇ’¹%A ‚Ÿµ¿y-ª½u¢©ð ¨ \œÄC ÅíNÕtC Ÿä¬Ç©ðx ¦¢’ê½Õ ¦ÅŒÕ-¹«Õt …ÅŒq-„Ã©Õ Æ¢’¹-ª½¢’¹ „çj¦µ¼-«¢’à Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒX¾p-šËê §Œâ\¨, ©¢œ¿¯þ, Æ„çÕ-J-ÂÃ-©©ð ¦ÅŒÕ-¹«Õt „䜿Õ-¹©Õ ¹ÊÕo© X¾¢œ¿Õ-«’à •ª½-’¹’Ã.. ƒ¢Âà ®Ï¢’¹-X¾Üªý, ‚æ®Z-L§ŒÖ, ÊÖu>-©Ç¢œþ, ¹ׄçjšü, ¦£¾Ç-éªj¯þ, œç¯Ãtªýˆ.. «¢šË Ÿä¬Ç©Õ, Ê’¹-ªÃ©Õ ¦¢’ê½Õ ¦ÅŒÕ-¹«Õt ®¾¢¦ÕªÃ©Â¹× «á²Äh-¦-§ŒÖuªá. N¬Áy-¬Ç¢AÂË ¦ÅŒÕ-¹«Õt ‹ „äC¹ ÂÄÃ-©¯ä ®¾¢Ÿä-¬ÇEo “X¾X¾¢-ÍÃ-EÂË Æ¢C¢-ÍŒ-œ¿„äÕ «á‘ðu-Ÿäl-¬Á¢’à ¨ „䜿Õ-¹©Õ ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð NNŸµ¿ Ÿä¬Ç©ðx ¦ÅŒÕ-¹«Õt ®¾¢¦Õ-ªÃ©Õ ‡©Ç ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ão§çÖ ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ªî-’¹u¢’à Ÿ¿®¾ªÃ ¬Áª½-Êo-«-ªÃ-“ŌթÕ..!

ê«©¢ Åç©Õ’¹Õ ªÃ³ÄZ-©ðx¯ä ÂùעœÄ Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢’Ã, “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ðE X¾©Õ Ÿä¬Ç-©ðxE £ÏÇ¢Ÿ¿Õ-«Û-©¢Åà ‡¢Åî ¦µ¼ÂËh-“¬Á-Ÿ¿l´-©Åî •ª½Õ-X¾Û-Âí¯ä X¾¢œ¿ê’ Ÿ¿®¾ªÃ. ¨ X¾¢œ¿’¹ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ‚œä ¦ÅŒÕ-¹«Õt, ŸÄ¢œË§ŒÖ.. «¢šË ‚{©Õ «Õ£ÏÇ@Á©ðx «ÕJ¢ÅŒ …ÅÃq-£¾ÉEo E¢X¾Û-Åêá. ƒÂ¹ ¨ ÅíNÕtC ªîV© ¤Ä{Õ Ÿ¿Õª½_-«ÕtÊÕ NNŸµ¿ Æ©¢-ÂÃ-ªÃ©ðx Âí©Õ®¾Öh.. «Õ£ÏÇ-@Á-©¢Åà ŌÊt-§ŒÕÅŒy¢©ð ÅŒJ¢-*-¤ò-Åê½Õ. Âí¢Ÿ¿-éªjÅä Ÿ¿®¾ªÃ ¬Áª½-Êo-«-ªÃ-“ÅŒÕ©Õ Æ«Õt¯ä «ÕÊ-²ÄªÃ ®¾tJ®¾Öh …X¾-„î¾ D¹~-©Â¹× Â¹ØœÄ X¾ÜÊÕ-¹ע-šÇª½Õ. Æ©Çê’ ¨ ªîV©ðx Æ«Õt-„Ã-JÂË åX˜äd ¯çj„䟿u¢, X¾¢œ¿Âˈ Í䮾Õ-¹ׯä NNŸµ¿ ª½Âé XÏ¢œË «¢{-©¢˜ä ‡«-J-éÂj¯Ã ƒ†¾d„äÕ! ƒC©Ç …¢˜ä.. Ê«-ªÃ“A ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ¤ÄšË¢Íä X¾©Õ ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö© «©x «ÕJ¢ÅŒ ‚ªî’¹u¢ Íä¹Ø-ª½Õ-Ōբ-Ÿ¿¢-{Õ-¯Ãoª½Õ ‚ªî’¹u EX¾Û-ºÕ©Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. OšËŸÄyªÃ «ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð ‡Ÿ¿Õ-ª½§äÕu ƒ¯çp´-¹¥-ÊxÊÕ ƒ˜äd ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-«-ÍŒaE, ªî’¹-E-ªî-Ÿµ¿Â¹ ¬ÁÂËhE Â¹ØœÄ åX¢ÍŒÕ-Âî-«-ÍŒaE „ê½Õ ®¾Ö*-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, ‚ ‚ªî-’¹u-«¢-ÅŒ-„çÕiÊ ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö-©ä¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

'¦¢’ê½Õ ¦ÅŒÕ-¹«ÕtÑ “¦£¾Ét¢-œ¿-«Õ¢-ÅŒšÇ..!

'*ÅŒÕh*ÅŒÕh© ¦ï«Õt.. P«ÛE «áŸ¿Õl© ’¹Õ«Õt..Ñ Æ¢{Ö ’õK-Ÿä-NE ¦ÅŒÕ-¹«Õt’à ÂíLÍä ªîV ªÃ¯ä «*a¢C. ª½¢’¹Õ-ª½¢-’¹Õ© X¾Ü©Åî Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ¦ÅŒÕ-¹«Õt©Õ æXJa, «Õ£ÏÇ-@Á-©¢Åà ŠÂ¹-Íî{ ÍäJ ²Ä«â-£ÏÇ-¹¢’à •ª½Õ-X¾Û-¹ׯä X¾¢œ¿’¹ ¦ÅŒÕ-¹«Õt. Åç©¢-’ú ªÃ†¾Z¢ Æ«-ÅŒ-J¢-*Ê ÅŒªÃyÅŒ ¦ÅŒÕ-¹«Õt X¾¢œ¿Õ-’¹Â¹× ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ‘ÇuA-Ê¢-C¢Íä C¬Á’à “X¾§ŒÕ-ÅÃo©Õ •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢-©ð¯ä Åç©¢-’ú ªÃ†¾Z¢©ð ŸÄŸÄX¾Û 1100 “¤Ä¢ÅÃ-©Åî ¤Ä{Õ ¨ \œÄC “X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à ÅíNÕtC Ÿä¬Ç©ðx ¦¢’ê½Õ ¦ÅŒÕ-¹«Õt „䜿Õ-¹Lo Æ¢’¹-ª½¢’¹ „çj¦µ¼-«¢’à Eª½y-£ÏÇ¢-ÍŒÊÕ¢D “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨¯ç© 8Ê å£jÇŸ¿-ªÃ-¦Ç-Ÿþ-©ðE ‡Ms-æ®d-œË-§ŒÕ¢©ð X¾C-„ä© «Õ¢C «Õ£ÏÇ-@Á-©Åî «Õ£¾É ¦ÅŒÕ-¹«Õt …ÅŒq-„Ã©Õ Eª½y-£ÏÇ¢* TEo®ý ¦ÕÂú©ð ¦ÅŒÕ-¹«Õt ‘ÇuAE *ª½-®¾t-ª½-ºÌ§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œ¿„äÕ ©Â¹~u¢’à «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ²Ä’¹Õ-Åî¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ¦ÅŒÕ-¹«Õt …ÅŒq-„Ã©Õ «ÕJ¢ÅŒ «¯ço-©-Ÿ¿Õl-Âí-¯ä©Ç Åç©¢-’ú “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ ¨ \œÄC B®¾Õ-¹×Êo ÍŒª½u©Õ, Eª½y-£ÏÇ¢-ÍŒ-¦ð§äÕ Âê½u-“¹-«Ö©Õ.. ÅŒC-ÅŒª½ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ®¾Õ¹עŸÄ¢.. ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala