సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా ఆయన నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు.. ఏం చేయాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

చెప్పేదాకా మళ్లీ మళ్లీ అడుగుతూనే ఉండండి!

మన మనసులోని బాధను పంచుకుంటేనే గుండె భారం దిగుతుంది. అదే.. దాన్ని మన మనసులోనే దాచుకుంటే గుండె బరువెక్కి బరువెక్కి మనల్ని ఒత్తిడి, ఆందోళనల్లో కూరుకుపోయేలా చేస్తుంది.. అందుకే మన మనసులోని ఆందోళనల్ని మన సన్నిహితులతో పంచుకోమని, ఒకవేళ వారు తమ సమస్య పంచుకోకపోతే చెప్పేదాకా వాళ్లను దాని గురించే పదే పదే అడగమని సలహా ఇస్తోంది బాలీవుడ్‌ అందాల తార దీపికా పదుకొణె. ఇలా ఈ ముద్దుగుమ్మ డిప్రెషన్‌ గురించి మాట్లాడడం ఇది తొలిసారేమీ కాదు. గతంలో తానూ ఈ సమస్యను ఎదుర్కొన్నానని, ఆపై దాన్నుంచి తనెలా బయటపడిందో ఇప్పటికే చాలా సందర్భాల్లో పంచుకుంటూ అందరిలో స్ఫూర్తి రగిలించిందీ బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ. తనలా మరెవరూ బాధపడకూడదన్న ముఖ్యోద్దేశంతోనే ‘ది లివ్‌ లవ్‌ లాఫ్‌ ఫౌండేషన్‌’ అనే స్వచ్ఛంద సంస్థను స్థాపించి ఒత్తిడి, ఆందోళనల గురించి అందరిలో అవగాహన పెంచుతోందీ సుందరి. ఈ క్రమంలోనే ఈ సమస్య గురించి మరోసారి అందరికీ తెలియజేయాలన్న సదుద్దేశంతో తన సంస్థ ద్వారా ఓ షార్ట్‌ఫిల్మ్‌ను రూపొందించిందీ బాలీవుడ్‌ బేబ్.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేను ఏ తప్పూ చేయలేదు.. అయినా నాకెందుకీ శిక్ష!

ఎయిడ్స్.. నిరోధక మార్గాలు తప్ప పూర్తిస్థాయి చికిత్స లేని వ్యాధి. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి సోకిందని తెలిస్తే చాలు.. వారు తప్పు చేశారు కాబట్టే ఆ వ్యాధి వచ్చిందని చుట్టుపక్కల ఉన్న వారు బలంగా నమ్ముతారు. ఈ క్రమంలో బాధితులను వారి మాటలతో మానసికంగానూ హింసిస్తారు. ఓ మహిళ తాను ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా ఈ మహమ్మారి బారిన పడి ఒకానొక దశలో జీవితాన్ని ముగించేసుకోవాలనుకుంది.. కానీ ఆమెకు వచ్చిన ఓ ఆలోచన ఆ నిర్ణయాన్ని మార్చేసింది. అంతేకాదు.. ఈ సమాజంలో ఆమె ఎదుర్కొన్న మాటల ఈటెలు, బాధాకరమైన సంఘటనలు.. తనని మానసికంగా మరింత బలంగా తీర్చిదిద్దాయి.. దాంతో ఆమె ఎయిడ్స్‌పై పోరాడడమే కాదు.. చుట్టుపక్కల వారికీ అవగాహన కల్పిస్తూ తోటి వ్యాధిగ్రస్తులకు అండగానూ నిలుస్తోంది. అసలేం జరిగిందో ఆమె మాటల్లోనే విందాం రండి.. నమస్కారం.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ సంక్షోభ సమయంలో మానసిక ఆరోగ్యమూ ముఖ్యమే !

మనదేశమే కాదు.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎవరికి వారే స్వయంగా లాక్‌డౌన్‌ విధించుకుని బంధించుకోవాల్సిన పరిస్థితి తీసుకొచ్చింది కరోనా. ఈ నేపథ్యంలో కొందరు ఈ సమయాన్ని తమ కోసం, తమ ప్రియమైన వారి కోసం కేటాయించడానికి దొరికిన అవకాశంగా భావిస్తే.. మరికొందరి పరిస్థితి ఇందుకు భిన్నంగా ఉంది. ఈ లాక్‌డౌన్‌ వేళ ఇంట్లో ఉన్నా కూడా కొందరు ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లు మానసిక నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. అందుకు బోలెడన్ని కారణాలున్నాయంటున్నారు వారు. ఇంతకీ, ఏంటా కారణాలు? వాటిని పరిష్కరించుకునే మార్గాల గురించి ‘మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన వారోత్సవం’ సందర్భంగా తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

యూట్యూబ్‌ ఛానల్‌ తో స్ఫూర్తి కలిగిస్తున్న కవలలు!

కరోనాను కట్టడి చేసేందుకు కేంద్రం విధించిన లాక్‌డౌన్‌తో దాదాపు అందరూ ఇంటికే పరిమితమయ్యారు. పాఠశాలలు, కళాశాలలు కూడా మూతపడ్డాయి. వార్షిక పరీక్షలు కూడా వాయిదా పడ్డాయి. దీంతో విద్యార్థులు కూడా ఇంటి దగ్గరే కాలక్షేపం చేస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో చాలామందికి లాక్‌డౌన్‌ బోరింగ్‌గా అనిపించడం సహజం. ఇక స్కూళ్లు మూతపడడం, పరీక్షలు వాయిదా పడడంతో విద్యార్థులు, వారి తల్లిదండ్రులు మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ముఖ్యంగా విద్యార్థుల పరీక్షలు, పిల్లల కెరీర్‌ గురించి ఆలోచిస్తూ ఆందోళన చెందుతున్నారు. అయితే ఈ లాక్‌డౌన్‌ను ఓ సమస్యగా భావించవద్దని చెబుతున్నారు భవ్యా సింగ్‌, నవ్యా సింగ్. భోపాల్‌కు చెందిన ఈ ట్విన్‌ సిస్టర్స్‌ తమ యూట్యూబ్‌ ఛానల్‌ ద్వారా లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని ఎలా సద్వినియోగం చేసుకోవాలో విద్యార్థులకు, వారి తల్లిదండ్రులకు అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. మరి ‘మనసుంటే మార్గముంటుంది, ప్రతి సమస్యకు ఓ పరిష్కారముంటుంది’ అని అంటున్న ఈ అమ్మాయిల గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేను మిమ్మల్ని కోరేది ఇదొక్కటే!

కరోనాను నివారించే ఏకైక మంత్రం సామాజిక దూరం పాటించడం. అందుకే ప్రభుత్వాల దగ్గర్నుంచి సెలబ్రిటీల వరకు ప్రజలంతా ఇంట్లోనే ఉండాలంటూ పలు మాధ్యమాల ద్వారా కోరుతున్నారు. అత్యవసరమైతే తప్ప బయటికి రావద్దని, ఒకవేళ వచ్చినా తప్పనిసరిగా మాస్క్‌ ధరించాలని - సామాజిక దూరం పాటించాలని, ఇంట్లో ఉన్నా భౌతిక దూరం పాటిస్తూ, చేతులు ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలని పదే పదే చెప్పడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే ఈ జాబితాలో తాజాగా ప్రపంచంలోనే అత్యంత పొట్టి మహిళగా పేరుగాంచిన జ్యోతీ ఆమ్గే కూడా చేరిపోయింది. నాగ్‌పూర్‌ పోలీసులతో చేతులు కలిపి అక్కడి వీధుల్లో తిరుగుతూ కరోనాపై తన వంతుగా అవగాహన కల్పిస్తోందీ షార్టెస్ట్‌ వుమన్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీరు కూడా జానీ లాగా ఉంటారుగా!

ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న కరోనా మహమ్మారి భారతదేశంలోనూ వేగంగా విస్తరిస్తోంది. చాపకింద నీరులా అన్ని రాష్ర్టాలకు లకు విస్తరిస్తూ ఆందోళన పెంచుతోంది. ముఖ్యంగా మహారాష్ర్టలో ఈ మహమ్మారి అత్యంత వేగంగా వ్యాపిస్తోంది. దేశ ఆర్థిక రాజధాని ముంబైతో పాటు పుణె తదితర ప్రాంతాల్లో ఈ వైరస్‌ విశ్వరూపం చూపుతోంది. ఈ సందర్భంగా కరోనా వ్యాప్తిని కట్టడి చేసేందుకు అక్కడి ప్రభుత్వం శతవిధాలా ప్రయత్నిస్తోంది. లాక్‌డౌన్‌ ఆంక్షలను మరింత కఠినతరం చేయడంతో పాటు బయటకు వచ్చేవారు కచ్చితంగా మాస్కులు ధరించాలని నిబంధనలు విధించింది. ఇక మహారాష్ర్ట పోలీసులు కూడా కరోనాపై పోరులో భాగస్వాములవుతున్నారు. ప్రజలెవరూ బయటకు రాకుండా కాపలా కాస్తూనే సామాన్య ప్రజల్లో కరోనాపై మరింత అవగాహన పెంచే ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగా ఆ రాష్ర్ట పోలీసులు తాజాగా షేర్‌ చేసిన ఓ పోస్ట్‌ నెటిజన్లను బాగా ఆకట్టుకుంటోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

దూరంగా ఉంటే వారి మంచి కోరుకున్నట్లే!

కరోనా మహమ్మారిపై ప్రపంచ దేశాలు విస్తృతంగా పోరాటం చేస్తున్నాయి. రోజురోజుకూ పెరుగుతోన్న ఈ వైరస్ వ్యాప్తిని అదుపు చేసేందుకు వివిధ దేశాల ప్రభుత్వాలు తమ శక్తికి మించి కృషి చేస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలో కరోనాపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రభుత్వాలతో పాటు పలు ఆరోగ్య సంస్థలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు సైతం ముందుకొస్తుండడం విశేషం. ఈ నేపథ్యంలో ప్రముఖ స్వచ్ఛంద సంస్థ యునిసెఫ్ (UNICEF) కూడా వివిధ వేదికల ద్వారా అవగాహన కార్యక్రమాలను చేపడుతోంది. అంతేకాదు, వివిధ రంగాలకు చెందిన ప్రముఖులను సైతం వీటిలో భాగం చేస్తోంది. ఈ క్రమంలో మాజీ ప్రపంచ సుందరి మానుషీ చిల్లర్‌ కూడా ఇటీవల యునిసెఫ్‌ ద్వారా ప్రజలకు తన సందేశాన్ని తెలియజేయడం విశేషం.

Know More

women icon @teamvasundhara

తన కళతోనే ‘కరోనా’పై అవగాహన పెంచుతోంది!

ప్రపంచాన్ని ముప్పతిప్పలు పెట్టి మూడుచెరువుల నీళ్లు తాగిస్తోంది కరోనా. ఇక భారతదేశంలోనూ క్రమంగా విస్తరిస్తోన్న ఈ వైరస్‌ను కట్టడి చేయడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వం లాక్‌డౌన్‌ అమలుచేస్తోంది. అదేవిధంగా కరోనా ఉపద్రవానికి సంబంధించి ఎప్పటికప్పుడు దేశ పరిస్థితులను సమీక్షిస్తూ పలు జాగ్రత్తలు, మార్గదర్శకాలు జారీ చేస్తోంది. సామాజిక బాధ్యతగా వివిధ రంగాలకు చెందిన ప్రముఖ సెలబ్రిటీలు కూడా కరోనా కట్టడిపై అవగాహన కల్పిస్తూ అప్రమత్తంగా ఉండాలని కోరుతున్నారు. ఈక్రమంలో కేరళకు చెందిన ప్రముఖ క్లాసికల్‌ డ్యాన్సర్‌ డాక్టర్‌ మెథిల్‌ దేవిక కూడా తన నృత్యగానంతో ఈ మహమ్మారిపై అవగాహన కల్పించారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

నాలో ‘కరోనా’ అలా బయటపడింది!

ఒంట్లో కాస్త నలతగా ఉన్నా, దగ్గినా, తుమ్మినా వెంటనే.. ‘నాకూ ‘కరోనా’ వచ్చిందేమో.. అందుకే ఇలా అవుతోంది’ అని భయపడే పరిస్థితులు వచ్చాయి. ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసినా, విన్నా కరోనాకు సంబంధించిన వార్తలే వస్తున్న నేపథ్యంలో చాలామందిలో ఏదో తెలియని గుబులు మొదలైంది. మరీ ముఖ్యంగా యువతలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ప్రజల్లో ఇలాంటి భయాలను దూరం చేయాలనుకుంది కరోనా బారిన పడి క్రమంగా కోలుకుంటోన్న ఓ 22 ఏళ్ల అమెరికన్‌ అమ్మాయి. ఈ క్రమంలోనే తన ‘కరోనా అనుభవాలను’ నెటిజన్లతో పంచుకుంది. కరోనా తనను ఎలా అటాక్‌ చేసింది? రోజురోజుకీ తనలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించాయి? అనే విషయాలను ట్విట్టర్‌ ద్వారా పంచుకుంటూ అందరిలో ధైర్యం నింపుతోంది. మరి ఆ యువతి పంచుకున్న ‘కరోనా’ అనుభవాల గురించి మనమూ తెలుసుకుందామా..?

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనా ‘మహమ్మారి’ ఎందుకైందంటే..!

కరోనా.. ప్రస్తుతం ప్రపంచ దేశాలను వణికిస్తోన్న పేరిది. చైనాలో పుట్టిన ఈ వైరస్‌ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ దేశాలకు వ్యాపిస్తోంది. ఈ వ్యాధి నుంచి ప్రజలను రక్షించేందుకు ప్రపంచ దేశాల ప్రభుత్వాలు, ఆరోగ్య సంస్థలు విస్తృతంగా కృషి చేస్తున్నాయి. ఈ వైరస్‌పై ప్రజల్లో అవగాహన పెంచుతూ దీని వ్యాప్తిని కట్టడి చేసేందుకు నిరంతర ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి. అయినప్పటికీ కొన్ని దేశాల్లో కరోనా విజృంభణ రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. కొన్ని దేశాల ప్రభుత్వాలు తమ ప్రజలను ఇళ్లలో నుంచి బయటకు రావొద్దని హెచ్చరిస్తున్నాయి. ఈక్రమంలో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కరోనా(కొవిడ్‌ 19)ను ‘మహమ్మారి’ (Pandemic)గా ప్రకటించడం తెలిసిందే. ఈ వైరస్‌ వ్యాప్తి, తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకొని ఈ ప్రకటన చేసినట్లు ఆ సంస్థ తెలిపింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘కరోనా’ అంటే భయమేల?!

కరోనా భూతం మన దేశంలోకీ చొరబడింది. ఇప్పటికే పలు ప్రాంతాల్లో కరోనా పాజిటివ్‌ కేసులు నమోదయ్యాయి. దీంతో ఈ వ్యాధి పట్ల ప్రజల్లో అవగాహన పెంచేందుకు ప్రభుత్వంతో పాటు పలు స్వచ్ఛంద సంస్థలు కూడా కృషి చేస్తున్నాయి. కొంతమంది సినీ సెలబ్రిటీలు సైతం ఈ అవగాహన కార్యక్రమాల్లో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటున్నారు. ఇందులో భాగంగా కరోనా సోకకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి వాళ్లు వివిధ వేదికల ద్వారా ప్రచారం చేస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో మహేష్‌ బాబు తనయ సితార, విజయ్‌ దేవరకొండ కూడా కరోనా గురించి ప్రజల్లో భయం పోగొట్టేలా, అవగాహన పెంచేలా సోషల్‌ మీడియాలో వీడియోలను పోస్ట్‌ చేశారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ పాఠశాలలో ‘కరోనా రైమ్స్‌’ కూడా నేర్పుతారు!

చైనాతో పాటు పలు ఆసియా దేశాలను వణికిస్తున్న కొవిడ్‌-16 వైరస్‌ (కరోనా) క్రమంగా భారతదేశంలోనూ విస్తరిస్తోంది. చైనా, ఇటలీ తదితర దేశాల్లాంటి దారుణ పరిస్థితులు ఇక్కడ లేనప్పటికీ రోజురోజుకూ కరోనా వైరస్‌ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇదే దేశ ప్రజల ఆందోళనకు కారణమవుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో కేంద్ర, రాష్ర్ట ప్రభుత్వాలు కరోనా కట్టడికి వివిధ చర్యలు తీసుకుంటున్నాయి. వైరస్‌ వ్యాప్తి చెందకుండా అవగాహన కార్యక్రమాలు ఏర్పాటుచేస్తున్నాయి. ఇక వ్యక్తిగత శుభ్రతపై అవగాహన కల్పిస్తూ పలువురు సెలబ్రిటీలు సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పోస్టులు పెడుతున్న సంగతి తెలిసిందే. అదేవిధంగా గర్భిణులు, చిన్నపిల్లలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని పలువురు వైద్యులు కూడా సూచిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో వారణాసిలోని ఓ పాఠశాల తమ విద్యార్థుల కోసం కొన్ని ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకుంటోంది. కరోనా బారిన పడకుండా చిన్నారులు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో(Do’s ), ఎలాంటి పనులు చేయకూడదో(Don’t) జాబితాలను రూపొందించిందా పాఠశాల యాజమాన్యం.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఎక్కడైనా.. ఎప్పుడైనా.. పిల్లలకు పాలివ్వడానికి మొహమాటమేల?

బిడ్డకు పాలివ్వడం అనే మధురానుభూతి ఓవైపు ప్రసవాంతర నొప్పి, మరోవైపు నిద్రలేమి వల్ల కలిగే చిరాకు.. లాంటి ప్రతికూల పరిస్థితులను మరిపిస్తుందంటోంది బాలీవుడ్‌ అందాల అమ్మ సమీరా రెడ్డి. ఇప్పటికే చాలామంది సెలబ్రిటీలు బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌ గురించి తమ అనుభవాలను పంచుకుంటూ మహిళల్లో స్ఫూర్తి నింపిన విషయం తెలిసిందే. ఇదే దారిలో నడుస్తోంది మన సమీర కూడా! తాను మొదటిసారి అమ్మయిన తర్వాత పోస్ట్‌ పార్టమ్‌ డిప్రెషన్‌కి లోనయ్యానని.. ఆపై దాన్నుంచి బయటపడి అమ్మతనాన్ని ఆస్వాదించానని వెల్లడించిన ఈ సూపర్‌ మామ్‌.. గతేడాది నైరా అనే పాపకు జన్మనిచ్చింది. ఈ క్రమంలోనే అమ్మతనంలోని మాధుర్యాన్ని మరింతగా ఆస్వాదిస్తూ.. ఈ క్రమంలో తనకెదురైన మధురానుభూతులను, తమ చిన్నారులకు సంబంధించిన విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు పోస్ట్‌ చేస్తోంది సమీర. అంతేనా.. ఇలా తన పోస్టులతో పిల్లల పెంపకం, బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌.. వంటి ఎన్నో విషయాల గురించి.. ఈ క్రమంలో తల్లులు, పిల్లల సంరక్షణ కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలియజేస్తూ న్యూమామ్స్‌లో ప్రేరణ కలిగిస్తోందీ బ్యూటిఫుల్‌ మామ్‌. తాజాగా ‘బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌ అలర్ట్‌ ఫర్‌ మామ్స్‌’ అంటూ బిడ్డకు పాలిచ్చే విషయంలో తల్లులు తీసుకోవాల్సిన జాగత్తల గురించి చెబుతూ, బహిరంగ ప్రదేశాల్లోనైనా బిడ్డకు పాలివ్వడానికి తల్లి వెనకాడద్దంటూ మరో స్ఫూర్తిదాయక పోస్టుతో మన ముందుకొచ్చిందీ ముద్దుగుమ్మ.

Know More

women icon @teamvasundhara

కండోమ్స్‌తో పాటే ఈ మాత్రలు కూడా ఇవ్వాలి !

ఏ స్త్రీకైనా మాతృత్వం ఓ వరం. కానీ కొన్ని సార్లు అదే శాపంలా మారుతుంటుంది. కావాలని తల్లిగా మారడం వరమైతే.. అనుకోకుండా గర్భం ధరించాల్సి రావడం శాపం. ఇలా ఈ ప్రపంచంలో క్షణికానందం కోసం కాలు జారి ఆ శాపాన్ని అనుభవించే మహిళలు చాలామందే ఉన్నారు. మరికొంతమంది ఒకరి బలవంతం కారణంగా గర్భం ధరిస్తున్నారు. ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకమైన అబార్షన్‌లకు పాల్పడుతున్నారు. ఇందుకు కారణం గర్భ నిరోధంపై సరైన అవగాహన లేకపోవడం ఒకటైతే... అందుకు సంబంధించిన పద్ధతులు అందుబాటులో లేకపోవడం మరొకటి. అయితే ఇప్పుడు మన దేశ మహిళలు ఈ విషయంలో బాగానే అవగాహన పెంచుకున్నారు. ‘మార్నింగ్‌ ఆఫ్టర్‌ పిల్‌’ వంటి గర్భ నిరోధక మాత్రలను వినియోగించుకుంటూ ఇతర దేశాల మహిళలకు ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ఏటా ఈ మహిళల శాతం పెరగడమే ఇందుకు నిదర్శనం. అయితే బ్రిటన్‌కు చెందిన మహిళలు మటుకు తమకు ఈ మాత్రలు అందుబాటులో లేవంటున్నారు. ఎందుకో తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ అవార్డు వారికే అంకితం!

ప్రతిభకు పర్యాయపదాలు వెతికితే అందులో కచ్చితంగా దీపికా పదుకొణె పేరు ఉండాల్సిందే. ఏ పాత్ర ఇచ్చినా అందులో ఒదిగిపోయి..మరొకరిని ఆ పాత్రలో వూహించుకోనివ్వని అభినయం ఆమె సొంతం. గ్లామరస్‌ రోల్స్‌తో పాటు నాయికా ప్రాధాన్య పాత్రలు, చరిత్రాత్మక చిత్రాల్లో నటిస్తూ వరుస విజయాలు సొంతం చేసుకుందీ స్టార్‌ హీరోయిన్‌. హీరోయిన్‌గా వరుసగా సినిమాలు చేస్తో్న్న ఈ బ్యూటీ సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లో సైతం పాల్గొంటోంది. తన నటనా ప్రతిభకు గుర్తింపుగా ఇప్పటికే ఎన్నో అవార్డులు, పురస్కారాలు సొంతం చేసుకుందీ ముద్దుగుమ్మ. ఇటీవలే ‘ది సెక్సీయెస్ట్‌ ఏషియన్‌ వుమన్‌ ఆఫ్‌ ది డికేడ్‌’గా గుర్తింపు పొందిన ఈ తార తాజాగా మరో అరుదైన పురస్కారానికి ఎంపికైంది. ఈ క్రమంలో వరల్డ్‌ ఎకనామిక్‌ ఫోరం ప్రతిష్ఠాత్మకంగా ప్రదానం చేసే ‘ క్రిస్టల్‌’ అవార్డుకు ఎంపికైందీ బ్యూటీ క్వీన్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

అపోహలు తొలగిద్దాం.. అవగాహన పెంచుకుందాం..

మానవ జాతిని వణికిస్తోన్న ప్రాణాంతక వ్యాధుల్లో ఎయిడ్స్ కూడా ఒకటి. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నుంచి ఈ వ్యాధికి మందు కనుగొనేందుకు శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధనలు చేస్తున్నా ఇప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితం కనిపించలేదు. అలాగని హెచ్ఐవీ ఏమీ అంటువ్యాధి కాదు. ఈ వ్యాధి కేవలం కొన్ని మార్గాల ద్వారా మాత్రమే ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాప్తి చెందుతుంది. కానీ కొందరు ఎయిడ్స్, హెచ్ఐవీలపై ఉన్న అపోహల కారణంగా ఈరోజుల్లో కూడా ఎయిడ్స్ వ్యాధిగ్రస్తుల పట్ల అమానుషంగా ప్రవర్తిస్తూ; వారిని దూరం పెడుతూ ఉంటారు. ఇవే కాదు.. మన సమాజంలో హెచ్ఐవీ గురించి ఎన్నో అపోహలు ఉన్నాయి. వాటిని తొలగిస్తూ; వ్యాధి గురించి అందరికీ పూర్తి అవగాహన కల్పించే ఉద్దేశంతోనే ఐక్యరాజ్య సమితి డిసెంబర్ 1ని 'ప్రపంచ ఎయిడ్స్ దినం'గా ప్రకటించింది. ఈ ఏడాది 'కమ్యూనిటీస్‌ మేక్‌ ది డిఫరెన్స్‌ - ఎయిడ్స్‌ నివారణలో సమాజానిదే కీలక పాత్ర’ అనే నినాదంతో ఈ వ్యాధిపై పెద్ద ఎత్తున అవగాహన కల్పిస్తోంది. ఈ సందర్భంగా ఎయిడ్స్/హెచ్ఐవీ వ్యాధి పట్ల ఉన్న కొన్ని అపోహల గురించి తెలుసుకొని; మరింత అవగాహన పెంచుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం రండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేను ఏ తప్పూ చేయలేదు.. అయినా నాకెందుకీ శిక్ష!

ఎయిడ్స్.. నిరోధక మార్గాలు తప్ప పూర్తిస్థాయి చికిత్స లేని వ్యాధి. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి సోకిందని తెలిస్తే చాలు.. వారు తప్పు చేశారు కాబట్టే ఆ వ్యాధి వచ్చిందని చుట్టుపక్కల ఉన్న వారు బలంగా నమ్ముతారు. ఈ క్రమంలో బాధితులను వారి మాటలతో మానసికంగానూ హింసిస్తారు. ఓ మహిళ తాను ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా ఈ మహమ్మారి బారిన పడి ఒకానొక దశలో జీవితాన్ని ముగించేసుకోవాలనుకుంది.. కానీ ఆమెకు వచ్చిన ఓ ఆలోచన ఆ నిర్ణయాన్ని మార్చేసింది. అంతేకాదు.. ఈ సమాజంలో ఆమె ఎదుర్కొన్న మాటల ఈటెలు, బాధాకరమైన సంఘటనలు.. తనని మానసికంగా మరింత బలంగా తీర్చిదిద్దాయి.. దాంతో ఆమె ఎయిడ్స్‌పై పోరాడడమే కాదు.. చుట్టుపక్కల వారికీ అవగాహన కల్పిస్తూ తోటి వ్యాధిగ్రస్తులకు అండగానూ నిలుస్తోంది. అసలేం జరిగిందో ఆమె మాటల్లోనే విందాం రండి.. నమస్కారం.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ªîèä „çRx ˜ã®ýd Íäªá¢-ÍŒÕ-ÂË!

ÂÃuÊqªý.. ÍÃX¾ ÂË¢Ÿ¿ Fª½Õ©Ç „ÃuXÏ-®¾ÕhÊo ¨ „ÃuCµÂË «Õ¢Ÿ¿Õ ©äŸ¿E ‡¢Åî-«Õ¢C ¦µ¼§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ƪáÅä ¨ ¦µ¼§ŒÖEo X¾šÇX¾¢ÍŒ©Õ Í䮾Öh X¾©Õ-«Ûª½Õ 宩-“G-šÌ©Õ ÂÃuÊqªý «Õ£¾Ç-«ÖtJE Ÿµçjª½u¢’à ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ-¯Ãoª½Õ. ‚ÅŒt-å®kn-ª½u¢Åî N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢* ‚Ÿ¿-ª½z¢’à EL-Íê½Õ. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ŠÂ¹ª½Õ ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ²ò¯ÃM G¢“Ÿä. å£jÇ“ê’œþ „çÕšÇ-²Äd-šËÂú ÂÃuÊq-ªýÅî ¦ÇŸµ¿X¾œ¿Õ-ÅîÊo ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÂÌ„çÖ-Ÿ±çª½XÔ *ÂËÅŒq Â¢ ÊÖu§ŒÖªýˆ „ç@ïx-*aÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. *ÂËÅŒq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ðÊÕ, ƒ¢œË-§ŒÖÂ¹× AJ-’í-*aÊ ÅŒªÃyÅŒ ÅŒÊÂ¹× O©ãj-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx ÂÃuÊqªý ¦ÇCµ-Ōթðx Ÿµçjª½u¢ E¢æX “X¾§ŒÕÅŒo¢ Íä²òh¢C ²ò¯ÃM. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à ÂÃuÊqªýåXj «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢Íä NŸµ¿¢’à NNŸµ¿ Âê½u-“¹-«Ö©ðx ¤Ä©ï_-Êœ¿¢, ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ÅŒª½ÍŒÖ ¤ò®ýd©Õ åX{dœ¿¢ ©Ç¢šËN Íä²òh¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð 'èÇB§ŒÕ ÂÃuÊqªý Æ«-’Ã-£¾ÇÊ C¯î-ÅŒq«¢Ñ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ‹ ¤ò®ýd åXšËd¢D Æ¢ŸÄ© Åê½.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

ముందుగా
మీ ఇద్దరి మధ్య మానసిక, శారీరక సంబంధ బాంధవ్యాలు ఎలా ఉన్నాయనేది స్పష్టత రావాలి. మొదట శారీరక అనుబంధం దృఢంగా ఉండి, తర్వాత మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడిందా? లేదా మొదట్నుంచీ శారీరక అనుబంధంలో స్పష్టత లేదా? అనేది ఒక కోణం. మరొక కోణం ఏంటంటే మొదటి రెండు నెలలు మీ ఇద్దరి మధ్య అన్నీ బాగుండి, తర్వాత ఇద్దరి మధ్య దూరం ఏర్పడి.. ఇతరులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ మీకు తక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడంటే.. ఆ రెండు నెలల తర్వాత మార్పు రావడానికి కారణాలు ఏమై ఉండొచ్చు? కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వాళ్ల వల్ల అలా చేస్తున్నాడా? లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య ఏవైనా అభిప్రాయభేదాలు, సంఘర్షణలు, అసంతృప్తులు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే.. వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం జరిగిందా? అనేవి ఆలోచించుకోండి.
మీరిద్దరూ కూడా మ్యారేజ్‌ కౌన్సెలింగ్ కి వెళ్లడం మంచిది. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నటువంటి అంతరాలు తొలగుతాయేమో చూడండి. ఈ రోజుల్లో ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, శారీరక సమస్యలేవైనా ఉంటే వాటిని పరిష్కరించుకునే దిశగా ఆలోచించండి. అలాగే ఒకరినొకరు తక్కువ చేసుకోకుండా సమస్య పరిష్కారం దిశగా ఆలోచించండి.
0 Likes
Know More

Movie Masala