సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అందాల 'మీనా’లు మాట్లాడుకున్న వేళ...!

ప్రముఖ హీరోయిన్‌ మీనా తన ఫిష్‌ పాట్‌లో ఉన్న చేపలను చూస్తోన్న ఫొటోని పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘ఎవరైనా ఈ ఫొటోకి మంచి క్యాప్షన్‌ పెడతారా’ అని అభిమానులను అడిగింది. దాంతో ‘మీనాలను చూస్తోన్న మీనా’, ‘ఒక అందమైన చేప మరో రెండు అందమైన చేపలను చూస్తోంది’, ‘బంగారు వర్ణపు చేపలను చూస్తోన్న అందాల రాశి’ అంటూ పలువురు అభిమానులు కామెంట్ల రూపంలో పెట్టారు. వీటికి స్పందింస్తూ ‘వావ్‌.. మీరు ఇచ్చిన క్యాప్షన్లలో ఒక్కదానినే ఎంచుకోవాలంటే చాలా కష్టం. నాకు అన్నీ నచ్చాయి. మీ ఇమాజినేషన్‌కి ముగ్ధురాలినయ్యాను. అందరికీ కృతజ్ఞతలు’ అంటూ అభిమానులకు రిప్లై ఇచ్చిందీ సుందరి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇవి కాకుండా ఇంకేం చేస్తున్నారు.?

‘కరోనా’ వైరస్ వ్యాప్తి నేపథ్యంలో దేశమంతా షట్‌డౌన్‌అవుతోంది. వైరస్‌ మహమ్మారికి చెక్ పెట్టడానికి ప్రభుత్వాలు, అధికారులు చాలా కఠిన చర్యలు చేపడుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ప్రజలను రోడ్లపైకి రానివ్వకుండా ఆంక్షలు విధిస్తున్నారు. దీంతో ప్రజలు ఇళ్లకే పరిమితమవుతున్నారు. ఇలా అనుకోకుండా వచ్చిన సెలవులను ప్రజలు ఇంట్లోనే గడుపుతున్నారు. అయితే సెలవులు వచ్చినా బయటకు వెళ్లలేకపోతున్నామనే లోటు చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. తాజాగా ఇదే విషయాన్ని చెప్పుకొచ్చింది అందాల తార రాశీ ఖన్నా. ఓ చేతిలో స్మార్ట్ ఫోన్.. మరో చేతిలో టీ కప్పుతో అలక బూనినట్లు మూతి పెట్టిన వీడియోను (జిఫ్ ఫైల్) ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్ చేసిన ఈ అందాల రాశి.. ‘ప్రతిరోజూ సెలవులాగే ఉన్నప్పటికీ.. మీరు ఇంకా ఏదో కావాలని కోరుకుంటుంటే (అలకతో ఉంటే)’ అని అర్థం వచ్చేలా క్యాప్షన్‌ను జోడించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒ¢ÅŒ ÅŒyª½’à «®¾Õh¢-Ÿ¿-ÊÕ-Âî-©äŸ¿Õ..

ʚˢ-*Ê ÅíL *“ÅŒ¢-Åî¯ä ÅŒÊ Æ¢Ÿ¿¢, ÆGµ-Ê-§ŒÕ¢Åî ‡¢Åî«Õ¢C Åç©Õ’¹Õ ÆGµ-«Ö-ÊÕLo ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹×Êo «Õ©-§ŒÖS ¹ךËd ÆÊÖ ‡«Öt-ÊÕu-§äÕ©ü. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J X¾«-ªý-²Ädªý X¾«¯þ ¹©Çuºý ®¾ª½-®¾Ê ‹ *“ÅŒ¢©ð ÊšË-®¾ÕhÊo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ Æ«-ÂìÁ¢ X¾{x ÆÊÕ ‡TJ ’¹¢Åä-²òh¢C. ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à \ £ÔǪî-ªá¯þ ƪá¯Ã ÅŒÊ éÂKªý©ð ¹F®¾¢ ŠÂ¹ˆ-²Ä-éªj¯Ã åXŸ¿l åXŸ¿l £ÔÇªî© ®¾ª½-®¾Ê ʚˢ-ÍÃ-©E ÂÕ-Âî-«œ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. ÂÃF ÅŒÊÂ¹× ÆÊ-A-ÂÃ-©¢-©ð¯ä «*aÊ ¨ Æ«-ÂÃ-¬Á¢åXj ÆÊÕ …Gs-ÅŒ-Gs-¦s-«Û-Åî¢C. '¯ÃÂ¹× ƒ©Ç¢šË ®¾Ÿ¿-«-ÂìÁ¢ «®¾Õh¢-Ÿ¿E ¯äÊÕ «Ü£ÏÇ¢-ÍŒ-©äŸ¿Õ. ÆD ƒ¢ÅŒ ÅŒyª½’à X¾«¯þ ¹©Çu-ºýÅî ªÃ«œ¿¢ ¯Ãé¢Åî ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ®¾¢Åî-³ÄEo X¾¢ÍŒÕ-¹ע-šð¢D ¦ÖušÌ. £¾ÉJ¹ Æ¢œþ £¾É®ÏE “Â˧äÕ-†¾¯þq ¦ÇuÊ-ªýåXj “AN-“¹„þÕ Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ-®¾ÕhÊo *“ÅŒ-NÕC. '«ÕVoÑ *“ÅŒ¢©ð ʚˢ* «Õ¢* «Öª½Õˆ©Õ Âí˜äd-®ÏÊ ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ’îXÔ-ÍŒ¢Ÿþ ®¾ª½-®¾Ê '‚ÂËq-•-¯þÑ-©ðÊÖ ÊšË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

X¾«¯þ ®¾ª½-®¾Ê ÆÊÕ!

'¹@ÁÙx «â®Ï ÅçJÍä©ð’à ’¹Õ¢œç-©ðÂË ÍäªÃ„ä..Ñ Æ¢{Ö éªX¾p-¤Ä{Õ Âé¢-©ð¯ä ¹דª½-Âê½Õ ’¹Õ¢œç©ðx Íî{Õ ®¾¢¤Ä-C¢-*Ê ®¾Õ¢Ÿ¿J ÆÊÖ ‡«Öt-ÊÕu-§äÕ©ü. ƒšÌ-«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãjÊ '«ÕVoÑ *“ÅŒ¢ ŸÄyªÃ «Õ¢* ®¾éÂq-®ýÊÕ ²ÄCµ¢-*Ê ¨ ¦ÖušÌ.. ÅÃèÇ’Ã «Õªî ©Â̈ ͵ïþq Âí˜äd-®Ï¢C. X¾«-ªý-²Ädªý X¾«¯þ ¹©Çuºý, Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ “AN-“¹„þÕ ÂâG-¯ä-†¾-¯þ©ð ‹ *“ÅŒ¢ Å窽-éÂ-¹׈-ÅŒÕÊo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒX¾p-šËê ¨ *“ÅŒ¢©ð X¾«¯þ ®¾ª½-®¾Ê ÂÌJh ®¾Õꪆý £ÔǪî-ªá-¯þ’à ʚË-®¾ÕhÊo ®¾¢’¹B NC-ÅŒ„äÕ. ƪáÅä ÅÃèÇ’Ã ¨ ®ÏE«Ö©ð ÆÊÖ ‡«Öt-ÊÕ-u§äÕ©üÊÕ «Õªî £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡¢XϹ Íä¬Çª½Õ. ƢŌ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ X¾«¯þ ¹©Çuºý, “AN-“¹„þÕ, ƒŸ¿lª½Õ £ÔǪî-ªáÊx ÂâG-¯ä-†¾-¯þ©ð «*aÊ 'ÆÅÃh-J¢-šËÂË ŸÄêªCÑ ®ÏE«Ö ‡¢ÅŒ åXŸ¿l £ÏÇ{d-ªá¢Ÿî “X¾Åäu-¹¢’à Íç¤Äp-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ©äŸ¿Õ. «ÕJ, ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ƒ©Ç¢šË 客šË-„çÕ¢-šü-Åî¯ä «ÕÊ «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕÊo ¨ *“ÅŒ¢åXj ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Â¹× ¦µÇK’à Ƣ͌-¯Ã-©Õ-¯Ão-§ŒÕE ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. £¾ÉJ¹ Æ¢œþ £¾É®ÏF “Â˧äÕ-†¾¯þq ¦ÇuÊ-ªýåXj ª½Ö¤ñ¢-Ÿ¿Õ-ÅîÊo ¨ *“ÅŒ¢Åî §Œá« ®¾¢UÅŒ Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ ÆE-ª½ÕŸµþ ª½N-ÍŒ¢-Ÿ¿ªý Åç©Õ-’¹Õ-©ðÂË Å窽¢-ê’“{¢ Í䧌Õ-ÊÕ-¯Ãoœ¿Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

«ª½Õ®¾ ‚X¶¾-ª½xÅî G°!

Íçj©üf ‚Jd-®¾Õd-©Õ’à *“ÅŒ-®Ô-«Õ-©ðÂË Æœ¿Õ-T-œËÊ Âí¢Ÿ¿ª½Õ Ê{Õ©Õ ÂíCl Âé¢ ÅŒªÃyÅŒ £ÔǪî-©Õ’Ã, £ÔǪî-ªá-ÊÕx’à K‡¢“šÌ ƒ«yœ¿¢ ®¾ª½y-²Ä-ŸµÄ-ª½-º-„çÕi-¤ò-ªá¢C. ƒŸä “šÇÂú©ð X¾§ŒÕ-E²òh¢C «Õ©-§ŒÖ@Á ¹ךËd ÆÊÕ ƒ«ÖtÊÕu-§äÕ©ü ¹؜Ä! 2011©ð '®¾yX¾o ®¾¢ÍÃJÑ Æ¯ä «Õ©-§ŒÖ@Á *“ÅŒ¢©ð ¦Ç©-Ê-šË’à „碜Ë-Åç-ª½Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-„çÕiÊ ¨ ¦ÖušÌ.. ¨ \œÄC '§ŒÖ¹¥¯þ £ÔǪî GVÑ Æ¯ä «Õªî «Õ©-§ŒÖ@Á *“ÅŒ¢Åî £ÔǪî-ªá-¯þ’à Å窽¢-ê’“{¢ Íä®Ï¢C. ƪáÅä ¨ ¦ÖušÌ ƒX¾p-šËê Åç©Õ-’¹Õ©ð ’îXÔ-ÍŒ¢Ÿþ ®¾ª½-®¾Ê '‚ÂËq-•-¯þÑ©ð, NJ¢* «ª½t Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ¯ÃEÂË •¢{’à «Õªî *“ÅŒ¢©ð ÊšË-²òhÊo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒC©Ç …¢˜ä.. ÅÃèÇ’Ã ¨ ¹Øušü ’¹ªýxÂË «¢Q ¹%†¾g Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ-²òhÊo 'Ÿí¢’Ã{Ñ ®ÏE-«ÖÅî «Õªî ‚X¶¾ªý „çÅŒÕ-¹׈¢{Ö «*a¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ ®ÏE-«Ö©ð ÅŒÊ ¤Ä“ÅŒ ’¹ÕJ¢* ÅçL-§ŒÕ-’Ã¯ä „ç¢{¯ä “U¯þ ®Ï’¹o©ü Â¹ØœÄ ƒÍäa-®Ï¢-Ÿ¿{ ÆÊÕ. £ÔÇªî ªÃèü ÅŒª½ÕºýÅî ¹L®Ï Í䮾ÕhÊo ¨ ®ÏE«ÖÂ¹× ÆE©ü ®¾Õ¢Â¹ª½ EªÃt-ÅŒ’à «u«-£¾Ç-J-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒÂ¹ ¨ ®ÏE«Ö *“B-¹-ª½-ºÊÕ ÆA ÅŒyª½-©ð¯ä “¤Äª½¢-Gµ¢-ÍŒ-ÊÕ-Êo{Õx *“ÅŒ-«-ªÃ_©Õ Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoªá. «ÕJ, Åç©Õ-’¹Õ©ð «áÍŒa-{’à «âœî ‚X¶¾-ªýÅî Ÿ¿Ö®¾Õ-¹×-¤ò-ÅŒÕÊo ¨ «Õ©-§ŒÖS *ÊoC.. ÅŒÊ éÂK-ªý©ð ®¾éÂq-®ýÅî ¤Ä{Õ «ÕJEo ®¾Ÿ¿«ÂÃ-¬ÇLo Æ¢C-X¾Û-ÍŒÕa-Âî-„Ã-©E ‚PŸÄl¢.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala