సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

మేకప్‌ లేకుండానే..!

సుదీర్ఘ లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా నిన్నటి వరకు అందరూ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. లాక్‌డౌన్‌ 4.0లో మరికొన్ని సడలింపులు ఇచ్చిన నేపథ్యంలో మళ్లీ జనజీవనం ఇప్పుడిప్పుడే సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటోంది. ఇదిలా ఉంటే నిత్యం ఏదో ఒక షూటింగ్‌ లేదా ఇతర కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనే సినీ తారలు కూడా చాలా రోజులు ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. వీళ్లు కూడా స్వయంగానే ఇంటి పనులు చేసుకుంటున్నారు. ఇక ఎప్పుడూ మేకప్‌తో ఉండే ముద్దుగుమ్మలు కూడా ఇంట్లోనే ఉండడంతో ఎలాంటి మేకప్‌ లేకుండా ఉంటున్నారు. అయితే చాలామంది సినీతారలు మేకప్‌ లేకుండా బయట ప్రపంచానికి పెద్దగా కనిపించరు. కానీ కొంతమంది హీరోయిన్లు ఎలాంటి మేకప్‌ లేకుండా దిగిన ఫొటోలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా అభిమానులతో పంచుకుంటూ.. తమ అందం సహజమైందని నిరూపిస్తున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనాపై పోరాటం: స్ఫూర్తి దీపం వెలిగించారు!

ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్‌ కారణంగా దేశమంతటా లాక్‌డౌన్‌ కొనసాగుతోన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. లాక్‌డౌన్‌ వల్ల ఎక్కడివారు అక్కడికే పరిమతమయ్యారు. ఎక్కువ రోజులు ఇంటి దగ్గరే ఉండడం వల్ల చాలామందిలో ఒక నిస్ప్రుహ వాతావరణం నెలకొంది. దీనిని దృష్టిలో పెట్టుకొని ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ గారు.. దేశ ప్రజలందరినీ ఏకతాటిపైకి తెచ్చేందుకు ఆదివారం రాత్రి 9 గంటలకు ప్రజలందరూ 9 నిమిషాలపాటు ఇళ్లలో లైట్లు ఆర్పేసి నూనెదీపాలు వెలిగించాలని పిలుపునిచ్చారు. దీనికి సామాన్యుల నుండి సెలబ్రిటీల వరకు విశేష ఆదరణ లభించింది. ఈ క్రమంలో కొంతమంది తారలు ఆ చిత్రాలను సామాజిక మాధ్యమాల్లో పోస్ట్‌ చేశారు. ఆ పోస్టుల సమాహారం మీకోసం...

Know More

women icon @teamvasundhara

‘తారలు’ ఖాళీగా ఉన్న వేళ..!

ప్రస్తుతం ప్రపంచం ‘కరోనా’ (కొవిడ్‌-19) కోరల్లో చిక్కుకుపోతోంది. వైరస్‌ బారినపడుతోన్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరిగిపోతోంది. షేర్‌ మార్కెట్లు మునుపెన్నడూ లేని విధంగా పతనమవుతున్నాయి. సినిమా థియేటర్లు మూతపడ్డాయి, స్కూళ్లు, కాలేజీలకు సెలవులు ప్రకటించారు. రోడ్లన్నీ జనాలు లేక నిర్మానుష్యంగా మారుతున్నాయి. ప్రజలంతా ఇళ్లకే పరిమితమవుతున్నారు. అత్యవసరమైతే తప్ప ఇంట్లో నుంచి బయటకు రావొద్దని ప్రభుత్వాలు కూడా సూచిస్తున్నాయి. సెలబ్రిటీలు కూడా ఇంటికే పరిమితమవుతున్నారు. అయితే ఎప్పుడూ షూటింగ్‌లతో, వివిధ ప్రోగ్రామ్స్‌తో బిజీగా గడిపే సెలబ్రిటీలు ఇప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండడంతో ఖాళీ సమయంలో ఏం చేస్తున్నారనే ప్రశ్న సహజంగానే ఉత్పన్నమవుతుంది. స్వీయ నిర్బంధంలో ఉన్న కొంతమంది సినీ తారలు సోషల్‌ మీడియా వేదికగా తాము ఇంట్లో ఏం చేస్తున్నామో.. అభిమానులతో పంచుకుంటున్నారు. అనుకోకుండా దొరికిన ఈ ఖాళీ సమయాన్ని మన సెలబ్రిటీలు ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారో మనమూ తెలుసుకుందామా.?

Know More

women icon @teamvasundhara

అలియా, అనన్య...అప్నా టైం ఆగయా!

భారతీయ సినిమా పరిశ్రమలో ఎంతో ప్రతిష్ఠాత్మకంగా భావించే ఫిలింఫేర్‌ అవార్డుల ప్రదానోత్సవం అట్టహాసంగా జరిగింది. బాలీవుడ్‌కు చెందిన దిగ్గజ నటీనటులు, దర్శక నిర్మాతల సమక్షంలో విజేతలు అవార్డులు అందుకున్నారు. 65వ ఫిలింఫేర్‌ ప్రదానోత్సవ వేడుకలను అస్సోంలోని గువహటిలో శనివారం రాత్రి అంగరంగ వైభవంగా నిర్వహించారు. ఇక కార్యక్రమంలో భాగంగా రణ్‌వీర్‌ సింగ్‌, కార్తిక్‌ ఆర్యన్‌, మాధురీ దీక్షిత్‌ తమ డ్యాన్సులతో అతిథులను అలరించగా, మరికొందరు ముద్దుగుమ్మలు రెడ్‌ కార్పెట్‌పై తళుక్కుమన్నారు. మరి ఈ ఏడాదికిగాను ఫిలింఫేర్‌ అవార్డులు అందుకున్న సినిమాలు, తారలు, ఇతర సాంకేతిక నిపుణులెవరో చూద్దాం రండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

అలియా పొదుపు పాఠాలు విన్నారా?

అలియా భట్‌... టీనేజ్‌లోనే సినిమాల్లో అడుగుపెట్టి అనతి కాలంలోనే అగ్ర కథానాయికగా పేరు తెచ్చుకున్న బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ. మహేశ్‌ భట్‌ వారసురాలిగా బాలీవుడ్‌లో ఎంట్రీ ఇచ్చినా.. ‘స్టూడెంట్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌’, ‘హైవే’, ‘రాజీ’, ‘ఉడ్తా పంజాబ్‌’, ‘గల్లీబాయ్‌’.. లాంటి వైవిధ్యమైన సినిమాల్లో నటిస్తూ తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుందీ ముద్దుగుమ్మ. ఇటీవల ‘గంగూబాయి’ మూవీ పోస్టర్‌లో పవర్‌ఫుల్‌ లుక్స్‌తో అందరి దృష్టినీ ఆకర్షించిన ఈ అందాల తార...‘ఆర్‌ ఆర్‌ ఆర్‌’ (వర్కింగ్‌ టైటిల్‌) సినిమాతో త్వరలోనే తెలుగు ప్రేక్షకులను కూడా పలకరించనుంది. సినిమాలు, తన ఫ్యాషన్‌ సెన్స్‌తో ఎంతోమంది అభిమానులను సొంతం చేసుకున్న ఈ క్రేజీ హీరోయిన్‌ తన సింపుల్‌ లైఫ్‌స్టైల్‌తోనూ చాలామందికి స్ఫూర్తినిస్తోంది. తనకు అనవసర ఖర్చులు చేయడం అస్సలు ఇష్టముండదని చెప్పే అల్లూ బేబీ.. తనకు లండన్‌లో ఇల్లు కొనడం ఎప్పటినుంచో కల అని, అది రెండేళ్ల క్రితం నెరవేరిందని ఇటీవలే ఓ ఇంటర్వ్యూలో భాగంగా వెల్లడించింది. దీంతో పాటు తన ఆర్థిక ప్రణాళికల గురించి పలు ఆసక్తికర విషయాలను సైతం పంచుకుందీ బ్యూటిఫుల్‌ బేబ్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ఏడాది అత్యధిక సంపాదన వీరిదే!

‘సంపాదించడం మగవారి పని.. ఇంటిపని ఆడవారిది’.. ఇది నాటి కాలపు మాట. ప్రస్తుతం అమ్మాయిలు, మగవారితో సమానంగా.. ఇంకా చెప్పాలంటే వారి కంటే నాలుగు రాళ్లు ఎక్కువే సంపాదిస్తున్నారు. ఇందుకు ఆయా రంగాల్లో సంపాదనపరంగా దూసుకుపోతోన్న కొందరు మహిళామణులే ప్రత్యక్ష నిదర్శనం. తాజాగా ఫోర్బ్స్‌ ఇండియా విడుదల చేసిన ‘అత్యధిక ఆర్జన గల వందమంది సెలబ్రిటీల’ జాబితా చూస్తే ఈ విషయం మరోసారి నిరూపితమవుతుంది. వారి సంపాదన, పాపులారిటీ, సోషల్‌ మీడియాలో వారికి ఉన్న ఆదరణ.. వంటి పలు అంశాల్ని ఆధారంగా చేసుకొని కొంతమంది సెలబ్రిటీలకు ఈ లిస్టులో చోటుకల్పించింది ఫోర్బ్స్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘సెక్సీయెస్ట్‌ ఏషియన్‌ విమెన్‌’ వీళ్లే!

అందం..అభినయంతో ఆకట్టుకునే మన బాలీవుడ్‌ హీరోయిన్ల ప్రతిభా పాటవాల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. చాలామంది హీరోయిన్లు హాలీవుడ్‌లో సైతం దూసుకెళుతూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా పేరు సంపాదించుకుంటున్నారు. తమదైన అభినయంతో అవార్డులు అందుకోవడమే కాదు ప్రముఖ మ్యాగజీన్ల ముఖ చిత్రాలపై దర్శనమిస్తున్నారు. అంతేకాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పేరు పొందిన పలు పత్రికలు విడుదల చేసే ఆయా జాబితాల్లో చోటు దక్కించుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో ప్రముఖ బ్రిటిష్‌ వార పత్రిక ‘ఈస్టర్న్‌ ఐ’ తాజాగా విడుదల చేసిన ‘ది సెక్సీయెస్ట్‌ ఏషియన్‌ వుమన్‌’ జాబితాలో పలువురు బాలీవుడ్‌ హీరోయిన్లు స్థానం సంపాదించారు. ఈ ఏడాది ‘గల్లీబాయ్‌’ సినిమాతో అదరగొట్టిన అలియా భట్‌ ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానం సాధించడం విశేషం. గతేడాది టాప్‌ ర్యాంక్‌లో నిలిచిన దీపిక ఈ సారి రెండోస్థానంలో నిలిచింది. అయితే ఈ దశాబ్దానికి సంబంధించి ’ది మోస్ట్‌ సెక్సీయెస్ట్‌ ఏషియన్‌ వుమన్‌ ’ జాబితాలో దీపికదే అగ్రస్థానం కావడం విశేషం.

Know More

women icon @teamvasundhara

చబ్బీ అలియా స్లిమ్‌గా ఎలా మారిందో తెలుసా?

నచ్చిన కెరీర్‌ని ఎంచుకొని అందులో సక్సెస్‌ సాధించడానికి ఎంతటి కష్టాన్నైనా ఇష్టంగా మార్చుకునే వారు మనలో ఎందరో! ఈ జాబితాలో తాను కూడా ఉన్నానంటోంది బాలీవుడ్‌ యంగ్‌ అండ్‌ డైనమిక్‌ హీరోయిన్‌ అందాల అలియా భట్‌. సినీ నేపథ్యమున్న కుటుంబంలో పుట్టిపెరిగిన ఈ బాలీవుడ్‌ అందం.. తానూ నటిగా కెరీర్‌ను ప్రారంభించాలని ఉవ్విళ్లూరింది. అయితే అది తను అనుకున్నంత సులభం కాలేదు. సినీ వారసురాలే అయినా ఆ సమయంలో తనను తాను నిరూపించుకోవడానికి తన అధిక బరువే అడ్డుగోడగా నిలిచింది. అలాగని అక్కడితో రాజీ పడలేదామె. ఎలాగైనా సరే.. బబ్లీ గర్ల్‌గా ఉన్న తాను స్లిమ్‌ గర్ల్‌గా మారి సినిమాల్లోకి అడుగుపెట్టాలనుకుంది. అందుకోసం తనకెంతో ఇష్టమైన ఆహార పదార్థాల్ని వదులుకోవడమే కాదు.. జిమ్‌లోనూ కఠినమైన కసరత్తులు చేసింది. దానికి ఫలితమే నటించిన తొలి చిత్రం ‘స్టూడెంట్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌’ తన కెరీర్‌లోనే బిగ్‌ హిట్‌గా నిలవడం! చేసే పనిపై నిబద్ధత, పట్టుదల ఉంటే అందుకోసం ఎంతటి కష్టమైనా భరించేందుకు మనం ఆటోమేటిక్‌గా సిద్ధపడతాం.. అంటోంది అల్లూ బేబీ. మరి, కెరీర్‌ ప్రారంభించడానికి ముందు ఎంతో చబ్బీగా ఉండే అలియా.. తన తొలి సినిమా ఛాన్స్‌ కోసం ఎంతగా కష్టపడి బరువు తగ్గింది? ఈ క్రమంలో తాను పాటించిన డైట్‌, ఫిట్‌నెస్‌ సీక్రెట్స్‌.. వంటి విషయాలన్నీ తన ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ స్టోరీలో భాగంగా మనతో పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

తారలు దిగివచ్చిన వేళ!

26వ ‘స్టార్‌ స్క్రీన్‌ అవార్డు’ల ప్రదానోత్సవం ముంబై వేదికగా ఓ సంబరంలా జరిగింది. ఈ వేడుక కోసం బాలీవుడ్‌ తారాలోకం ఒకచోట చేరి సందడి చేశారు. బాలీవుడ్‌ నటీమణులు తమ ఫ్యాషన్స్‌తో రెడ్‌ కార్పెట్‌పై హొయలొలికించారు. వాళ్లను చూడడానికి రెండు కళ్లు సరిపోలేదంటే అది అతిశయోక్తి కాదు. ఈ ఏడాదిలో తమ నటనతో ప్రేక్షకులని అలరించిన బాలీవుడ్‌ నటీనటులకు అవార్డులను అందజేశారు. ఈ వేడుకలో బాలీవుడ్‌ స్టార్స్‌ అలియా భట్‌, సారా అలీ ఖాన్‌, అనన్య పాండే, తాప్సీ, .. తదితరులు సందడి చేశారు. అటు అవార్డులను అందుకోవడంతో పాటు.. తమ ఫ్యాషన్స్‌తో చూపరులకు కనువిందు అందాల తారలపై ఓ లుక్కేద్దాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

సొగసు చూడతరమా..!

నవంబర్‌ 3న ‘ఫిలింఫేర్‌ గ్లామర్‌ అండ్‌ స్టైల్‌ అవార్డుల’ వేడుక ముంబైలో కన్నుల పండువగా జరిగింది. ఈ వేడుకకు పలువురు బాలీవుడ్‌ తారలు హాజరయ్యారు. ఫ్యాషనబుల్‌ దుస్తులతో కళ్లు చెదిరే అందాలతో బీ-టౌన్‌ నటీమణులు రెడ్‌ కార్పెట్‌పై తళుక్కుమన్నారు. ఏడాదంతా ఫ్యాషన్‌, స్టైల్‌ విభాగాల్లో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న నటీనటులకు అవార్డులను అందజేసింది ఫిలింఫేర్‌. ఈ వేడుకలో అనుష్కా శర్మ, అలియా భట్‌, అనన్యా పాండే, కియారా అడ్వాణీ, మలైకా అరోరా, కృతి సనన్‌, దియా మీర్జా.. తదితరులు సందడి చేశారు. మరి ఫ్యాషన్‌, స్టైల్‌ విభాగాల్లో విజేతలుగా నిలిచిన నటీనటులెవరో మీరే చూడండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ అందాల తార మనసూ అందమైనదే..!

బాలీవుడ్‌లో పరిచయం అక్కర్లేని హీరోయిన్‌ అలియా భట్‌. ‘స్టూడెంట్‌ ఆఫ్ ది ఇయర్‌’ సినిమాతో పరిచయమై..‘హైవే’ ‘రాజీ’, ‘ టూ స్టేట్స్‌’, ‘ ఉడ్తా పంజాబ్‌’, ‘ గల్లీబాయ్‌’ ..లాంటి వైవిధ్యమైన చిత్రాల్లో నటించి అలరించిందీ ముద్దుగుమ్మ. బాలీవుడ్‌లో టాప్‌ హీరోయిన్‌గా పేరు పొందిన ఈ బ్యూటీ.. రాజమౌళి తెరకెక్కిస్తున్న ‘ఆర్‌ ఆర్‌ ఆర్‌’ (వర్కింగ్‌ టైటిల్‌) సినిమాతో త్వరలోనే తెలుగు ప్రేక్షకులను పలకరించడానికి సిద్ధమవుతోంది. ఈక్రమంలో తన చలాకీ నటనతో ఎందరో అభిమానులను సొంతం చేసుకున్న అలియా తాజాగా తీసుకున్న ఓ నిర్ణయంతో తనకు అందమే కాదు..అంతకు మించిన వెన్నలాంటి మనసూ ఉందని నిరూపించుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

భాషకు అందని అనుబంధం మనది!

ఈ సృష్టిలో అపురూపమైన బంధాల్లో అక్కా చెల్లెళ్ల అనుబంధం ఒకటి. ఒకరికొకరు కొట్టుకుంటారు..తిట్టుకుంటారు.. పోటీ పడతారు. కానీ ఇద్దరిలో ఏ ఒక్కరికి కష్టమొచ్చినా మరొకరు తోడుంటారు. అన్నీ నేను చూసుకుంటానంటూ అండగా నిలుస్తారు. రక్తసంబంధంలో ఉన్న ప్రత్యేకత ఇదే. ఇందుకు సెలబ్రిటిలేమీ అతీతులు కాదు. బాలీవుడ్‌ భామ అలియాభట్‌-షాహీన్‌ భట్‌లు కూడా తమ అక్కా చెల్లెళ్ల అనుబంధాన్ని మరోసారి చాటుకున్నారు. ఈ క్రమంలో తన సోదరి షాహీన్‌ పుట్టిన రోజును పురస్కరించుకుని ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ వేదికగా ఓ భావోద్వేగపూరిత పోస్ట్‌ను షేర్‌ చేసింది అందాల అలియా.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç ÍŒÖœ¿Â¹×.. ! «áŸ¿Õl-åX-{Õd-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ע˜ä ‹ê !

ŌդÄÂÌ ÊÕ¢œË ¦Õ©ãxšü Ÿ¿Ö®¾Õ-¹×-¤ò-ªá-Ê{Õx, šÇM-«Ûœþ ÊÕ¢œË ¦ÇM-«Û-œþÂË Ÿ¿Ö®¾Õ-éÂ-Rx¢C ÅÃXÔq. ƒX¾Ûp-œ¿-¹ˆœ¿ ÅŒ«Õ-¹¢{Ö «Ö骈šü \ª½p-ª½Õa-¹×Êo ²ò©ð £ÔǪî-ªá-Êx©ð ÅÃXÔq ŠÂ¹ª½Õ. ÅÃèÇ’Ã ‚„çÕ ÊšË¢-*Ê '²Ä¢œþ ÂÌ ‚¢‘üÑ *“ÅŒ w˜ãj©ªý Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãj¢C. “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ð¯ä …ÅŒh«Õ ³Äªýp†¾à{-ª½x©ð ŠÂ¹-J’à æXªí¢-CÊ ÍŒ¢“Ÿî Åî«Õªý, “X¾ÂÃ†Ô Åî«Õªý© °NÅŒ ¹Ÿ±¿ ‚ŸµÄ-ª½¢’à ¨ *“ÅŒ¢ Å窽-éÂ-Âˈ¢C. ÍŒ¢“Ÿî Åî«Õ-ªý’à ¦µ¼ÖNÕ X¾Ÿäo-¹ªý ÊšË-®¾Õh¢-œ¿’à “X¾ÂÃ†Ô Åî«Õ-ªý’à ÅÃXÔq ÊšË-²òh¢C. 'ŌդÄÂÌ Æ¢˜ä ‚{©Õ Âß¿Õ.. ÆC «Õ’Ã@Áx ‚¦µ¼-ª½º¢.. „ÃJꠦǒà ÊX¾Ûp-ŌբCÑ Æ¯ä œçj©Ç-’ûÅî “X¾Íê½ *“ÅŒ¢ “¤Äª½¢-¦µ¼-„çÕi¢C. ÅÃXÔq, ¦µ¼ÖNÕ ÅŒÕ¤ÄÂÌ X¾{Õd-¹×E ®¾Õ©-¦µ¼¢’à šÇéª_šü ¦ðªýfÂ¹× ’¹ÕJ åXšËd, Âéծ¾Öh Æ¢Ÿ¿Ko ‚¬Áa-ª½u-X¾-J-Íê½Õ. «ª½Õ-®¾’à N•-§ŒÖ©Õ ²ÄCµ®¾Öh.. „çÕœ¿©üq ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹ע{Ö JÂê½Õf ®¾%†Ïd-²Ähª½Õ. *«-J©ð ƒ¢ÅŒ ¦Ç’à †¾àšü Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ.. OÕ «§ŒÕ®¾Õ ‡¢ÅŒ ? ÆE O՜˧ŒÖ “X¾Po¢-ÍŒ’Ã... '«Ö «§ŒÕ®¾Õ ¹*a-ÅŒ¢’à ÅçL-§ŒÕŸ¿Õ. ÂÃF, 60 \@ÁxÂ¹× Ÿ¿’¹_-ª½’à …¢œíÍŒÕa. «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡X¾Ûpœ¿Ö «§ŒÕ®¾Õ ÍçX¾Ûp-Âî-«-œÄ-EÂË ƒ¦s¢C X¾œ¿ª½Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅÃXÏq, ¦µ¼ÖNÕ ÍçæXp ®¾«Ö-ŸµÄÊ¢ å£jÇ©ãj-šü’à EL-*¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÅŒÊÕ ¯Ã„çjX¾Û ’¹ª½y¢’à ֲ͌òh¢C. ¯ÃÂ¹× ƒ¢ÅŒ-¹¢˜ä \¢ ÂÄÃL..?

ÅŒÊ “X¾A-¦µ¼Â¹× ®¾éªjÊ ’¹ÕJh¢X¾Û ªÃ„éE “X¾A ¹@Ç-Âê½ÕœËÂË …¢{Õ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ‹ ®ÏE«Ö ª½Ö¤ñ¢ŸÄ©¢˜ä ŸÄE „çÊÕ¹ ÊšÌ-Ê-{Õ©Õ, Ÿ¿ª½z¹ ¦%¢Ÿ¿¢, é„çÕªÃ, «âu>Âú.. ƒ©Ç 24 N¦µÇ’Ã©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê Â¹@Ç-Âê½Õ© “¬Á«Õ …¢{Õ¢C. ÅŒ«Õ ®ÏE«Ö ¦µÇK «®¾Ö@ÁÙx ²ÄCµ¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ¹¢˜ä.. ÅŒ«Õ “X¾A-¦µ¼Â¹× ®¾éªjÊ X¾Ûª½-²Äˆª½¢ ©Gµ¢-*ÊX¾Ûpœä ‹ ¹@Ç-ÂÃ-ª½Õ-œËÂË E•-„çÕiÊ ‚Ê¢Ÿ¿¢, …ÅÃq£¾Ç¢ ©Gµ-²Ähªá. ¨ “¹«Õ¢©ð “X¾A \œÄC ©Çê’ ¨²ÄJ Â¹ØœÄ ‰¤¶Ä (ƒ¢{-êªo-†¾-Ê©ü ƒ¢œË-§ŒÕ¯þ X¶Ï©üt ÆÂÃ-œ¿OÕ) Ƅêýfq „䜿Õ-¹©Õ X¶¾ÕÊ¢’à •J’êá. 2018©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ¦ÇM-«Ûœþ ®ÏE-«Ö-©Â¹× ’ÃÊÕ …ÅŒh«Õ “X¾A¦µ¼ ¹Ê-¦-JaÊ Â¹@Ç-ÂÃ-ª½Õ-©Â¹× X¾Ûª½-²Äˆ-ªÃ-©ÊÕ Æ¢C¢-*¢C ‰¤¶Ä. ¨ „䜿ÕÂ¹Â¹× ¦ÇM-«Ûœþ “X¾«á-ÈÕ©Õ ÅŒª½L «ÍÃaª½Õ. ¹ÊÕo-©-X¾¢-œ¿Õ-’¹’à •J-TÊ ¨ Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ²Ädªý £ÔǪîªáÊÕx Íä®ÏÊ œÄu¯þq åXªÃp´éªt¯þq©Õ, ƒ*aÊ “X¾®¾¢-’Ã©Õ “X¾Åäu¹ ‚¹-ª½¥-º’à ELÍêá.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala