సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఇంట్లోనే ఉన్నా వర్కవుట్‌ మానద్దు!

కరోనా ప్రకంపనలు ప్రపంచాన్ని కలవర పెడుతున్నాయి. ఇప్పటికే భారతదేశంలో 15 రాష్ట్రాల్లో కోరలు చాస్తూ శరవేగంగా విస్తరిస్తోంది కరోనా. అందుకే దేశంలోని విద్యాసంస్థల దగ్గర్నుంచి జిమ్స్‌, బార్స్‌, సినిమా థియేటర్స్‌.. ఇలా అన్నీ మూతపడ్డాయి. దీని వల్ల దాదాపుగా జనజీవనం స్తంభించిపోయింది. అయినా సెలబ్రిటీలు మాత్రం ఇన్‌స్టా వేదికగా తమ ఫ్యాన్స్‌కి అనునిత్యం టచ్‌లోనే ఉంటూ కరోనా జాగ్రత్తల గురించి పోస్టుల ద్వారా తెలియజేస్తున్నారు.. ఈ మహమ్మారిని నిర్లక్ష్యం చేయడం తగదంటూ అభిమానులను అప్రమత్తం చేస్తున్నారు. అయితే ఇలా జిమ్‌లు మూత పడ్డంత మాత్రాన, సెలవులు దొరికాయన్న నెపంతో వర్కవుట్‌కు మాత్రం సెలవులిచ్చేయద్దంటున్నారు కొందరు ముద్దుగుమ్మలు. అందుకే స్వీయ నిర్బంధంలో ఉన్నప్పటికీ ఇంట్లోనే చక్కగా వర్కవుట్‌ చేస్తూ అటు ఆరోగ్యాన్ని, ఇటు ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవాలంటూ సూచిస్తున్నారు. మరి, ఇంట్లోనే వర్కవుట్‌ చేస్తూ అందరికీ ఫిట్‌నెస్‌ పాఠాలు నేర్పుతోన్న ఆ ముద్దుగుమ్మలెవరు? వారి ఫిట్‌నెస్‌ లెసన్స్‌ ఏంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ ప్రశ్నకు సమాధానం నువ్వే..!

ఎప్పుడెప్పుడా అని ఎదురుచూస్తోన్న ‘సరిలేరు నీకెవ్వరు’ చిత్రంలోని ‘డ్యాంగ్‌ డ్యాంగ్‌..’ అనే స్పెషల్‌ సాంగ్‌ రానే వచ్చింది. మహేష్‌ బాబు, మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నాలపై తెరకెక్కిన ఈ పార్టీ సాంగ్‌ను న్యూ ఇయర్‌ సందర్భంగా విడుదల చేశారు. ఈ పాటకు సంబంధించి ఇప్పటికే విడుదలైన వీడియో ప్రోమోని చూస్తుంటే.. ఇందులో మహేష్‌, తమన్నాలు ఎంత జోష్‌తో చిందులేశారో అర్థమవుతోంది. ముఖ్యంగా తమన్నా అందచందాలు, డ్యాన్స్‌ మూమెంట్స్‌ ఈ పాటకు ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచాయనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. దేవిశ్రీ ప్రసాద్‌ కంపోజ్‌ చేసిన ఈ మాస్‌ పాట ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో హల్‌చల్‌ చేస్తోంది. మరి మీరు కూడా ఈ పార్టీ సాంగ్‌తో ఈ న్యూ ఇయర్‌ను మరింత జోష్‌గా ఆహ్వానించండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

మా మధ్య ఉన్న అనుబంధం గురించి ఈ ఫొటోనే చెబుతుంది..!

అటు సినిమాలతో పాటు కుటుంబానికి కూడా సమ ప్రాధాన్యమిచ్చే సినీ తారల్లో మన టాలీవుడ్‌ ‘చందమామ’ కాజల్‌ అగర్వాల్‌ ఒకరు. షూటింగ్స్‌ నుంచి చిన్న బ్రేక్‌ దొరికినా తన ఫ్యామిలీతో కలిసి హాలీడే ట్రిప్‌లకు వెళ్తుంటుందీ బ్యూటీ. ఈ క్రమంలో కాజల్‌ తన కుటుంబంతో కలిసి మాల్దీవులకు వెళ్లింది. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఫొటోలను తను ఇన్‌స్టా ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుంది. ‘మొత్తానికి నేను ఎంతగానో ఎదురు చూస్తోన్న మాల్దీవ్స్‌ వెకేషన్‌కి వచ్చాం. ఫ్యామిలీ టైమ్‌.. ఎండ్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌..’ అంటూ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను జతచేసి మరీ రాసుకొచ్చింది మన ‘సీత’.

Know More

women icon @teamvasundhara

బాయ్‌ఫ్రెండ్స్‌ ఆడ్‌ నంబర్‌లో ఉంటే ఎంతో లక్కీ!

‘నీలాంబరి’, ‘శివగామి’ ఈ క్యారక్టర్స్‌ పేర్లు వింటేనే రమ్యకృష్ణ నట విశ్వరూపం గుర్తొస్తుంది. ఆమె తప్ప మరెవరూ ఈ పాత్రలకు సరిపోరేమో అన్నవిధంగా తనదైన నటనతో ముద్రవేసిందీ మేటి నటీమణి. మళ్లీ అలాంటి పవర్‌ఫుల్‌ పాత్రతో మనల్ని అలరించడానికి సిద్ధమైంది రమ్య. జయలలిత జీవితకథ ఆధారంగా నిర్మితమవుతున్న ‘క్వీన్‌’ అనే వెబ్‌ సీరీస్‌లో రమ్య నటిస్తోన్న సంగతి తెలిసిందే. తాజాగా దీనికి సంబంధించిన ట్రైలర్‌ని చిత్రబృందం విడుదల చేసింది. ఇందులో జయ రాజకీయ జీవితానికి సంబంధించిన పాత్రలో రమ్య కనిపించనున్నారు. కానీ ట్రైలర్‌లో ఎక్కడా జయలలిత పేరుని చిత్రబృందం తెలియనివ్వలేదు. అందులో పాత్రని ‘శక్తి శేషాద్రి’గా ట్రైలర్‌లో చూపించారు. మరి మీరు కూడా ఈ ట్రైలర్‌లో రమ్య నటనా కౌశలాన్ని చూసేయండి!

Know More

women icon @teamvasundhara

నాలో కొంత భాగం న్యూయార్క్‌లో ఉంది!

టాలీవుడ్‌.. బాలీవుడ్‌ అనే తేడా లేకుండా అంతటా బయోపిక్‌ మేనియా నడుస్తోంది. మణికర్ణికతో బ్లాక్‌బస్టర్‌ హిట్‌ అందుకున్న కంగన మరో బయోపిక్‌తో ప్రేక్షకుల ముందుకు రావడానికి సిద్ధమైంది. తమిళనాడులో అందరూ ‘అమ్మ’గా పిలుచుకునే జయలలిత జీవితకథ ఆధారంగా నిర్మితమవుతున్న ‘తలైవి’ సినిమాలో కంగన నటిస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. దానికి సంబంధించిన లుక్‌ని చిత్ర బృందం విడుదల చేసింది. అది చూసిన ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యానికి గురవుతున్నారు. పోస్టర్‌ని చూసిన వారు అందులో ఉన్నది కంగన అని గుర్తుపట్టడానికే చాలా సమయం పడుతోందంటే ఆమె లుక్‌ ఎంతలా మారిందో అర్థమవుతుంది. అందుకే విడుదలైన కొద్దిసేవటికే ఆ పోస్టర్‌ వైరల్‌గా మారింది. మరి మీరూ ఈ ‘తలైవి’పై ఓ లుక్కేయండీ!

Know More

women icon @teamvasundhara

డబుల్ ట్రబుల్ మొదలైనట్లే... !

అర్జున్ రెడ్డి రీమేక్ 'కబీర్ సింగ్'లో ప్రీతిగా నటించి బాలీవుడ్‌లో స్టార్ హాదాను సంపాదించింది కియారా. బాలీవుడ్‌లో సోలోగా నటిస్తూనే ఇటు తెలుగుతో పాటు బాలీవుడ్ పెద్ద హీరోలతో కూడా బిజీ అయిపోయింది. అక్షయ్‌కుమార్, కరీనా కపూర్‌లతో కలిసి ఆమె నటించిన 'గుడ్ న్యూస్' ముగింపు దశకు చేరుకుంది. ఈ చిత్రం డిసెంబర్ 27న విడుదలవుతుండగా ప్రచారంలో భాగంగా ఇటీవలే ఒక పోస్టర్‌ను విడుదల చేశారు చిత్ర నిర్మాతలు. ఇందులో కరీనాతో పాటు కియారా గర్భవతిగా కనిపించి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. ఈ చిత్రాన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో షేర్ చూస్తూ ఈ డబుల్ ట్రబుల్ గురించి తెలుసుకోవాలంటే డిసెంబర్ 27 వరకు ఆగాల్సిందే అంటోంది. క్రిస్మస్ సందర్భంగా విడుదలవుతున్న ఈ చిత్రం సల్మాన్ ఖాన్ 'దబాంగ్ 3'తో పోటీ పడుతుండడం విశేషం.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala