తెలుగు వారు కొత్త సంవత్సరాన్ని ఆహ్వానిస్తూ జరుపుకొనే పండగే ఉగాది. ఈ క్రమంలోనే శార్వరి నామ సంవత్సరానికి వీడ్కోలు పలుకుతూ ప్లవ నామ సంవత్సరంలోకి అడుగుపెట్టే సమయం ఆసన్నమైంది. ఎన్నో ఆశలు, ఆశయాలతో నూతన సంవత్సరంలోకి అడుగుపెట్టబోయే మనకు షడ్రుచులతో స్వాగతం పలుకుతుందీ పండగ. అయితే ఉగాది అనగానే మనందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది ఆరు రుచుల సంగమమైన ఉగాది పచ్చడి.. ఆ తర్వాత ఎంతో తియ్యతియ్యగా నోరూరించే బొబ్బట్లు. బొబ్బట్టు, భక్ష్యాలు, ఒబ్బట్టు, పోలీ.. ఇలా పేరేదైనా వాటి రుచి మాత్రం అమోఘమని చెప్పుకోవాలి. సాధారణంగా ఈ బొబ్బట్లను శెనగపప్పు / పెసరపప్పు.. వంటి వాటితోనే ఎక్కువగా చేస్తుంటారు. మరి, విభిన్న పదార్థాలతో తయారుచేసిన ఈ వెరైటీ బొబ్బట్లను మీరెప్పుడైనా ప్రయత్నించారా? లేదా.. అయితే ఈసారి వీటిని ప్రయత్నించి చూడండి.. ఇటు కమ్మని రుచిని ఆస్వాదిస్తూనే.. అటు సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్నీ సొంతం చేసుకోండి.

ఆకట్టుకునే రూపం, అంతకుమించిన అద్భుతమైన స్వరంతో సంగీత ప్రియుల మనసుల్లో చెరగని ముద్ర వేసింది శ్రేయా ఘోషల్‌. ‘జల జల జలపాతం’ అంటూ ప్రస్తుతం మనందరి మదిని మీటుతోన్న ఈ బ్యూటిఫుల్‌ సింగర్‌ త్వరలోనే తల్లిగా తన జీవితంలో కొత్త ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించనుంది. ఈ మేరకు కొద్ది రోజుల క్రితమే ఈ శుభవార్తను సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుని మురిసిపోయిందీ అందాల గాయని. పుట్టబోయే బిడ్డ కోసం వేయికళ్లతో ఎదురుచూస్తోన్న ఆమె బేబీ షవర్‌ (సీమంతం) ఫంక్షన్‌ వేడుకగా జరిగింది. శ్రేయ సన్నిహితులు, స్నేహితుల ఆధ్వర్యంలో వర్చువల్‌గా ఈ కార్యక్రమం నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం దీనికి సంబంధించిన ఫొటోలు ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌గా మారాయి.

ప్రకృతి పచ్చటి చీర కట్టుకున్న వసంత వేళ.. కోయిల కుహుకుహూ రాగాల మధ్య ఆనందంగా జరుపుకొనే పండగ ఉగాది. అడుగడుగునా సంప్రదాయ రీతులను ప్రతిబింబిస్తూ ప్లవ నామ సంవత్సరం ఆరంభం కాబోతోంది. చైత్ర శుద్ధ పాడ్యమినాడు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఘనంగా జరుపుకొనే ఈ పండగ వెనక అనేక పురాణ కథలు, ఖగోళపరమైన అంశాలూ ఉన్నాయి. ప్రకృతి పరంగానూ ఎన్నో విశేషాలు దాగి ఉన్నాయి. తెలుగు వాకిళ్లలోకి మరో కొత్త ఏడాది అడుగుపెడుతోన్న శుభవేళ ఆ విశేషాలను ఓసారి తెలుసుకుందాం..

హలో డాక్టర్‌.. నా వయసు 24. నాకు హైపోథైరాయిడిజం సమస్య ఉంది. తొలుత 100 ఎంసీజీ ట్యాబ్లెట్స్‌ వాడాను. ఆ తర్వాత డాక్టర్‌ పరీక్షించి 25 ఎంసీజీ వాడమని సలహా ఇచ్చారు. ఇప్పుడు మళ్లీ టెస్ట్‌ చేసి ఇక వాడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు. కానీ నేను 25 ఎంసీజీ ట్యాబ్లెట్స్‌ కొనసాగిస్తున్నాను. థైరాయిడ్‌ అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య అయినప్పుడు ట్యాబ్లెట్స్‌ మధ్యలో మానేసినా సమస్యేమీ ఉండదా? పైగా నేను చాలా తక్కువ బరువుంటాను. ప్రస్తుతం 35 కిలోలున్నా. నేను బరువు పెరగాలంటే ఏం చేయాలి? సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

శరీరాన్ని, మనసును దృఢంగా ఉంచుకునేందుకు చాలామంది చాలా రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో మీరెప్పుడైనా ‘స్కిప్పింగ్’ ట్రై చేశారా? ఎందుకంటే దీనివల్ల శరీరంలోని అదనపు క్యాలరీలు కరిగి మంచి శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవచ్చు. అలాగే పొట్ట భాగంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కూడా ఎలాంటి డైటింగ్ లేకుండా.. కేవలం స్కిప్పింగ్ చేయడం వల్లే కరిగించుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. మరి, స్కిప్పింగ్ చేయడం వల్ల అటు శారీరకంగా, ఇటు మానసికంగా కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఓసారి చూద్దాం.

తల్లిదండ్రులతో, స్నేహితులతో కలిసి ఆనందంగా ఉంటూ చదువుకొంటున్న ఓ అమ్మాయికి పెళ్లి చేశారు. అతడు భార్య ముందు శ్రీరామచంద్రుడు. బయట మాత్రం శ్రీకృష్ణుడు. మరి, అతని గురించి ఆమెకు ఎలా తెలిసింది? ఆమె ఆ సమస్యను ఎలా ఛేదించింది?.. ఇవన్నీ తెలుసుకోవాలంటే ఈ కథనం చదవాల్సిందే..

పచ్చపచ్చటి తోరణాలతో, రంగురంగుల పూలతో.. ముంగిళ్లన్నీ అలంకరించుకుని ముగ్ధమనోహరంగా ముస్తాబయ్యే తరుణమే 'ఉగాది'. మరి ఈ రోజున కొందరు కొత్త పనులకు శ్రీకారం చుడితే, మరికొందరు రాశిఫలాలు చూసుకోవడంలో బిజీ అయిపోతారు. అంతేనా..! ఉగాది పండగ స్పెషల్ 'ఉగాది పచ్చడి' రుచిని ఎప్పుడెప్పుడు ఆస్వాదిస్తామా..? అని ఉబలాటపడుతుంటారు. మరి దీనికి అంతటి రుచిని అందించిన షడ్రుచులు.. కేవలం దాని రుచిని ద్విగుణీకృతం చేయడమే కాదు.. మన అందాన్నీ మరింతగా పెంచుతాయి.. ఏంటీ ఆశ్చర్యంగా ఉందా? అయితే అదెలాగో తెలియాలంటే ఇదోసారి చదవాల్సిందే!

ఉవ్వెత్తున ఎగసిపడే సముద్ర కెరటాలకు ఎదురెళ్లాలంటే మనోధైర్యం మెండుగా ఉండాలి. సవాళ్లెదురైనా సడలని సంకల్ప బలం ఉండాలి. ఈ రెండు లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి కాబట్టి 22 ఏళ్ల నేత్ర సెయిలింగ్లో సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించింది. ప్రతిష్ఠాత్మకమైన ఒలింపిక్స్ లో పాల్గొనే సువర్ణావకాశాన్ని సొంతం చేసుకుంది. ఈ ఘనత సాధించిన తొలి భారతీయ క్రీడాకారిణిగా ప్రముఖుల మన్ననలు అందుకుంటోంది.