వివిధ రకాల అనారోగ్యాలు, దీర్ఘకాలిక సమస్యలున్న వారే కాదు.. యుక్తవయసులో ఉన్న వారు కూడా కరోనా ధాటికి విలవిల్లాడిపోవడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. ఏవైనా సమస్యలున్న వారు ఈ మహమ్మారి బారిన పడితే ఇక కోలుకోవడం కష్టమే అని భావిస్తుంటాం.. తాను కరోనా బారిన పడిన తర్వాత కూడా అందరూ ఇలాగే అనుకున్నారని చెబుతోంది మధ్యప్రదేశ్‌కు చెందిన ప్రఫుల్లిత్‌ పీటర్‌ అనే నర్సు. అందుకు తనలో ఉన్న అవయవ లోపమే అని చెబుతోంది. అయినా గుండె ధైర్యంతో ఈ మహమ్మారితో పోరాడి విజయం సాధించింది. ‘కరోనా వస్తే ఇక జీవితం అంతే!’ అని కుంగుబాటుకు గురవుతోన్న ఎంతోమందిలో ధైర్యం నింపుతోందామె. మరి, ఇంతకీ ఆమెలో ఉన్న ఆ అవయవ లోపమేంటి? కరోనాను ఎలా జయించగలిగింది? రండి తెలుసుకుందాం..

ఈ వేసవి కాలంలో చల్లచల్లని నోరూరించే ఐస్‌క్రీమ్ తినాలని ఎవరికి అనిపించదు చెప్పండి..! అయితే సాధారణంగా బయట తయారు చేసే ఐస్‌క్రీమ్స్‌లో చక్కెర అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లుండే ఆహారం తీసుకుంటూ బరువును అదుపులో ఉంచుకునే వారు బయట తయారుచేసే ఫుల్లీ షుగర్ లోడెడ్ ఐస్‌క్రీమ్స్‌ని తినడం వల్ల మొదటికే మోసం వస్తుంది. మరి, అలా జరగకుండా ఉండాలంటే ఐస్‌క్రీమ్ మానేయాలా.. అంటారా? ఏం అక్కర్లేదు. చక్కెర వాడకుండా ఇంట్లోనే తయారుచేసే షుగర్ ఫ్రీ ఐస్‌క్రీమ్‌ను తీసుకుంటే అటు ఐస్‌క్రీమ్ తినాలన్న కోరికా తీరుతుంది.. ఇటు బరువు పెరుగుతామన్న భయమూ ఉండదు.. అలాంటి ఓ షుగర్ ఫ్రీ ఐస్‌క్రీమ్ రెసిపీనే ఇది..!

ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు.. రాత్రి నిద్రపోయే వరకు రోజులో ఎన్నోసార్లు ముఖాన్ని, చేతుల్ని కడుక్కుంటూ ఉంటాం. ఇలా కడిగిన ప్రతిసారీ కచ్చితంగా టవల్‌తో తుడుచుకోవాల్సిందే. ఇలా మనకు తెలియకుండానే రోజులో చాలాసార్లు టవల్‌ను వాడుతూనే ఉంటాం. మరి, మీరు నిత్యం ఉపయోగించే ఈ టవళ్లు బ్యాక్టీరియాలకు మంచి ఆవాసాలనే విషయం మీకు తెలుసా? కరోనా విలయ తాండవం చేస్తున్న నేపథ్యంలో - ప్రతి రోజూ మీరు ఉపయోగించే టవల్ విషయంలో ఎంతవరకు జాగ్రత్త వహిస్తున్నారు? ఇంతకీ టవళ్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలేంటి..? వీటిని అధిగమించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. రండి తెలుసుకుందాం..

కరోనా మహమ్మారి కనికరం లేకుండా విరుచుకుపడుతోంది. దేశాన్ని అతలాకుతలం చేస్తోంది. పేద-ధనిక, ఆడ-మగ, చిన్నా-పెద్దా... ఈ తారతమ్యాలేవీ చూడకుండా అందరినీ బలి తీసుకుంటోంది. బాధిత కుటుంబాల్లో తీరని శోకం నింపుతోంది. సామాన్యులే కాదు.. వైరస్‌పై ముందుండి పోరాడుతున్న వైద్యులు కూడా కరోనా కోరల్లో చిక్కుకుంటున్నారు. ఎందరినో మహమ్మారి బారి నుంచి రక్షిస్తున్న ఈ ఫ్రంట్‌లైన్‌ వర్కర్లు వైరస్‌ చేతిలో ఓడిపోయి విగతజీవులుగా మారుతున్నారు.

దాంపత్య బంధంలో అలకలు, గొడవలు కామనే. అసలు అవి లేకుండా ఆ బంధానికి అర్థమే లేదంటే ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. అదేంటి.. భార్యాభర్తలన్నాక తప్పకుండా గొడవలు పడాలా.. ఏంటీ.. అనుకుంటున్నారా? మీరనుకున్నా.. అనుకోకపోయినా.. కొన్ని సందర్భాల్లో కొన్ని విషయాల్లో ఆలుమగల మధ్య సయోధ్య కుదరక భిన్నాభిప్రాయాలు ఏర్పడుతుంటాయి. క్రమంగా అవి ఘర్షణకు దారి తీస్తాయి. మరి ఆ గొడవ ద్వారా ఇద్దరి మధ్య దూరం మరింతగా పెరుగుతుంది. అప్పుడు వారి మధ్య మాటలుండవు, మాట్లాడుకోవడాలుండవు! అయినా.. ఇదెంతో సమయం ఉండదు లెండి. కాసేపటి తర్వాత ఇరువురిలో ఎవరో ఒకరు తమ తప్పు తెలుసుకొని, సర్దుకుపోయి భాగస్వామిని దగ్గరికి తీసుకునే ప్రయత్నం చేయడం సహజం. ఈ క్రమంలో గమనించాల్సిన విషయాలు కొన్నున్నాయంటున్నారు రిలేషన్‌షిప్ నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకొని, ఆయా అంశాల్లో జాగ్రత్తగా ఉన్నట్లయితే దంపతుల మధ్య పెరిగిన దూరం మరింత దగ్గరై అనుబంధం శాశ్వతమవుతుంది. మరి అవేంటో తెలుసుకుందామా?

లక్షలాది కేసులు.. వేలాది మరణాలు.. ఆస్పత్రుల్లో సరిపోని పడకలు, వెంటిలేటర్‌ బెడ్లు.. ఆక్సిజన్‌ కొరతతో విలవిల్లాడుతున్న ప్రాణాలు... అంతిమ సంస్కారాలకూ క్యూలో ఎదురు చూడాల్సిన దయనీయ స్థితి... దేశంలో కరోనా ప్రకోపానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యాలివే. సామాన్యులు మొదలుకొని సెలబ్రిటీల వరకు అందరినీ ఏదో ఒక రకంగా ఇబ్బంది పెడుతోందీ మహమ్మారి. ఈ క్రమంలో కరోనాతో పది రోజుల వ్యవధిలో ఇద్దరు కుటుంబ సభ్యులను కోల్పోయానంటోంది ప్రముఖ నటి మీరా చోప్రా. సకాలంలో సరైన వైద్యం అందక 40 ఏళ్ల లోపే వారు కన్ను మూశారంటూ తీవ్ర ఆవేదన చెందుతోంది. ఈ సందర్భంగా కొవిడ్‌ కారణంగా తనకెదురైన కొన్ని చేదు అనుభవాల గురించి అందరితో షేర్‌ చేసుకుంది.

టాలీవుడ్‌ నటి మంచు లక్ష్మి ‘త్రోబ్యాక్‌’ అంటూ ఏడు సంవత్సరాల క్రితం తన భర్తతో దిగిన ఫొటోని అభిమానులతో పంచుకుంది.

మేడమ్‌.. నా వయసు 38. బరువు 70 కిలోలు. నాకు గత కొన్ని నెలల నుంచి ఎడమవైపు రొమ్ములో బాగా నొప్పిగా ఉంటోంది. పరీక్షించుకుంటే చిన్న గడ్డలాగా తగులుతోంది.. కానీ దాన్ని ముట్టుకుంటే కదులుతోంది. ఇక ఈ మధ్య కుడివైపు రొమ్ములో కూడా నొప్పిగా అనిపిస్తోంది. ఎందుకిలా జరుగుతోంది? నేను ఎలాంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి? దయచేసి చెప్పండి. - ఓ సోదరి