scroll top

సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

share your story హృదయ రాగం
ఓ సోదరి

'కరోనా కథలు: తనకు దూరంగా ఉండడం నా వల్ల కావట్లేదు.. అయినా తప్పట్లేదు!'

'తల్లి ఒడి బుజ్జాయిలకు పూలపాన్పు వంటిది.. తల్లి ప్రేమ వారికి కొండంత అండ.. అందుకే చిన్నారులు మెలకువతో ఉన్నా, నిద్ర పోయినా.. అమ్మను అంటిపెట్టుకునే ఉంటారు. రాత్రుళ్లు మధ్యలో లేచినా అమ్మ పక్కన ఉంటే ఆదమరిచి మళ్లీ నిద్రలోకి జారుకుంటారు. అదే తన తల్లి పక్కన లేకపోతే గుక్కపట్టి ఏడుస్తుంటారు. ప్రస్తుతం తను పక్కన లేని తన కూతురి పరిస్థితీ ఇలాగే ఉందంటోంది ఓ మహిళ. కరోనా బారిన పడి ప్రస్తుతం చికిత్స తీసుకుంటూ స్వీయ నిర్బంధంలో ఉన్న ఆమె.. తన కూతురిని కిటికీలో నుంచి చూస్తూ మురిసిపోవాల్సి వస్తుందని చెబుతోంది. తనలాంటి పరిస్థితి మరే తల్లికీ రాకూడదంటూ బరువెక్కిన హృదయంతో తన కథను పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చింది.'

Know More

Movie Masala

 
category logo

XÏ©x©Õ Êœ¿Â¹ ¯äª½Õa-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ??

Tips to consider for baby first steps.

Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-*aÊX¾Ûpœ¿Õ ÅŒLx ‡¢ÅŒ’à ®¾¢Åî-†¾-X¾-œ¿Õ-ŌբŸî.. ‚ Gœ¿f Êœ¿Â¹ ¯äª½Õa-Â¹×¯ä “Â¹«Õ¢©ð ÅŒX¾p-{-œ¿Õ-’¹Õ©Õ „äæ®{-X¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ Æ¢Åä ‚Ê¢-C-®¾Õh¢C. '¦ÕœË-¦ÕœË Êœ¿-¹© ÅŒX¾p-{-œ¿Õ-’¹Õ©ä ÅŒª½-’¹E «Ö¯Ãu©Õ..Ñ ÆE ¤Äœ¿Õ-¹ע{Ö ÅŒÊ ‚Ê¢-ŸÄEo «u¹h¢ Í䮾Õh¢C. ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à XÏ©x©Õ ¯Ã©Õ’¹Õ ÊÕ¢* X¾C-æ£ÇÊÕ ¯ç©© «ª½Â¹×.. E©-¦-œ¿œ¿¢, ¹تîa-«œ¿¢, Êœ¿-«œ¿¢.. ƒ©Ç ŠÂ¹-ŸÄE ÅŒªÃyÅŒ «Õªí-¹šË ¯äª½Õa-¹ע-šÇª½Õ. «ÕJ ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð XÏ©x-©Â¹× *Êo *Êo Ÿç¦s©Õ ÅŒT©ä Æ«-ÂìÁ¢ Â¹ØœÄ …¢C. ÂæšËd „ÃJE ¹¢šËÂË éªX¾p©Ç ÂÃ¤Äœä ¦ÇŸµ¿uÅŒ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Ÿä. ¨ “¹«Õ¢©ð XÏ©x©Õ Êœ¿Â¹ ¯äª½Õa-¹ׯä{X¾Ûpœ¿Õ „ÃJ-X¾{x ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ‡©Ç¢šË èÇ“’¹-ÅŒh©Õ B®¾Õ-Âî-„éð ƒX¾Ûpœ¿Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢..

¤ñœ¿«Û “œ¿®¾Õq©Õ «Ÿ¿Õl..
ÍŒL-Âé¢, «ªÃ¥-ÂÃ-©Ç©ðx.. ÍŒL-„ä-®¾Õh¢-Ÿ¿E XÏ©x-©Â¹× ¤ñœ¿„çjÊ “œ¿®¾Õq©Õ „ä²Ähª½Õ. ÂÃF ÊœËÍä ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð XÏ©x-©Â¹× ÂÃ@Áx ÂË¢Ÿ¿ X¾œË ƒ¦s¢-C’à …¢šÇªá. ŠÂîˆ-²ÄJ „ÚËE ÅŒÊÕo-ÂíE ÂË¢Ÿ¿ X¾œË-¤ò-«ÍŒÕa ¹؜Ä. Æ¢Ÿ¿Õê ¹F®¾¢ ÊœËÍä ÂÃæ®-åXj¯Ã ¤ñšËd “œ¿®¾Õq©Õ „䧌՜¿¢ «Õ¢*C.

„ù-ªýÅî êªý-X¶¾Û-©ü’Ã..
‡X¾Ûp-œçjÅä XÏ©x©Õ ®¾yÅŒ-£¾É’à E©-¦-œ¿œ¿¢ ¯äª½Õa-¹ע-šÇªî.. „ç¢{¯ä „Ã@ÁxÂ¹× „ùªý ŸÄyªÃ ®¾¤òªýd ƒ„ÃyL. Æ¢˜ä „Ã@ÁxÊÕ „ù-ªý©ð ¹تîa-¦ã-šÇdL. ŸÄE „çÊ-Âé OÕª½Õ E©-¦œË ¯ç«Õt-C’à «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ¯ç{d¢œË. ‡©Ç’î XÏ©x©Õ „ù-ªý©ð …¢šÇª½Õ.. ÂæšËd ¦Çu©¯þq Â¹ØœÄ ‚’¹Õ-ŌբC. XÏ©x©Õ ÅŒyª½’à ʜ¿Â¹ ¯äª½Õa-Âî-„Ã-©E ÍçXÏp ’¹¢{© ÂíDl „ù-ªý©ð …¢*Åä „ÃJÂË Êœ¿Õ¢-¯íXÏp «Íäa “X¾«Ö-Ÿ¿«â …¢C. ÂæšËd ªîVÂ¹× ÂÃæ®æX „ù-ªý©ð „䧌՜¿¢ «Õ¢*C. Æ©Çê’ „ù-ªý©ð …¢*ʢŌæ®X¾Û X¾Â¹ˆÊ ‡«ªî ŠÂ¹ª½Õ ÅŒX¾p-E-®¾-J’à …¢œÄL. ©äŸ¿¢˜ä „çÕ{Õx, ¯ä©åXj F@ÁÙx.. ƒ©Ç¢šË “X¾Ÿä-¬Ç©ðx XÏ©x©Õ X¾œË-¤ò§äÕ Æ«-ÂìÁ¢ …¢C.

ÍäA „ä@ÁÙx Æ¢C¢-ÍŒ¢œË..
XÏ©x©Õ ÅŒyª½’à ʜ¿Â¹ ¯äª½Õa-Âî-„Ã-©E ÍçXÏp Âí¢Ÿ¿ª½Õ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ.. XÏ©x-©Â¹× \ NŸµ¿-„çÕiÊ ®¾¤òªýd ƒ«y-¹עœÄ ÊœË-XÏ¢-ÍŒ-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao®¾Öh …¢šÇª½Õ. D¢Åî XÏ©x©Õ X¾œË-¤ò-«-œ¿„äÕ ÂùעœÄ Ÿç¦s©Õ ÅŒT©ä Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ Â¹ØœÄ ‡Â¹×ˆ„ä. Æ¢Ÿ¿Õê ʜ¿-«-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao¢Íä „ç៿šðx ÂíEo ªîV© «ª½Â¹× OÕ ÍäA „ä@ÁxÊÕ „ÃJÂË ‚ŸµÄ-ª½¢’à ƢC¢-ÍŒ¢œË. D¢Åî „ÃJ©ð Êœ¿-„Ã-©¯ä ‚Ââ¹~ ¦©-X¾-œ¿Õ-ŌբC. ‚ÅŒt-N-¬Çy-®¾¢Åî «á¢Ÿ¿-œ¿Õ’¹Õ „ä²Ähª½Õ. Æ©Çê’ ƒ¢šðx …¢œä X¶¾Jo-ÍŒªý, ³Äªýp Âê½oªýq.. ƒ©Ç¢šË “X¾«Ö-Ÿ¿-¹ª½ “X¾Ÿä-¬Ç©ðx „Ã@ÁxÊÕ Â¹¢šËÂË éªX¾p©Ç ÂäÄ-œ¿Õ-Âî-„Ã-LqÊ ¦ÇŸµ¿uÅŒ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©Ÿä.

²Ä¹×q©Õ „䧌ÖL..
ÊœË-Íä-{-X¾Ûpœ¿Õ XÏ©x-©Â¹× ÅŒX¾p-E-®¾-J’à ²Ä¹×q©Õ „䧌ÖL. «áÈu¢’à ¦§ŒÕšË “¤Ä¢ÅÃ-©Â¹× „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ †¾à®ý „䧌՜¿¢ «ÕJa-¤ò-«Ÿ¿Õl. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ¯ä©-OÕŸ¿ ÊœËæ®h \„çj¯Ã ’¹ÕÍŒÕa-Âî-«œ¿¢, ©äÅŒ ¤ÄŸÄ©Õ ¹¢C¤ò«œ¿¢.. ©Ç¢šËN •Jê’ Æ«-ÂìÁ¢ ‡Â¹×ˆ«. Æ©Çê’ ÊœË< ÊœË< ŠÂ¹ˆ-²ÄJ «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× X¾œËÅä ƪ½-Íä-ÅŒÕ-©Â¹× Ÿç¦s ÅŒT©ä Æ«-ÂìÁ¢ Â¹ØœÄ …¢C. ÂæšËd ÍäÅŒÕ-©Â¹Ø ’õxV©Õ „䧌՜¿¢ «ÕJ¢ÅŒ «Õ¢*C.

ªÃ“ÅŒÕ@ÁÙx..
XÏ©x©Õ Êœ¿Â¹ ¯äª½Õa-Â¹×¯ä ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð.. «áÈu¢’à ªÃ“ÅŒÕ@ÁÙx ÍÃ©Ç èÇ“’¹-ÅŒh’à „Ã@ÁxÊÕ ÂäÄ-œ¿Õ-Âî-„ÃL. XÏ©x-©Â¹× ªÃ“A ‡X¾Ûp-œçj¯Ã „çÕ©-¹׫ «*a-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ¦ãœþ-åXj¯ä Êœ¿-«œ¿¢ ©äŸÄ „Ã@Áx¢-ÅŒ{ „Ã@ìx «Õ¢ÍŒ¢åXj ÊÕ¢* ÂË¢CÂË CT Êœ¿-«œ¿¢.. ©Ç¢šËN Íä²Ähª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ÆŸ¿Õ-X¾Û-ÅŒXÏp ÂË¢Ÿ¿-X¾œä “X¾«ÖŸ¿¢ …¢C. ÂæšËd XÏ©xLo OÕ X¾Â¹ˆ¯ä X¾œ¿Õ-Âî-¦ã-{Õd-ÂíE.. «ÕŸµ¿u-«Õ-Ÿµ¿u©ð „ÃJE ‹ ¹¢{ ¹E-åX-œ¿ÕÅŒÖ …¢œÄL.

ÅçL-§ŒÕE „Ã@ïxæ®h..
“X¾®¾ÕhÅŒ¢ \ «®¾Õh«Û Âí¯Ão £¾Çô„þÕ œçL-«K Í䧌՜¿¢ ÂëÕ-¯çj-¤ò-ªá¢C. ÂæšËd £¾Çô„þÕ œçL-«K Â¢ ‡«-éªj¯Ã ÅçL-§ŒÕE «u¹×h©Õ «*a-Ê-X¾Ûpœ¿Õ OÕ XÏ©xLo Š¢{-J’à «CL OÕª½Õ œ¿¦Õs© Â¢ ©ðX¾-LÂË „ç@Áxœ¿¢, „Ã@ÁÙx FRx-«y-«Õ¢˜ä ÂËÍç-¯þ-©ðÂË „ç@Áxœ¿¢.. ©Ç¢šËN Í䧌Õ-¹Ø-œ¿Ÿ¿Õ. ƒ©Ç ¹骢šü G©xF, „Ã{ªý G©xF, \Ÿçj¯Ã JæXªý ÆF.. OÕÂ¹× ÅçL-§ŒÕE „ê½Õ ƒ¢šËÂË «*a-Ê-X¾Ûpœ¿Õ XÏ©xLo Â¹ØœÄ OÕÅî-¤Ä˜ä …¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ “¬ì§ŒÕ-®¾ˆª½¢.





women icon@teamvasundhara
cyber-agency-asks-to-monitor-childs-internet-activity-amid-spurt-during-lockdown

పిల్లలు ఇంటర్నెట్‌ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే!

లాక్‌డౌన్‌ 4.0లో కొన్ని సడలింపులు ఇచ్చినప్పటికీ ఇంకా కొంతమంది ఇంటి నుంచే పనిచేస్తున్నారు. అయితే పాఠశాలలు, కళాశాలలు ఇంకా తెరచుకోకపోవడంతో పిల్లలందరూ ఇంట్లోనే గడుపుతున్నారు. కొంతమంది మాత్రం ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులకు అటెండవుతున్నారు. మొత్తం మీద లాక్‌డౌన్‌తో చాలామంది పిల్లలు టీవీలు, కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల బాట పట్టారు. ఆన్‌లైన్‌ గేమ్స్‌, వీడియో గేమ్స్‌, యూట్యూబ్‌.. అంటూ విచ్చలవిడిగా ఇంటర్నెట్‌ను వినియోగిస్తున్నారు. అయితే అంతర్జాల వాడకానికి సంబంధించి పిల్లలపై తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ అవరసమని సూచిస్తోంది నేషనల్‌ సైబర్ సెక్యూరిటీ ఏజెన్సీ. లేకపోతే సైబర్‌ నేరగాళ్ల నుంచి లైంగిక వేధింపులు, ఇతర సమస్యలు తప్పవని ఆ ఏజెన్సీకి చెందిన ‘ది కంప్యూటర్‌ ఎమర్జెన్సీ రెస్పాన్స్‌ టీం ఆఫ్‌ ఇండియా(సెర్ట్‌-ఇన్‌)’ విభాగం హెచ్చరించింది. అదేవిధంగా పిల్లలు ఇంటర్నెట్‌ వాడుతున్నప్పుడు సైబర్‌ నేరగాళ్ల ఉచ్చులో చిక్కుకోకుండా ఉండేందుకు కొన్ని కీలకమైన మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది.

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-amitabh-shares-adorable-video-of-baby-laughing-hysterically

ఈ చిన్నారి బోసినవ్వులు చూస్తే నవ్వకుండా ఉండలేరు!

స్వచ్ఛమైన మనసు, అమాయకత్వం చిన్నారుల సొంతం. అందుకే పిల్లలు మాట్లాడుతుంటే ఎంతో ముద్దుగా ఉంటుంది. ఇక నిష్కల్మషమైన పసిపిల్లల బోసి నవ్వు ఎలాంటి బాధనైనా ఇట్టే మరిపిస్తుంది. ప్రస్తుతం కరోనా ప్రభావంతో అందరి మోముపై చిరునవ్వు మాయమైపోయింది. ఈ పరిస్థితుల్లో ఓ బుడ్డోడు పగలబడి నవ్వుతూ అందర్నీ నవ్విస్తున్నాడు. కిలకిలా నవ్వుతూ కరోనా భయాన్ని మరిచిపోయేలా చేస్తున్నాడు. బాలీవుడ్‌ దిగ్గజం అమితాబ్‌ బచ్చన్‌ లాంటి ప్రముఖులు సైతం ఆ పిల్లాడి బోసి నవ్వుకు ఫిదా అవుతున్నారు. మరి ఆ నవ్వు వెనక ఉన్న అసలు కథే ఏంటో చూద్దాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
reasons-why-working-mothers-are-great-role-models

అమ్మలూ.. అందుకే మనం ఉద్యోగం మానకూడదు..!

మహిళలు కూడా పురుషులతో సమానంగా ఉద్యోగ బాధ్యతల్ని భుజాలకెత్తుకోవడం గురించి ఈ రోజుల్లో కొత్తగా చెప్పుకోవక్కర్లేదు. అందులోనూ ఈ కరోనా సృష్టించిన సంక్షోభం పుణ్యమా అని ఆడైనా మగైనా ఉద్యోగ భద్రతే ప్రశ్నార్థకంగా మారుతోంది.. అయితే సాధారణంగా కొంతమంది పెళ్త్లె, పిల్లలు పుట్టే వరకే ఉద్యోగం చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ఆ తర్వాత పిల్లల ఆలనా-పాలనా, ఇంటి బాధ్యతల దృష్ట్యా ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేసి ఇంటికే పరిమితమైపోతుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం కంటే పిల్లలు పుట్టాక కూడా ఉద్యోగ బాధ్యతల్ని నిర్వర్తించే అమ్మలు తమ పిల్లలకు రోల్ మోడల్‌గా మారే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని చెబుతున్నాయి కొన్ని అధ్యయనాలు. ఈ క్రమంలో తల్లులు నిర్వర్తించే ఉద్యోగ బాధ్యతలు, వర్క్-లైఫ్ బ్యాలన్స్.. వంటివన్నీ తమ చిన్నారులకూ అలవడతాయట! ఈ నేపథ్యంలో వర్కింగ్ మదర్స్ తమ విధి నిర్వహణలో భాగంగా వారి పిల్లలకు ఎలా రోల్ మోడల్‌గా మారతారో ఈ 'మదర్స్ డే' సందర్భంగా తెలుసుకోవడం సందర్భోచితం.

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-here-is-how-bollywood-celebrity-moms-are-keeping-their-kids-active

వీళ్లంతా పిల్లలని ఎలా బిజీగా ఉంచుతున్నారో చూడండి!

కరోనా కల్లోలంతో ప్రపంచ దేశాలన్నీ కట్టుదిట్టంగా లాక్‌డౌన్‌ అమలుచేస్తున్నాయి. ఇండియాలో కూడా పాజిటివ్‌ కేసులు పెరగడంతో కేంద్రం కఠిన ఆంక్షలను కొనసాగిస్తోంది. ఈ క్రమంలో చిన్నా, పెద్దా అంతా ఇంటికే పరిమితమయ్యారు. అయితే ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో తమ పిల్లలను ఖాళీగా ఉంచకుండా వారిలో దాగున్న ప్రతిభను ప్రోత్సహిస్తున్నారు కొందరు సెలబ్రిటీ మామ్స్‌. నచ్చిన పనుల్లో ప్రోత్సహిస్తూనే వారిలోని క్రియేటివిటీని మేల్కొల్పుతున్నారు. తద్వారా లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని పిల్లలు కూడా సద్వినియోగం చేసుకునేలా పేరెంటింగ్‌ పాఠాలు చెబుతున్నారు. ఈ క్రమంలో ఓవైపు పిల్లల ఆలనాపాలన చూసుకుంటూనే.. మరోవైపు వారిలోని సృజనాత్మకతను ప్రోత్సహిస్తోన్న కొందరు సూపర్‌మామ్స్‌ పేరెంటింగ్‌ టిప్స్‌ తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-to-control-your-kids-without-punish-them-in-this-lock-down
women icon@teamvasundhara
now-parents-can-control-their-kids-tik-tok-accounts

ఇలా చేస్తే మీ పిల్లల టిక్‌టాక్‌ ఖాతాలు మీచేతిలో..!

ఫేస్‌బుక్‌, వాట్సాప్‌, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ తర్వాత మళ్లీ ఆ స్థాయిలో నెటిజన్లను ఆకట్టుకొంటోన్న సోషల్‌ మీడియా వేదిక ‘టిక్‌టాక్‌’. డ్యాన్స్‌ మొదలుకొని.. కామెడీ, మ్యాజిక్‌, ఫొటోగ్రఫీ, విద్య, అనుకరణ, సందేశాత్మక.. మొదలైన కంటెంట్‌తో వీడియోలను రూపొందించి ఇందులో పోస్ట్‌ చేస్తుంటారు టిక్‌టాకర్లు. ఈ యాప్‌ని కాలక్షేపం కోసం వాడితే ఫర్వాలేదు.. కానీ కొంతమందికి మాత్రం ఇది వ్యసనంగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా ఈ యాప్‌ను వాడే వారిలో ఎక్కువశాతం మంది టీనేజర్లే కావడం గమనార్హం. దీంతో తమ పిల్లలు టిక్‌టాక్‌ను పరిమితికి మించి వాడుతున్నారని ఎంతోమంది తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందుతున్నారు. అందుకే ఈ సమస్యకు ఓ పరిష్కార మార్గం ఆలోచించింది టిక్‌టాక్‌ సంస్థ.

Know More

women icon@teamvasundhara
follow-these-tips-to-inculcate-mindful-eating-habits-in-children

ఈ లాక్‌డౌన్‌లోనే పిల్లలను ‘హెల్దీ’గా మార్చేద్దాం!

మనం తీసుకునే ఆహారం అటు శారీరకంగానే కాదు.. ఇటు మానసికంగానూ ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే చాలామంది తల్లిదండ్రులు మాత్రం తమ పిల్లల విషయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నాణ్యతా ప్రమాణాలను పాటించలేకపోతున్నారు. ఎందుకంటే తమకు పెట్టే ఆహారం రుచించక ఎక్కువశాతం మంది పిల్లలు భోజనం చేసే విషయంలో తల్లుల్ని తెగ విసిగిస్తుంటారు. వాళ్లకు ఇష్టమైనవైతేనే నోరు తెరుస్తారు.. లేదంటే మూతి తిప్పేస్తుంటారు. ఇక జంక్‌ ఫుడ్‌ అంటే లొట్టలేసుకుంటూ మన దగ్గరికి వచ్చేస్తారు. అయితే తమ చిన్నారుల దృష్టిని వీటిపై నుంచి మరల్చడంలో తల్లిదండ్రులు విఫలమవుతున్నారనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ చిప్స్‌, బిస్కట్స్‌, పిజ్జా, బర్గర్‌ అంటూ వారికి అలవాటు చేయడంతో ఇంటి ఆహారం వారికి నచ్చట్లేదు. కాబట్టి ఈ అలవాటు మాన్పించాలంటే.. పిల్లల కంటికి నచ్చేలా కాదు.. నోటికి రుచించేలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందివ్వడం తల్లుల బాధ్యత. మొన్నటిదాకా అంటే బిజీబిజీ పనుల వల్ల అది కుదరకపోవచ్చు.. కానీ ఈ లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా దొరికిన ఖాళీ సమయాన్ని అందుకు వినియోగించండి.. పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపుటలవాట్లను అలవర్చండి. అందుకు తల్లులు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-those-working-from-home-with-kids

అమ్మలూ.. ఇలా చేస్తే ఇంటినీ, పనినీ బ్యాలన్స్‌ చేసుకోవడం ఎంతో ఈజీ!

కరోనా నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ప్రస్తుతం మన ముందున్న ఏకైక మార్గం ‘లాక్‌డౌన్‌’ మాత్రమే. అందువల్ల దేశంలో విద్యాసంస్థలతో పాటు.. కార్యాలయాలు, వ్యాపార సంస్థలు సకలం మూతపడ్డాయి. ఈ కారణంగా పిల్లలు ఇల్లు దాటకుండా వారి చుట్టూ లక్ష్మణ రేఖ గీయడం.. అదే సమయంలో కొందరు తల్లిదండ్రులు ఇంటి నుండి పనిచేయాల్సి రావడం వల్ల తల్లిదండ్రులకు కొత్త చిక్కులు వచ్చిపడుతున్నాయి. అటు పిల్లలను సముదాయిస్తూ, ఆడిస్తూనే.. ఇటు ఆఫీస్‌ పని చేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇలా రెండింటినీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే ఎంతో చాకచక్యత, ప్రణాళిక అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో ఓవైపు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తూనే.. మరోవైపు పిల్లల ఆలనా పాలన చూసుకోవాలంటే తల్లులు ఎలాంటి టిప్స్‌ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-covid-19-hygiene-rules-for-babies-every-mom-should-follow

కరోనా నుంచి చంటి పిల్లలను కంటికి రెప్పలా కాచుకోండి!

ప్రపంచమంతా కరోనా భయం వెంటాడుతోంది. అగ్రదేశాలను సైతం అతలాకుతలం చేస్తోన్న ఈ మహమ్మారి మనదేశంలోనూ వేగంగా విస్తరిస్తోంది. దీంతో సామాన్య ప్రజలు భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారే ఈ వైరస్‌ బారిన పడి డీలా పడిపోతున్నారంటే.. ఇక రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండే గర్భిణులు, చిన్నారులు, వృద్ధుల పరిస్థితి చెప్పనక్కరలేదు. అయితే రోజుల, నెలల పిల్లలు కూడా ఈ మహమ్మారి చేతికి చిక్కుతున్నారని మనం రోజూ వార్తల్లో చూస్తూనే ఉన్నాం. అందుకే పసి పిల్లల విషయంలో తల్లులు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని పిల్లల వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి కనికరం లేకుండా అందరినీ కబళిస్తోన్న ఈ కరోనా వైరస్‌ నుంచి చంటి పిల్లలను కాపాడుకునేందుకు తల్ల్లులు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-those-working-from-home-with-kids

అమ్మలూ.. ఇలా చేస్తే ఇంటినీ, పనినీ బ్యాలన్స్‌ చేసుకోవడం ఎంతో ఈజీ!

కరోనా నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ప్రస్తుతం మన ముందున్న ఏకైక మార్గం ‘లాక్‌డౌన్‌’ మాత్రమే. అందువల్ల దేశంలో విద్యాసంస్థలతో పాటు.. కార్యాలయాలు, వ్యాపార సంస్థలు సకలం మూతపడ్డాయి. ఈ కారణంగా పిల్లలు ఇల్లు దాటకుండా వారి చుట్టూ లక్ష్మణ రేఖ గీయడం.. అదే సమయంలో కొందరు తల్లిదండ్రులు ఇంటి నుండి పనిచేయాల్సి రావడం వల్ల తల్లిదండ్రులకు కొత్త చిక్కులు వచ్చిపడుతున్నాయి. అటు పిల్లలను సముదాయిస్తూ, ఆడిస్తూనే.. ఇటు ఆఫీస్‌ పని చేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇలా రెండింటినీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే ఎంతో చాకచక్యత, ప్రణాళిక అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో ఓవైపు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తూనే.. మరోవైపు పిల్లల ఆలనా పాలన చూసుకోవాలంటే తల్లులు ఎలాంటి టిప్స్‌ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
indoor-games-in-corona-lockdown-time

పిల్లల్ని ఇంట్లోనే ఆడించండి.. కరోనా ముప్పును తప్పించండి!

కరోనా వైరస్‌ ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేస్తోంది. ప్రస్తుతం గడప దాటి అడుగు బయట పెట్టే పరిస్థితి లేదు. లాక్‌డౌన్‌ నేపథ్యంలో అందరూ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. ఈ కుటుంబ సభ్యులతోనే కాలక్షేపం చేస్తున్నారంతా. అయితే ఈ అనుకోని సెలవుల వల్ల మొదట్లో పెద్దగా ఇబ్బంది కలగకపోయినా.. రాన్రానూ ప్రజల్లో అసహనం పెరిగిపోతోంది. చాలా రోజుల పాటు ఇంటికే పరిమితమవడంతో బోర్‌గా ఫీల్‌ అవుతున్నారు. ఇక చిన్నారుల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఎప్పుడూ జాలీగా తోటి పిల్లలు, ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి ఆడుకునే వారు ఒక్కసారిగా ఇంట్లో బందీలుగా మారిపోయారు. అయితే ఇలాంటి పరిస్థితులు కాలక్రమేణా ఇటు మనలో, అటు చిన్నారుల్లో మానసిక సమస్యలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు మానసిక నిపుణులు. అందుకే వారిని ఖాళీగా ఉంచకుండా ఏదో ఒక పనిలో బిజీగా ఉంచమని, వారిలో క్రియేటివిటీని పెంపొందించే, ఫన్‌ని అందించే ఆటల్ని ఇంట్లోనే వారిచే ఆడించమని సలహా కూడా ఇస్తున్నారు. మరి, అటు చిన్నారులతో