scroll top

సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

share your story హృదయ రాగం
ఓ సోదరి

'తన స్నేహమే నా జీవితాన్ని నిలబెట్టింది..!'

''నీకంటూ ఏ తోడూ లేనప్పుడు కూడా నీ తోడుగా నడిచొచ్చే ధైర్యమే స్నేహం'! నిజమే.. ఏ స్వార్థం లేకుండా కేవలం మన మంచిని మాత్రమే కోరుకునే వారే నిజమైన స్నేహితులు. అందుకే సందర్భానికి తగినట్లుగా అమ్మలా, నాన్నలా, తోబుట్టువులా మన వెన్నంటే ఉంటూ మనల్ని సన్మార్గంలో నడిచేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు మన ఫ్రెండ్స్. అంతేకాదు.. జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవడానికి వారు అందించే ప్రోత్సాహం అంతా ఇంతా కాదు. ఇందుకు నా జీవితమే ఉదాహరణ అంటోంది ఓ అమ్మాయి. 'స్నేహితుల దినోత్సవం' సందర్భంగా తన ప్రాణ స్నేహితురాలి గురించి చెప్పేందుకు ఇలా మన ముందుకు వచ్చింది..'

Know More

Movie Masala

 
category logo

వీళ్లంతా పిల్లలని ఎలా బిజీగా ఉంచుతున్నారో చూడండి!

corona virus Here is how bollywood celebrity moms are keeping their kids active

కరోనా కల్లోలంతో ప్రపంచ దేశాలన్నీ కట్టుదిట్టంగా లాక్‌డౌన్‌ అమలుచేస్తున్నాయి. ఇండియాలో కూడా పాజిటివ్‌ కేసులు పెరగడంతో కేంద్రం కఠిన ఆంక్షలను కొనసాగిస్తోంది. ఈ క్రమంలో చిన్నా, పెద్దా అంతా ఇంటికే పరిమితమయ్యారు. అయితే ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో తమ పిల్లలను ఖాళీగా ఉంచకుండా వారిలో దాగున్న ప్రతిభను ప్రోత్సహిస్తున్నారు కొందరు సెలబ్రిటీ మామ్స్‌. నచ్చిన పనుల్లో ప్రోత్సహిస్తూనే వారిలోని క్రియేటివిటీని మేల్కొల్పుతున్నారు. తద్వారా లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని పిల్లలు కూడా సద్వినియోగం చేసుకునేలా పేరెంటింగ్‌ పాఠాలు చెబుతున్నారు. ఈ క్రమంలో ఓవైపు పిల్లల ఆలనాపాలన చూసుకుంటూనే.. మరోవైపు వారిలోని సృజనాత్మకతను ప్రోత్సహిస్తోన్న కొందరు సూపర్‌మామ్స్‌ పేరెంటింగ్‌ టిప్స్‌ తెలుసుకుందాం రండి.

నాడు డ్యాన్స్‌...నేడు పెయింటింగ్‌!

View this post on Instagram

A post shared by AishwaryaRaiBachchan (@aishwaryaraibachchan_arb) on

బాలీవుడ్‌ నటీనటులు ఐశ్వర్యారాయ్‌, అభిషేక్‌ బచ్చన్‌ల గారాలపట్టిగా పుట్టుకతోనే స్టార్‌ స్టేటస్‌ను సొంతం చేసుకుంది ఆరాధ్య. ఎనిమిదేళ్ల వయసున్న ఈ స్టార్‌ కిడ్‌ లాక్‌డౌన్‌ కు ముందు తన స్కూల్‌ ఫంక్షన్‌లో డ్యాన్స్‌ చేసి అందరినీ ఆకట్టుకుంది. లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా ప్రస్తుతం ఇంటికే పరిమితమైన ఆరాధ్య ఈసారి పెయింటింగ్‌లో తన ప్రతిభను చాటుకుంది. కరోనా వైరస్‌తో ముందుండి పోరాడుతున్న వైద్యులు, నర్సులు, పోలీసులు, సైనికులు, మీడియా ప్రతినిధులు, ఇతర కరోనా వారియర్లకు కృతజ్ఞతలు చెబుతూ ఈ బుల్లి ఐశ్వర్య గీసిన బొమ్మలు అందరినీ ఆకట్టుకుంటున్నాయి. తన తల్లిదండ్రుల బొమ్మలను కూడా ఇందులో జతచేసిన ఆరాధ్య ‘స్టే హోమ్‌, స్టే సేఫ్‌’ అంటూ కరోనా జాగ్రత్తలపై అందరిలో అవగాహన పెంచింది.

View this post on Instagram

A post shared by AishwaryaRaiBachchan (@aishwaryaraibachchan_arb) on

నా డార్లింగ్‌ గీసిన చిత్రమిది!

ఆరాధ్య గీసిన ఈ క్యూట్‌ పెయింటింగ్‌ను తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో షేర్‌ చేసింది ఐశ్వర్య. ‘కొవిడ్‌ యోధులకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ నా డార్లింగ్‌ ఆరాధ్య గీసిన చిత్రమిది..’ అని ఆ ఫొటోకు క్యాప్షన్‌ రాసుకొచ్చింది ఐష్‌. అభిషేక్, అమితాబ్‌, శ్వేతా బచ్చన్‌ తదితరులు కూడా ఈ పెయింటింగ్‌ను షేర్‌ చేసుకుంటూ ఆరాధ్యను మెచ్చుకుంటున్నారు. ఈక్రమంలో నెటిజన్లు కూడా బుల్లి ఐశ్వర్య గీసిన పెయింటింగ్‌పై ప్రశంసల వర్షం కురిపిస్తున్నారు.

ఇంటి పనుల్లో బిజీగా ఉంచుతూ!

View this post on Instagram

A post shared by Sameera Reddy (@reddysameera) on

లాక్‌డౌన్ కారణంగా ఇంట్లోనే ఉంటోన్న తల్లులందరికీ తన పోస్ట్‌ల రూపంలో వివిధ రకాల టిప్స్‌ని షేర్‌ చేస్తోంది బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ సమీరా రెడ్డి. ప్రస్తుతం సమీరా-అక్షయ్‌ వర్దే దంపతులకు నాలుగున్నర ఏళ్ల కొడుకు హన్స్‌తో పాటు ఎనిమిది నెలల కూతురు నైరా ఉన్నారు. ఈక్రమంలో వారిద్దరి ఆలనాపాలన చూస్తోన్న ఈ సూపర్‌ మామ్‌.. తన కొడుకును ఇంటి పనుల్లో భాగం చేస్తూ ప్రోత్సహిస్తోంది. ‘హన్స్‌ నాకు ఇంటి పనుల్లో తోడుగా ఉంటున్నాడు. యూట్యూబ్‌లో చూసి రెసిపీలు తయారుచేయడం, హౌస్‌ క్లీనింగ్‌ పద్ధతులను నేర్చుకోవడం.. వంటివి చేస్తున్నాడు. నాతో పాటు ఆ పనులు చేస్తూ నా పని భారాన్ని తగ్గిస్తున్నాడు. ఇక నేను ఇతర పనుల్లో బిజీగా ఉన్నప్పుడు తన చిట్టి చెల్లెలి (నైరా) ఆలనాపాలన కూడా వాడే చూసుకుంటున్నాడు..’ అని తన కుమారుడి గురించి చెబుతోంది సమీర.

View this post on Instagram

A post shared by Sameera Reddy (@reddysameera) on

కథక్‌ కిటుకులు నేర్పిస్తూ!

View this post on Instagram

A post shared by Madhuri Dixit (@madhuridixitnene) on

బాలీవుడ్‌ డ్యాన్సింగ్‌ క్వీన్‌ మాధురీ దీక్షిత్‌ లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని తనదైన శైలిలో సద్వినియోగం చేసుకుంటోంది. ప్రస్తుతం డ్యాన్స్‌పై ఆసక్తి ఉన్న వారికి ఆన్‌లైన్‌ క్లాసుల ద్వారా శిక్షణ ఇస్తోన్న ఈ ముద్దుగుమ్మ.. తన కుమారుడు అరిన్‌లో దాగున్న కళా ప్రతిభను కూడా ప్రోత్సహిస్తోంది. ఇప్పటికే తల్లి సహాయంతో తబలా, వయొలిన్‌, గిటార్‌ తదితర సంగీత వాయిద్య పరికరాలను వాయించడం నేర్చుకున్నాడు అరిన్‌. ప్రస్తుతం మాధురి నిర్వహిస్తోన్న ఆన్‌లైన్ క్లాసుల్లో భాగంగా తనలోని కళా ప్రతిభను చాటుకుంటున్నాడీ స్టార్‌ కిడ్‌. ఈ క్రమంలో ఓవైపు మాధురి డ్యాన్స్‌ చేస్తుండగా... మరోవైపు సంగీత వాయిద్య పరికరాలను వినసొంపుగా వాయిస్తూ ఆకట్టుకుంటున్నాడు అరిన్‌. అంతేకాదు.. మాధురి తన కుమారుడికి కథక్‌ నృత్యానికి సంబంధించిన కిటుకులను కూడా నేర్పిస్తోంది.

View this post on Instagram

A post shared by Madhuri Dixit (@madhuridixitnene) on

కుమారుడి క్రియేటివిటీని ప్రోత్సహిస్తూ!

View this post on Instagram

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on

మల్టీ ట్యాలెంటెడ్ బ్యూటీగా పేరు గాంచిన శిల్పాశెట్టి యాక్టింగ్‌, యోగా, కుకింగ్‌, పేరెంటింగ్‌.. ఇలా అన్ని విషయాల్లోనూ చురుగ్గా ఉంటుంది. ప్రస్తుతం ఇంటికే పరిమితమైన ఈ సూపర్‌ మామ్‌ తన ఏడేళ్ల కుమారుడు వియాన్‌ను కూడా వీటిలో భాగం చేస్తోంది. కుమారుడితో కలిసి ఎక్సర్‌సైజులు చేస్తూ వాడికి కూడా ఫిట్‌నెస్‌ పాఠాలు నేర్పుతోన్న శిల్ప... గార్డెనింగ్‌, పెయింటింగ్‌, క్రాఫ్టింగ్‌.. వంటి పనుల్లోనూ వియాన్‌కు విలువైన సలహాలు, సూచనలు అందిస్తోంది. తద్వారా తన కుమారుడిని కూడా మల్టీ ట్యాలెంటెడ్‌గా తీర్చిదిద్దుతూ, వాడిలోని క్రియేటివిటీని ప్రోత్సహిస్తూ అమ్మలందరికీ పేరెంటింగ్‌ పాఠాలు నేర్పిస్తోంది!

View this post on Instagram

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on

తన చిట్టిచిట్టి చేతులతో..!

View this post on Instagram

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia) on

నేహా ధూపియా... బాలీవుడ్‌ హీరోయిన్‌గా ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేని పేరు. బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌ వంటి సున్నితమైన అంశంపై పలు మార్లు మహిళల్లో స్ఫూర్తి నింపిన ఆమె.. ప్రస్తుతం తన రెండేళ్ల కూతురు మెహ్ర్‌ఆలనాపాలనలో మునిగితేలుతోంది. ఇదేక్రమంలో తన అల్లరిని అదుపు చేస్తూ హ్యాండీక్రాఫ్ట్స్‌, పెయింటింగ్‌.. లాంటి పనుల్లో తన కూతురిని కూడా భాగం చేస్తోంది. అదేవిధంగా ‘#CraftingMemorieschallenge’ పేరుతో ఇతరులకు కూడా సవాల్‌ విసిరిందీ అందాల అమ్మ.

 ‘ఈ కఠినమైన కాలంలో నా కూతురితో కలిసి ఎన్నో సరదా పనులను పూర్తిచేశాను. ఇందులో భాగంగా అందమైన పెయింటింగ్స్‌తో ఓ అందమైన మెమరీ బుక్‌ను కూడా కంప్లీట్‌ చేశాం. ఇది నాకెంతో ఆనందాన్ని కలిగిస్తోంది. మరి మీరు కూడా ఇలాంటి CraftingMemories ను మాతో పంచుకోండిఅని ఇటీవల సోషల్‌మీడియా ద్వారా చెప్పుకొచ్చిందీ సూపర్‌ మామ్‌.

View this post on Instagram

A post shared by Neha Dhupia (@nehadhupia) on

మేకప్‌ టిప్స్‌ నేర్చుకుంటోంది!

View this post on Instagram

A post shared by Lakshmi Manchu (@lakshmimanchu) on

ఇటీవలే తన మావయ్య మంచు మనోజ్‌తో కలిసి ‘అంతా బాగుంటాంరా’ అంటూ గొంతు కలిపింది మంచు నిర్వాణ. అంతకుముందు తల్లి మంచు లక్ష్మితో కలిసి పాటలు పాడి ఆకట్టుకుందీ టాలీవుడ్‌ స్టార్‌ కిడ్‌. లాక్‌డౌన్ కారణంగా ప్రస్తుతం ఇంటికే పరిమితమైన ఈ తల్లీకూతుళ్లు కలిసే వర్కవుట్లు చేస్తున్నారు. కలిసే గార్డెనింగ్‌ పనుల్లో పాల్గొంటున్నారు. ఇక అమ్మతో కలిసి హెయిర్‌ మాస్క్, ఫేస్‌ మాస్క్‌ అంటూ కొన్ని మేకప్‌ టిప్స్‌ను కూడా నేర్చుకుంటోంది నిర్వాణ. ఇక తాతయ్య మోహన్‌బాబుతో కలిసి కిచెన్‌లో గరిటె కూడా తిప్పుతోంది. అదేవిధంగా సమయం దొరికినప్పుడల్లా పుస్తకం పట్టుకుంటూ పఠనాసక్తిని సైతం పెంచుకుంటోందీ మంచువారి వారసురాలు! అలాగే ఈ తల్లీకూతుళ్లిద్దరూ కలిసి ‘చిట్టి చిలకమ్మ’ పేరుతో ఓ యూట్యూబ్‌ ఛానల్‌ కూడా నిర్వహిస్తున్నారు. దాని ద్వారా ఈ తరం తల్లులందరికీ ఎన్నో పేరెంటింగ్‌ పాఠాలు నేర్పుతున్నారు.

View this post on Instagram

A post shared by Lakshmi Manchu (@lakshmimanchu) on

అల్లరి పిల్లల ఆలనాపాలన చూస్తూనే వారిలో దాగున్న క్రియేటివిటీని కూడా ప్రోత్సహిస్తున్నారీ సెలబ్రిటీ అమ్మలు. తద్వారా లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకునేలా తమ పిల్లలను బిజీగా ఉంచుతున్నారు. ఫలితంగా ఇద్దరి మధ్యనున్న అనుబంధమూ రెట్టింపవుతుంది. పిల్లల్లో సృజనాత్మకత పెంపొందుతుంది. సో.. మామ్స్‌.. మీరూ దీనికి రడీనా మరి!





women icon@teamvasundhara
physical-changes-in-girls-at-the-time-of-puberty

‘ఆ మార్పుల’ గురించి మీ అమ్మాయికి చెప్పారా?

రుతుక్రమం.. ఆడపిల్లలు బాల్యం నుంచి యుక్తవయసులోకి అడుగిడే దశకు సూచన. సాధారణంగా చాలామంది ఆడపిల్లల్లో 10 నుంచి 13 ఏళ్ల మధ్య రుతుచక్రం ప్రారంభమవుతుంది. అయితే కొంతమందికి ఇంతకంటే ముందుగానే.. అంటే దాదాపు 8 ఏళ్ల వయసులోనే లేదంటే 13 ఏళ్ల తర్వాతనైనా.. నెలసరి కావడం మొదలవ్వచ్చు. ఏదేమైనా పిరియడ్ మొదలయ్యే క్రమంలో ఆడపిల్లల శరీరంలో పలు మార్పులు చోటుచేసుకోవడం సర్వసాధారణం. తల్లులు ఆ మార్పులను ఎప్పటికప్పుడు గమనిస్తూ.. వాటి గురించి వారికి వివరించడం ఎంతో ముఖ్యం. అంతేకాదు.. ఆయా సమయాల్లో పాటించాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి వారికి అన్ని వివరాలు ముందుగానే తెలియజేయాల్సిన బాధ్యత తల్లిదే.

Know More

women icon@teamvasundhara
home-remedies-for-dry-skin-in-children-in-telugu
women icon@teamvasundhara
keeping-your-kids-healthy-during-monsoon-in-telugu

వర్షాకాలంలో చిన్నారుల ఆరోగ్యం జాగ్రత్త!!

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే ఎండలవేడి తగ్గి కాస్త సేదతీరుతాం.. కానీ చల్లదనంతో పాటే వానలు రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యల్ని కూడా వెంట తెస్తాయి. చిన్నారుల విషయంలోనైతే మరీనూ. ఈ సీజన్‌లో చిన్నపిల్లల్లో మలేరియా, కలరా, కామెర్లు, వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, దగ్గు.. ఇలా ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అంతేకాదు ఈ సమయంలో చాలామంది పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోతుంది. దీనికి తోడు అసలే ఎక్కడ చూసినా కరోనా విజృంభిస్తోంది. కాబట్టి ఈ వర్షాకాలంలో పిల్లల్ని కంటికి రెప్పలా కాపాడాల్సిన బాధ్యత ప్రతి తల్లిదండ్రులకీ ఉంది. మరి ఈ సీజన్‌లో చిన్నారులు ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఏంచేయాలో తెలుసుకోండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
caring-tips-for-underweight-children-in-telugu

మీ పిల్లలు తక్కువ బరువున్నారా?

అధిక బరువు వల్ల ఎలాగైతే పలు రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయో.. అలాగే బరువు తక్కువగా ఉండడం వల్ల కూడా వెంటాడే ఆరోగ్య సమస్యలు బోలెడుంటాయి. ఇది కేవలం పెద్దవాళ్లకే కాదు.. పిల్లలకీ వర్తిస్తుంది. చాలామంది తల్లిదండ్రులు వారి బుజ్జాయిల బరువు గురించి బాధపడుతూ ఉంటారు. 'మా పాప చాలా సన్నగా, బరువు తక్కువగా ఉందండీ.. దీంతో ఐదేళ్లొచ్చినా రెండేళ్లమ్మాయిలా కనిపిస్తుంది. తన బరువు పెంచాలంటే ఏం చేయాలో తోచట్లేదు.. మీకేమైనా అవగాహన ఉంటే కాస్త చెప్పండీ..' అంటూ ఇరుగుపొరుగు వారిని సలహాలు అడుగుతుంటారు. అయితే అనారోగ్యకర సలహాల వల్ల పిల్లలు బరువు పెరగకపోవడమే కాకుండా, వారి ఆరోగ్యానికీ మంచిది కాదు. కాబట్టి వారిని ఓసారి పోషకాహార నిపుణుల వద్ద చూపించి, వారు బరువు పెరగడానికి నిపుణులు సూచించిన సలహాలను క్రమం తప్పకుండా పాటించాలి. తద్వారా పిల్లలు తక్కువ బరువు నుంచి బయటపడగలిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో మరీ తక్కువ బరువున్న పిల్లలు బరువు పెరగాలంటే వారి రోజువారీ అలవాట్లు ఎలా ఉండాలో తెలుసుకుందాం...

Know More

women icon@teamvasundhara
do-you-know-about-breast-crawling?-what-are-the-benefits-of-it?

దాని గురించి పుట్టిన వెంటనే తెలిసిపోతుందట!

తల్లిపాలు అందుతున్న పాపనో.. బాబునో.. అమ్మకు దగ్గరగా తీసుకువెళ్లండి.. వారంతట వారే తల్లి స్తన్యాన్ని అందుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు. రొమ్ముని అందుకొని తాగేంతవరకు తమ ప్రయత్నాన్ని కొనసాగిస్తుంటారు. అయితే ఈ లక్షణం చిన్నారుల్లో ఎప్పుడు మొదలవుతుందో తెలుసా? అమ్మపేగు తెంచుకొన్న మరుక్షణమే తల్లిపాల కోసం ఆరాటపడుతుంటారు. ఇంకా వూహ సైతం తెలియని వారు తమ తల్లిని గుర్తుపట్టడం మాత్రమే కాదు.. పాలు ఎక్కడ నుంచి వస్తాయో కూడా తెలుసుకొంటారు. మరి దీనికి కారణం ఏమిటి? చిన్నారులు ఇలా చేయడం మంచిదేనా? అది వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా? వంటి విషయాలు తెలుసుకొందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
mindful-eating-steps-to-teach-kids-in-telugu

పిల్లలను ఇలా ‘హెల్దీ’గా మార్చేద్దాం!

మనం తీసుకునే ఆహారం అటు శారీరకంగానే కాదు.. ఇటు మానసికంగానూ ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే చాలామంది తల్లిదండ్రులు మాత్రం తమ పిల్లల విషయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నాణ్యతా ప్రమాణాలను పాటించలేకపోతున్నారు. ఎందుకంటే తమకు పెట్టే ఆహారం రుచించక ఎక్కువశాతం మంది పిల్లలు భోజనం చేసే విషయంలో తల్లుల్ని తెగ విసిగిస్తుంటారు. వాళ్లకు ఇష్టమైనవైతేనే నోరు తెరుస్తారు.. లేదంటే మూతి తిప్పేస్తుంటారు. ఇక జంక్‌ ఫుడ్‌ అంటే లొట్టలేసుకుంటూ మన దగ్గరికి వచ్చేస్తారు. అయితే తమ చిన్నారుల దృష్టిని వీటిపై నుంచి మరల్చడంలో తల్లిదండ్రులు విఫలమవుతున్నారనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ చిప్స్‌, బిస్కట్స్‌, పిజ్జా, బర్గర్‌ అంటూ వారికి అలవాటు చేయడంతో ఇంటి ఆహారం వారికి నచ్చట్లేదు. కాబట్టి ఈ అలవాటు మాన్పించాలంటే.. పిల్లల కంటికి నచ్చేలా కాదు.. నోటికి రుచించేలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందివ్వడం తల్లుల బాధ్యత. అందుకు మనం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
useful-baby-gadgets-for-new-moms
women icon@teamvasundhara
how-to-eradicate-vision-problems-in-children

కళ్లజోడుతో కాదు.. కళ్లతో చూడనివ్వండి..!

ఈరోజుల్లో కళ్లజోడు లేని పిల్లలను వేళ్ల మీద లెక్కపెట్టచ్చు. పదిమందిలో కచ్చితంగా ఏడుగురైనా కళ్లజోడు పెట్టుకోకుండా ఏ పనీ చేయలేని పరిస్థితి నేటి చిన్నారులది. కొంతమంది పిల్లలకైతే స్కూల్లో చేరక ముందే కళ్లజోడు వచ్చేస్తోంది. మరి, ఈ తరం పిల్లల పరిస్థితే ఇలా ఉంటే.. రాబోయే తరాల సంగతేంటి? ఎప్పటికీ వారు ప్రపంచాన్ని కళ్లజోడుతోనే చూడాలా? అంటే లేదు.. కొన్ని ముందు జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మనమిచ్చిన కళ్లజోడుతో కాకుండా దేవుడిచ్చిన కళ్లతోనే వారికి ప్రపంచాన్ని పరిచయం చేయచ్చంటున్నారు పిల్లల వైద్యులు. మరి, అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం పదండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-students-to-beat-the-exam-stress-by-child-psychologist-dr-mandadi-gowri-devi-in-telugu

పరీక్షల వేళ.. ఈ భయం పోవాలి.. ఆ ‘ధీమా’ రావాలి!

శ్రీనిత కూతురు శ్రీజ ఇప్పుడు పది పరీక్షలకు సన్నద్ధమవుతోంది. కరోనా కారణంగా పరీక్షలు ఆలస్యంగా జరుగుతుండడంతో ప్రస్తుతం ప్రిపరేషన్‌లో నిమగ్నమైంది. అయితే తాను బ్రిలియంట్‌ స్టూడెంటే అయినా ఈ కరోనా సమయంలో పరీక్షలు ఎలా రాస్తానో అని భయపడుతోంది. మరో నాలుగు రోజుల్లో ప్రారంభం కానున్న పదో తరగతి పరీక్షలకు సన్నద్ధమవుతున్నాడు శ్రీకర్‌. ఓవైపు చదువు, చదువు అంటూ పేరెంట్స్‌ ఒత్తిడితో తాను సతమతమవుతుంటే.. మరోవైపు ఈ కరోనా సమయంలో తన కొడుకు బయటికి వెళ్లి పరీక్షలెలా రాస్తాడోనన్న భయం శ్రీకర్‌ వాళ్లమ్మ సంధ్యలో కొట్టొచ్చినట్లు కనిపిస్తోంది. ఇది శ్రీకర్‌లో ఆందోళనను మరింతగా పెంచుతోంది. ఇలా బోర్డ్‌ ఎగ్జామ్స్‌ అనగానే.. అటు పిల్లల్లో, ఇటు తల్లిదండ్రుల్లో ఏదో తెలియని భయాందోళనలు కలగడం సహజం. దీనికి తోడు ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరిలో కరోనా భయం అలుముకుంది. అయితే కరోనా కారణంగా వాయిదా పడిన పదో తరగతి పరీక్షలు మరో నాలుగు రోజుల్లో ప్రారంభం కానున్నాయి. అలాగే ఇన్నాళ్లూ వాయిదా పడ్డ వివిధ ప్రవేశ పరీక్షలు కూడా జరగబోతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో రోజులు కరుగుతున్న కొద్దీ.. పరీక్షలెలా రాస్తామో అన్న భయం అటు పిల్లల్లో, ఈ కరోనా కాలంలో తమ పిల్లలు సురక్షితంగా పరీక్షలు రాస్తారో, లేదోనన్న ఆందోళన అటు తల్లిదండ్రుల్లో నెలకొంది. అయితే ఉన్న సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటూ చక్కగా ప్రిపేరవడంతో పాటు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం వల్ల ఈ ప్రతికూల పరిస్థితుల్లోనూ విజయవంతంగా పరీక్షలు రాయచ్చంటున్నారు పిల్లల మానసిక నిపుణురాలు డాక్టర్‌ మండాది గౌరీదేవి. ఈ సమయంలో అటు పిల్లలు, ఇటు తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన కొన్ని చిట్కాల గురించి ‘వసుంధర.నెట్‌’తో ఇలా పంచుకున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
cyber-agency-asks-to-monitor-childs-internet-activity-amid-spurt-during-lockdown

పిల్లలు ఇంటర్నెట్‌ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే!

లాక్‌డౌన్‌ 4.0లో కొన్ని సడలింపులు ఇచ్చినప్పటికీ ఇంకా కొంతమంది ఇంటి నుంచే పనిచేస్తున్నారు. అయితే పాఠశాలలు, కళాశాలలు ఇంకా తెరచుకోకపోవడంతో పిల్లలందరూ ఇంట్లోనే గడుపుతున్నారు. కొంతమంది మాత్రం ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులకు అటెండవుతున్నారు. మొత్తం మీద లాక్‌డౌన్‌తో చాలామంది పిల్లలు టీవీలు, కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల బాట పట్టారు. ఆన్‌లైన్‌ గేమ్స్‌, వీడియో గేమ్స్‌, యూట్యూబ్‌.. అంటూ విచ్చలవిడిగా ఇంటర్నెట్‌ను వినియోగిస్తున్నారు. అయితే అంతర్జాల వాడకానికి సంబంధించి పిల్లలపై తల్లిదండ్రుల పర్యవేక్షణ అవరసమని సూచిస్తోంది నేషనల్‌ సైబర్ సెక్యూరిటీ ఏజెన్సీ. లేకపోతే సైబర్‌ నేరగాళ్ల నుంచి లైంగిక వేధింపులు, ఇతర సమస్యలు తప్పవని ఆ ఏజెన్సీకి చెందిన ‘ది కంప్యూటర్‌ ఎమర్జెన్సీ రెస్పాన్స్‌ టీం ఆఫ్‌ ఇండియా(సెర్ట్‌-ఇన్‌)’ విభాగం హెచ్చరించింది. అదేవిధంగా పిల్లలు ఇంటర్నెట్‌ వాడుతున్నప్పుడు సైబర్‌ నేరగాళ్ల ఉచ్చులో చిక్కుకోకుండా ఉండేందుకు కొన్ని కీలకమైన మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది.

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-amitabh-shares-adorable-video-of-baby-laughing-hysterically

ఈ చిన్నారి బోసినవ్వులు చూస్తే నవ్వకుండా ఉండలేరు!

స్వచ్ఛమైన మనసు, అమాయకత్వం చిన్నారుల సొంతం. అందుకే పిల్లలు మాట్లాడుతుంటే ఎంతో ముద్దుగా ఉంటుంది. ఇక నిష్కల్మషమైన పసిపిల్లల బోసి నవ్వు ఎలాంటి బాధనైనా ఇట్టే మరిపిస్తుంది. ప్రస్తుతం కరోనా ప్రభావంతో అందరి మోముపై చిరునవ్వు మాయమైపోయింది. ఈ పరిస్థితుల్లో ఓ బుడ్డోడు పగలబడి నవ్వుతూ అందర్నీ నవ్విస్తున్నాడు. కిలకిలా నవ్వుతూ కరోనా భయాన్ని మరిచిపోయేలా చేస్తున్నాడు. బాలీవుడ్‌ దిగ్గజం అమితాబ్‌ బచ్చన్‌ లాంటి ప్రముఖులు సైతం ఆ పిల్లాడి బోసి నవ్వుకు ఫిదా అవుతున్నారు. మరి ఆ నవ్వు వెనక ఉన్న అసలు కథే ఏంటో చూద్దాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
reasons-why-working-mothers-are-great-role-models

అమ్మలూ.. అందుకే మనం ఉద్యోగం మానకూడదు..!

మహిళలు కూడా పురుషులతో సమానంగా ఉద్యోగ బాధ్యతల్ని భుజాలకెత్తుకోవడం గురించి ఈ రోజుల్లో కొత్తగా చెప్పుకోవక్కర్లేదు. అందులోనూ ఈ కరోనా సృష్టించిన సంక్షోభం పుణ్యమా అని ఆడైనా మగైనా ఉద్యోగ భద్రతే ప్రశ్నార్థకంగా మారుతోంది.. అయితే సాధారణంగా కొంతమంది పెళ్త్లె, పిల్లలు పుట్టే వరకే ఉద్యోగం చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ఆ తర్వాత పిల్లల ఆలనా-పాలనా, ఇంటి బాధ్యతల దృష్ట్యా ఉద్యోగానికి రాజీనామా చేసి ఇంటికే పరిమితమైపోతుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం కంటే పిల్లలు పుట్టాక కూడా ఉద్యోగ బాధ్యతల్ని నిర్వర్తించే అమ్మలు తమ పిల్లలకు రోల్ మోడల్‌గా మారే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని చెబుతున్నాయి కొన్ని అధ్యయనాలు. ఈ క్రమంలో తల్లులు నిర్వర్తించే ఉద్యోగ బాధ్యతలు, వర్క్-లైఫ్ బ్యాలన్స్.. వంటివన్నీ తమ చిన్నారులకూ అలవడతాయట! ఈ నేపథ్యంలో వర్కింగ్ మదర్స్ తమ విధి నిర్వహణలో భాగంగా వారి పిల్లలకు ఎలా రోల్ మోడల్‌గా మారతారో ఈ 'మదర్స్ డే' సందర్భంగా తెలుసుకోవడం సందర్భోచితం.

Know More

women icon@teamvasundhara
now-parents-can-control-their-kids-tik-tok-accounts

ఇలా చేస్తే మీ పిల్లల టిక్‌టాక్‌ ఖాతాలు మీచేతిలో..!

ఫేస్‌బుక్‌, వాట్సాప్‌, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ తర్వాత మళ్లీ ఆ స్థాయిలో నెటిజన్లను ఆకట్టుకొంటోన్న సోషల్‌ మీడియా వేదిక ‘టిక్‌టాక్‌’. డ్యాన్స్‌ మొదలుకొని.. కామెడీ, మ్యాజిక్‌, ఫొటోగ్రఫీ, విద్య, అనుకరణ, సందేశాత్మక.. మొదలైన కంటెంట్‌తో వీడియోలను రూపొందించి ఇందులో పోస్ట్‌ చేస్తుంటారు టిక్‌టాకర్లు. ఈ యాప్‌ని కాలక్షేపం కోసం వాడితే ఫర్వాలేదు.. కానీ కొంతమందికి మాత్రం ఇది వ్యసనంగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా ఈ యాప్‌ను వాడే వారిలో ఎక్కువశాతం మంది టీనేజర్లే కావడం గమనార్హం. దీంతో తమ పిల్లలు టిక్‌టాక్‌ను పరిమితికి మించి వాడుతున్నారని ఎంతోమంది తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందుతున్నారు. అందుకే ఈ సమస్యకు ఓ పరిష్కార మార్గం ఆలోచించింది టిక్‌టాక్‌ సంస్థ.

Know More

women icon@teamvasundhara
follow-these-tips-to-inculcate-mindful-eating-habits-in-children

ఈ లాక్‌డౌన్‌లోనే పిల్లలను ‘హెల్దీ’గా మార్చేద్దాం!

మనం తీసుకునే ఆహారం అటు శారీరకంగానే కాదు.. ఇటు మానసికంగానూ ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే చాలామంది తల్లిదండ్రులు మాత్రం తమ పిల్లల విషయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నాణ్యతా ప్రమాణాలను పాటించలేకపోతున్నారు. ఎందుకంటే తమకు పెట్టే ఆహారం రుచించక ఎక్కువశాతం మంది పిల్లలు భోజనం చేసే విషయంలో తల్లుల్ని తెగ విసిగిస్తుంటారు. వాళ్లకు ఇష్టమైనవైతేనే నోరు తెరుస్తారు.. లేదంటే మూతి తిప్పేస్తుంటారు. ఇక జంక్‌ ఫుడ్‌ అంటే లొట్టలేసుకుంటూ మన దగ్గరికి వచ్చేస్తారు. అయితే తమ చిన్నారుల దృష్టిని వీటిపై నుంచి మరల్చడంలో తల్లిదండ్రులు విఫలమవుతున్నారనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే బయటికి వెళ్లిన ప్రతిసారీ చిప్స్‌, బిస్కట్స్‌, పిజ్జా, బర్గర్‌ అంటూ వారికి అలవాటు చేయడంతో ఇంటి ఆహారం వారికి నచ్చట్లేదు. కాబట్టి ఈ అలవాటు మాన్పించాలంటే.. పిల్లల కంటికి నచ్చేలా కాదు.. నోటికి రుచించేలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందివ్వడం తల్లుల బాధ్యత. మొన్నటిదాకా అంటే బిజీబిజీ పనుల వల్ల అది కుదరకపోవచ్చు.. కానీ ఈ లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా దొరికిన ఖాళీ సమయాన్ని అందుకు వినియోగించండి.. పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపుటలవాట్లను అలవర్చండి. అందుకు తల్లులు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-those-working-from-home-with-kids

అమ్మలూ.. ఇలా చేస్తే ఇంటినీ, పనినీ బ్యాలన్స్‌ చేసుకోవడం ఎంతో ఈజీ!

కరోనా నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ప్రస్తుతం మన ముందున్న ఏకైక మార్గం ‘లాక్‌డౌన్‌’ మాత్రమే. అందువల్ల దేశంలో విద్యాసంస్థలతో పాటు.. కార్యాలయాలు, వ్యాపార సంస్థలు సకలం మూతపడ్డాయి. ఈ కారణంగా పిల్లలు ఇల్లు దాటకుండా వారి చుట్టూ లక్ష్మణ రేఖ గీయడం.. అదే సమయంలో కొందరు తల్లిదండ్రులు ఇంటి నుండి పనిచేయాల్సి రావడం వల్ల తల్లిదండ్రులకు కొత్త చిక్కులు వచ్చిపడుతున్నాయి. అటు పిల్లలను సముదాయిస్తూ, ఆడిస్తూనే.. ఇటు ఆఫీస్‌ పని చేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇలా రెండింటినీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే ఎంతో చాకచక్యత, ప్రణాళిక అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో ఓవైపు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తూనే.. మరోవైపు పిల్లల ఆలనా పాలన చూసుకోవాలంటే తల్లులు ఎలాంటి టిప్స్‌ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-covid-19-hygiene-rules-for-babies-every-mom-should-follow

కరోనా నుంచి చంటి పిల్లలను కంటికి రెప్పలా కాచుకోండి!

ప్రపంచమంతా కరోనా భయం వెంటాడుతోంది. అగ్రదేశాలను సైతం అతలాకుతలం చేస్తోన్న ఈ మహమ్మారి మనదేశంలోనూ వేగంగా విస్తరిస్తోంది. దీంతో సామాన్య ప్రజలు భయభ్రాంతులకు గురవుతున్నారు. సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్న వారే ఈ వైరస్‌ బారిన పడి డీలా పడిపోతున్నారంటే.. ఇక రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండే గర్భిణులు, చిన్నారులు, వృద్ధుల పరిస్థితి చెప్పనక్కరలేదు. అయితే రోజుల, నెలల పిల్లలు కూడా ఈ మహమ్మారి చేతికి చిక్కుతున్నారని మనం రోజూ వార్తల్లో చూస్తూనే ఉన్నాం. అందుకే పసి పిల్లల విషయంలో తల్లులు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని పిల్లల వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి కనికరం లేకుండా అందరినీ కబళిస్తోన్న ఈ కరోనా వైరస్‌ నుంచి చంటి పిల్లలను కాపాడుకునేందుకు తల్ల్లులు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-those-working-from-home-with-kids

అమ్మలూ.. ఇలా చేస్తే ఇంటినీ, పనినీ బ్యాలన్స్‌ చేసుకోవడం ఎంతో ఈజీ!

కరోనా నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ప్రస్తుతం మన ముందున్న ఏకైక మార్గం ‘లాక్‌డౌన్‌’ మాత్రమే. అందువల్ల దేశంలో విద్యాసంస్థలతో పాటు.. కార్యాలయాలు, వ్యాపార సంస్థలు సకలం మూతపడ్డాయి. ఈ కారణంగా పిల్లలు ఇల్లు దాటకుండా వారి చుట్టూ లక్ష్మణ రేఖ గీయడం.. అదే సమయంలో కొందరు తల్లిదండ్రులు ఇంటి నుండి పనిచేయాల్సి రావడం వల్ల తల్లిదండ్రులకు కొత్త చిక్కులు వచ్చిపడుతున్నాయి. అటు పిల్లలను సముదాయిస్తూ, ఆడిస్తూనే.. ఇటు ఆఫీస్‌ పని చేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇలా రెండింటినీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే ఎంతో చాకచక్యత, ప్రణాళిక అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో ఓవైపు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తూనే.. మరోవైపు పిల్లల ఆలనా పాలన చూసుకోవాలంటే తల్లులు ఎలాంటి టిప్స్‌ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
indoor-games-in-corona-lockdown-time

పిల్లల్ని ఇంట్లోనే ఆడించండి.. కరోనా ముప్పును తప్పించండి!

కరోనా వైరస్‌ ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేస్తోంది. ప్రస్తుతం గడప దాటి అడుగు బయట పెట్టే పరిస్థితి లేదు. లాక్‌డౌన్‌ నేపథ్యంలో అందరూ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. ఈ కుటుంబ సభ్యులతోనే కాలక్షేపం చేస్తున్నారంతా. అయితే ఈ అనుకోని సెలవుల వల్ల మొదట్లో పెద్దగా ఇబ్బంది కలగకపోయినా.. రాన్రానూ ప్రజల్లో అసహనం పెరిగిపోతోంది. చాలా రోజుల పాటు ఇంటికే పరిమితమవడంతో బోర్‌గా ఫీల్‌ అవుతున్నారు. ఇక చిన్నారుల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఎప్పుడూ జాలీగా తోటి పిల్లలు, ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి ఆడుకునే వారు ఒక్కసారిగా ఇంట్లో బందీలుగా మారిపోయారు. అయితే ఇలాంటి పరిస్థితులు కాలక్రమేణా ఇటు మనలో, అటు చిన్నారుల్లో మానసిక సమస్యలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు మానసిక నిపుణులు. అందుకే వారిని ఖాళీగా ఉంచకుండా ఏదో ఒక పనిలో బిజీగా ఉంచమని, వారిలో క్రియేటివిటీని పెంపొందించే, ఫన్‌ని అందించే ఆటల్ని ఇంట్లోనే వారిచే ఆడించమని సలహా కూడా ఇస్తున్నారు. మరి, అటు చిన్నారులతో పాటు ఇటు పెద్దల్లోనూ ఉత్సాహాన్ని నింపే అలాంటి కొన్ని ఇండోర్‌ గేమ్స్‌ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-covid-19-parents-make-home-as-restaurant-for-their-kids-during-lockdown

ఇల్లే రెస్టరంట్‌... తల్లిదండ్రులే వెయిటర్లు!

పిల్లల సంతోషం కంటే తల్లిదండ్రులకు ఏదీ ఎక్కువ కాదు. వారి స్థోమత, స్థాయులకు తగినట్లు ఉన్నంతలో తమ పిల్లల్ని బాగా చూసుకోవాలని ఆశిస్తుంటారు పేరెంట్స్‌. చిన్నారుల కోరికలను తీర్చడానికి వారు ఏమాత్రం వెనకాడరు. తాజాగా యూకేకు చెందిన ఓ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఊహించని సర్‌ప్రైజ్‌ ఇచ్చారు. వివరాల్లోకి వెళితే.. కరోనా వైరస్‌ నేపథ్యంలో ప్రపంచమంతా లాక్‌డౌన్‌లోకి వెళ్లిపోయింది. అంతా ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. రెస్టరంట్‌లు, సినిమా హాళ్లు అన్నీ మూతపడ్డాయి. సాధారణ రోజుల్లో ఎంతో జాలీగా గడిపిన చిన్నారులు కూడా ప్రస్తుతం నాలుగ్గోడల మధ్య ఉండాల్సిన పరిస్థితులు తలెత్తాయి. అయితే ఇలాంటి విపత్కర పరిస్థితుల్లో కూడా తమ చిన్నారులకు ఆనందాన్ని పంచాలనుకున్నారు యూకేకు చెందిన పేరెంట్స్‌.

Know More

women icon@teamvasundhara
little-daughter-stops-her-father-go-out-due-to-corona

బయటికెళ్తే కరోనా వస్తుంది.. వెళ్లొద్దు నాన్నా ప్లీజ్‌..!

రోజురోజుకీ కరోనా వైరస్‌ వ్యాప్తి ఉగ్రరూపం దాల్చుతోంది. ప్రపంచంతో పాటు దేశవ్యాప్తంగా పాజిటివ్‌ కేసులు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు లాక్‌డౌన్‌ను అత్యంత పకడ్బందీగా అమలు చేస్తున్నాయి. ఈ క్రమంలోనే బయట ఎవరినీ తిరగనివ్వకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. పోలీసు అధికారులు కూడా బయటకు రావద్దంటూ వివిధ రకాలుగా విజ్ఞప్తి చేస్తోన్న విషయం తెలిసిందే. అయితే బయటకు వెళ్లడానికి ప్రయత్నించిన తన తండ్రిని వెళ్లొద్దంటూ బతిమాలుతోన్న ఓ చిన్నారి మాటల మూటలు ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో వైరల్‌గా మారాయి. వివరాల్లోకి వెళితే..

Know More

women icon@teamvasundhara
sameera-reddy-posts-messy-mama-tips-and-children-anxiety

లాక్ డౌన్ లో తల్లుల కోసం సమీర టిప్స్!

సమీరా రెడ్డి.. సోషల్‌ మీడియాలో ఎప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉంటూ ఎప్పటికప్పుడు తన వ్యక్తిగత విషయాలతోపాటు.. పోస్ట్‌ ప్రెగ్నెన్సీ డిప్రెషన్‌, బాడీ పాజిటివిటీ, బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌, పిల్లల పెంపకానికి సంబంధించిన స్ఫూర్తిదాయకమైన పోస్ట్‌లను పెడుతూ అందరిలో ప్రేరణ నింపుతుంటుంది సమీర. లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా దేశంలోని ప్రజలంతా ఇంటికే పరిమితమైన నేపథ్యంలో.. ఇంట్లోనే ఉంటున్న తల్లులకు తన పోస్ట్‌ల రూపంలో టిప్స్‌ని షేర్‌ చేస్తోంది ఈ బ్యూటివుల్‌ మామ్‌. లాక్‌డౌన్‌ నేపథ్యంలో ఇంట్లోనే ఉండడం వల్ల ఒత్తిడికి గురయ్యే అవకాశాలు ఉంటాయి. దాని నుండి బయటపడడానికి ప్రణాళికను ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలో కొన్ని టిప్స్‌ని పంచుకుంది సమీర.. అంతేకాదు.. పెద్దల పరిస్థితే ఇలా ఉంటే ఇంట్లో ఉండే పిల్లల గురించి ఆలోచించాలని చెప్తోంది. పిల్లలు సైతం మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతారని తన స్వానుభవాన్ని వివరిస్తోంది. అంతేకాకుండా.. పిల్లల పరిస్థితిని గుర్తించడానికి సూచనలు.. దాని నుండి పిల్లలను కాపాడుకునే మార్గాలను సూచిస్తోందీ చబ్బీ బ్యూటీ.. మరి ఆ టిప్స్‌ ఏంటో తెలుసుకుని మనమూ పాటిద్దాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
modi-tweets-an-inspiring-video-of-young-corona-warrior

నాన్నా.. నేను, అమ్మా మిమ్మల్ని మిస్ అవ్వట్లేదు..మీరు జాగ్రత్త !

మన కుటుంబ సభ్యులు/సన్నిహితులు దూరంగా ఉన్నప్పుడు.. వాళ్లు క్షేమంగా ఉండాలని కోరుకోవడం సహజం. ముఖ్యంగా ఏదైనా ప్రకృతి వైపరీత్యాలు జరిగినప్పుడు, అనుకోని పరిస్థితులు ఎదురైనప్పుడు.. వాళ్లు ఎక్కడున్నారో? ఎలా ఉన్నారో?అంటూ ఎప్పటికప్పుడు వాళ్ల క్షేమ సమాచారం కోసం తాపత్రయపడుతుంటాం. వీలైతే వాళ్లను మన దగ్గరకు రమ్మనడం.. లేదా మనమే వాళ్ల దగ్గరకు వెళ్లడం లాంటివి చేస్తుంటాం. ప్రస్తుతం ప్రపంచం ఎదుర్కొంటోన్న ఈ విపరీత పరిస్థితిలో.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు అన్ని దేశాల్లో జన సంచారాన్ని నిషేధించారు. ప్రజలు ఇళ్లలో నుంచి బయటకి రావొద్దని వివిధ దేశాల ప్రభుత్వాలు ఆదేశాలు జారీ చేశాయి. ఈ క్రమంలో భారత ప్రభుత్వం కూడా 21 రోజుల పాటు లాక్డౌన్ ప్రకటించిన సంగతి విదితమే. దీంతో వృత్తి, వ్యాపారం, చదువు.. మొదలైన కారణాలతో కుటుంబ సభ్యులకు దూరంగా ఉంటోన్న ప్రజలు ఎక్కడి వాళ్లు అక్కడే నిలిచిపోక తప్పట్లేదు. ఇలాంటి విపత్కర పరిస్థితుల్లో తమ వాళ్లతో ఉండలేకపోతున్నందుకు చాలామంది మానసికంగా కుంగిపోతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజల్లో చైతన్యం కలిగించేందుకు ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ తాజాగా ఓ వీడియోను సోషల్ మీడియా ద్వారా పంచుకున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-cope-up-with-children-during-corona-virus-outbreak

ఈ ‘కరోనా’ సెలవుల్లో పిల్లల్ని ఇలా బిజీగా ఉంచండి!

కరోనా సృష్టిస్తోన్న కల్లోలంతో ప్రపంచ దేశాలన్నీ ఒక్కొక్కటిగా లాక్‌డౌన్‌ దిశగా అడుగులు వేస్తున్నాయి. అందులో భాగంగానే మన దేశంలో కూడా అత్యధిక కొవిడ్‌ 19 పాజిటివ్‌ కేసులు నమోదైన మహారాష్ట్రలో కఠిన ఆంక్షలు విధించారు. దేశవ్యాప్తంగా స్కూల్స్‌ దగ్గర్నుంచి మాల్స్‌ దాకా అన్నీ షట్‌డౌన్‌ చేసేశారు. ఇదిలా ఉంటే ఇప్పుడీ కరోనా వల్ల వర్కింగ్‌ మదర్స్‌కి, హోమ్‌ మేకర్స్‌కి పెద్ద చిక్కొచ్చిపడింది. హాయిగా స్కూల్‌కి వెళ్లే పిల్లలు ఇప్పుడు ఇంటికే పరిమితమవుతున్నారు. అలాగని వారిని అలా ఖాళీగా ఉంచితేనేమో ఇళ్లంతా గోలగోల చేసేస్తారు. ఇక వారి అల్లరిని అదుపు చేయలేక అమ్మలు తలలు పట్టుకుంటున్నారు. అయితే అలాంటి అల్లరి పిల్లల్ని అదుపుచేయడానికి బాలీవుడ్‌ యమ్మీ మమ్మీ శిల్పాశెట్టి ఒక ఉపాయం ఆలోచించింది. దాన్ని తన ఇన్‌స్టా ద్వారా పోస్ట్‌ చేసి అమ్మలందరిలో స్ఫూర్తి నింపుతోంది.

Know More

women icon@teamvasundhara
varanasi-school-comes-up-with-karo-na-list-to-spread-awareness-among-students

ఆ పాఠశాలలో ‘కరోనా రైమ్స్‌’ కూడా నేర్పుతారు!

చైనాతో పాటు పలు ఆసియా దేశాలను వణికిస్తున్న కొవిడ్‌-16 వైరస్‌ (కరోనా) క్రమంగా భారతదేశంలోనూ విస్తరిస్తోంది. చైనా, ఇటలీ తదితర దేశాల్లాంటి దారుణ పరిస్థితులు ఇక్కడ లేనప్పటికీ రోజురోజుకూ కరోనా వైరస్‌ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఇదే దేశ ప్రజల ఆందోళనకు కారణమవుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో కేంద్ర, రాష్ర్ట ప్రభుత్వాలు కరోనా కట్టడికి వివిధ చర్యలు తీసుకుంటున్నాయి. వైరస్‌ వ్యాప్తి చెందకుండా అవగాహన కార్యక్రమాలు ఏర్పాటుచేస్తున్నాయి. ఇక వ్యక్తిగత శుభ్రతపై అవగాహన కల్పిస్తూ పలువురు సెలబ్రిటీలు సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పోస్టులు పెడుతున్న సంగతి తెలిసిందే. అదేవిధంగా గర్భిణులు, చిన్నపిల్లలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని పలువురు వైద్యులు కూడా సూచిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో వారణాసిలోని ఓ పాఠశాల తమ విద్యార్థుల కోసం కొన్ని ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకుంటోంది. కరోనా బారిన పడకుండా చిన్నారులు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో(Do’s ), ఎలాంటి పనులు చేయకూడదో(Don’t) జాబితాలను రూపొందించిందా పాఠశాల యాజమాన్యం.

Know More

women icon@teamvasundhara
melania-shares-her-unforgettable-memories-in-new-delhi

ఆ మధ్యాహ్నం నేనెప్పటికీ మర్చిపోలేను !

అమెరికా అధ్యక్షుడు ట్రంప్‌ కుటుంబ సమేతంగా ఇటీవలే భారత పర్యటనకు వచ్చి వెళ్లిన విషయం తెలిసిందే. వీళ్లు దిల్లీలో పర్యటించిన ఆ రెండురోజులూ అక్కడే కాదు.. దేశమంతా సందడి నెలకొంది. అయితే ఈ పర్యటనలో భాగంగా రెండో రోజు ట్రంప్‌ సతీమణి, అమెరికా ప్రథమ మహిళ.. మెలానియా ట్రంప్‌ దిల్లీ మోతీబాగ్‌లోని సర్వోదయ పాఠశాలను సందర్శించారు. అక్కడి విద్యార్థులు ఆమెను సంప్రదాయబద్ధంగా, ఎంతో ఆత్మీయంగా స్వాగతించారు. ఆపై అక్కడి విద్యార్థులు చేసిన నృత్యాలు, పాఠశాలలో నిర్వహించే ‘హ్యాపీనెస్‌ కరిక్యులం’ క్లాసులు ఆమెను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో భారత పర్యటన తనకెన్నో మధురానుభూతుల్ని మిగిల్చిందని, ముఖ్యంగా సర్వోదయ పాఠశాలలోని విద్యార్థులు, అక్కడి హ్యాపీనెస్‌ తరగతులు తనలో ఎంతగానో స్ఫూర్తి నింపాయని అమెరికాకు వెళ్లాక ట్వీట్ల మీద ట్వీట్లు చేశారు మెలానియా. అంతేకాదు.. ఈ క్రమంలో ఆమె ఆనందాన్ని ఇలా పంచుకున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
hair-curling-trick-from-irish-mum-shows-how-to-create-beautiful-waves-without-gadgets

సాక్సులతో కర్లీ హెయిర్‌.. ఈ ట్రిక్‌ చూశారా?

జుట్టును కర్లీగా మార్చుకోవడానికి చాలామంది అమ్మాయిలు బ్యూటీపార్లర్లను ఆశ్రయిస్తుంటారు. ఈ క్రమంలో బోలెడంత ఖర్చుపెట్టడానికీ వెనకాడరు. ఇలా కర్లీగా మార్చుకున్న జుట్టును చూస్తే ‘అబ్బ.. మన జుట్టును కూడా అలా కర్లీగా మార్చేసుకుంటే ఎంత బాగుంటుందో..’ అనుకోవడం సహజమే. ఇక ఈ విషయంలో స్కూలుకెళ్లే పిల్లలు తమకు విభిన్నమైన హెయిర్‌స్టైల్స్‌ కావాలంటూ తమ తల్లుల దగ్గర మారాం చేస్తుంటారు కూడా! ఇలా అతివల అవసరాలకు తగినట్లుగానే ప్రస్తుతం బోలెడన్ని బ్యూటీ గ్యాడ్జెట్లు మార్కెట్లో సందడి చేస్తున్నాయి. కానీ అలాంటి వాటితో పనిలేకుండా కేవలం ఇంట్లో దొరికే సాక్సులతోనే తన కూతురి జుట్టుని కర్లీగా మార్చింది ఐర్లాండ్‌కు చెందిన ఓ మహిళ. దానికి సంబంధించిన వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌గా మారింది. మరి, ఆ కర్లీ ట్రిక్‌ ఏంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-stop-my-daughter-unusual-behavior

మా పాపకు ఆ అలవాటుంది.. ఎలా మాన్పించాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా పాప వయసు 12 ఏళ్లు. 7వ తరగతి చదువుతోంది. మా పాప 5, 6 తరగతులు బాగానే చదివింది. కానీ ఇప్పుడు సరిగ్గా చదవడం లేదు. మంచి మార్కులు కూడా రావట్లేదు. అలాగే కొన్ని రోజుల క్రితం తన స్కూల్లో టీచర్‌ పర్సులో నుంచి ఎవరికీ తెలియకుండా డబ్బు తీసుకుంది. ఈ విషయం తెలుసుకున్న టీచర్‌.. స్కూల్‌ డైరెక్టర్‌కి కంప్లైంట్‌ చేస్తే.. సీసీ కెమెరాలు పరిశీలించి మమ్మల్ని పిలిపించారు. ఇంటికొచ్చిన తర్వాత పాపను అడిగితే నేను తీయలేదని అబద్ధాలు చెప్పింది. కొన్ని రోజుల క్రితం ఎగ్జామ్‌ రాసిన తర్వాత తిరిగి ఆ పేపర్ టీచర్లకి ఇవ్వలేదని తెలిసింది. వాళ్ల టీచర్లు ఎంతమంది అడిగినా ఇచ్చాననే సమాధానం చెప్పింది. అయితే ఇంటికొచ్చాక తిట్టి అడిగితే.. అప్పుడు కావాలనే పేపర్ ఇవ్వకుండా బయట పడేశానని చెప్పింది. ఇలా పాప అబద్ధాలు చెప్పకుండా ఎలా మాన్పించాలి? - ఓ సోదరి

Know More

women icon@teamvasundhara
these-two-children-got-social-media-craze-with-their-activities

ఈ చిన్నారులెందుకు ఫేమస్‌ అయ్యారో తెలుసా?

స్వచ్ఛమైన మనసు, అమాయకత్వం కలగలిసిన పిల్లలు మాట్లాడుతుంటూనే ఎంతో ముద్దుగా ఉంటుంది. ఇక నిష్కల్మషమైన వారి చిరునవ్వు ఎలాంటి బాధనైనా మరిపిస్తుంది. మాటల్లో సహజత్వం, చూపుల్లో అమాయకత్వంతో కూడిన పిల్లలు ఏ పనిచేసినా చూడడానికి చాలా ముచ్చటేస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలో పసిఛాయలు కూడా పోని ఇద్దరు చిన్నారులు తమ గాన ప్రతిభతో సోషల్‌ మీడియాలో ట్రెండింగ్‌లో నిలిచారు. కూనిరాగాలు తీసే వయసులో ఒకరేమో ప్రొఫెషనల్‌ సింగర్‌లా పాట పాడగా, మరో చిన్నారి ప్రిన్సెస్‌లా మారి క్యూట్‌గా పాటలు పాడి అలరించింది. మరి నెట్టింట్లో వైరలవుతోన్న ఈ ఇద్దరు చిన్నారుల గాత్రాన్ని మనం కూడా విందాం రండి..!

Know More

women icon@teamvasundhara
emran-hashmis-son-delivers-inspiring-speech-on-world-cancer-day

క్యాన్సర్‌... నా జీవితాన్ని మార్చేసింది!

క్యాన్సర్‌...ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా, వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ భయపెడుతోన్న ప్రాణాంతక వ్యాధి. ఈ మహమ్మారి నివారణకు ఎన్నో మార్గాలున్నా అంతకంతకూ విస్తరిస్తోంది. అయితే క్యాన్సర్‌తో పాటు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యయినా ఆరంభంలో గుర్తిస్తే దాన్ని నయం చేయడం సులభమవుతుందని తెలిసిందే. ఈ నేపథ్యంలో ఎంతో మంది క్యాన్సర్‌ బారిన పడినప్పటికీ మనోధైర్యంతో దానిని జయిస్తున్నారు. అంతేకాదు చికిత్సా సమయంలో తమ అనుభవాలను అందరితో పంచుకొంటూ తమ లాంటి బాధితుల్లో దాగున్న ‘క్యాన్సర్’ భయాన్ని పోగొట్టి, జీవితంపై భరోసా కల్పిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో బాలీవుడ్‌ హీరో ఇమ్రాన్‌ హష్మీ తనయుడు అయాన్‌ హష్మీ కూడా నాలుగేళ్ల వయసులోనే ఈ మహమ్మారి బారిన పడ్డాడు. గతేడాదే ఈ వ్యాధి నుంచి పూర్తిగా కోలుకున్న ఈ స్టార్‌ కిడ్‌..తాజాగా ఓ కార్యక్రమంలో క్యాన్సర్‌తో పోరాటం తననెలా మార్చిందో చెప్పుకొచ్చాడు. ఈ క్రమంలో మొక్కవోని ధైర్యంతో క్యాన్సర్‌ను ఎదుర్కొన్న ఈ పదేళ్ల బుడతడి పోరాట స్ఫూర్తి ప్రస్తుతం పలువురి ప్రశంసలు అందుకుంటోంది.

Know More

women icon@teamvasundhara
star-kids-hungaama-in-karan-johars-twins-birthday-party

ఈ బర్త్‌డే పార్టీలో వీళ్లదే హంగామా!

తైమూర్‌ అలీఖాన్‌, ఇనాయా ఖేము... ప్రస్తుతం బాలీవుడ్‌లో వీరికున్నంత ఫ్యాన్‌ ఫాలోయింగ్‌ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. బాలీవుడ్‌లో స్టార్‌ హీరోలను మించి క్రేజ్‌ను సొంతం చేసుకున్నారీ స్టార్‌ కిడ్స్‌. తమ క్యూట్‌ లుక్స్‌, అల్లరి మాటలతో అలరించే ఈ చిన్నారులు ఎక్కడున్నా మీడియా కళ్లన్నీ వీరి వైపే తిరుగుతాయి. పుట్టుకతోనే సెలబ్రిటీ స్టేటస్‌ సంపాదించుకున్న ఈ చిన్నారులు ఎక్కడుంటే అక్కడ సందడే. ఈ క్రమంలో బాలీవుడ్‌ దర్శక నిర్మాత కరణ్‌ జోహార్‌ కవల పిల్లలు యష్‌(కొడుకు), రూహీ (కూతురు) పుట్టిన రోజు వేడుకల్లోనూ ఈ పటౌడీ పిల్లల హంగామానే హైలైట్‌గా నిలిచింది.

Know More

women icon@teamvasundhara
father-wear-girls-dress-for-photoshoot-with-daughter

డాడ్‌.. డాటర్‌.. ఓ ఫొటోషూట్‌!

తండ్రీకూతుళ్ల మధ్య ఉండే అనుబంధాన్ని వర్ణించడానికి మాటలు సరిపోవనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. తాము గర్భం దాల్చామని తెలిసిన మరుక్షణం నుంచి తొమ్మిది నెలలు మోసి, బిడ్డను చేతుల్లోకి తీసుకునే వరకు తల్లి ఎలాగైతే ఒళ్లంతా కళ్లు చేసుకొని ఎదురుచూస్తుందో.. కాబోయే తండ్రి కూడా తమకు కూతురే పుట్టాలని, తమ ఇంట మహాలక్ష్మే అడుగుపెట్టాలని అనుక్షణం పరితపించిపోతాడు. ఇక పాప పుట్టినప్పటి నుంచి ఆ తండ్రికి ప్రతి క్షణం ఆనందమే.. ప్రతి సందర్భం నిత్యనూతనమే! తన కూతురు సంతోషం కోసం ఏం చేయడానికైనా సిద్ధపడతాడు నాన్న. ఆ కోవకే చెందుతాడు ఈ అమెరికన్‌ డాడ్‌ కూడా! ఇంతకీ ఈ నాన్న తన కూతురు ఆనందం కోసం ఏం చేశాడు? ప్రస్తుతం ఇంటర్నెట్‌లో ఈ వార్త ఎందుకంత వైరలవుతోంది? తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవాల్సిందే!

Know More

women icon@teamvasundhara
dinosaurs-in-love-video-goes-viral

మనుషుల్ని తినే డైనోసార్లు ప్రేమలో పడ్డాయ్‌ !

సోషల్‌ మీడియా ప్రపంచాన్ని ఒక కుగ్రామంగా మార్చేసింది. ఎక్కడ ఏం జరిగినా సరే ఆ విషయం క్షణాల్లో ఫొటోలు, వీడియోల రూపంలో మన ముందు సాక్షాత్కారమవుతోంది. సమాజం దృష్టిని ఆకర్షించే విధంగా ఉన్న ఏ చిన్న వార్త అయినా సోషల్‌ మీడియాలో ఓ సెన్సేషనే అని చెప్పుకోవచ్చు. అయితే అలాంటి వార్తల్లో కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉంటే.. మరికొన్ని అందులో ఉన్న ఫన్‌ ఎలిమెంట్‌తో అందరినీ కడుపుబ్బా నవ్విస్తున్నాయి. ఇంకొన్నేమో ప్రేమానుబంధాల్లోని మాధుర్యాన్ని చాటుతున్నాయి. ఇలాంటి ఓ రెండు సంఘటనలు ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాను ఓ ఊపు ఊపేస్తున్నాయి. మరి ఆ విశేషాలేంటో తెలుసుకుందామా..!!

Know More

women icon@teamvasundhara
daycare-teacher-writes-on-kids-stomach-about-diapers

డైపర్లు అయిపోయాయని చెప్పే పద్ధతి ఇదేనా..?!

అమెరికా నుంచి అనకాపల్లి వరకూ ‘డేకేర్‌ సెంటర్‌’లు ఇప్పుడు సర్వసాధారణమైపోయాయి. ఉద్యోగాల కారణంగా భార్యాభర్తలిద్దరూ బయటకు వెళుతుండడం, ఇంట్లో చిన్నారులను చూసుకోవడానికి పెద్దవాళ్లెవరూ లేకపోవడంతో మరో మార్గం లేక చిన్నారులను డేకేర్‌ సెంటర్లలో చేర్పిస్తున్నారు. వేలకు వేలు పోసి మరీ ఇలాంటి సెంటర్లలో పిల్లల్ని చేర్పిస్తున్నారు సరే... మరి వాటి నిర్వాహకులు మీ పిల్లలను ఎంత వరకు జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇప్పటికే వెలుగులోకి వచ్చిన కొన్ని డేకేర్‌ సెంటర్ల సిబ్బంది నిర్వాకాలు చిన్నారుల భద్రతను ప్రశ్నార్థకం చేస్తున్నాయి. పువ్వుల్లో పెట్టుకొని చూసుకోవాల్సిన చేతులే వారి పాలిట నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తున్నాయి. ఈక్రమంలోనే తాజాగా అమెరికాలోని ఫ్