scroll top

సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

share your story హృదయ రాగం
ఓ సోదరి

'నాకు పాజిటివ్‌ వచ్చిందని అందుకే అమ్మకు చెప్పలేదు!'

'కరోనా.. ప్రస్తుతం అందరికీ అదో మృత్యుపాశంలా కనిపిస్తోంది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటిస్తూ తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే కరోనా సోకదని, రోగనిరోధక శక్తి అధికంగా ఉన్న వారు ఈ వైరస్‌ నుంచి సులభంగా బయటపడచ్చని ఎంతమంది నిపుణులు ఎన్ని రకాలుగా చెబుతున్నా, ఈ మహమ్మారిని జయించిన వారే నొక్కివక్కాణిస్తున్నా.. మన మనసులో ఏదో ఓ మూల భయం, ఆందోళన నెలకొన్నాయి. ఈ క్రమంలో కాస్త అనారోగ్యంగా అనిపించినా కరోనా నిర్ధారిత పరీక్షలు చేయించుకోవడానికి సైతం జంకుతున్నారు చాలామంది. కానీ మనం అలా చేయడం వల్ల మనతో పాటు మన చుట్టూ ఉన్న వారిని సైతం ప్రమాదంలో పడేసిన వారమవుతామని అంటోంది ఓ నర్సు. పరీక్షలో పాజిటివ్‌ వస్తే చనిపోతామన్న భయమే మనల్ని నిలువునా చంపేస్తుందని, మానసిక ధైర్యమే కరోనాను జయించడానికి మన వద్ద ఉన్న ప్రధాన ఆయుధమని చెబుతోంది. ఆ సానుకూల దృక్పథంతోనే కరోనాపై విజయం సాధించి తిరిగి విధుల్లో చేరిన ఈ నర్సు అంతరంగమేంటో తెలుసుకుందాం రండి..'

Know More

Movie Masala

 
category logo

N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒN-AÂË ¨ Æ©¢-¹-ª½-ºÅî ÆŸ¿-ª½-’í-˜äd-§ŒÕ¢œË!

Ganapati Puja Decoration at home in Telugu

'®¾ª½y-NX¶¾Õo £¾Çª½¢ Ÿä«¢.. ®¾ª½y-NX¶¾Õo N«-Jb-ÅŒ„þÕ.. ®¾ª½y-®ÏCl´ “X¾ŸÄ-Åê½¢.. «¢Ÿä£¾Ç¢ ’¹º ¯Ã§ŒÕ-¹„þÕ..Ñ Æ¢{Ö ÅÃ«á „ç៿-©Õ-åX˜äd X¾ÊÕ©ðx ‡©Ç¢šË NX¶¾Öo©Õ ¹©-’¹-¹עœÄ ͌֜¿-«ÕE ¦µ¼ÂËh-“¬Á-Ÿ¿l´-©Åî ‚ NX¶¾Õo-¯Ã-§ŒÕ-¹×-œËE X¾Ü>¢Íä X¾¢œ¿ê’ 'N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒNAÑ. ƪáÅä X¾¢œ¿’¹ ÆÊ-’Ã¯ä «ÕÊ¢-Ÿ¿-JÂÌ «á¢Ÿ¿Õ’à ’¹Õªíh-ÍäaC ƒ¢šËE Æ¢Ÿ¿¢’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍŒœ¿¢. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ ’¹ºä¬ü ͌ŌÕJn ÆÊ-’Ã¯ä «ÕÊ¢ ƒ¢šËÂË ÅçÍŒÕa-ÂíE X¾Ü>¢Íä ’¹ºÇ-Cµ-X¾A Â¢ «Õ¢œ¿-¤ÄEo «ÕJ¢ÅŒ ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÖ-©E ‚ªÃ-{-X¾-œ¿Õ-ŌբšÇ¢. «Õ¢œ¿-X¾¢Åî ¤Ä{Õ ¤Ä©-„çLx, ’휿Ւ¹Õ, ‚§ŒÕ-ÊÂ¹× Æ©¢-¹-J¢Íä ÂËK{¢.. «¢šËO ͌֜¿-ÍŒ-¹ˆ’à Ʃ¢-¹-J-®¾Õh¢šÇ¢. «ÕJ, ¨²ÄJ OÕª½Õ N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒN-AÂË ‡©Ç¢šË Æ©¢-¹-ª½º Í䧌Ö-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ? ƪáÅä ƢŌ-¹¢˜ä «á¢Ÿ¿Õ §Œâ{Öu-¦ü©ð Æ¢Ÿ¿Õ-¦Ç-{Õ©ð …Êo ¨ œç¹-êª-†¾¯þ OœË-§çÖ©åXj ‹ ©Õêˆ-æ®-§ŒÕ¢œË.. ÅŒŸÄyªÃ OÕ©ð «ÕJEo ÂíÅŒh ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ ªÃ«ÍŒÕa..

£ÏÇ«Õ-T-ª½Õ©ðx 殟¿-D-ª½Õ-ÅŒÕ-¯Ãoœ¿Õ!
DIYVinayaka650.jpg

N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒNA X¾Ü•©ð «Õ¢œ¿X¾¢ Æ©¢-¹-ª½º ‡¢Åî “X¾Åäu-¹-„çÕi¢C ÆE ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. ƒ¢Ÿ¿Õ-Âî-®¾„äÕ ÅŒ«Õ ¦Õ“ª½-©Â¹× X¾Ÿ¿ÕÊÕ åXšËd «ÕK ®¾J-ÂíÅŒh ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ Íä®Ï ƒ¢šðx N¯Ã-§ŒÕ¹ «Õ¢œ¿-¤ÄEo œç¹-ꪚü Í䮾Õh¢šÇ¢. ƪáÅä OÕéª-X¾Ûp-œçj¯Ã £ÏÇ«Õ-T-ª½Õ©ðx 殟¿-D-ª½Õ-ÅîÊo N¯Ã-§ŒÕ-Â¹×œË D±„þÕÅî «Õ¢œ¿-¤ÄEo ª½Ö¤ñ¢-C¢-ÍêÃ? ©äŸÄ? ƪáÅä ¨²ÄJ “X¾§ŒÕ-Ao¢* ͌֜¿¢œË. ¨ Æ©¢-¹-ª½º ÍÃ©Ç ®¾Õ©Õ-«Û’à X¾Üª½h-«-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ ÅŒÂ¹×ˆ« Ȫ½ÕaÅî ¹؜¿Õ-¹×-ÊoC ¹؜Ä! Æ¢Åä-Âß¿Õ.. X¾ªÃu-«-ª½º £ÏÇÅŒ-„çÕiÊ «®¾Õh-«Û©äo ¨ Æ©¢-¹-ª½º Â¢ …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢ «Õªî N¬ì†¾¢.

DIYVinayaka650-1.jpg
[ ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ «á¢Ÿ¿Õ’à 骢œ¿Õ ®¾«ÖÊ ‡ÅŒÕh©ðx …Êo Æ{d-åX-{d©Õ B®¾Õ-ÂíE «Õ¢œ¿X¾¢ ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÖ-©-ÊÕ-¹×Êo Íî{ 骢œ¿Õ-„çj-X¾Û©Ç …¢ÍŒ¢œË. „ÚËåXj ŠÂ¹-„çjX¾Û 骢œ¿Õ *Êo Æ{d-åX-{d©Õ ©äŸ¿¢˜ä ¤Äx®ÏdÂú œ¿¦Çs©ð æXX¾ª½Õx ¹ØJa Æ«Õ-ªÃaL.. «Õªî-„çjX¾Û 骢œ¿Õ ’ÃV ’Ãx®¾ÕLo ŠÂ¹ ŸÄ¢šðx «Õªí-¹šË Æ«ÕJa 骢œ¿Õ ¤¶òª½ÕˆLo åXšÇdL. ƒ©Ç¢šË Æ«Õ-Jê «Õªî„çjX¾Û Æ{d-åX-{d©åXj Â¹ØœÄ …¢ÍÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ 骢œ¿Õ Æ{d-åX-{d© «ÕŸµ¿u©ð 骢œ¿Õ ’ÃV ’Ãx®¾ÕLo ŠÂ¹ ŸÄ¢šðx ŠÂ¹šË Æ«ÕJa Æ¢Ÿ¿Õ©ð ®¾Öp¯þ åXšËd ¦Ç¹×q© «ÕŸµ¿u©ð åXšÇdL. ƒ©Ç Íä®ÏÊ Æ«Õ-J¹ ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à Âí¢œ¿© ‚¹%A «Íäa©Ç …¢{Õ¢C.

DIYVinayaka650-2.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂ¹ Åç©xšË ÂÃ{¯þ «²ÄYEo ©äŸÄ ŸµîBE B®¾Õ-ÂíE Æ{d-åX-{d©åXj ÊÕ¢* ¹æXp-æ®-§ŒÖL. DEåXj Ÿ¿ÖCE æXJa ƹˆ-œ¿-¹ˆœÄ ‚¹×-X¾ÍŒa æXX¾-ªýÅî ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®ÏÊ X¾Û«Ûy©Õ, „çṈLo …¢*Åä ¨ Æ©¢-¹-ª½º ÆÍŒa¢ £ÏÇ«Õ-T-ª½Õ©ÊÕ ÅŒ©-XÏ-®¾Õh¢C. ƒ©Ç Æ©¢-¹-ª½º X¾Üª½h-§ŒÖu¹ OÕª½Õ ƒ¢šËÂË B®¾Õ-Âí-*aÊ «ÕšËd ’¹º-X¾-AE «ÕŸµ¿u©ð “X¾A-†Ïdæ®h.. éÂj©Ç-®¾¢©ð …Êo ‚ ¤Äª½yB ÅŒÊ-§Œáœ¿Õ OÕ ƒ¢šðx¯ä ²ÄÂ~Ã-ÅŒˆ-J¢-*-Ê-{Õx’à …¢œ¿œ¿¢ ‘ǧŒÕ¢. ‡¢Åî ®¾Õ©Õ-«Û’Ã, ‡ÂîÐ-“åX¶¢-œÎx’à …¢œä ¨ Æ©¢-¹-ª½º ’¹ÕJ¢* «ÕJ¢ÅŒ N«-ª½¢’à ƪ½n¢ ÂÄÃ-©¢˜ä ¨ OœË-§çÖåXj ‹ ©Õêˆ-æ®-§ŒÕ¢œË.

¤Ä©-„çLx X¾®¾¢-Ÿ¿Õ’Ã!
DIYVinayaka650-3.jpg

N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒNA X¾Ü•©ð «Õ¢œ¿X¾¢ Æ©¢-¹-ª½º ‡¢ÅŒ «áÈu-„çÕiÊŸî ‚ Ÿä«-Ÿä-«ÛœË «Õ¢œ¿-X¾¢åXj Æ©¢-¹-J¢Íä ¤Ä©-„çLx Â¹ØœÄ Æ¢Åä “X¾ŸµÄ-Ê-„çÕi-ÊC. Æ¢Ÿ¿Õê ŸÄEo Â¹ØœÄ ‡¢Åî ‚Â¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÖ-©E ÆÊÕ-¹ע-šÇª½Õ ’¹%£ÏÇ-ºÕ©Õ. ƪáÅä \¹-Ÿ¿¢-ÅŒÕœË X¾Ü•©ð X¾¢œ¿Õx, X¾Ü©Õ, „çṈ-èïÊo, ÅŒ«Õ-©-¤Ä-¹שÕ.. «¢šËN …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢ ®¾ª½y-²Ä-ŸµÄ-ª½º¢. åXj’à ƒ«¢˜ä ‚ ¤Äª½y-B -ÅŒ-Ê-§Œá-œËÂË ‡¢Åî “XÔA ¹؜Ä.. Æ¢Ÿ¿Õê OšË-Åî¯ä ¤Ä©-„ç-LxE Æ©¢-¹-J¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ‚®¾ÂËh ÍŒÖX¾Û-Ōբ-šÇª½Õ. ‡¢Åî ®Ï¢X¾Û-©ü’Ã, X¾ªÃu-«-ª½º £ÏÇÅŒ¢’à …¢œä ¨ ¤Ä©-„ç-LxE ‡©Ç ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÖ©ð ƒX¾Ûpœ¿Õ ͌֟Äl¢..!

DIYVinayaka650-4.jpg
[ «á¢Ÿ¿Õ’à ‡E-NÕC „矿ժ½Õ ¦Ÿ¿lLo B®¾Õ-ÂíE Æœ¿f¢’Ã, E©Õ-«Û’à ƫÕ-ª½Õa-Âî-„ÃL. ÅŒŸÄyªÃ ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ͌ŌÕ-ª½-“²Ä-ÂÃ-ª½¢©ð …¢œä Æ«Õ-J¹ ÅŒ§ŒÖ-ª½-«Û-ŌբC. ƒX¾Ûpœ¿Õ DEÂË X¾®¾ÕX¾Û ªÃ®Ï, Â¹×¢Â¹×«Õ ¦ï{Õx åXšÇdL.

DIYVinayaka650-5.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ DEo «Õ¢œ¿X¾¢åXj „ä©Ç-œ¿-D®Ï.. ŸÄEÂË Ê©Õ-„çj-X¾Û©Ç ÅŒ«Õ-©-¤Ä-¹×Lo Å-º¢’à ¹šÇdL. ‚åXj «ÕÊ¢ X¾Ü• Â¢ B®¾Õ-Âí-*aÊ X¾¢œ¿Õx, „çṈ-èïÊo, „ç©-’¹-X¾¢œ¿Õ.. «¢šË „ÚËE ŸÄªÃ-©Åî ¹šËd.. ¨ „矿ժ½Õ ¦ï¢’¹Õ-©Â¹× ®¾«ÖÊ Ÿ¿ÖªÃ©ðx „ä©Ç-œ¿-D-§ŒÖL. «ÕJ¢ÅŒ ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à ¹E-XÏ¢-ÍÃ-©¢˜ä.. OšËE Æ®Ï-„çÕ-“šË-Âú’Ã Â¹ØœÄ „ä©Ç-D-§ŒÕÍŒÕa. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ¨ X¾¢C-JåXj ’¹J¹, X¾Û«Ûy-©Åî Æ©¢-¹-Jæ®h ®Ï¢X¾Û©ü Æ¢œþ ®Ôyšü’à ¹E-XÏ¢Íä ¤Ä©-„çLx ª½œÎ ƪá-¤ò-ŌբC. ƒX¾Ûpœ¿Õ «ÕšËd ’¹ºä-†¾ß-œËE «Õ¢œ¿-X¾¢©ð “X¾A-†Ïe¢* X¾Ü>æ®h.. ‚ ’¹º-¯Ã-§ŒÕ-¹ל¿Õ “X¾®¾-Êo„çÕi ÆœË-TÊ «ªÃ-©©Çx «ÕÊåXj ¹×J-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ‘ǧŒÕ¢. ¨ ¤Ä©-„çLx œç¹-êª-†¾¯þ «ÕJ¢ÅŒ ®¾p†¾d¢’à ƪ½n¢ ÂÄÃ-©¢˜ä ¨ §Œâ{Öu¦ü OœË-§çÖÊÕ ÍŒÖæ®-§ŒÕ¢œË.

¦Õ>b N¯Ã-§ŒÕ-¹×-œËÂî ¦ÕLx ’휿Ւ¹Õ!
DIYVinayaka650-6.jpg

«ÕÊ ¦Õ>b ’¹º-X¾§ŒÕu Â¢ ‡¢Åî ‚Â¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à «Õ¢œ¿X¾¢, ¤Ä©-„çLx ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä¬Ç¢.. «ÕJ, OšËÅî ¤Ä{Õ «ÕÊ ’¹ºä†¾ßœËÂË «ª½¥¢©ð ÅŒœ¿-«-¹עœÄ ‹ ¦ÕLx ’휿Ւ¹Õ ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä®Ï Æ¢Cæ®h.. ÆC «Õ¢œ¿-¤Ä-Eê ®¾J-ÂíÅŒh ¹@ÁÊÕ B®¾Õ-Âí®¾Õh¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Hœþq, ¹עŸ¿¯þq, ²òd¯þq.. «¢šË-„Ã-šËÅî ‡¯îo “ÂÃX¶ýdqÊÕ ª½Ö¤ñ¢-C-®¾Õh-¯Ãoª½Õ ÆA-«©Õ. Æ©Ç¢šË „ÚËÅî ¨ ’휿Õ-’¹ÕÊÕ «ÕJ¢ÅŒ ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-§ŒÕÍŒÕa.

DIYVinayaka650-7.jpg
[ «á¢Ÿ¿Õ’à åX¶xÂËq-¦Õ©ü Âêýf-¦ð-ªýfåXj «%ÅŒh¢ U®¾Õ-ÂíE ŸÄEo ’¹Õ¢“œ¿¢’à ¹Ah-J¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‚åXj „çjšü æXX¾-ªýÊÕ Â¹ØœÄ ƒ©Çê’ Â¹Ah-J¢-ÍŒÕ-ÂíE ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à “A¦µ¼Õ-èÇ-ÂÃ-ª½¢©ð «Õœ¿-ÅŒ-åX-šÇdL. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¹ªýy æ†Xý©ð Ƣ͌ÕÊÕ Â¹šü Í䧌ÖL.

DIYVinayaka650-8.jpg
[ DEo ’¹„þÕ ®¾£¾É-§ŒÕ¢Åî «á¢Ÿ¿Õ’à ’¹Õ¢“œ¿¢’à ¹šü Íä®Ï åX{Õd-¹×Êo Âêýf-¦ð-ªýfåXj Æ¢šË¢-ÍŒÕ-ÂíE ŸÄE Ƣ͌ÕLo Â¹ØœÄ Â¹ªýy æ†Xý©ð Ƣ͌ÕLo ¹šü Í䮾Õ-Âî-„ÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ DEo Â¹ØœÄ ƒ¢ÅŒ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ æXX¾ªý «Õœ¿-ÅŒ-åX-{Õd-¹×-Êo-{Õx’à «Õœ¿-„ÃL. ‚åXj ŠÂ¹ åX{-©üÊÕ Â¹šü Íä®Ï 骢œ¿Õ Ƣ͌ÕLo ’¹„þÕÅî ÆA-ÂËæ®h ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ’휿Õ-’¹Õ-©Ç’à Ō§ŒÖª½-«Û-ŌբC.

DIYVinayaka650-9.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂîˆ åX{-©üÂ¹× ŠÂîˆ ª½¢’¹Õ „䧌ÖL. ‚åXj ÂË¢Ÿ¿ …Êo ¹ªýyq ¦µÇ’¹¢©ð ¦Ç©ü Íçªá-¯þÊÕ ÆA-ÂË¢-ÍÃL. åXjÊ Âî¯þ ¦µÇ’¹¢©ð ¦Ç©ü Íçªá¯þ, ²òd¯þ Íçªá¯þ, åXªýxq ’¹Õ¢“œ¿¢’à ƫÕJa.. ŸÄEåXj ¤Ä„þÕ ¤Ä„þÕ ¦Ç©üE, ŸÄEÂË «ÕŸµ¿u ¦µÇ’¹¢©ð ’î©ãf¯þ ¦Ç©üE ÆA-ÂË¢-ÍÃL. ƒÂ¹ ƒX¾Ûpœ¿Õ åX{©üq Ƣ͌Õ-©ÊÕ ²òd¯þ Íçªá-¯þÅî œç¹-ꪚü Í䧌ÖL. «ÕŸµ¿u «ÕŸµ¿u©ð ¹עŸ¿-¯þqE ÆA-ÂËæ®h ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ’휿Ւ¹Õ ª½œÎ ƪá-ʘäx!

DIYVinayaka650-10.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ‚ ’휿Õ-’¹ÕÂ¹× ®ÏdÂú ÆA-ÂË¢-ÍÃL. ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ¹×Mp´ ®ÏdÂú B®¾Õ-ÂíE ŸÄEÂË ’î©ãf¯þ ¹©ªý „ä®Ï ÆC ‚êª-ŸÄÂà X¾Â¹ˆÊ åX{Õd-Âî-„ÃL. ¨ ©ðX¾Û ŠÂ¹ åX{-©üÊÕ «Õªî åX{-©üÂ¹× ¦Ç©ü Íçªá-¯þÅî ÆÊÕ-®¾¢-ŸµÄ-E®¾Öh.. «ÕŸµ¿u-«Õ-Ÿµ¿u©ð £¾Éu¢T¢’û HœþqE ÆA-ÂË¢*, ’휿Ւ¹Õ «ÕŸµ¿u©ð ®ÏdÂúE Æ¢šËæ®h ‡¢Åî ‚Â¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à …¢œä ¦ÕLx ’휿Ւ¹Õ ª½œÎ ƪá-¤ò-ŌբC. ¨ ’휿Ւ¹Õ ÅŒ§ŒÖK «ÕJ¢ÅŒ ¦Ç’à ƪ½n¢ ÂÄÃ-©¢˜ä ¨ OœË§çÖ ‹²ÄJ ÍŒÖæ®-§ŒÕ¢œË.

’¹º-X¾-§ŒÕuÂî ¹©-ªý-X¶¾Û©ü ÂËK{¢!
DIYVinayaka650-11.jpg

X¾ªÃu-«-ª½º X¾J-ª½-¹~-º©ð ¦µÇ’¹¢’à “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÍéÇ-«Õ¢C «ÕšËd-N-“’¹-£¾É-©¯ä X¾Ü>-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƪáÅä «ÕÊ¢ ƒ¢šËÂË B®¾Õ-Âí-ÍŒÕa-¹×Êo ¨ «ÕšËd ’¹º-¯Ã-Ÿ±¿Õ-©Â¹× ‹ ͌¹ˆšË ¹©-ªý-X¶¾Û©ü ÂËK{¢ Æ©¢-¹-Jæ®h.. ‡¢Åî ¬ð¦µÇ-§ŒÕ-«Ö-Ê¢’à ¹E-XÏ-®¾Õh¢C ¹Ÿ¿Ö! «ÕJ, ƒ¢šðx ©Gµ¢Íä «®¾Õh-«Û-©-Åî¯ä ŸÄEo ®¾Õ©-¦µ¼¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-«ÍŒÕa.. ÆŸç-©Ç-’¹¢˜ä..

DIYVinayaka650-12.jpg
[ «á¢Ÿ¿Õ’à ŠÂ¹ ¹©ªý æXX¾-ªýE B®¾Õ-ÂíE ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ¹šü Í䮾Õ-Âî-„ÃL.

DIYVinayaka650-13.jpg
[ ‚åXj ƒ§ŒÕªý ¦œþqÂË ƒª½Õ-„çj-X¾Û©Ç åXªýx „çÕšÇ-LÂú ¹©ªý „ä®Ï Ƣ͌ÕLo «Ö“ÅŒ„äÕ Â¹šü Í䮾Õ-Âî-„ÃL. OšËE «á¢Ÿ¿Õ’à ¹šü Í䮾Õ-¹×Êo ¹©ªý æXX¾-ªýåXj ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ’¹„þÕÅî ÆA-ÂË¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL.

DIYVinayaka650-14.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ «á¢Ÿ¿Õ-¦µÇ-’¹¢©ð ¦Ç©ü Íçªá¯þ, ¹©ªý ¦Ç©ü Íçªá¯þ, åXªýxq, ²òd¯þ Íçªá¯þ, ¹עŸ¿-¯þqÅî ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‚È-ª½Õ’à 骢œ¿Õ Ƣ͌ÕLo „çÊÂˈ «ÕœË* ÆA-ÂË¢-Íäæ®h ‡¢Åî ¹©-ªý-X¶¾Û-©ü’à …¢œä ÂËK{¢ ª½œÎ ƪá-ʘäx!! ¨ ÂËK{¢ ÅŒ§ŒÖK ’¹ÕJ¢* ƒ¢Âà ®¾N-«-ª½¢’à ƪ½n¢ ÂÄÃ-©¢˜ä ¨ OœË-§çÖÊÕ ¤¶Ä©ð ƪá-¤ò¢œË..

D¤Ä-©Åî ŸäD-X¾u-«Ö-Ê¢’Ã..!
DIYVinayaka650-15.jpg

ƒX¾Ûpœ¿Õ \ X¾¢œ¿-éÂjˆ¯Ã ƒ¢šËE D¤Ä-©Åî ¬ð¦µÇ-§ŒÕ-«Ö-Ê¢’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ ÂëÕ-¯çj-¤ò-ªá¢C. ¨ N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒN-AÂË OÕª½Õ Â¹ØœÄ D¤Ä-©Åî ¦Õ>b N¯Ã-§ŒÕ-Â¹×œË «Õ¢œ¿-¤ÄEo Æ©¢-¹-J¢-ÍÃ-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ? ƪáÅä ¨ X¾Ÿ¿l´-AE “¤ñ®Ô-œçj-¤ò¢œË.

DIYVinayaka650-16.jpg
[ «á¢Ÿ¿Õ’à ÂíEo *Êo *Êo “X¾NÕ-Ÿ¿Lo B®¾Õ-ÂíE „ÚËÂË ª½¢’¹Õ-ª½¢-’¹Õ© Æ“ÂË-LÂú åXªá¢šü „䧌ÖL. ¨ “¹«Õ¢©ð ©ðX¾©, ¦§ŒÕ{ „äêªyª½Õ ª½¢’¹Õ-©Õ¢-œä©Ç èÇ“’¹-ÅŒh-X¾-œÄL. ƒX¾Ûpœ¿Õ “X¾NÕ-Ÿ¿© Ƣ͌Õ-©Â¹× ’¹„þÕ ªÃ®Ï åXªýxq ÆA-ÂË¢-ÍÃL.

DIYVinayaka650-17.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂ¹ Âêýf-¦ðªýf †ÔšüE ’¹Õ¢“œ¿¢’Ã, *Êo’à ¹šü Í䮾Õ-Âî-„ÃL. DEåXj ’¹„þÕ ªÃ®Ï Æ¢Åä X¾J-«Ö-º¢©ð ’¹Õ¢“œ¿¢’à ¹šü Í䮾Õ-¹×Êo Tx{dªý ¤¶ò„þÕ †ÔšüE ÆA-ÂË¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ƒ©Ç “X¾NÕ-Ÿ¿-©Â¹× ®¾J-X¾œÄ ÂíEo¢šËE ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-„ÃL.

DIYVinayaka650-18.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ‘ÇS ŸÄª½X¾Û K©üq B®¾Õ-ÂíE ŸÄE ÍŒÕ{ÖdªÃ Tx{dªý ¤¶ò„þÕ †ÔšüE ÆA-ÂË¢-ÍÃL. ƒ©Ç ÂíEo¢-šËE ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-ÂíE åX{Õd-Âî-„ÃL. ‚åXj ŠÂ¹ K©üE 骢œ¿Õ ®¾«ÖÊ ¦µÇ’Ã-©Õ’à ¹šü Í䮾Õ-Âî-„ÃL. ‚åXj ƒ¢ÅŒ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ ’¹Õ¢“œ¿¢’à ¹šü Í䮾Õ-¹×Êo „ÃšË Æ¢ÍŒÕ-©Â¹× ¨ K©üE ÆA-ÂË®¾Öh ƒ©Ç ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ©ä§ŒÕ-ªýq-©Ç’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-„ÃL.

DIYVinayaka650-19.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂ¹ *Êo ¤Äx®ÏdÂú ¦ÇšË-©üÊÕ B®¾Õ-ÂíE ŸÄE ÍŒÕ{ÖdªÃ ’î©ãf¯þ ©ä®ýÅî ÆA-ÂË¢-ÍÃL.

DIYVinayaka650-20.jpg
[ ‚åXj Âî¯þ «ÖC-J’à ¹šü Í䮾Õ-¹×Êo Âêýf-¦ð-ªýfÊÕ B®¾Õ-ÂíE ŸÄEåXj ÆŸä ‚Â¹%-A©ð ¹Ah-J¢-ÍŒÕ-¹×Êo Tx{dªý ¤¶ò„þÕ †ÔšüE ÆA-ÂË¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. DE Ƣ͌Õ-©Â¹× ÍŒÕ{ÖdªÃ ²òd¯þ Íçªá-¯þE Æ¢šË¢-ÍÃL. ÂË¢C ¦µÇ’¹¢©ð ¹ªýy æ†Xý Ÿ¿’¹_ª½ åXªýxqÅî œç¹-ꪚü Í䮾Õ-Âî-„ÃL.

DIYVinayaka650-21.jpg
[ ƒX¾Ûpœ¿Õ ¨ Âêýf-¦ð-ªýfåXj ŠÂ¹ Æ¢ÍŒÕ «Ÿ¿l ƒ¢ÅŒ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ ’î©ãf¯þ ©ä®ý ͌՚ËdÊ ¦ÇšË-©üÊÕ ÆA-ÂË¢-ÍŒÕ-ÂíE.. «á¢Ÿ¿Õ’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä®Ï åX{Õd-¹×Êo ©ä§ŒÕ-ªýqE 骢œ¿Õ-„çj-X¾Û©Ç ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ¦ÇšË©ü åXj¦µÇ’¹¢ ÊÕ¢* Âêýf-¦ðªýf 骢œ¿Õ *«ª½x «ª½Â¹× “Âîý’à ÆA-ÂË¢-ÍÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¦ÇšË-©ü-åXjÊ Â¹ØœÄ Tx{dªý †Ôšü K©üE Æ¢šË¢-ÍÃL. ‚È-ª½Õ’à «á¢Ÿ¿Õ’à œç¹-ꪚü Íä®Ï åX{Õd-¹×Êo “X¾NÕ-Ÿ¿Lo ’¹Õ¢“œ¿šË †ÔšüåXj ¤¶ñšð©ð ÍŒÖXÏ¢-*-Ê-{Õx’à ƫÕ-ªÃaL. ƒX¾Ûpœ¿Õ «ÕŸµ¿u©ð N¯Ã-§ŒÕ¹ N“’¹£¾Ç¢ åXšËd D¤Ä-©ÊÕ „çL-T¢-ÍŒÕ-¹ע˜ä ‡¢Åî ŸäD-X¾u-«Ö-Ê¢’à ¹E-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ‘ǧŒÕ¢. ¨ œç¹-êª-†¾¯þ “¤Äå®®ý «ÕJ¢ÅŒ ¦Ç’à ƪ½n¢ ÂÄÃ-©¢˜ä ¨ OœË§çÖ ÍŒÖ®Ï “¤ñ®Ô-œ¿-«y-œ¿„äÕ!!

ƒ„ä Âß¿Õ.. ƒ©Ç¢šË OœË§çÖ©Õ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ §Œâ{Öu-¦ü©ð ¦ð©ã-œ¿Õ-¯Ãoªá. OšËE ֮͌¾Öh OÕ ¦Õ“ª½-©Â¹× X¾Ÿ¿ÕÊÕ åXœËÅä «ÕJEo ®¾J-ÂíÅŒh ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ OÕ «ÕC©ð „çÕŸ¿Õ-©Õ-Åêá. „ÚËE Æ«Õ-©Õ-X¾-Jæ®h.. ƒÂ¹ ¨ N¯Ã-§ŒÕ¹ ÍŒNA ¬ð¦µ¼¢-ÅŒ¢’à OÕ ƒ¢šðx¯ä …šËd-X¾-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿E ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa.. \«Õ¢-šÇª½Õ!!





women icon@teamvasundhara
samantha-ruth-prabhu-shows-us-how-to-make-diy-toxin-free-cleaner-at-home-the-natural-way

ఈ బయోఎంజైమ్ ని ఇంట్లోనే తయారు చేశా!

ఈ కరోనా కాలంలో శుభ్రత విషయంలో ఏమాత్రం రాజీపడట్లేదు అతివలు. సాధారణంగానే ఇంటిని అద్దంలా మెరిపించే మహిళలు.. ఇక ప్రస్తుత ప్రతికూల పరిస్థితులకు చిక్కకుండా ఇంటి పరిశుభ్రత విషయంలో మరింత శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో హోమ్‌ క్లీనర్స్‌ కోసం బోలెడన్ని డబ్బులు ఖర్చు పెట్టడానికీ వెనకాడట్లేదు. అయితే ఇలా బయటదొరికే క్లీనర్స్‌లో ఉండే రసాయనాలు మన ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపడంతో పాటు వాతావరణాన్నీ కలుషితం చేస్తాయంటోంది అందాల నటి సమంత. అందుకే వాటికి బదులుగా ఇంట్లోనే బయోఎంజైమ్స్‌ తయారుచేసుకొని వాడాలని అందరికీ సూచిస్తోంది సామ్‌. కరోనా కారణంగా షూటింగ్స్‌ ఏవీ లేకపోవడంతో ప్రస్తుతం ఇంట్లోనే ఉంటోన్న ఈ బ్యూటీ.. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌, గార్డెనింగ్‌.. వంటి ఎన్నో విషయాలపై ప్రత్యేక దృష్టి పెడుతోంది. వాటికి సంబంధించిన ఫొటోలు, వీడియోలను సోషల్‌ మీడియా ద్వారా తన ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటోంది. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా బయోఎంజైమ్స్‌ గురించి వివరిస్తూ ఇన్‌స్టాలో ఓ సుదీర్ఘమైన పోస్ట్‌ పెట్టిందీ అక్కినేని వారి కోడలు పిల్ల.

Know More

women icon@teamvasundhara
try-these-diy-veggie-fruit-cleaners-in-this-covid-time

పండ్లు, కాయగూరలను ఇలా శానిటైజ్‌ చేయండి!

ప్రస్తుతం కరోనా విజృంభిస్తోన్నా కొన్ని సార్లు బయటికి వెళ్లక తప్పని పరిస్థితి. వృత్తిఉద్యోగాల రీత్యా మాత్రమే కాదు.. నిత్యావసరాలు, రోజువారీ కాయగూరలు, పండ్ల కోసం ఇంట్లో నుంచి ఎవరో ఒకరు కచ్చితంగా బయటికి వెళ్లాల్సిందే! ఇలా ఇంటికి తెచ్చిన ప్రతి వస్తువునూ శానిటైజ్‌ చేయాల్సిందే! మరి, ప్యాక్‌ చేసిన వస్తువులు, ఆహార పదార్థాలపైన శానిటైజర్‌ స్ప్రే చేయడం లేదంటే క్లాత్ సహాయంతో వాటిపై అప్లై చేయడం వంటివి చేయచ్చు. మరి, పండ్లు, కాయగూరల సంగతేంటి? అన్నింటిలాగే వాటిపైనా శానిటైజర్‌ స్ప్రే చేస్తే అందులోని ఆల్కహాల్‌ ప్రభావానికి పండ్లు, కాయగూరల్లోని పోషకాలు నశించే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. అందుకే ఇంట్లో సహజసిద్ధంగా తయారుచేసుకున్న ద్రావణాలతోనే వీటిని కడగాలని సూచిస్తున్నారు. మరి, ఇంతకీ ఆ న్యాచురల్‌ క్లీనర్స్‌ని ఎలా తయారుచేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..!

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-reuse-your-old-socks-in-telugu

సాక్స్‌ని ఇలా కూడా వాడచ్చు..!

'అబ్బబ్బా.. ఈ సాక్సు మళ్లీ కనిపించట్లేదు. ఈ నెలలో ఇది రెండోది. ప్రతిసారీ కొత్తది కొనడం, అసలేమాత్రం పాడవని ఈ సాక్స్‌లను చూస్తూ చూస్తూ పడేయడం.. ఇదో పెద్ద గోలగా మారింది..' అంటోంది ప్రియ.. ఇది కేవలం ప్రియకు మాత్రమే ఉన్న సమస్య కాదు.. మనలో చాలామంది ఎదుర్కొనేదే. సాక్సులు కొన్న తర్వాత కొన్నాళ్లకే అవి బోర్‌కొట్టేయడం.. లేదా ఒకటి బాగుండి.. మరొకటి పాడవడం.. ఒకటి పోవడం వంటివి ఎక్కువగానే జరుగుతుంటాయి. ఇలాంటప్పుడు వాటిని పారేయడం మినహా మరే మార్గం లేదనుకుంటున్నారా? అయితే మీరు పొరపాటు పడినట్లే.. ఈ సాక్సులను మరెన్నో రకాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. అదెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
simple-kitchen-hacks-to-save-your-time-during-work-from-home

ఇలా చేస్తే కిచెన్‌లో పని ఎంతో ఈజీ!

వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌.. ప్రస్తుత విపత్కర పరిస్థితుల్లో చాలామందికి ఈ ఆప్షన్‌ ఎంతో సౌకర్యవంతంగా ఉందని చెప్పచ్చు. అయితే ఇలా ఎన్ని సౌకర్యాలున్నా ఆడవారికి ఇంటి పని నుంచి మాత్రం విముక్తి కలగట్లేదు. ఓవైపు ఇంటి నుంచి చేసే ఆఫీస్‌ పని, మరోవైపు ఇంటి పని చేసుకోవడం, ఇంకోవైపు పిల్లల్ని చూసుకోవడం.. ఇవన్నీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే కత్తి మీద సామే! అలాగని మరీ ఒత్తిడిగా ఫీలవ్వాల్సిన పనిలేదు. చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటిస్తే.. అటు వంటింట్లో పనిని త్వరగా పూర్తి చేసుకోవచ్చు.. ఇటు ఇంటి నుంచి చేసే పనిని సమర్థంగా నిర్వర్తించవచ్చు.. ఇంతకీ ఆ చిట్కాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
fssai-has-come-up-with-some-guidelines-on-how-to-clean-fruits-and-vegetables

పండ్లు, కాయగూరలు ఎలా కడగాలో తెలుసా?

అసలే అటు ఇంటి పనులు, ఇటు ఆఫీస్‌ పనులతో క్షణం తీరిక దొరకదు మన మహిళా లోకానికి. అలాంటిది కరోనా మహమ్మారి మన జీవితంలో అడుగుపెట్టిన దగ్గర్నుంచి ఇంటి శుభ్రత విషయంలో మనం మరింత బిజీగా మారిపోయాం. బయటి నుంచి ఇంటికి తెచ్చిన ప్రతిదీ శుభ్రం చేస్తే గానీ ఇంట్లోకి తీసుకురావట్లేదు. ఈ క్రమంలో ఫుడ్‌ ప్యాకెట్స్ లేదా ఇతర ప్యాక్‌ చేసిన వస్తువులైతే శానిటైజర్‌తో శుభ్రం చేసినా పర్లేదు. మరి, కాయగూరలు, పండ్లను కూడా ఇలాగే శుభ్రం చేస్తానంటే కుదరదంటున్నారు నిపుణులు. శానిటైజర్‌లో ఉండే ఆల్కహాల్‌ వల్ల కాయగూరలు, పండ్లలోని పోషకాలు నశించే ప్రమాదం ఉండడమే అందుకు ప్రధాన కారణం. అందుకే బయటి నుంచి ఇంటికి తెచ్చిన పండ్లు, కాయగూరల్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో సూచిస్తూ ‘భారత ఆహార భద్రత, నాణ్యతా ప్రమాణాల సంస్థ (ఎఫ్‌ఎస్‌ఎస్‌ఏఐ)’ కొన్ని మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది. అవేంటో మనమూ తెలుసుకొని ఫాలో అయిపోదామా?

Know More

women icon@teamvasundhara
did-you-wash-your-towels-regularly?

మీ టవల్స్‌ శుభ్రమేనా..?

కరోనా.. కంటికి కనిపించని ఈ వైరస్‌ ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని శాసిస్తోంది. కేవలం భయపెట్టడమే కాకుండా ప్రజలకు పరిశుభ్రత పట్ల సరికొత్త పాఠాలను, గుణ పాఠాలను నేర్పిస్తోంది. ప్రస్తుతం కరోనాకు భయపడి ప్రతి ఒక్కరూ వ్యక్తిగత శుభ్రత పట్ల తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఇప్పటి వరకు చేతులు కడగడం అలవాటు లేని వారు కూడా ఇప్పుడు చేతుల్ని తెగ శుభ్రం చేసుకుంటున్నారు. ఇదంతా ఇలా ఉంటే.. కరోనా వైరస్‌ ఫలానా వస్తువులపై ఇన్ని గంటలు బతికుంటుందనే విషయాలను ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌వో) చెబుతూనే ఉంది. ఈ క్రమంలోనే దుస్తులు, వస్త్రాలపై కరోనా వైరస్‌ కొన్ని గంటల పాటు బతికుంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే కరోనా ఈ స్థాయిలో విజృంభిస్తోన్న వేళ ప్రతి రోజూ మీరు ఉపయోగించే టవల్‌ విషయంలో ఎంత వరకు జాగ్రత్త వహిస్తున్నారు? ఇంతకీ టవళ్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలేంటి..? వీటిని అధిగమించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. లాంటి వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
natural-fertilizers-for-plants-in-telugu

women icon@teamvasundhara
keep-wash-your-bed-sheets-in-the-time-of-corona-crisis

కరోనా వేళ.. బెడ్‌షీట్లను శుభ్రం చేస్తున్నారా..?

కరోనా వైరస్‌ వ్యాప్తికి అడ్డుకట్ట వేయడానికి చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కుంటున్నాం.. నోరు, ముక్కు కవరయ్యేలా మాస్కులు ధరిస్తున్నాం.. భౌతిక దూరం పాటిస్తున్నాం.. ఇవన్నీ బాగానే ఉన్నాయి కానీ.. మరి ఇంట్లో బెడ్‌షీట్ల సంగతేంటి? కరోనాకు, బెడ్‌షీట్లకు సంబంధం ఏంటని ఆలోచిస్తున్నారా? అవును.. కచ్చితంగా సంబంధం ఉంది. ఎందుకంటే చాలా వరకు శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులకు శుభ్రంగా లేని బెడ్‌షీట్లే కారణమని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయకపోతే వాటిపై దుమ్ము-ధూళి పేరుకుపోవడంతో పాటు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లకూ అవి ఆలవాలమవుతాయి. కాబట్టి బెడ్‌షీట్లను ఎప్పటికప్పుడు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాల్సిన బాధ్యత మనదే. మరి, ఇంతకీ బెడ్‌షీట్లను ఎన్ని రోజులకోసారి శుభ్రం చేయాలి? ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఒకవేళ మాసిన బెడ్‌షీట్లనే వాడడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్యాలు తలెత్తుతాయి? తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
diy-liquid-mobile-stylus-in-telugu

మొబైల్ స్త్టెలస్ తయారుచేసేద్దాం..

టెక్నాలజీ పెరిగిపోవడంతో స్మార్ట్‌ఫోన్లను వినియోగించేవారు చాలా ఎక్కువైపోయారు. కానీ మీకు తెలుసా? మన బాత్రూంలో ఎన్ని రకాల సూక్ష్మక్రిములుంటాయో.. సెల్‌ఫోన్ తెరపైన కూడా దాదాపు అన్నే ఉంటాయట. ఈ తాకే తెరలపై ఉండే క్రిములు, బ్యాక్టీరియా కారణంగా.. మనకు వివిధ రకాల రోగాలు వచ్చే అవకాశముందని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే టచ్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడానికి చేతివేళ్లకు బదులుగా స్త్టెలస్ ఉపయోగించడం మంచిది. ప్రారంభంలో ఉపయోగించడం కాస్త ఇబ్బందిగా అనిపించినా.. అలవాటైతే అందరిలోనూ మీరే స్త్టెలిష్‌గా కనిపించే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. కానీ ఇలాంటివి ఎక్కడ దొరుకుతాయో.. వాటికోసం ఎంత ఖర్చు చేయాలో అనుకుంటున్నారా? అదేం అవసరం లేదు. తక్కువ ఖర్చుతోనే.. అందమైన లిక్విడ్ స్త్టెలస్‌ని ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోవచ్చు. మరి అదెలాగో తెలుసుకొందామా..

Know More

women icon@teamvasundhara
used-ground-coffee-powder-is-a-good-fertilizer-to-plants

కాఫీ పిప్పిని ఇలా కూడా వాడచ్చు..!

ఉదయాన్నే లేచి కాఫీ తాగుతూ బద్ధకాన్ని వదిలించుకొనే అలవాటున్న వారు చాలామందే ఉంటారు. పని ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికి.. తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా కాఫీని ఆశ్రయించేవారు బోలెడంతమందే..! కాఫీ తాగడం వరకు బాగానే ఉంది.. కానీ వాడేసిన కాఫీ పొడిని వృథాగా పడేస్తూ ఉంటారు చాలామంది. అయితే ఈసారి మాత్రం అలా చేయకండి.. ఎందుకంటే కాఫీ వడకట్టగా మిగిలిన పిప్పిని పెరటి మొక్కలకు ఎరువుగా, కీటకనాశనిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇటీవలి కాలంలో టెర్రస్, బాల్కనీలతో పాటు ఇంట్లోనూ మొక్కలను పెంచుతున్నారు. ఇలాంటి మొక్కలకు రసాయనిక ఎరువులు ఉపయోగిస్తే వాటి ప్రభావం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే వాటికి సహజసిద్ధమైన ఎరువులు ఉపయోగించడం మంచిది. దీనికోసం ఒకసారి వాడిన కాఫీ పొడి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అదెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
the-proper-way-to-store-food-in-your-fridge-in-telugu
women icon@teamvasundhara
check-out-these-watermelon-gadgets

వాటర్ మెలన్ కోసం వెరైటీ గ్యాడ్జెట్స్..!

రోజురోజుకీ పెరిగిపోతున్న ఈ ఎండల్లో ఎంత కాదనుకున్నా బయటికి వెళ్లక తప్పదు. పోనీ ఇంటిపట్టునే ఉందామనుకున్నా వాతావరణంలో వేడి వేధించక మానదు. ఒక్క ఏసీ గదుల్లో తప్ప మరెక్కడా ఉండలేమంటారా..? ఉండగలం..! ఇంట్లో ఉన్నా, బయటికి వెళ్లినా ఎండ ప్రభావం నుంచి శరీరాన్ని రక్షించుకోడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి.. వాటిలో నోరూరించే పుచ్చకాయ ఒకటి.. చుట్టూ సూర్య ప్రతాపం చెలరేగినా..ఇది మాత్రం చల్లగా కడుపులో చేరి, ఆ వడదెబ్బ నుంచి కాపాడుతుంది. మరి అలాంటి పుచ్చకాయని క్షణాల్లో తరిగేయడానికి, పిల్లలకు నచ్చేలా రకరకాల ఆకారాల్లో కట్ చేయడానికీ రకరకాల గ్యాడ్జెట్స్ ఒచ్చేశాయి.. అవేంటో చూసేద్దామా మరి..!

Know More

women icon@teamvasundhara
ways-to-save-water
women icon@teamvasundhara
tips-to-select-a-mango

సహజంగానే పండించారా?

వేసవి కాలమంటేనే భరించలేని వేడి. ఇంతటి ఉక్కపోతలోనూ అందరి దృష్టీ మామిడి పండ్లపైనే కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. ఎందుకంటే నోరూరించే తియ్యతియ్యటి మామిడిపండ్లు దొరికే సీజన్ ఇదే కదా..! ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. మార్కెట్లలో, రహదారుల పక్కన, సూపర్‌మార్కెట్లలో, పండ్ల దుకాణాల్లో.. ఇలా ఎక్కడ చూసినా మామిడి పండ్లే దర్శనమిస్తాయి. చక్కటి పసుపు రంగులో మెరిసిపోయే వాటిని చూడగానే.. ఎవరికైనా తినాలనిపిస్తుంది కదా..! అయితే ఇటీవలి కాలంలో మామిడిపండ్లు మన ఆరోగ్యానికి హానికారకంగా మారుతున్నాయి. దీనికి కారణం వాటిని త్వరగా మగ్గేలా చేయడానికి హానికారకమైన క్యాల్షియం కార్బైడ్(కార్సినోజెన్) వంటి రసాయనాలు ఉపయోగించడమే. ఫలితంగా క్యాన్సర్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే సహజసిద్ధమైన పద్ధతిలో పండిన వాటిని మాత్రమే తినాలి. మరి మార్కెట్లో కుప్పలు తెప్పలుగా ఉన్న కాయల్లో ఏది సహజసిద్ధంగా పండిందో.. దేన్ని రసాయనాలు ఉపయోగించి పండించారో తెలుసుకోవాలంటే కొన్ని విషయాలు దృష్టిలో ఉంచుకోవాల్సిందే..!

Know More

women icon@teamvasundhara
keep-wash-your-bed-sheets-in-the-time-of-corona-crisis

కరోనా వేళ.. బెడ్‌షీట్లను శుభ్రం చేస్తున్నారా..?

కరోనా వైరస్‌ వ్యాప్తికి అడ్డుకట్ట వేయడానికి చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కుంటున్నాం.. నోరు, ముక్కు కవరయ్యేలా మాస్కులు ధరిస్తున్నాం.. భౌతిక దూరం పాటిస్తున్నాం.. ఇవన్నీ బాగానే ఉన్నాయి కానీ.. మరి ఇంట్లో బెడ్‌షీట్ల సంగతేంటి? కరోనాకు, బెడ్‌షీట్లకు సంబంధం ఏంటని ఆలోచిస్తున్నారా? అవును.. కచ్చితంగా సంబంధం ఉంది. ఎందుకంటే చాలా వరకు శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులకు శుభ్రంగా లేని బెడ్‌షీట్లే కారణమని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. వాటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయకపోతే వాటిపై దుమ్ము-ధూళి పేరుకుపోవడంతో పాటు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లకూ అవి ఆలవాలమవుతాయి. కాబట్టి బెడ్‌షీట్లను ఎప్పటికప్పుడు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాల్సిన బాధ్యత మనదే. మరి, ఇంతకీ బెడ్‌షీట్లను ఎన్ని రోజులకోసారి శుభ్రం చేయాలి? ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఒకవేళ మాసిన బెడ్‌షీట్లనే వాడడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్యాలు తలెత్తుతాయి? తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-pick-a-good-watermelon

నాణ్యమైన పుచ్చకాయని గుర్తించేదెలా?

నోరూరించే, ఆరోగ్యాన్ని పంచే సమ్మర్ ఫ్రూట్స్ చాలానే ఉన్నాయి. వాటిలో పుచ్చకాయ ఒకటి. దాదాపు 95 శాతం నీటిని నింపుకున్న ఈ పండును వేసవిలో రోజూ తింటుంటాం.. తద్వారా వేసవి వేడిని దూరం చేసుకొని, శరీరానికి చల్లదనాన్ని అందిస్తాం. అంతేకాదు.. శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ బారి నుంచి కాపాడుకోవడానికీ ఈ పండును మించింది మరొకటి లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. అయితే ఈ పండును కొనేటప్పుడు ఏది పడితే అది కాకుండా.. కొనేముందు కొన్ని అంశాల్ని దృష్టిలో ఉంచుకుంటే.. పండు రుచిని ఆస్వాదించడంతో పాటు సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్నీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. మరి, ఆ విశేషాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-to-make-your-home-more-hygienic

ఇంటిని ఇలా ఈజీగా శుభ్రం చేసేయండి!

ఇంటిని చూసి ఇల్లాలిని చూడమన్నారు పెద్దలు. ఇంటి పరిశుభ్రతని బట్టి ఇల్లాలి సమర్థతని అంచనా వేయచ్చనేది ఈ సామెత సారాంశం. అయితే అసలే కరోనా కాలం.. కొవిడ్‌ మహమ్మారి విజృంభిస్తోన్న ఈ సమయంలో కేవలం చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం.. ఇంటి ఫ్లోర్‌ని క్లీన్‌ చేస్తూ అదే పరిశుభ్రత అని భావిస్తే సరిపోదు. ఇంట్లోని దుమ్ము దులిపి, అనవసరమైన వస్తువులను తొలగిస్తూ ఇంటిని సమూలంగా శుభ్రం చేసినప్పుడే వైరస్‌, బ్యాక్టీరియా లాంటివి దరిచేరకుండా ఆపగలం. పైగా రోజూ ఉరుకులు పరుగులతో పోలిస్తే ఈ లాక్‌డౌన్‌లో అటు గృహిణులకు, ఇటు ఇంటి నుంచి పనిచేసే మహిళలకు ఎంతో కొంత ఖాళీ సమయం దొరుకుతుండచ్చు. కాబట్టి ఇంటిని శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఇదే మంచి తరుణం. అయితే అందుకోసం మరీ కష్టపడిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది.

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-keep-vegetables-and-fruits-fresh-in-lock-down-time

పండ్లు, కాయగూరలు తాజాగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి!

లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా నిత్యావసర వస్తువులు దొరకడం గగనమైపోయింది. అందుకే చాలామంది నెలకు సరిపడా సామాన్లు, సరుకుల్ని ఒకేసారి కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అలాగే పదే పదే బయటికి ఎవరెళ్తారన్న ఉద్దేశంతో వారానికి సరిపడా కాయగూరలు, పండ్లను ఒకేసారి కొని ఇంటికి తెచ్చుకుంటున్నారు. అయితే ఇలా ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో పండ్లు, కాయగూరల్ని కొనడం వల్ల అవి వారం పాటు తాజాగా ఉండవు. మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినప్పటికీ కొన్ని కాయగూరలు వడలిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. మరి, అలా జరగకుండా ఉండాలంటే వాటిని ఫ్రిజ్‌లో అమర్చే ముందే కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. అవేంటంటే..

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-make-home-made-dog-wash-for-dogs

ఇంట్లోనే డాగ్‌ వాష్‌ను తయారు చేసుకోండిలా..!

కరోనా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా నెలకు సరిపడా తెచ్చుకున్న నిత్యావసర సరుకులు నిండుకోవడంతో.. వీధుల్లో తెరిచిన కిరాణా కొట్టులో నుంచే కావాల్సినవి తెచ్చుకుంటున్నారు చాలామంది. ఆన్‌లైన్‌లో మందులు, నిత్యావసర వస్తువులు మినహా మిగతావేవీ డెలివరీ చేయట్లేదు. ఈ నేపథ్యంలో ఇంట్లో పెంపుడు కుక్కలు ఉన్న వాళ్లు కూడా పలు రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. వాటికి స్నానం చేయించే క్రమంలో ఉపయోగించే డాగ్‌ షాంపూలు, పెట్‌ వాష్‌లు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో లేకపోవడం చాలామందికి సమస్యగా మారింది. పైగా ఇది వేసవికాలం కావడంతో వాటి అవసరం మరీ ఎక్కువ..! కాబట్టి ఇలాంటి సమయాల్లో కాస్త ఓపిక తెచ్చుకుంటే ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా డాగ్‌ వాష్‌ను సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు. అలాంటి కొన్ని సహజసిద్ధమైన డాగ్‌ వాష్‌లు ఎలా తయారుచేసుకోవాలి? వాటిని మన పెట్‌డాగ్‌కు ఉపయోగించే క్రమంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
is-it-safe-using-ac-in-this-corona-crisis-time

ఫ్యాన్లు, ఏసీలు, కూలర్లు...ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

స్వాతి ఓ ఐటీ కంపెనీలో ఉద్యోగం చేస్తోంది. బహుళ జాతి కంపెనీ కావడంతో ఆఫీసు మొత్తం ఏసీ సదుపాయం ఉంది. అలాగే తన ఇంటి బెడ్‌రూమ్‌లోనూ ఓ ఏసీని ఏర్పాటు చేసుకుంది స్వాతి. దీంతో ఆమెకు ఏసీ ఓ అవసరంలా మారిపోయింది. కాసేపు బయట కూర్చున్నా సరే ఉక్కపోత, చెమటలు పట్టేస్తున్నాయంటూ చిరాకు పడుతోంది. అయితే ప్రస్తుతం వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేస్తోన్న స్వాతి ఏసీ కోసం తన బెడ్‌రూమ్‌లోనే ఆఫీస్‌ వాతావరణాన్ని సృష్టించుకుంది. అంతలోనే.. ‘కరోనా వైరస్‌ చల్లటి ప్రదేశాల్లో ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఏసీ ఉపయోగించే ప్రదేశాల్లో వైరస్‌ విస్తరణ మరీ ఎక్కువగా ఉంది.. కాబట్టి ఏసీలను ఉపయోగించకండి..’ అంటూ వాట్సాప్‌లో వైరలవుతోన్న ఓ మెసేజ్‌ చదివింది. దీంతో ఏసీ వినియోగించాలా? వద్దా? అన్న సందిగ్ధంలో పడింది స్వాతి. మరి, నిజంగానే ఏసీల వల్ల కరోనా వ్యాపిస్తుందా..? కరోనా విస్తృతిపై ఏసీల ప్రభావం ఎంత వరకు ఉంటుంది? ఒకవేళ ఈ ప్రతికూల పరిస్థితుల్లోనూ ఏసీ వాడితే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఏసీలు, కూలర్లు, వెంటిలేషన్‌ విషయాల్లో ప్రభుత్వం జారీ చేసిన మార్గదర్శకాలేంటి..? ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
simple-kitchen-hacks-to-save-your-time-during-work-from-home

ఇలా చేస్తే కిచెన్‌లో పని ఎంతో ఈజీ!

వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌.. ప్రస్తుత విపత్కర పరిస్థితుల్లో చాలామందికి ఈ ఆప్షన్‌ ఎంతో సౌకర్యవంతంగా ఉందని చెప్పచ్చు. అయితే ఇలా ఎన్ని సౌకర్యాలున్నా ఆడవారికి ఇంటి పని నుంచి మాత్రం విముక్తి కలగట్లేదు. ఓవైపు ఇంటి నుంచి చేసే ఆఫీస్‌ పని, మరోవైపు ఇంటి పని చేసుకోవడం, ఇంకోవైపు పిల్లల్ని చూసుకోవడం.. ఇవన్నీ బ్యాలన్స్‌ చేయాలంటే కత్తి మీద సామే! అలాగని మరీ ఒత్తిడిగా ఫీలవ్వాల్సిన పనిలేదు. చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటిస్తే.. అటు వంటింట్లో పనిని త్వరగా పూర్తి చేసుకోవచ్చు.. ఇటు ఇంటి నుంచి చేసే పనిని సమర్థంగా నిర్వర్తించవచ్చు.. ఇంతకీ ఆ చిట్కాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
saving-tips-for-house-wives

ఈ కష్ట కాలంలో ఆర్థిక శాఖ కూడా మనదే..!

కరోనా సామాన్యుడిపై కష్టాల పంజా విసురుతోంది... మహమ్మారి దెబ్బకి కొందరి జీతాల్లో కోతలు పడుతున్నాయి... చిన్నాచితకా వ్యాపారుల వెతలు వర్ణనాతీతం... ఆర్థిక కరవుతో అతలాకుతలం అవుతున్న కుటుంబాలెన్నో... ఈ గడ్డు పరిస్థితి నుంచి గట్టెక్కాలంటే ఇల్లాలే నడుం బిగించాలి... ఇల్లంతా పొదుపు బాట పట్టాలి... హోంమంత్రే విత్తమంత్రిగా మారి ముందుండి నడిపించాలి. పరిస్థితి బాగున్న రోజుల్లోనే మన సంపాదన బొటాబొటిగా సరిపోయేది. ఇంట్లోకి ఏదైనా వస్తువు కొనాలన్నా వాయిదా పద్ధతుల వైపు చూసేవాళ్లం. మరిప్పుడు కరోనా కాలం. ఈ కష్టకాలం ఎప్పుడు అంతమవుతుందో తెలియదు. అందుకే ఇల్లాలు పొదుపు మంత్రం పఠించాల్సిందే. అందుకేం చేయాలంటే..

Know More

women icon@teamvasundhara
corona-virus-covid-19-government-shares-tips-to-clean-and-sanitize-home-made-masks

హోమ్‌ మేడ్ మాస్క్‌లను శుభ్రం చేసుకోండిలా!

లాక్‌డౌన్‌ కఠినంగా అమలుచేస్తున్నా కొన్ని రాష్ట్రాల్లో కరోనా వేగంగా విస్తరిస్తోంది. ముఖ్యంగా మహారాష్ర్ట, దిల్లీ, మధ్యప్రదేశ్‌, తెలంగాణ తదితర రాష్ట్రాల్లో కరోనా బాధితుల సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. ఇక కరోనాను నియంత్రించేందుకు మాస్క్‌లు తప్పనిసరిగా వాడాలని ఇప్పటికే పలు రాష్ట్రాలు ఆదేశాలు జారీ చేశాయి. ముఖానికి మాస్క్‌ లేకుండా బయటకు వస్తే జరిమానా విధిస్తామని కూడా హెచ్చరించాయి. దీంతో ప్రమాదకర వైరస్‌ నుంచి బయటపడేందుకు చాలామంది మాస్కులు ధరిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో మాస్కుల వినియోగం, వాటి శుభ్రతకు సంబంధించి కేంద్ర ప్రభుత్వం కొన్ని మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది.

Know More

women icon@teamvasundhara
covid-19-7-ways-to-avoid-corona-virus
women icon@teamvasundhara
use-this-lock-down-to-make-these-healthy-changes-in-your-house

ఈ లాక్‌డౌన్‌ సెలవుల్లో ఇంటిని శుభ్రపరచండిలా..!

కరోనా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా ప్రజలు పలు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ.. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఇంట్లో గడిపే అవకాశం లభించిందని తృప్తి పడుతున్నారు. ఈ అనుకోని సెలవుల కారణంగా అప్పటిదాకా క్షణం తీరిక లేకుండా గడిపిన మనకు చిన్న విరామం దొరికినట్లయ్యింది. ఈ కరోనా హాలిడేస్‌.. చదువుకునే రోజుల్లో సమ్మర్‌ హాలిడేస్‌ని తలపిస్తున్నాయని అనుకుంటున్నారు చాలామంది. అయితే ఈ సమయాన్ని ఆట, పాటలతో గడిపే వాళ్లు కొందరైతే.. అరుదుగా దొరికిన ఇలాంటి అవకాశాన్ని ఉపయోగకరమైన పనులు చేయడం కోసం వినియోగిస్తోన్న వారు మరికొందరు. ఇక చాలామంది అతివలైతే ఈ సెలవులను ఇంటిని క్లీన్‌ చేసుకోవడానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. మరి, ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో ఇంటిని పరిశుభ్రంగా ఎలా తీర్చిదిద్దుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

Know More

women icon@teamvasundhara
hina-khan-tips-to-clean-the-groceries

బయటి నుంచి తెచ్చిన వస్తువుల్ని ఇలా శుభ్రం చేయండి!

స్వీయ నిర్బంధంలో ఉన్నా కూడా ఇంటికి కావాల్సిన సరుకుల కోసం బయటకు వెళ్లక తప్పని పరిస్థితి. అందుకు ఉదయం.. అది కూడా ప్రతి ఇంటి నుంచీ ఒక్కొక్కరే వెళ్లడానికి అనుమతిచ్చింది ప్రభుత్వం. అలా బయటకు వెళ్లి వచ్చిన తర్వాత మీరు శుభ్రంగా ఉండడంతో పాటు.. మీరు తెచ్చిన వస్తువులు కూడా శుభ్రం చేసిన తర్వాతే ఇంట్లోకి తెచ్చుకోవాలంటోంది బుల్లితెర బ్యూటీ హీనా ఖాన్‌. కేవలం చెప్పడమే కాదు.. తనే స్వయంగా ఈ విషయాన్ని ఆచరించి దానికి సంబంధించిన వీడియోను కూడా ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసింది. మరి వంటింటి వస్తువులు, కూరగాయలు, పండ్లు.. ఇలా అన్ని వస్తువులను తనెలా శుభ్రం చేసిందో తెలుసుకుని మనమూ పాటిద్దాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
take-precautions-while-coming-from-out-corona-effect

కరోనా అలర్ట్‌: బయటికెళ్లొస్తే ఇలా చేయండి..!

కరోనా మహమ్మారి విజృంభణ ఇప్పట్లో ఆగేలా కనిపించట్లేదు. రోజురోజుకీ వైరస్‌ ఉద్ధృతి పెరుగుతూనే ఉంది. ఎక్కడి వాళ్లు అక్కడే ఇళ్లకు పరిమితమవుతున్నారు. ఆర్థిక వ్యవస్థలు కుప్పకూలిపోతున్నాయి. బతికుంటే చాలు భగవంతుడా అని బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. అయితే ఎప్పుడూ ఇంట్లోనే ఉంటే నిత్యావసర వస్తువుల పరిస్థితి ఏంటి? ఇందుకోసమే అధికారులు ఉదయం కాసేపు కర్ఫ్యూని సడలిస్తోన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ సమయంలోనే కూరగాయలు, కిరాణా సామాన్లు తెచ్చుకుంటున్నాం. అయితే బయటకు వెళుతోన్న వ్యక్తి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోకుండా తిరిగి ఇంట్లోకి వస్తే మాత్రం ప్రమాదమే అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి, ఈ కరోనా కఠిన పరిస్థితుల్లో బయట తిరిగిన వ్యక్తి ఇంట్లోకి వచ్చే ముందు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
did-you-wash-your-towels-regularly

మీ టవల్స్‌ శుభ్రమేనా..?

కరోనా.. కంటికి కనిపించని ఈ వైరస్‌ ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని శాసిస్తోంది. కేవలం భయపెట్టడమే కాకుండా ప్రజలకు పరిశుభ్రత పట్ల సరికొత్త పాఠాలను, గుణ పాఠాలను నేర్పిస్తోంది. ప్రస్తుతం కరోనాకు భయపడి ప్రతి ఒక్కరూ వ్యక్తిగత శుభ్రత పట్ల తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఇప్పటి వరకు చేతులు కడగడం అలవాటు లేని వారు కూడా ఇప్పుడు చేతుల్ని తెగ శుభ్రం చేసుకుంటున్నారు. ఇదంతా ఇలా ఉంటే.. కరోనా వైరస్‌ ఫలానా వస్తువులపై ఇన్ని గంటలు బతికుంటుందనే విషయాలను ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (డబ్ల్యూహెచ్‌వో) చెబుతూనే ఉంది. ఈ క్రమంలోనే దుస్తులు, వస్త్రాలపై కరోనా వైరస్‌ కొన్ని గంటల పాటు బతికుంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే కరోనా ఈ స్థాయిలో విజృంభిస్తోన్న వేళ ప్రతి రోజూ మీరు ఉపయోగించే టవల్‌ విషయంలో ఎంత వరకు జాగ్రత్త వహిస్తున్నారు? ఇంతకీ టవళ్లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేసుకోకపోతే కలిగే నష్టాలేంటి..? వీటిని అధిగమించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?.. లాంటి వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం..

Know More