సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

Movie Masala

 
women icon@teamvasundhara
beauty

కాఫీ పిప్పిని ఇలా కూడా వాడచ్చు..!

ఉదయాన్నే లేచి కాఫీ తాగుతూ బద్ధకాన్ని వదిలించుకొనే అలవాటున్న వారు చాలామందే ఉంటారు. పని ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికి.. తలనొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కూడా కాఫీని ఆశ్రయించేవారు బోలెడంతమందే..! కాఫీ తాగడం వరకు బాగానే ఉంది.. కానీ వాడేసిన కాఫీ పొడిని వృథాగా పడేస్తూ ఉంటారు చాలామంది. అయితే ఈసారి మాత్రం అలా చేయకండి.. ఎందుకంటే కాఫీ వడకట్టగా మిగిలిన పిప్పిని పెరటి మొక్కలకు ఎరువుగా, కీటకనాశనిగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇటీవలి కాలంలో టెర్రస్, బాల్కనీలతో పాటు ఇంట్లోనూ మొక్కలను పెంచుతున్నారు. ఇలాంటి మొక్కలకు రసాయనిక ఎరువులు ఉపయోగిస్తే వాటి ప్రభావం వల్ల మొక్కలకే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికీ నష్టం వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే వాటికి సహజసిద్ధమైన ఎరువులు ఉపయోగించడం మంచిది. దీనికోసం ఒకసారి వాడిన కాఫీ పొడి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అదెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara

ఇవి ఉంటే ఇక ఉప్పు, పప్పు కోసం వెతకక్కర్లేదు!

అయ్యో.. ఉప్పెక్కడ పెట్టానో కనిపించడం లేదే.. కప్‌బోర్డ్‌లో ఎక్కడో ఒకచోట ఉప్పు డబ్బా పెట్టడం, ఇలా రోజూ దాని గురించి వెతకడం ప్రత్యూషకు అలవాటే. నేహ తన కిచెన్‌లో పప్పులన్నీ ఒకే తరహా డబ్బాల్లో భద్రపరుస్తుంటుంది. అయితే అవి ట్రాన్స్‌పరెంట్‌గా లేకపోవడంతో ఏ పప్పు ఏ డబ్బాలో ఉందో పదే పదే మూత తీసి చూడాల్సిందే! రాగిణి ఆఫీసుకెళ్లే హడావిడిలో గిన్నెలన్నీ తోమి ఆదరాబాదరాగా ఓ టబ్‌లో వేసేస్తుంది. ఇక సాయంత్రం ఇంటికొచ్చాక అందులో టీ గిన్నె ఎక్కడుందో వెతుక్కోవడానికి రోజూ కాస్త సమయం వృథా అవుతుందంటోంది. ఇలా మనం కిచెన్‌ని ఎంత చక్కగా సర్దుకున్నా.. కొన్ని కొన్ని పదార్థాలు, వస్తువుల కోసం రోజూ వెతుక్కుంటూ ఉంటాం. మరి, ఇలాంటి కన్‌ఫ్యూజన్‌కి చెక్‌ పెట్టాలంటే ‘కిచెన్‌ ర్యాక్స్‌’ని మన వంటింట్లో భాగం చేసుకోవాల్సిందే! గరిటలు, గిన్నెల దగ్గర్నుంచి పప్పులు, స్పైసెస్‌.. వంటి పదార్థాల వరకు అన్నీ వేటికవే సెపరేట్‌గా అమర్చుకోవడానికి ప్రస్తుతం ఇలాంటి బోలెడన్ని మల్టీ పర్పస్‌ ర్యాక్స్‌ మార్కెట్లో అందుబాటులోకొచ్చేశాయి. ఏ ర్యాక్‌లో సర్దేవి ఆ ర్యాక్‌లో అరేంజ్‌ చేస్తే పని తగ్గడంతో పాటు సమయమూ ఆదా అవుతుంది.. అంతేనా.. కిచెన్‌ కూడా నీట్‌గా కనిపిస్తుంది.. పైగా వీటికంటూ ప్రత్యేకంగా కాస్త స్పేస్‌ కేటాయించాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. గోడలు, చిన్న చిన్న ఖాళీ ప్రదేశాల్లో ఇట్టే ఇమిడిపోయే ఇలాంటి కొన్ని విభిన్న కిచెన్‌ ర్యాక్స్‌/మల్టీ పర్పస్‌ ర్యాక్స్‌ గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

Know More

women icon@teamvasundhara
beauty

ఇంట్లోనే ఉల్లి సాగు చేద్దాం..!

‘ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు’ అని ఓ సామెత ఉంది. నిజమే పొట్టనిండా పోషకాలు నింపుకున్న ఉల్లిపాయ మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. గుండె జబ్బుల నివారణకు, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడడానికి, కేశ సంపదకు.. ఇలా అటు ఆరోగ్యపరంగా, ఇటు అందానికీ ఉల్లి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాదు ఏ వంటకమైనా సరే రుచిగా రావాలంటే అందులో ఉల్లిపాయల్ని వేయాల్సిందే! అయితే వీటికోసం మార్కెట్లకు పరుగులు పెట్టే వారు కొందరైతే.. ఇంట్లోనే సాగు చేసుకునే వారు మరికొందరు. ఇలా ఇంట్లోనే ఉల్లిపాయల్ని పెంచుకోవడం వల్ల ఉల్లిధరలు ఆకాశాన్నంటినప్పుడు కూడా ఎలాంటి కొరతా లేకుండా వాటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇంట్లో ఉల్లి సాగా.. కాస్త కష్టంగా ఉంటుందేమో.. అనుకుంటే పొరపాటే! ఎందుకంటే కాస్త ఓపిక, శ్రద్ధ పెడితే ఇంటి వరండాలోనే ఎంచక్కా ఉల్లిపాయల్ని సాగు చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
beauty

ఓల్డ్‌ ఈజ్‌ గోల్డ్‌.. మట్టిపాత్రలు మళ్లీ వచ్చేశాయ్‌..!

మట్టిపాత్రలు.. వీటిని చూస్తే మనం చిన్నతనంలో అమ్మమ్మ, నాన్నమ్మ వాళ్లింట్లో భోజనం చేసిన రోజులు గుర్తుకొస్తాయి. అయితే కాలక్రమేణా గ్యాస్‌ స్టౌ, స్టీల్‌ పాత్రలు, నాన్‌స్టిక్‌ కుక్‌వేర్‌.. ఇలా వంట చేసుకునే పద్ధతుల్లో మార్పులు చోటుచేసుకోవడంతో మట్టిపాత్రలు క్రమక్రమంగా కనుమరుగైపోయాయి. అయితే ప్రతి ఒక్కరిలో ఆరోగ్య స్పృహ పెరుగుతోన్న నేటి రోజుల్లో మట్టి పాత్రలు వాడే వారు పెరిగిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే టెర్రకోటాతో రూపొందించిన మట్టిపాత్రలు ప్రస్తుతం మార్కెట్లో సందడి చేస్తున్నాయి. ఒక్క వండుకునే పాత్రలే కాదు.. టీ కప్స్‌ దగ్గర్నుంచి డిన్నర్‌ సెట్‌ దాకా.. వంటింటిని మొత్తం మట్టి పాత్రలతో నింపేలా ప్రతి ఒక్కటీ టెర్రకోటాతో అందంగా తీర్చిదిద్ది మన ముందుకొచ్చేస్తున్నాయీ మట్టి వస్తువులు. మరి, టెర్రకోటాతో రూపొంది, ఆధునికతో హంగులద్దుకొని ప్రస్తుతం మార్కెట్లో సందడి చేస్తోన్న కొన్ని మట్టి పాత్రల గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

Know More

gynecologist Ask Psychology Expert
ఓ సోదరి.

నా కొలీగ్‌ని రెండో పెళ్లి చేసుకోవచ్చా?

హాయ్ మేడం. నాకు చిన్న వయసులోనే పెళ్లైంది. మాది మేనరికం. అయితే కొంత కాలం తర్వాత అతనికున్న అలవాట్లు, డబ్బు పిచ్చి వల్ల విడాకులు తీసుకున్నాను. ఇది జరిగి ఆరేళ్లవుతోంది. ఈ మధ్యలో నేను ఉద్యోగం మారాను. దానిలో నా మ్యారిటల్‌ స్టేటస్‌ను సింగిల్‌ అని పెట్టాను. రెండు సంవత్సరాల తర్వాత నా సహోద్యోగి నా వద్ద పెళ్లి ప్రస్తావన తెచ్చారు. తను వేరే మతానికి చెందిన వారు. తనంటే నాకు కూడా ఇష్టమే.. అందుకే నా గతం గురించి అతనికి చెప్పాను. ఇదే విషయాన్ని నా తల్లిదండ్రులతో పంచుకుంటే మొదట్లో ఒప్పుకోలేదు.. కానీ తర్వాత నా ఒత్తిడితో ఒప్పుకున్నారు. వాళ్ల ఇంట్లో వాళ్ల నాన్నగారు ఒప్పుకున్నారు.. కానీ వాళ్లమ్మ ఒప్పుకోలేదు. ఎందుకంటే ఇతను పెద్ద కొడుకని, వాళ్ల పరువు పోతుందని అన్నారు. అయితే తను మాత్రం కొన్ని రోజులు వెయిట్‌ చేసైనా ఇంట్లో ఒప్పిద్దాం అంటున్నాడు. కానీ, మా అమ్మ మాత్రం ‘తనకు ఇది మొదటి పెళ్లి.. నువ్వు వాళ్ల ఇంట్లో ప్రశాంతత లేకుండా చేయడం మంచిది కాదు.. నువ్వు తన లైఫ్‌ నుంచి తప్పుకో’ అంటోంది. తను మాత్రం నేను ఒప్పిస్తాను వెయిట్‌ చేయమని అంటున్నాడు. ఒక పక్క తనంటే ఇష్టం.. మరో పక్క నా వల్ల వాళ్ల ఇంట్లో గొడవలు ఎందుకని అనిపిస్తోంది. ఏం చేయాలి? - ఓ సోదరి


Know More

Movie Masala

women icon@teamvasundhara
beauty

women icon@teamvasundhara
beauty

‘ది బెస్ట్‌ పేరెంట్స్‌’ అవార్డు వీరికే ఇవ్వాలట !

పిల్లల్ని పెంచడం అంటే మనం పడ్డ కష్టాన్ని వారికి తెలియకుండా పెంచడం కాదు... మనం పడ్డ కష్టం విలువ తెలిసేలా వారిని పెంచడం అంటారు మానసిక నిపుణులు. ఇలా బాల్యం నుంచే వారికి ఏది అవసరమో ఏది అనవసరమో చెప్పగలిగితే పెద్దైన తర్వాత అటు పేరంట్స్‌లోనూ, ఇటు పిల్లల్లోనూ... ఇద్దరిలోనూ కన్‌ఫ్యూజన్‌ ఉండదంటున్నారు. అయితే అలా చెప్పగలగడం చాలా కష్టమైన పని. కొన్నిసార్లు పిల్లలకు అర్థమయ్యేలా చెప్పాలంటే తల్లిదండ్రులే పిల్లల్లా మారాల్సి ఉంటుంది. మరికొన్నిసార్లు సున్నితంగా ఉంటూనే కఠినంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. ఈ విషయాన్ని బాగా అర్థం చేసుకున్నారు కాబట్టే ఇప్పుడు మీరు తెలుసుకోబోయే తల్లిదండ్రులు అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ఒక చోట తన కూతురు రోలర్‌ కోస్టర్‌ (గాల్లో పేర్చిన ఇనుప కడ్డీలపై వేగంగా వెళ్లే ట్రెయిన్‌)ఎక్కించమని మారాం చేస్తే దాన్నే ఇంట్లో టీవీ పెట్టి చూపించాడు ఓ తండ్రి ! మరో చోట తమ పిల్లలు విహార యాత్రకు రానన్నారని ఇంట్లోని మోడెమ్‌ (ఇంటర్నెట్‌ పరికరం)ను తమ వెంట తీసుకెళ్లారు ఓ తల్లిదండ్రులు. వినడానికే వింతగా ఉన్నాయి కదూ ! కానీ వారలా చేయడం వెనుక అర్థం లేకపోలేదు. అదేంటో చూద్దాం రండి !

Know More

women icon@teamvasundhara

ఈ చిన్నారులెందుకు ‘రియల్‌ హీరో’లయ్యారో తెలుసా?

సాహసం, సాయం...చాలామంది చేయాలనుకుని, తీరా సమయమొచ్చాక ‘మనకెందుకులే’ అనుకుని వెనకడుగు వేసే రెండు పనులు. సాయమంటే కేవలం డబ్బులే అని కొందరనుకుంటే...ధైర్యమున్న వాళ్లే సాహసాలు చేస్తారని మరికొందరు అనుకోవడమే దీనికి కారణం. అయితే సాయం చేయాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటే ఎలాగైనా, ఏవయసులో ఉన్నా ఎదుటివారిని ఆదుకోవచ్చని నిరూపించారు ఇద్దరు ఆరేళ్ల చిన్నారులు. ఈ క్రమంలో సాయం చేయాలన్న సంకల్ప బలంతో ఒకరు, సమయస్ఫూర్తితో మరొకరు పిన్న వయసులోనే తమ వయసుకు మించిన పనులు చేసి అందరి చేతా శభాష్‌ అనిపించుకుంటున్నారు. మరి ఈ ఆ ఇద్దరు చిన్నారులు ఏం చేశారో తెలుసుకుందాం రండి..!

Know More


women icon@teamvasundhara
beauty

తల్లి బౌలింగ్‌.. కొడుకు బ్యాటింగ్‌.. డోంట్‌ మిస్‌ ఇట్‌!

ఈ సృష్టిలో ప్రతి మనిషికీ తొలి గురువు తల్లే. ఎవరైనా సరే.. పుట్టిన క్షణం నుంచి తల్లితోనే తన ప్రయాణాన్ని మొదలు పెడతారు.. ఆమె ప్రేమ, ఆప్యాయతలను ఆస్వాదిస్తూ ఆమె ఆలనలో ఎన్నో విషయాలు నేర్చుకుంటారు. అందుకే ప్రపంచంలో తల్లి ప్రేమకు ప్రత్యామ్నాయం మరొకటి ఉండదని చెప్పడం అతిశయోక్తి కాదు. ఇలా తల్లి తన పిల్లలకు కేవలం ప్రేమానురాగాల్ని పంచడమే కాదు.. తన చిన్నారుల కోసం ఎన్నో పాత్రలను పోషిస్తుంటుంది. బిడ్డ ఏడిస్తే లాలి పాట పాడే గాయనిగా మారుతుంది.. అన్నం తిననని మారాం చేస్తే కథలు చెప్పే గురువు అవుతుంది.. తప్పు చేస్తే మందలించే శ్రేయోభిలాషిగా మారుతుంది.. చివరికి ఆడుకోవడానికి ఫ్రెండ్స్‌ ఎవరూ లేకపోతే ఒక స్నేహితురాలిగా మారి తన బిడ్డను ఆడించే ప్లేయర్‌గానూ అవతారం ఎత్తుతుంటుంది. ఇందుకు తాజా ఉదాహరణే.. ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అవుతోన్న ఓ వీడియో. తల్లీకొడుకులు మధ్య అనురాగానికి, స్నేహబంధానికి నిలువెత్తు నిదర్శనంగా నిలుస్తోందీ వీడియో. ఇంతకీ ఏముందా వీడియోలో..?

Know More

women icon@teamvasundhara
beauty

బహుభాషా ప్రావీణ్యంతో ఎంత మేలో..!

అప్పుడప్పుడే మాటలు నేర్చుకొంటున్న చిన్నారులు పాఠశాలకు వెళ్లేంతవరకు కుటుంబ సభ్యుల మధ్యే ఉంటారు. దీంతో తల్లిదండ్రులు, ఇంట్లో వాళ్లు ఏ భాష మాట్లాడితే దాన్నే అనుసరిస్తుంటారు. పాఠశాలకు వెళ్లడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత ఆంగ్లం, హిందీ వంటి భాషలను సైతం తమ సిలబస్‌లో భాగంగా నేర్చుకొంటారు. ఈ క్రమంలో కొందరు తాము నేర్చుకొన్న భాషల్లో రాయడం, చదవడం వరకు మాత్రమే పరిమితమైతే.. మరికొందరు వాటిలో అనర్గళంగా మాట్లాడే నైపుణ్యాన్ని సంపాదించగలుగుతారు. ఇలా ఒకటి కంటే ఎక్కువ భాషలు మాట్లాడగలిగే చిన్నారుల్లో.. మెదడు చాలా చురుగ్గా పనిచేయడంతో పాటు.. ఎక్కువ విషయాలు గుర్తుపెట్టుకొనే సామర్థ్యం పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

Know More

women icon@teamvasundhara
beauty

ఈ న్యూ ఇయర్‌కి మీ ఇల్లు మరింత శోభాయమానంగా!

‘కమ్మని కలలకు ఆహ్వానం.. చక్కని చెలిమికి శ్రీకారం..’ అంటూ కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికే సమయం దగ్గరపడుతోంది. న్యూ ఇయర్‌ని స్వాగతిస్తూ.. ప్రతి ఒక్కరు చేసే హంగామా, హడావిడి అంతా ఇంతా కాదు. చాలామంది తమ ఇళ్లల్లో కొత్త సంవత్సరం సందర్భంగా ప్రత్యేకమైన పార్టీలను ఏర్పాటు చేస్తారు. మరి అందుకోసం ఇంటిని కూడా అంతే ప్రత్యేకంగా అలంకరిస్తేనే కదా నూతన దశాబ్ద శోభ మనింట్లో ఉట్టిపడుతుంది. మరి ఈసారి మీస్వహస్తాలతో తయారుచేసిన అలంకరణ వస్తువులతో కొత్త ఏడాది శోభను మీ ఇంటికి తీసుకొస్తే ఇంకా అద్భుతంగా ఉంటుంది కదూ! ఐడియా అయితే వచ్చింది కానీ.. ఎలాంటి అలంకరణ వస్తువులు ఎంచుకోవాలి? వాటిని ఎలా తయారుచేయాలి? అనే సందిగ్ధంలో పడిపోయారా? అయితే వీటిపై ఓ లుక్కేస్తే ఈ న్యూ ఇయర్‌ కోసం మీ ఇంటిని శోభాయమానంగా అలంకరించడానికి కావాల్సిన డెకరేటివ్‌ ఐటమ్స్‌ రడీ అయిపోయినట్లే!

Know More

women icon@teamvasundhara

Video Gallery