scroll top

సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

share your story హృదయ రాగం
ఓ సోదరి

'నేను ఏ తప్పూ చేయలేదు.. అయినా నాకెందుకీ శిక్ష!'

'ఎయిడ్స్.. నిరోధక మార్గాలు తప్ప పూర్తిస్థాయి చికిత్స లేని వ్యాధి. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి సోకిందని తెలిస్తే చాలు.. వారు తప్పు చేశారు కాబట్టే ఆ వ్యాధి వచ్చిందని చుట్టుపక్కల ఉన్న వారు బలంగా నమ్ముతారు. ఈ క్రమంలో బాధితులను వారి మాటలతో మానసికంగానూ హింసిస్తారు. ఓ మహిళ తాను ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా ఈ మహమ్మారి బారిన పడి ఒకానొక దశలో జీవితాన్ని ముగించేసుకోవాలనుకుంది.. కానీ ఆమెకు వచ్చిన ఓ ఆలోచన ఆ నిర్ణయాన్ని మార్చేసింది. అంతేకాదు.. ఈ సమాజంలో ఆమె ఎదుర్కొన్న మాటల ఈటెలు, బాధాకరమైన సంఘటనలు.. తనని మానసికంగా మరింత బలంగా తీర్చిదిద్దాయి.. దాంతో ఆమె ఎయిడ్స్‌పై పోరాడడమే కాదు.. చుట్టుపక్కల వారికీ అవగాహన కల్పిస్తూ తోటి వ్యాధిగ్రస్తులకు అండగానూ నిలుస్తోంది. అసలేం జరిగిందో ఆమె మాటల్లోనే విందాం రండి.. నమస్కారం.'

Know More

Movie Masala

beautyexperticon Ask Beauty Expert
ఓ సోదరి.

అవాంఛిత రోమాలు పోవాలంటే ఏం చేయాలి?

హాయ్‌ మేడం. నా వయసు 26. నాకు ముఖం పైన అవాంఛిత రోమాలున్నాయి. వాటిని తొలగించుకోవడానికి రెండున్నరేళ్ల క్రితం ఓ బ్యూటీ క్లినిక్‌లో లేజర్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌ చేయించుకున్నా. కానీ ఆ తర్వాత నా ముఖంపై నల్లటి మచ్చలయ్యాయి. అవి పూర్తిగా పోవట్లేదు. నేను లేజర్‌ ట్రీట్‌మెంట్‌ చేయించుకున్న క్లినిక్‌లో అడిగితే ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్‌ ఇచ్చారు. రోజూ రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పెట్టుకోమన్నారు. నెల రోజుల నుంచి ఆ క్రీమ్‌ వాడుతున్నా. కానీ మచ్చలు పోవట్లేదు. అవి పోవాలంటే ఏం చేయాలి? అలాగే ముఖంపైన అవాంఛిత రోమాలు మళ్లీ వస్తున్నాయి? నా సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారం చూపగలరు.

Know More

 
category logo

O@ÁxE ¤¶Ä©ð ƪáÅä «ÕÊ«â 'X¶ÏšüÑ Æªá-¤òÅâ!

Bollywood Beauties in Top 30 Health influencers for 2019

‚ªî’¹u¢, X¶Ïšü-¯ç®ý.. ¨ 骢œË¢-šËÂÌ ÍÃ©Ç Ÿ¿’¹_ª½ ®¾¢¦¢Ÿµ¿¢ …¢C. ͌¹ˆšË ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ©ãjX¶ý-å®kd©ü «ÕÊLo X¶Ïšü’à …¢ÍŒ-œÄ-EÂË ÅpœËÅä.. «ÕÊ¢ X¶Ïšü’à …¢œ¿-œÄ-EÂË ¤ÄšË¢Íä ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö©Õ, Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ.. «¢šËN «ÕÊLo ‚ªî-’¹u¢’à …¢ÍŒ-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä²Ähªá. Æ¢Ÿ¿Õ꠲īÖ-ÊÕu©ä Âß¿Õ.. Âí¢Ÿ¿ª½Õ 宩-“G-šÌ©Ö ‚ªî’¹u¢, X¶Ïšü-¯ç®ý.. «¢šË N†¾-§ŒÖ©ðx X¾Â¹-œ¿s¢D ªíšÌ-¯þÊÕ ¤ÄšË®¾Öh Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ-®¾Õh¢-šÇª½Õ. Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð šÇXýÐ30E ‡¢XϹ Íä®Ï ¨ \œÄ-CÂË ’ÃÊÕ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ æXJ{ ‹ èÇG-ÅÃÊÕ Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢C ÂÃuL-¤¶ò-Jo-§ŒÖÂ¹× Íç¢CÊ X¶Ïšü-¯ç®ý ˜ãÂÃo-©° „ç¢ÍŒªý '°„î-¹Øu-‰‰Ñ. ¨ L®¾Õd©ð “X¾ŸµÄE Êꪢ“Ÿ¿ „çÖD „ç៿šË ²Än¯ÃEo ‚“¹-NÕ¢-ÍŒ’Ã, ¦ÇM-«Ûœþ ²Ädªý ƹ~§ýÕ Â¹×«Öªý 骢œî ²ÄnÊ¢©ð EL-Íê½Õ. ÂÃ’Ã ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ®ý DXÏÂà X¾Ÿ¿Õ-Âíºã, ¹K¯Ã ¹X¾Üªý, “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ.. šÇXý 10©ð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. „çáÅŒh¢’à ¨ èÇG-Åéð X¾C «Õ¢C «Õ£ÏÇ@Ç å®©-“G-šÌ©Õ ²ÄnÊ¢ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ èÇG-Åéð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×Êo Âí¢Ÿ¿ª½Õ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ Ð „ê½Õ ¤ÄšË¢Íä å£Ç©üh, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..
«ÕÊ å®©-“G-šÌ©Õ ‡¢ÅŒ G°’à …Êo-X¾p-šËÂÌ ‚ªî’¹u¢, X¶Ïšü-¯ç®ý.. «¢šË N†¾-§ŒÖ©ðx “X¾Åäu¹ “¬ÁŸ¿l´ ÍŒÖX¾Û-Ōբ-šÇª½Õ. ͌¹ˆšË ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö©Õ, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ ¤ÄšË®¾Öh ÅÃ«á ‚ªî-’¹u¢’à …¢œ¿-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. „ÚËÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ¤¶ñšð©Õ, OœË-§çÖ-©ÊÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ „äC-¹’à Ō«Õ ¤¶Äu¯þqÅî X¾¢ÍŒÕ-¹ע-{Õ¢-šÇª½Õ ¹؜Ä! ƒ©Ç ÅŒ«Õ-ŸçjÊ å£Ç©üh, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éÂ-šüqÅî ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ „äC-¹’à ‡¢Ÿ¿ªî «u¹×hLo “X¾¦µÇ-NÅŒ¢ Íä®ÏÊ å®©-“G-šÌ-©ÊÕ ’¹ÕJh¢-*¢C ÂÃuL-¤¶ò-Jo-§ŒÖÂ¹× Íç¢CÊ X¶Ïšü-¯ç®ý ˜ãÂÃo-©° „ç¢ÍŒªý '°„î-¹Øu-‰‰Ñ. Æ©Ç¢šË 100 «Õ¢C©ð 30 «Õ¢CE ‡¢XϹ Íä®Ï 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-Êqªýq Ð 2019Ñ èÇG-ÅÃÊÕ ª½Ö¤ñ¢-C¢* ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢C. ¨ L®¾Õd©ð “X¾ŸµÄE „çÖD šÇXý©ð E©-«’Ã, ¦ÇM-«Ûœþ £ÔǪî ƹ~§ýÕ Â¹×«Öªý, §çÖ’Ã ’¹Õª½Õ«Û ¦Ç¦Ç ªÃ¢Ÿä„þ, “ÂËéÂ-{ª½Õx NªÃšü Âî£ÔÇx, «Õæ£Ç¢“Ÿ¿ ®Ï¢’û ŸµîF.. «ª½Õ-®¾’à 骢œ¿Õ, «âœ¿Õ, ¯Ã©Õ’¹Õ, ‰Ÿ¿Õ ²Än¯Ã©ðx ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ƒÂ¹ ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ DXÏÂà X¾Ÿ¿Õ-Âíºã, ¹K¯Ã ¹X¾Üªý, “XϧŒÖ¢Â¹ Íî“¤Ä šÇXýÐ10©ð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ N¬ì†¾¢.

„çÖD '§çÖ’ÃÑ «Õ¢“ÅŒ¢!
fitnessfollowersgh650-1.jpg

ÅŒÊ å£ÇMl ©ãjX¶ý-å®kd©üÅî Ÿä¬Á¢-©ðE “X¾A ŠÂ¹ˆ-JF “X¾¦µÇ-NÅŒ¢ Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ „çÖD. §çÖ’Ã “¤ÄŸµÄ¯ÃuEo “X¾X¾¢ÍŒ Ÿä¬Ç-©Â¹× ÍÃšË ÍçæXp©Ç 'ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ §çÖ’Ã C¯îÅŒq«¢Ñ Ưä ÅŒÊ ‚©ð-ÍŒ-ÊÂ¹× Âê½u-ª½Ö-X¾-NÕ-ÍÃa-ªÃ-§ŒÕÊ. D¢Åî 2015 ÊÕ¢* ¨ “X¾Åäu-¹-„çÕiÊ ªîVÊÕ “X¾X¾¢-ÍŒ-Ÿä-¬Ç-©Fo •ª½Õ-X¾Û-Âî-«œ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-Íêá. §çÖ’Ã C¯î-ÅŒq«¢Åî ¤Ä{Õ ‡Â¹ˆœ¿ §çÖ’Ã Âê½u-“¹-«Ö©Õ •J-T¯Ã Æ¢Ÿ¿Õ©ð ¤Ä©ï_-Êœ¿¢ „çÖDÂË Æ©-„Ã{Õ. §ç֒à Ƣ˜ä ‚§ŒÕ-ÊÂ¹× Æ¢ÅŒ ƒ†¾d¢ «ÕJ. ÅŒÊ ®¾¢X¾Üª½g ‚ªî-’Ãu-EÂË ÅÃÊÕ ¤ÄšË¢Íä ©ãjX¶ý-å®kd©ä Âê½-º-«Õ¢{Ö X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒÊ ‚ªî’¹u, X¶Ïšü-¯ç®ý ª½£¾Ç-²ÄuLo ¦§ŒÕ-{-åX-šÇdª½Õ „çÖD.

'¯ÃÂ¹× Â¹F®¾¢ 5 ’¹¢{©Õ E“Ÿ¿ Æ«-®¾ª½¢ ÆE œÄ¹dª½Õx Íç¤Äpª½Õ. ÂÃF ¯äÊÕ 3Ð4 ’¹¢{©Â¹× NÕ¢* E“Ÿ¿-¤òÊÕ. ¯äÊÕ …Ÿ¿§ŒÕ¢ ÊÕ¢* ²Ä§ŒÕ¢“ÅŒ¢ «ª½Â¹× ƢŌ ͌ժ½Õ’Ã_ …¢œ¿-œÄ-EÂË ¦£¾Ý¬Ç ¯äÊÕ ªîW Íäæ® §çÖ’Ã, “¤ÄºÇ-§ŒÖ«Õ¢.. Âê½-º-„äÕ„çÖ! ¯ä¯ç-X¾Ûp-œçj¯Ã Æ©-®Ï-¤ò-ªá-Ê{Õx X¶Ô©ãjÅä.. ’¹šËd’à ’ÃL XÔLa «C©ä “X¾“Â˧ŒÕ (œÎXý “HA¢’û)ÊÕ ¤¶Ä©ð Æ«ÛÅÃ. ÅŒŸÄyªÃ ¯Ã©ð Æ©-®¾{ Ÿ¿Öª½„çÕi AJT ÊÖÅŒ-¯î-ÅÃq£¾Ç¢ «®¾Õh¢C..Ñ Æ¢{Õ¯Ãoª½Õ „çÖD. ªîW …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«’Ã¯ä §çÖ’Ã “¤ÄÂÌd®ý Í䧌՜¿¢, ‚ ÅŒªÃyÅŒ ŸµÄuÊ¢ Í䧌՜¿¢ ‚§ŒÕÊ ©ãjX¶ý-å®kd-©ü©ð ¦µÇ’¹¢. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ͌¹ˆšË ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö©Õ ¤ÄšË¢-ÍŒ-œ¿¢-©ðÊÖ «á¢Ÿ¿Õ¢-šÇª½Õ „çÖD.

fitnessfollowersgh650-2.jpg

„çá¯Ão-«ÕŸµ¿u ¦ÇM-«Ûœþ £ÔǪî ƹ~§ýÕ Â¹×«ÖªýÅî •J-XÏÊ *šü-ÍÃ-šü©ð ÅŒÊ ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö© ’¹ÕJ¢* ÂíEo N†¾-§ŒÖ©Õ X¾¢ÍŒÕ-¹ׯÃoK œçjÊ-NÕÂú XÔ‡¢. 'OÕª½Õ Ê«át-ÅÃªî ©äŸî ’ÃF œÄ¹dª½Õx, «Õ¢Ÿ¿Õ©Õ «¢šË „ÚËÂË ¯äÊÕ ÍÃ©Ç Ÿ¿Öª½¢. ¯ÃÂ¹× ‡©Ç¢šË ‚ªî’¹u ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒh-¹עœÄ èÇ“’¹-ÅŒh-X¾-œ¿ÅÃ. ŠÂ¹-„ä@Á \Ÿçj¯Ã *Êo ®¾«Õ®¾u «*a¯Ã ƒ¢šË *šÇˆ-©-Åî¯ä ŸÄEo ʧŒÕ¢ Í䮾Õ-¹עšÇ. …ŸÄ-£¾Ç-ª½-ºÂ¹×.. ¯ÃÂ¹× •©Õ¦Õ Íäæ®h ŸÄEo ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ‚« ÊÖ¯çÊÕ …X¾-§çÖ-T²Äh. ªÃ“A X¾œ¿Õ-Â¹×¯ä «á¢Ÿ¿Õ ¨ ÊÖ¯çÊÕ Âî¾h „äœË-Íä®Ï «á¹׈ ª½¢“ŸµÄ©ðx „䮾Õ-¹עšÇ. Æ¢Åä.. …Ÿ¿§ŒÖE-¹©Çx ‡¢Åî …X¾-¬Á-«ÕÊ¢ ¹©Õ-’¹Õ-ŌբC. Æ©Çê’ ‡X¾Ûp-œçj¯Ã Âí¢œ¿ “¤Ä¢ÅÃ-©Â¹× „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ¯ÃÅî ¤Ä{Õ Æ²Äq-OÕ®ý ’¹«á²Ä (Ʋò¢ “X¾•©Õ ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÕ-¦-Ÿ¿l´¢’à Ÿµ¿J¢Íä ‡ª½Õ-X¾ÛÐ-Åç-©ÕX¾Û ª½¢’¹Õ ÂÃxÅý)E B®¾Õ-éÂ@Çh. ŠÂ¹-„ä@Á ÂÃ@ÁÙx ¯íX¾Ûp©Õ X¾ÛœËÅä ¨ ÂÃxÅýE ¯íXÏp …Êo ¦µÇ’¹¢ ÍŒÕ{Öd ÍŒÕ{dœ¿¢ «©x JM-X¶ý’à ÆE-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¯äÊÕ X¾Üuªý „ç>-˜ä-J-§ŒÕ-¯þE!Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ å£ÇMl ©ãjX¶ý-å®kd©ü ’¹ÕJ¢* X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ „çÖD. §çÖ’ÃÅî X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ, ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ ‚£¾Éª½ X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî ®¾¢X¾Üª½g ‚ªî-’ÃuEo ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹ע{Ö ‡¢Ÿ¿JÂî ®¾Öp´Jh’à E©Õ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ Âæ˜äd 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð Æ“’¹-²Än-Ê¢©ð EL-Íê½Õ „çÖD.

®Ô•-Ê©ü “X¶¾Üšüq꠯à ‹{Õ!
fitnessfollowersgh650-3.jpg

“X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¦ÇM-«Û-œþ©ð šÇXý £ÔǪî-ªá-Êx©ð ŠÂ¹-J’à ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-Åî¢C Æ¢ŸÄ© Åê½ DXÏÂà X¾Ÿ¿Õ-Âíºã. ÅŒÊ ²ù¢Ÿ¿-ª½u¢-Åî¯ä Âß¿Õ.. ÅŒÊ X¶Ï˜ãd®ýd X¶Ï>-Âú-ÅîÊÖ Â¹×“ª½-ÂÃ-ª½ÕÂ¹× Â¹¢šË OÕŸ¿ ¹×ÊÕÂ¹× ©ä¹עœÄ Íä²òh¢D ©Ox ’¹ªýx. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ‚„çÕ ¤ÄšË¢Íä ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ©ãjX¶ýå®kd©ä Â꽺¢ ÆE ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL. ’¹ÅŒ¢©ð ªîW …Ÿ¿§ŒÕ¢ 骢œ¿Õ ’¹¢{© ¤Ä{Õ ¦ÇuœËt¢-{¯þ ‚œä DXýq.. èÇB§ŒÕ ²Änªá©ð •J-TÊ X¾©Õ ¤òšÌ-©ðxÊÖ ¤Ä©ï_¢C. ƒÂ¹ ¦ÇM-«Û-œþ-©ð-Âí-ÍÃa¹ ͌¹ˆšË œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þE „çÕªá¢-˜ã-ªá¯þ Íä²òh¢D ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-ÅÃ©ð ‚ªî ²ÄnÊ¢ («Õ£ÏÇ-@Á©ðx Æ“’¹ ²ÄnÊ¢) ‚“¹-NÕ¢-*¢C X¾ŸÄt-«A.fitnessfollowersgh650-4.jpgœçjšü ªíšÌ¯þ:
[ ¯Ã œçjšü ªíšÌ¯þ ÍÃ©Ç ®Ï¢X¾Û©ü Æ¢œþ ®Ôyšü’à …¢{Õ¢C. “¦äÂú-¤¶Ä®ýd Â¢ 2 ’¹Õœ¿Õx, Âí«Ûy Åí©-T¢-*Ê ¤Ä©Õ ©äŸ¿¢˜ä …¤Ät/-ƒ-œÎx/-Ÿîå®.. «¢šËN ‡¢ÍŒÕ-¹עšÇ.
[ ƒÂ¹ ©¢Íý©ðéÂjÅä 2 ÍŒ¤Ä-B©Õ, “T©üf X¶Ï†ý, ÅÃèÇ ÂçŒÕ-’¹Ö-ª½-©Åî Íä®ÏÊ Â¹“K®ýê “¤ÄŸµÄ-Êu-NÕ²Äh.
[ ²Ä§ŒÕ¢“ÅŒ¢ ²ÄoÂúq©ð ¦µÇ’¹¢’à ʚüq, X¶Ï©dªý ÂÃX¶Ô B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ÍŒ¤ÄB, ÂçŒÕ-’¹Ö-ª½-©Åî Íä®ÏÊ Â¹“K, ¹ت½-’Ã-§ŒÕ-©ÕÐ-‚-¹×-¹Ø-©Åî Íä®ÏÊ ®¾©Çœþ.. „ç៿-©ãjÊ „ÚËÅî ªÃ“A ¦µð•Ê¢ X¾ÜJh Íä²Äh.
[ Æ©Çê’ ‚§ŒÖ Âéǩðx ŸíJê X¾¢œ¿Õx, X¾¢œ¿x ª½²Ä©Õ, Âí¦sJ F@ÁÙx.. ƒ©Ç \Ÿî ŠÂ¹šË 骢œ¿Õ ’¹¢{-©-Âî-²ÄJ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ¯ÃÂ¹× Æ©-„Ã{Õ.
[ ªÃ“ÅŒÕ@ÁÙx «Ö¢²Ä-£¾É-ªÃ-EÂË ²ÄŸµ¿u-„çÕi-ʢŌ Ÿ¿Öª½¢’à …¢œ¿-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao²Äh.

View this post on Instagram

A post shared by Deepika Padukone (@deepikapadukone) on

X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ ªîW >„þÕ©ð ÂÃJf§çÖ, ¦ª½Õ-«Û-©ã-ÅŒhœ¿¢.. «¢šË „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Íä²Äh. Æ©Çê’ œÄu¯þq, §çÖ’Ã, XÏ©Çšüq.. «¢šËO ¯Ã X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þ©ð ¦µÇ’¹„äÕ.
[ …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’ïä ÂÃæ®X¾Û §çÖ’Ã Íä®Ï, ‚ ÅŒªÃyÅŒ ƪ½-’¹¢{ ¤Ä{Õ Êœ¿Â¹ ²ÄT²Äh.
[ ¬ÇK-ª½Â¹ Ÿ¿%œµ¿-ÅÃyEo åX¢ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË XÏ©Çšüq, X¾Û†¾Xýq, X¾Û©üÐÆXýq, “¹¢Íç®ý, ²Äˆyšüq, ¦ª½Õ-«Û-©ã-ÅŒhœ¿¢.. «¢šËN Í䮾Õh¢šÇ.
[ ƒÂ¹ ÂÃ@Áx-©ðE ÆÊ-«-®¾ª½ Âí«ÛyLo ¹J-T¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË èÇèü œÄu¯þqÅî ¤Ä{Õ Â¹Ÿ±¿Âú, ¦µ¼ª½-ÅŒ-¯Ã{u¢.. «¢šË œÄuÊÕq©Ö “¤ÄÂÌd®ý Íä²Äh.
ƒ«Fo ¯äÊÕ ¤ÄšË¢-ÍŒ-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ¯Ã ¤¶Äu¯þq Â¹ØœÄ OšËE ¤¶Ä©ð Æ«ÛÅŒÖ X¶Ïšü’à «ÖªÃ-©E ÂÕ-¹עšÇ. Æ¢Ÿ¿Õ꠯à X¶Ïšü-¯ç®ý «ª½ˆ-«Ûšü OœË-§çÖ-©ÊÕ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䮾Õh¢šÇ.

£¾Çô„þÕ X¶¾Ûœþ Æ¢˜ä ƒ†¾d¢!
fitnessfollowersgh650-5.jpg

'°ªî å®jèüÑÂË êªÃX¶ý Æ“œ¿®ý ‡«-ª½¢˜ä ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ¹K¯Ã ¹X¾Üªý æXêª Íç¦Õ-ÅÃ-ª½¢ÅÃ! ƢŌšË ¯ÃW-¹×-Ÿ¿Ê¢ ¨ §ŒÕOÕt «ÕOÕt ²ñ¢ÅŒ¢. ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*¯Ã ÅŒÊ «%AhE ÂíÊ-²ÄT®¾Öh ‡¢Ÿ¿ªî …Ÿîu-T-ÊÕ-©Â¹× ‚Ÿ¿-ª½z¢’à EL-*Ê ¨ ¦ÖušÌ.. ÅŒ©x-§ŒÖuÂà åXJ-TÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-ÂíE AJT ²ÄŸµÄ-ª½º ®ÏnAÂË Í䪽Õ-¹עC. ƒŸ¿¢Åà ‚„çÕ ªîW ¤ÄšË-²òhÊo œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ «©äx ²ÄŸµ¿u„çÕi¢Ÿ¿¢šð¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. Æ¢Ÿ¿Õê 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð 8« ²ÄnÊ¢©ð EL-*¢D Æ¢ŸÄ© Æ«Õt.

fitnessfollowersgh650-6.jpg
œçjšü ªíšÌ¯þ:
[ ¬ÇÂÃ-£¾É-ª½„äÕ ®¾¢X¾Üª½g X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ Æ¢C-®¾Õh¢Ÿ¿¯äC ¯Ã ¦µÇ«Ê. Æ¢Ÿ¿Õê ’¹ÅŒ Âí¯äo-@ÁÙx’à «Ö¢²Ä-£¾É-ªÃEo B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ «Ö¯ä¬Ç.
[ ¯Ã œçjšü©ð ‚¹×-X¾ÍŒa ¹ت½-’Ã-§ŒÕ©Õ, ‚¹×-¹Ø-ª½©Õ.. «¢šËN ‡Â¹×ˆ-«’à …¢œä©Ç ֮͌¾Õ-¹עšÇ. Æ¢˜ä.. “¦ïÂîL, ¤Ä©-¹ت½.. «¢šË „ÚËÅî ¤Ä{Õ „çÕ¢ÅŒÕ©Õ ‡Â¹×ˆ-«’à B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ¯ÃÂ¹× …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’ïä ƪ½-šË-X¾¢œ¿Õ AÊœ¿¢ Æ©-„Ã{Õ. ŸÄE ŸÄyªÃ ¯Ã ¬ÁK-ªÃ-EÂË ¦ð©ã-œ¿¢ÅŒ ¬ÁÂËh Æ¢Ÿ¿Õ-ŌբC.
[ ƒÂ¹ \C A¯Ão ƒ¢šðx Í䮾Õ-ÂíE AÊ-œÄ-Eê ƒ†¾d-X¾-œ¿ÅÃ. “¦äÂú-¤¶Ä-®ýd©ð ¦µÇ’¹¢’à X¾ªÃª¸Ã ©äŸ¿¢˜ä ¤ò£¾É.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ. ƒÂ¹ X¾ªÃ-ª¸Ã-©ð-éÂjÅä ¯çªáu ÅŒX¾p-E-®¾-J’à …¢œÄ-Lq¢Ÿä!
[ ¯Ã ©¢Íý, œËÊoªý ŸÄŸÄX¾Û Šê婂 …¢{Õ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð “¦÷¯þ éªj®ý ©äŸÄ ÍŒ¤ÄB, X¾X¾Ûp, ÂçŒÕ-’¹Ö-ª½-©Åî Íä®ÏÊ Â¹“K, åXª½Õ’¹Õ.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ.
[ Ō¹׈« ‚£¾Éª½¢ ‡Â¹×ˆ« ²Äª½Õx B®¾Õ-Âî«œÄEÂË ƒ†¾d-X¾-œ¿ÅÃ. Æ¢Ÿ¿Õê “X¾A 骢œ¿Õ-«âœ¿Õ ’¹¢{©Âî²ÄJ ‚§ŒÖ Âéǩðx ŸíJê X¾¢œ¿xÅî ¤Ä{Õ ®¾©Çœþq Â¹ØœÄ ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹„äÕ!

View this post on Instagram

A post shared by Kareena Kapoor Khan (@therealkareenakapoor) on

fitnessfollowersgh650-7.jpg
X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ ¯ä¯î åXŸ¿l X¶Ïšü-¯ç®ý “X¶ÔÂúE. ƒC ¯Ã X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ «ÕJ¢ÅŒ åX¢Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Í䮾Õh¢C ¹؜Ä!
[ «áÈu¢’à ¯äÊÕ Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö©ðx §çÖ’Ã, XÏ©Çšüq, ÂÃJf§çÖ ‡Â¹×ˆ-«’à …¢šÇªá. OšËÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê OœË-§çÖ-©ÊÕ OÕª½Õ ¯Ã ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ÆÂõ¢-šü©ð ÍŒÖæ® …¢šÇª½Õ.
[ ƒÂ¹ ªîW §çÖ’Ã, ƳÄd¢-’Ã-®¾Ê¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ ¯Ã X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þ©ð …¢œÄ-Lq¢Ÿä!
[ ƒÂ¹ †¾àšË¢’ûq \OÕ ©ä¹-¤òÅä «Ö“ÅŒ¢ ‚ ªîV ¯ÃÂ¹× ®¾Öª½u-Ê-«Õ-²Äˆ-ªÃ© X¾¢œ¿ê’! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ŸÄŸÄX¾Û 100 ®¾Öª½u-Ê-«Õ-²Äˆ-ªÃ-©ÊÕ “¤ÄÂÌd®ý Í䮾Õh¢šÇ. „çáFo-«ÕŸµäu Æ©Ç¢šË OœË§çÖ Â¹ØœÄ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Íä¬Ç. ¦£¾Ý¬Ç.. ÆC OÕª½Õ ÍŒÖæ® …¢šÇ-ª½-ÊÕ-ÂË.

§çÖ’Ã Í䧌Ö-Lq¢Ÿä!

fitnessfollowersgh650-8.jpg

ÅŒÊÂ¹× å®jèü °ªî OÕŸ¿ Ê«Õt¹¢ ©äŸ¿¢-šð¢C «Õªî ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ. ƪá¯Ã X¾©Õ œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þqE ¤ÄšË®¾Öh X¶Ï˜ãd®ýd ¦ÖušÌ’Ã ÅŒÊ ¤¶Äu¯þqÂË ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ-²òh¢D ŸäQ-’¹ªýx. ÅÃèÇ’Ã °„î-¹Øu-‰‰ èÇG-Åéð X¾Ÿî ²ÄnÊ¢ ®¾¢¤Ä-C¢-*Ê ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÅŒÊ å£Ç©üh, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* \«Õ¢-{Õ¢-Ÿ¿¢˜ä..

fitnessfollowersgh650-10.jpg

œçjšü ªíšÌ¯þ:
[ ‡Â¹×ˆ« „çáÅŒh¢©ð Ō¹׈« ²Äª½Õx AÊœ¿¢ ¹¢˜ä Ō¹׈« „çáÅŒh¢©ð ‡Â¹×ˆ« ²Äª½Õx AÊ-œÄ-Eê „çá’¹Õ_-ÍŒÖ-X¾ÛÅÃ. ¨ “¹«Õ¢©ð “X¾A 骢œ¿Õ ’¹¢{-©-Âî-²ÄJ Êšüq, Âí¦sJ F@ÁÙx B®¾Õ-¹עšÇ. ƒN ¯Ã ¬ÁK-ªÃ-EÂË ¬ÁÂËhE, …ÅÃq-£¾ÉEo Æ¢C-²Ähªá.
[ “¦äÂú-¤¶Ä-®ýd©ð ¦µÇ’¹¢’à 骢œ¿Õ ’¹Õœ¿Õx ©äŸÄ ‹šü-OÕ©ü, ’Ãx®¾Õ „çÊo -Åí-©-T¢-*Ê ¤Ä©Õ ÅÃ’¹ÕÅÃ.
[ ©¢Íý©ð 2 ÍŒ¤Ä-B©Õ, X¾X¾Ûp, ®¾©Çœþq, ¹ت½-’Ã-§ŒÕ-©Åî Íä®ÏÊ Â¹“K.. «¢šËN ¹*a-ÅŒ¢’à …¢œÄ-Lq¢Ÿä!
[ ²Ä§ŒÕ¢“ÅŒ¢ ²ÄoÂúq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð {Kˆ ¬Ç¢œþ-NÍý ©äŸ¿¢˜ä „çá©-¹© ®¾©Çœþq B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ªÃ“ÅŒÕ@ÁÙx ¦µð•Ê¢ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ¯ÃÂ¹× \Ÿî ŠÂ¹ ¯Ã¯þ-„çèü «¢{¹¢ …¢œÄ-Lq¢Ÿä. ¨ “¹«Õ¢©ð ÍäX¾©Õ ©äŸ¿¢˜ä “T©üf *éÂ-¯þÅî ¤Ä{Õ \Ÿî ŠÂ¹ ®¾ÖXý ÅÃ’¹ÕÅÃ.
[ ƒÂ¹ ¯Ã ‚£¾É-ª½X¾Û ÂîJ-¹©Õ Bª½Õa-Âî-«-œÄ-EÂË ‚C-„Ã-ª½„äÕ ®¾éªjÊ ®¾«Õ§ŒÕ¢. ‚ ªîV ¯Ãé¢Åî ƒ†¾d-„çÕiÊ ÍÃéÂxšüq, êÂÂúq, œîÊšüq.. «¢šËN ©ÇT¢-Íä²Äh. ƒÂ¹ OšË ŸÄyªÃ ¬ÁK-ª½¢-©ðÂË ÍäJÊ ÂÃu©-K©Õ «Õª½Õ-¯Ãœ¿Õ Íäæ® «ª½ˆ-«Ûšü ŸÄyªÃ ‡©Ç’¹Ö ¹ª½Õ-’¹Õ-ÅÃ-§ŒÕ-ÊÕ-ÂË..!

fitnessfollowersgh650-9.jpg
X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ «Ö«á-©Õ-’ïä Âß¿Õ.. ®ÏE-«Ö©ðx ‚§ŒÖ ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× ÅŒ’¹_-{Õx’Ã Â¹ØœÄ ¯Ã ¦ª½Õ«ÛÊÕ ÆŸ¿ÕX¾Û Í䮾Õ-Âî-«œ¿¢ «áÈu¢ ¹ŸÄ.. Æ¢Ÿ¿Õê Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö© N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ “X¾Åäu¹ “¬ÁŸ¿l´ ÍŒÖX¾ÛÅÃ.
[ ¨ “¹«Õ¢©ð ªîW 15 ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ “˜ãœþ-NÕ-©üåXj X¾ª½Õ’¹Õ åXœ¿ÅÃ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ X¾Û†¾Xýq, J«ªýq ©Ç¢èã®ý, ƪ½-’¹¢{ ¤Ä{Õ ¦ã¢Íý •¢Xýq, «Õªî ƪ½-’¹¢{ ¤Ä{Õ J«ªýq “¹¢Íç®ý, ¤Äx¢Âúq, ¦ª½Õ-«Û-©ã-ÅŒhœ¿¢.. ƒ«Fo ¯Ã >„þÕ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ.
[ ŠÂ¹-„ä@Á >„þÕÂË „ç@Áx-¹-¤ò-ªá¯Ã ƒ¢šðx ª½Eo¢’û, ®ÏpEo¢’û.. «¢šËN ÅŒX¾p-¹עœÄ Íä²Äh.
[ ƒÂ¹ ¯Ã «ÕÊ-®¾Õ-©ðE ŠAh-@ÁxÊÕ Ÿ¿Öª½¢ Í䮾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ¯äÊÕ ¤ÄšË¢Íä X¶Ïšü-¯ç®ý «Õ¢“ÅŒ¢ §çÖ’Ã! ŠAhœË …¯Ão, ©ä¹-¤ò-ªá¯Ã ƒC ¯Ã ªîV-„ÃK X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þ©ð …¢œÄ-Lq¢Ÿä!

X¾œ¿Õ-Âî-«-œÄ-EÂË «âœ¿Õ ’¹¢{© «á¢Ÿä..!
fitnessfollowersgh650-11.jpg

X¶Ïšü-¯ç®ý Æ¢˜ä «á¢Ÿ¿Õ’à ’¹ÕªíhÍäa ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt P©Çp-¬ëšËd. «Õ©ãx-B-’¹-©Ç¢šË ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½ ¬ÁK-ªÃ-¹%A „çÊÕ¹ X¶Ïšü-¯ç®ý ª½£¾Ç-²Äu-©ã¯îo ŸÄ’¹Õ¯Ãoªá. ê«©¢ „ÚËE ÅÃÊÕ ¤ÄšË¢-ÍŒ-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. Ê©Õ-’¹Õª½Ö ¤ÄšË¢-Íä©Ç Í䧌Õ-œ¿„äÕ ¨ §ŒÕOÕt «ÕOÕt “X¾Åäu-¹Ō. Æ¢Ÿ¿Õê X¶Ïšü-¯ç-®ýÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê Âê½u-“¹«Õ¢ ‡Â¹ˆœ¿ •J-T¯Ã „ç¢{¯ä ƹˆœ¿ „ÃL-¤ò-Ōբ-{Õ¢D ¦ÖušË-X¶¾Û©ü «Ö„þÕ. ƒÂ¹ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð §ŒÕ«Õ ͌ժ½Õ’Ã_ …¢œä ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J.. ÅŒÊ X¶Ïšü-¯ç®ý OœË-§çÖ©Õ, ¤¶ñšð©Õ ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ¤ò®ýd Í䮾Õh¢-{Õ¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. 'P©Çp-¬ëšËd „ç©ü-¯ç®ý ®ÏK®ýÑ æXJ{ ‹ „ç¦ü-å®j-šüÊÕ Â¹ØœÄ “¤Äª½¢-Gµ¢*.. ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ «¢{-ÂéÕ, „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ ÅÃÊÕ ®¾y§ŒÕ¢’à Íä®Ï.. ¨ „ç¦ü-å®jšü ŸÄyªÃ Æ¢Ÿ¿-JÂÌ Í䪽ի Íä²òh¢D ¦ÇM-«Ûœþ «Ö„þÕ. X¶Ïšü-¯ç®ý, ‚ªî-’¹u¢åXj “X¾A ŠÂ¹ˆ-JF ƒ¢ÅŒ©Ç “X¾¦µÇ-NÅŒ¢ Íä²òh¢C Âæ˜äd ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð 11« ²Än¯ÃEo ‚“¹-NÕ¢-*¢C.

fitnessfollowersgh650-13.jpg
œçjšü ªíšÌ¯þ:
[ …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’Ã¯ä ¯äÊÕ «á¢Ÿ¿Õ’à Íäæ® X¾E ŠÂ¹ ’Ãx®¾Õ …®ÏJ ª½®¾¢ ©äŸÄ ¹©-¦¢Ÿ¿ ª½®¾¢ ÅÃ’¹-œ¿„äÕ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ÂÃæ®-X¾-šËÂË šÌ ÅÃ’¹ÕÅÃ. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ ÍŒéˆ-ª½Â¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à “¦÷¯þ †¾ß’¹-ªý¯ä „Ãœ¿ÅÃ.
[ ƒÂ¹ ¯äÊÕ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾É-ª½-«Õ¢Åà Ō¹׈« é’kxå®-NÕÂú ƒ¢œçÂúq …Êo X¾ŸÄ-ªÃn©ä …¢šÇªá. ¨ “¹«Õ¢©ð “¦÷¯þ éªj®ý, “¦÷¯þ ¤Ä²Äh, “¦÷¯þ †¾ß’¹ªý, “¦÷¯þ “¦ãœþ.. «¢šË-«Êo «Ö{.
[ ¯äÊÕ “X¾A «¢{-ÂÃEo ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ‚L„þ ‚ªá-©üE …X¾-§çÖ-T²Äh. ÆC ‚ªî-’Ãu-EÂË ‡¢Åî «Õ¢*C.
[ ©¢Íý©ð ¦µÇ’¹¢’à “¦÷¯þ éªj®ý/-ÍŒ-¤ÄB, X¾X¾Ûp, *é¯þ ¹“K, ÂçŒÕ-’¹Ö-ª½© ®¾©Çœþ.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ²Ä§ŒÕ¢“ÅŒ¢ “¦÷¯þ “¦ãœþ šð®ýd, ÂîœË-’¹Õœ¿Õf, “U¯þ šÌÅî ²ÄoÂúq X¾ÜJh Íä²Äh.
[ ®¾©Çœþq, \Ÿçj¯Ã ®¾ÖXý, *é¯þ «¢{¹¢.. ƒŸä ¯Ã œËÊoªý. ªÃ“A ¦µð•Ê¢ Æ¢˜ä ‡X¾Ûpœ¿Õ X¾œËÅä ÆX¾Ûpœ¿Õ ÂùעœÄ.. 8 ©ðæX X¾ÜJh Íä²Äh. ªÃ“A X¾œ¿Õ-Âî-«-œÄ-EÂË «âœ¿Õ ’¹¢{© «á¢Ÿä ¦µð•Ê¢ X¾ÜJh-Íä-§ŒÖ-©-ÊoC ¯Ã ª½Ö©ü. ÅŒŸÄyªÃ ƪ½Õ-’¹Õ-Ÿ¿© Â¹ØœÄ ¦Ç’¹Õ¢-{Õ¢C.

fitnessfollowersgh650-12.jpg
X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ ¯Ã «ª½ˆ-«Ûšü ªíšÌ¯þ „êÃ-EÂË «âœ¿Õ ªîV©ä …¢{Õ¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð 骢œ¿Õ ªîV©Õ ¦ª½Õ-«Û-©ãÅäh „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Íä²Äh. «Õªî ªîV ÂÃJf§çÖ «ª½ˆ-«Ûšüq Íä²Äh.
[ ƒÂ¹ §çÖ’Ã, ŸµÄuÊ¢ ƪáÅä ªîW Íä²ÄhÊÕ. ƒN «ÕÊ-®¾Õê Âß¿Õ.. ¬ÁK-ªÃEÂÌ ÍŒÂ¹ˆšË „Ãu§ŒÖ-«ÖEo Æ¢C-²Ähªá.
[ Âí¯äo@Áx “ÂËÅŒ¢ ®¾éªjy-¹©ü ²Äp¢œË-©ãj-šË-®ýÅî ¦ÇŸµ¿-X¾-œË-Ê-X¾Ûpœ¿Õ §ç֒ïä ÊÊÕo ‚ ®¾«Õ®¾u ÊÕ¢* ¦§ŒÕ-{-X¾-œä-®Ï¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ÆX¾p-{Õo¢* ŸÄEÂË X¶ÏŸÄ ƪá-¤ò§ŒÖ. ¨ “¹«Õ¢©ð „ç៿-{’à ƳÄd¢-’Ã-®¾Ê¢ “X¾§ŒÕ-Ao¢ÍÃ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ §ç֒éð NGµÊo ‚®¾-¯Ã©Õ ¯äª½Õa-¹ׯÃo.
[ ƒ©Ç §çÖ’Ã “¤Ä«á-‘ÇuEo Åç©Õ-®¾Õ-¹×Êo ¯äÊÕ DEo Ê©Õ-’¹Õ-JÂÌ Ÿ¿’¹_ª½ Í䧌Ö-©-ÊÕ-¹ׯÃo. Æ¢Ÿ¿Õê ŸµÄuÊ¢, X¾«ªý §çÖ’Ã, “¤ÄºÇ-§ŒÖ«Õ¢.. «¢šË Æ¢¬Ç-©åXj «âœ¿Õ §çÖ’Ã œÎO-œÎ©Õ ª½Ö¤ñ¢-C¢* Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä¬Ç. ÆN OÕª½Õ ÍŒÖæ® …¢šÇª½Õ.

View this post on Instagram

A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on

‚¹-©ä-æ®h¯ä œËÊoªý.. ©äŸ¿¢˜ä ©äŸ¿Õ!
fitnessfollowersgh650-14.jpg

ÅŒÊ Æ¢Ÿ¿¢-Åî¯ä Âß¿Õ.. ͌¹ˆšË X¶Ï>-Âú-ÅîÊÖ «Ö§ŒÕ Íä²òh¢C ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. Âî¾h ¦Hx’à …¢{Ö¯ä, ͌¹ˆšË ¬ÁK-ªÃ-¹%-AE „çÕªá¢-˜ã-ªá¯þ Í䧌՜¿¢ ¦£¾Ý¬Ç ¨ ¦ÖušÌê ÍçLx¢-Ÿä„çÖ! ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ‚„çÕ ¤ÄšË¢Íä œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“é˜äq Â꽺¢. ‡¢ÅŒšË ¹J¸-Ê-„çÕiÊ „Ãu§ŒÖ-«Õ-„çÕi¯Ã Æ©-„î-¹’à Íäæ® ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. „ÚËÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê OœË-§çÖ-©ÊÕ, ¤¶ñšð-©ÊÕ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh ¤¶Äu¯þqÂ¹× ‡X¾Ûpœ¿Ö {Íý-©ð¯ä …¢{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«ÕtÊÕ ¤¶Ä©ð ƧäÕu „ÃJ ®¾¢Èu ƢŌ-¹¢-ÅŒÂ¹Ø åXª½Õ-’¹Õ-Åî¢C. ƒŸä ‚„çÕÊÕ ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð 12« ²ÄnÊ¢©ð EL-XÏ¢C.

fitnessfollowersgh650-15.jpg
œçjšü ªíšÌ¯þ:
[ ÍéÇ-«Õ¢C …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’Ã¯ä ¦ÇšË@ÁxÂ¹× ¦ÇšË@ÁÙx F@ÁÙx ÅÃ’¹Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ƪáÅä OÕª½Õ ÅÃê’ FšËE ’Õ-„ç-ÍŒa’à Í䮾Õ-ÂíE Æ¢Ÿ¿Õ©ð E«Õt-ª½®¾¢ ©äŸ¿¢˜ä Åä¯ç „䮾Õ-ÂíE ÅÃT ͌֜¿¢œË.. “¹«Õ¢’à X¶¾LÅŒ¢ OÕê Åç©Õ-®¾Õh¢C. ¯äÊÖ ÆŸä *šÇˆ ¤¶Ä©ð Æ«Û-ŌկÃo. ’Ãx®¾Õ ’Õ-„ç-ÍŒašË F@Áx©ð šÌ®¾Öp¯þ Åä¯ç ©äŸ¿¢˜ä ŠÂ¹ E«Õt-ÂçŒÕ XÏ¢œ¿Õ-ÂíE B®¾Õ-¹עšÇ.
[ Æ©Çp-£¾Éª½¢ Â¢.. …œË-ÂË¢-*Ê ÂîœË-’¹Õœ¿Õx, X¾¢œ¿x «á¹ˆ©Õ, “U¯þ šÌ.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ¯Ã «ÕŸµÄu£¾Ço ¦µð•-Ê¢©ð “¦÷¯þ éªj®ý ÅŒX¾p-¹עœÄ …¢œÄ-Lq¢Ÿä. ŸÄ¢Åî ¤Ä{Õ ®¾©Çœþq, X¾X¾Ûp ÅŒX¾p-E-®¾J.
[ ªÃ“A ¹*a-ÅŒ¢’à ¦µð•Ê¢ Í䧌Ö-©Êo ª½Ö©ü \OÕ åX{Õd-ÂîÊÕ. ŠÂ¹-„ä@Á ‚¹-©ãjÅä \Ÿçj¯Ã ÅäL-¹-¤ÄšË ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ªî•¢Åà F@ÁÙx ‡Â¹×ˆ-«’à ÅÃ’¹ÕÅÃ. NÕ©üˆ-æ†Âúq, Êšüq, T¢•©Õ, wœçj“X¶¾Üšüq.. «¢šËN 骢œ¿Õ-«âœ¿Õ ’¹¢{-©-Âî-²ÄJ B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ÍÃéÂxšüq, XÏèÇb-©¢˜ä ÍçN ÂÕ-¹עšÇ. ®¾¢œä ¯Ã <µšü œä ÂæšËd.. ‚ ªîV OšËE ¹ׄäÕt²Äh.

View this post on Instagram

A post shared by Kuldeep Shashi (@kuldeepshashi) on

X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ ªîW …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’Ã¯ä §çÖ’Ã-®¾-¯Ã©Õ Í䧌՜¿¢ ¯ÃÂ¹× Æ©-„Ã{Õ. X¾Ÿä@Áx “ÂËÅŒ„äÕ ¯äÊÕ §çÖ’Ã ¤¶Äu¯þ ƪá-¤ò§ŒÖ. Æ¢Ÿ¿Õê §çÖ’ÃÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* ‡Â¹ˆœ¿ \ ¨„碚ü •J-T¯Ã ƹˆœ¿ „ÃL-¤òÅÃ.
[ ƒÂ¹ ¯Ã ¬ÁKª½ Ÿ¿%œµ¿-ÅÃy-EÂË ¦ª½Õ-«Û-©ã-ÅŒhœ¿¢, ÂÃJf§çÖ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ , å®Z*¢’û ‡Â¹q-ªý-å®j-èã®ý.. «¢šËN Í䮾Õh¢šÇ.
[ ¯ÃÂ¹× œÄu¯þq Í䧌Õ-œ¿-«Õ¢˜ä ÍÃ©Ç ƒ†¾d¢. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÆC ¯Ã ¬ÁK-ªÃEo X¶Ïšü’à …¢ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ ¯ÃÂ¹× «ÖÊ-®Ï¹ “X¾¬Ç¢-ÅŒ-ÅŒÊÕ Æ¢C-®¾Õh¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ¯Ã ¤ò©ü œÄu¯þq OœË-§çÖ©Õ OÕª½Õ ¯Ã ƒ¯þ²Äd ÆÂõ¢šðx ÍŒÖæ® …¢šÇª½Õ.

“¦äÂú-¤¶Ä®ýd ¯Ã æX¶«-骚ü OÕ©ü!
fitnessfollowersgh650-16.jpg

ƪ½l´ 客͌-KÂË Í䪽Õ-«-«Û-Åî¯Ão ƒª½„çj \@Áx Æ«Öt-ªá©Ç ¹E-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ¦ÇM-«Ûœþ §ŒÕOÕt «ÕOÕt «Õ¢CªÃ ¦äœÎê Íç©Õx-Ōբ-Ÿä„çÖ ÆE-XÏ¢-͌¹ «ÖÊŸ¿Õ. «ÕJ, OÕ Æ¢ŸÄ-EÂË, „çÕª½Õ-X¾Û-B’¹ ©Ç¢šË ¬ÁK-ªÃ-¹%-AÂË Âê½-º-„äÕ¢-{¢-šÇª½Õ? ÆE ÆœËTÅä.. ÆŸ¿¢Åà ÅÃÊÕ ¤¶Ä©ð ƧäÕu œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ «©äx-Ê¢-šð¢D ¦ÖušË-X¶¾Û©ü «Ö„þÕ. ÅŒÊ X¶Ïšü-¯ç®ý šËXýq ÅŒÊ ¤¶Äu¯þqÂË Í䪽ի Íäæ® …Ÿäl-¬Á¢-Åî¯ä ÅÃÊÕ Íä²òhÊo „Ãu§ŒÖ-«Ö-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê OœË-§çÖ-©ÊÕ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh ‡¢Ÿ¿-JÂî ‚Ÿ¿-ª½z¢’à «ÖJ¢D ®¾Õ¢Ÿ¿J. Æ¢Ÿ¿Õê ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð «Õ¢Cª½ 26« ²ÄnÊ¢©ð EL-*¢C.

fitnessfollowersgh650-17.jpg
œçjšü ªíšÌ¯þ:
[ …Ÿ¿§ŒÕ¢ ©ä«-’Ã¯ä ’Ãx®¾Õ ’Õ-„ç-ÍŒašË FšË©ð §ŒÖXÏ©ü ®ÏœÄªý „çE-’¹ªý „䮾Õ-ÂíE ÅÃ’¹ÕÅÃ. ÅŒŸÄyªÃ ‚ªî-’¹u„äÕ Âß¿Õ.. ÍŒªÃt-EÂÌ „äÕ©Õ Í䮾Õh¢D 骄çÕœÎ.
[ ‚ ÅŒªÃyÅŒ ¹X¾Ûp ¦ÇxÂú ÂÃX¶Ô©ð šÌ®¾Öp¯þ Âí¦sJ ÊÖ¯ç „ä®¾Õ-ÂíE B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ªîV©ð ¯Ã æX¶«-骚ü OÕ©ü \Ÿ¿¢˜ä “¦äÂú-¤¶Äæ®d. ¨ “¹«Õ¢©ð X¾¢œ¿Õx, Âî©üf ÂÃX¶Ô.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ. ƒÂ¹ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌Õ-œÄ-EÂË ÂÄÃLqÊ ÆŸ¿-ÊX¾Û ¬ÁÂËh Â¢ ’¹Õœ¿Õx, šð®ýd.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ.
[ ¯Ã ©¢Íý, œËÊoªý ŸÄŸÄX¾Û Šê ª½Â¹¢’à …¢šÇªá. ®¾Hb ªîšÌ, X¾X¾Ûp.. «¢šËN ¦µð•-Ê¢©ð ¦µÇ’¹¢’à B®¾Õ-¹עšÇ. ƒÂ¹ «ÕŸµ¿u-«Õ-Ÿµ¿u©ð ‚¹-©ä-®Ï-Ê-X¾Ûpœ¿Õ «Õª½-«ÕªÃ©Õ, «Õ‘ǯÃ, ²ò§ŒÖ Êšüq.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ. œËÊoªý ªÃ“A 7.30 ©ðxæX X¾ÜJh-Íä-§ŒÕœ¿¢ ¯ÃÂ¹× Æ©-„Ã{Õ.
[ ƒÂ¹ «ª½ˆ-«Ûšü ÅŒªÃyÅŒ ¬ÁÂËh Â¢ “¤ñšÌ¯þ ¦Çªýq, “¤ñšÌ¯þ æ†Âúq.. «¢šËN B®¾Õ-¹עšÇ.

View this post on Instagram

A post shared by Mandira Bedi (@mandirabedi) on


X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ:
[ „êÃ-EÂË ‰Ÿ¿Õ ªîV©Õ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íä²Äh. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à >„þÕ©ð ÂÃJf§çÖ, ¤Äx¢Âúq, ²Äˆyšüq, éšË-©ü-¦ã©ü.. «¢šËN Íä²Äh.
[ ƒN ÂùעœÄ Êœ¿Â¹, ª½Eo¢’û, ®ÏyNÕt¢’û.. «¢šËO ¯Ã X¶Ïšü-¯ç-®ý©ð ¦µÇ’¹„äÕ. ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à X¾C ªîV-©-Âî-²ÄJ ª½Eo¢’û Íäæ® ¯äÊÕ.. «ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð «Ö“ÅŒ¢ ªîW ª½Eo¢’û Íä²Äh. ÅŒŸÄyªÃ 骢œ¿Õ-Êoª½ «Öª½-Ÿ±Ä-¯þ©Õ X¾ÜJh-Íä-®Ï-Ê-{x-«Û-ŌբC.

Oêª Âß¿Õ.. ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ èÇG-Åéð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×Êo “X¾«á-ÈÕ©ðx X¾©Õ-«Ûª½Õ “ÂÌœÄ-ÂÃ-J-ºÕ©Ö …¯Ãoª½Õ. „ÃJ©ð ¦ÇuœËt¢-{¯þ ²Ädªýq å®j¯Ã ¯ç£¾Éy©ü (13), XÔO ®Ï¢Ÿµ¿Õ (14), NÕŸ±ÄM ªÃèü (24), „äÕK Âî„þÕ (27).. …¯Ãoª½Õ. Oª½¢Åà Ō«Õ “ÂÌœÄ “X¾A-¦µ¼-Åî¯ä Âß¿Õ.. „ê½Õ ¤ÄšË¢Íä ‚£¾Éª½, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüqÅîÊÖ Æ¢Ÿ¿-J©ð “æXª½º ¹L-T-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, «ÕÊ«â OJE ¤¶Ä©ð ƪá-¤òªá.. Æ{Õ ‚ªî-’ÃuEo, ƒ{Õ X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÖ ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹ע{Ö «ÕÊ ÍŒÕ{Öd …Êo-„Ã-J©ð ‚ªî’¹u ®¾p%£¾ÇÊÕ åX¢ÍŒÕŸÄ¢.. \«Õ¢-šÇª½Õ..?





women icon@teamvasundhara
inside-pics-from-sania-sister-anams

సానియా ఇంట ‘షాదీ హంగామా’ షురూ !

టెన్నిస్‌ స్టార్‌ సానియా మీర్జా ఇంట పెళ్లి సందడి మొదలైంది. ఇందులో భాగంగా సానియా సోదరి ఆనమ్‌ మీర్జా, మాజీ క్రికెటర్‌ అజారుద్దీన్‌ కుమారుడు అసదుద్దీన్‌ల వివాహానికి సంబంధించిన ప్రి వెడ్డింగ్‌ వేడుకలు అంగరంగ వైభవంగా జరుగుతున్నాయి. ఆనమ్‌- అసద్‌ల వివాహానికి సంబంధించి గత అక్టోబర్‌లో అధికారిక ప్రకటన చేసింది సానియా. ఈ క్రమంలో కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించనున్న తన చెల్లి కోసం అన్ని కార్యక్రమాలను దగ్గరుండి చూసుకుంటోంది సానియా. ఇంకా ‘నిఖా’ ముహూర్తం ఖరారు కానప్పటికీ ప్రి వెడ్డింగ్‌ హంగామా వేడుకల్లో భాగంగా బ్రైడల్‌ షవర్‌ , మెహందీ కార్యక్రమాలు ఘనంగా జరిగాయి. ఈ వేడుకలకు సంబంధించిన ఫొటోలను తమ సోషల్‌ మీడియా అకౌంట్లలో షేర్‌ చేశారీ అక్కాచెల్లెళ్లు.

Know More

women icon@teamvasundhara
vogue-x-nykaa-fashion-awards:-the-power-list-of-2019

సినీ తారల ఫ్యాషన్‌ పరేడ్‌..!

సాధారణమైన పార్టీలు, ఫంక్షన్లంటేనే ఓ రేంజ్‌లో రడీ అవుతారు మన సినీతారలు. మరి ఫ్యాషన్‌ అవార్డుల వేడుకంటే ఇంకెంత ప్రత్యేకంగా ముస్తాబవుతారో చెప్పక్కర్లేదు. తాజాగా వోగ్‌ ఇండియా పత్రిక, నైకా ఫ్యాషన్‌ స్టోర్‌ సంయుక్తంగా నిర్వహించిన ‘2019 ఫ్యాషన్‌ అవార్డుల ప్రదానోత్సవం’ ముంబై వేదికగా కన్నుల పండువగా జరిగింది. ఈ వేడుకకు హాజరైన సినీ తారలు ప్రత్యేకంగా డిజైన్‌ చేసిన డ్రస్సుల్లో రెడ్‌కార్పెట్‌పై హొయలొలికించారు. ఈ నేపథ్యంలో వోగ్‌ ఇండియా, నైకా ఫ్యాషన్‌ విడుదల చేసిన ‘ద పవర్‌ లిస్ట్‌ 2019’లో తమ ఫ్యాషనబుల్‌ లుక్స్‌తో స్థానం సంపాదించుకున్న వారెవరో మనమూ చూద్దాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
women-are-more-than-just-baby-incubators-says-taylor-swift

మేము పిల్లల్ని కనే యంత్రాలం కాదు.. !

పాతికేళ్లు వచ్చేసరికి చాలామందికి ఎదురయ్యే సాధారణ ప్రశ్న ‘పెళ్లి ఎప్పుడు ?’... అదే తల్లిదండ్రులనైతే ‘మీ అమ్మాయికి పెళ్లెప్పుడు చేస్తున్నారు ?’ అని. ఈ కాలం అమ్మాయిలు ఒక ఆశయాన్ని పెట్టుకొని ఏదో సాధించాలని తపన పడుతుంటే ఇరుగుపొరుగు వారి నుంచి వచ్చే ఈ ప్రశ్నలు తెగ విసిగించేస్తుంటాయి. అదే సెలబ్రిటీ హోదాలో ఉన్న స్త్రీలకైతే చెవిలో జోరీగలా మీడియా ప్రతిసారీ ఈ ప్రశ్నను సంధిస్తూనే ఉంటుంది. ఇలా మగవారికైతే ‘ఎప్పుడు స్థిరపడతావు ?’ అని.. ఆడవారికైతే ‘పెళ్లి ఎప్పుడు చేసుకుంటావ్‌ ?’ అని అడగడానికి తామేమీ పిల్లల్ని కనే మెషీన్లం కాదంటోంది పాప్‌ గాయని టేలర్‌ స్విఫ్ట్‌. ఇంతకీ ఆమె అలా ఎందుకందో తెలుసా ?

Know More

women icon@teamvasundhara
miss-universe-2019-winner-is-zozobini-tunji

రంగు గురించి బాధపడేవాళ్లు నా ముఖం చూడండి..!

అందమనేది మన రంగు, రూపంలో ఉండదు..మన ఆలోచనల్లో ఉంటుంది’ అని నిరూపించింది దక్షిణాఫ్రికాకు చెందిన జోజొబిని టుంజీ. ఆకట్టుకునే అందం, శరీర సౌష్టవం లేకపోయినా ..తన తెలివితేటలు, సమయస్ఫూర్తితో 2019 మిస్‌ యూనివర్స్‌ కిరీటాన్ని సొంతం చేసుకుందీ 26 ఏళ్ల సుందరాంగి. బాల్యం నుంచే లింగ వివక్ష, హింసకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం చేస్తున్న ఈ సుందరి తన ప్రతిభతో తన దేశ కీర్తి పతాకాన్ని మరోసారి ప్రపంచానికి పరిచయం చేసింది. ఈ క్రమంలో 90 మంది అందాల భామలను వెనక్కునెట్టి మరీ విశ్వసుందరిగా నిలిచిన ఈ యంగ్‌ సెన్సేషన్‌ గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
priyanka-chopra-honoured-with-unicef-humanitarian-award

నా జీవితంలో నాకు దక్కిన అరుదైన గౌరవమిది!

తన అందం, అభినయంతో బాలీవుడ్‌తో పాటు హాలీవుడ్‌లో దూసుకుపోతున్న హీరోయిన్‌ ప్రియాంక చోప్రా. అందంతో పాటు అందమైన మనసున్న ఈ ముద్దుగుమ్మ సామాజిక సేవలోనూ ముందుంటుంది. యునిసెఫ్‌ గుడ్‌విల్ అంబాసిడర్‌గా ఉంటూ బాలికల విద్య, ఆరోగ్యం, రక్షణపై వివిధ స్వచ్ఛంద సంస్థలతో కలిసి సేవా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తోందీ గ్లోబల్‌ బ్యూటీ. యునిసెఫ్‌ నిర్వహించే ప్రతి కార్యక్రమంలో చురుకుగా పాల్గొంటున్న ఆమె.. తన సేవలకు గుర్తింపుగా ఇప్పటికే పలు జాతీయ, అంతర్జాతీయ పురస్కారాలను కూడా దక్కించుకుంది. ఈ క్రమంలో తాజాగా యూనిసెఫ్‌ ప్రతిష్ఠాత్మకంగా ప్రదానం చేసే ‘డానీ కేయి’ మానవతా పురస్కారం అందుకుందీ అందాల తార.

Know More

women icon@teamvasundhara
anoushka-shankar-heartfelt-message-after-hyd-gang-rape-gives-voice-to-indians-women

అబ్బాయిలకూ కొంచెం సంస్కారం నేర్పండి!

గతంతో పోలిస్తే మహిళలకు స్వేచ్ఛ పెరిగింది. వివక్ష అనే తెరను బద్దలు కొట్టి విమానాలు, రాకెట్లలో అంతరిక్షానికి దూసుకుపోతున్నారు. ‘అన్నింటా ఆమె’ అంటూ ఉన్నత అవకాశాలను అందుకుంటున్నారు’ .. ఇలా ఎన్నో మాటలు వింటున్నాం. అయితే అదంతా నాణేనికి ఒకవైపే. అతివల కీర్తి ఆకాశమంత ఎత్తుకు ఎదిగినా..వారిపై వివక్ష, వేధింపులు , హింస మాత్రం ఆగడం లేదు. దీనికి తాజా నిదర్శనమే హైదరాబాద్‌లో జరిగిన ‘దిశ’ హత్యోదంతం. భవిష్యత్‌పై బంగారు ఆశలు పెట్టుకున్న ఓ వెటర్నరీ డాక్టర్‌ను మనిషి ముసుగులో ఉన్న నాలుగు మృగాలు అత్యంత పాశవికంగా హతమార్చాయి. ‘మనుషుల్లో మానవత్వం మాయమైపోతోంది’ అన్న మాటను మరోసారి నిజం చేసిన ఈ ఘటన దేశవ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించింది. వివిధ రంగాలకు చెందిన సెలబ్రిటీలతో పాటు సామాన్యులు కూడా ఈ దురాగతాన్ని ముక్తకంఠంతో ఖండించారు. నిందితులకు మరణ దండన విధించాల్సిందేనని మరికొందరు పట్టుబడుతున్నారు. ఈక్రమంలో ప్రముఖ సింగర్‌, మ్యూజిక్‌ కంపోజర్‌ అనౌష్కా శంకర్‌ ఈ దారుణ ఘటనపై తాజాగాస్పందించారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
ariana-grande-doppelganger-has-been-discovered-on-internet

అచ్చం..అలానే ఉన్నారే!

'మనుషుల్ని పోలిన మనుషులు ఈ ప్రపంచంలో ఏడుగురుంటారు' .. ఎవరికైనా మన పోలికలుంటే పెద్దలు సాధారణంగా ఇదే మాట చెబుతారు. అయితే కళ్లు, ముక్కు, లేదంటే ముఖంలో సగ భాగం.. ఇలా కొంత వరకు మన పోలికలున్న వ్యక్తులు మనకు కనిపిస్తుంటారు. కానీ అచ్చుగుద్దినట్లుగా ఒకే ముఖ కవళికలు ఉన్న వ్యక్తులు మాత్రం అరుదుగానే ఉంటారు. బాలీవుడ్‌కు సంబంధించి ఇప్పటివరకు ఐశ్వర్యారాయ్ బచ్చన్, దీపికా పదుకొణె, ప్రియాంకా చోప్రా, అనుష్కా శర్మ, కత్రినా కైఫ్ వంటి తారల డోపెల్ గ్యాంగర్స్‌ని (మనిషిని పోలిన మనుషులు) గాలమేసి పట్టిన నెటిజన్లు తాజాగా ప్రముఖ పాప్ గాయని, అమెరికన్ నటి అరియానా గ్రాండేను పోలి ఉండే యువతిని కనిపెట్టేశారు. ఇద్దరూ అచ్చుగుద్దినట్లుగా ఉండడంతో ఈ బ్యూటీస్ ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో ఉన్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
reunion-of-80s-movie-celebrities

స్నేహమేరా జీవితం.. స్నేహమేరా శాశ్వతం!

ఒకే చోట చదువుకున్న వాళ్లు కానీ, ఒకే దగ్గర చాలాకాలం పాటు కలిసి పనిచేసిన వాళ్లు కానీ.. కొంత కాలం తర్వాత అందరూ కలుసుకొని ఆనందంగా గడపడం మనకు తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే 1980ల నాటి తారలంతా ఏటా ఒకచోట చేరి సందడి చేస్తున్నారు.. ఆ మధురానుభూతులను ఫొటోల్లో బంధించి వాటిని తమ ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటూ తమ స్నేహబంధాన్ని చాటుకుంటున్నారు. ‘క్లాస్‌ ఆఫ్‌ ఎయిటీస్‌’ పేరుతో గత తొమ్మిదేళ్లుగా వారంతా వివిధ ప్రాంతాల్లో రీయూనియన్‌ సంబరాలు జరుపుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ఈసారి పదో వార్షికోత్సవం సందర్భంగా కాస్త స్పెషల్‌గా ఏర్పాట్లు చేశారు. టాలీవుడ్‌ మెగాస్టార్‌ చిరంజీవి స్వగృహం ఈసారి ఇందుకు వేదికైంది. ఈ వేడుక కోసం తమ ఇంట్లోనే ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు చేయించారు మెగాస్టార్‌. ఈ వేడుకలో దక్షిణాది చిత్ర పరిశ్రమకు చెందిన తమిళ, మళయాళ, కన్నడ నటీనటులెందరో పాల్గొని సందడి చేశారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
healing-train-foundation-invited-upasana-kamineni-as-a-special-guest-for-women-menstrual-trafficking-campaign

అమ్మాయిల కోసం ‘మెగా’ కోడలు చెబుతున్న జాగ్రత్తలు విన్నారా?

సేవా, సామాజిక కార్యక్రమాలంటే ముందుంటుంది మెగా కోడలు ఉపాసన. సోషల్‌ మీడియాలో ఎప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉండే ఉప్సీ.. ప్రజలకు ఉపయోగపడే ఆరోగ్యం, ఆహారం, ఫిట్‌నెస్‌.. మొదలైన విషయాల గురించిన పోస్టులతో అందరికీ అవగాహన కల్పించడంలో కూడా తనవంతు కృషి చేస్తోంది. ఈ క్రమంలో.. ఇటీవల ఓ స్వచ్ఛంద సంస్థ నిర్వహించిన కార్యక్రమంలో ముఖ్య అతిథిగా పాల్గొన్న ఉపాసన.. నెలసరి సమయంలో పరిశుభ్రత, మానవ అక్రమ రవాణా, గుడ్‌ టచ్‌ - బ్యాడ్‌ టచ్‌.. మొదలైన అంశాల గురించి అమ్మాయిలకు అవగాహన కల్పించారు. సుమారు 4000 వేల మందికి పైగా అమ్మాయిలు పాల్గొన్న ఈ కార్యక్రమంలో ఉపాసన తన స్పీచ్‌తో పిల్లలకు ఆ విషయాలను అర్థమయ్యేలా వివరించారు. అంతేకాదు.. ఆ విషయాలకు సంబంధించిన వీడియోలను కూడా సోషల్‌ మీడియా వేదికగా అందరితో పంచుకుంటూ, స్ఫూర్తిదాయక పోస్టులను కూడా వాటికి జతచేసింది మిస్సెస్‌ రామ్‌ చరణ్‌. మరి, అవేంటో చూద్దామా?

Know More

women icon@teamvasundhara
neha-dhupia-and-angad-bedi-visits-ancenstral-haveli-and-golden-temple

మా అమ్మాయిని దీవించండి!

నేహా ధూపియా.. బాలీవుడ్‌లో ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేని పేరు.. తల్లయిన తర్వాత కూడా ఇటు బుజ్జాయి ఆలనా పాలనా చూస్తూనే.. సినిమాలు, సెలబ్రిటీ టాక్‌షోలకు సమయాన్ని కేటాయిస్తూ నేటి తరం మహిళలందరికీ స్ఫూర్తినిస్తోందీ సెలబ్రిటీ మామ్‌. గతేడాది మేలో తన మిత్రుడు అంగద్‌బేడీని వివాహం చేసుకున్న ఆమె నవంబర్‌లో ‘మెహ్ర్‌’ అనే ముద్దుల పాపాయికి జన్మనిచ్చిన సంగతి తెలిసిందే. ఇక #Freedomtofeed పేరుతో బ్రెస్ట్‌ఫీడింగ్‌పై ఆమె నిర్వహించిన క్యాంపెయిన్‌ అందరినీ ఆలోచింపచేసిన సంగతి తెలిసిందే. ఎప్పటికప్పుడు సోషల్‌ మీడియాలో యాక్టివ్‌గా ఉంటూ తన వృత్తిగత, వ్యక్తిగత విషయాలను పంచుకుంటోందీ ముద్దుగుమ్మ. ఈ క్రమంలో తమ గారాల పట్టి మొదటి పుట్టిన రోజును పురస్కరించుకుని ప్రస్తుతం అమృత్‌సర్‌లో పర్యటిస్తున్నారు నేహా దంపతులు. అక్కడి స్వర్ణదేవాలయంతో పాటు సమీపంలోని పర్యటక ప్రదేశాలను సందర్శిస్తూ సేదతీరుతున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
rahul-sipligunz-punarvi-interview

మా ఇద్దరి మధ్య ఉన్నది అదే..!

అప్పటి వరకూ వారిద్దరూ కేవలం కొంతమందికి మాత్రమే తెలుసు. ఒకరు వెండితెరపై సందడి చేస్తే, మరొకరు తెర వెనుక తనదైన శైలిలో పాటలు పాడుతూ యువతను హుషారెక్కించారు. ‘బిగ్‌బాస్‌’ ముందు వరకూ ఒకరి గురించి మరొకరికి పరిచయమే లేదు. అలాంటి వాళ్లు కలిసి ఒకే ఇంట్లో కొన్ని రోజులు ఉన్నారు. కేవలం ఉండటమే కాదు.. ఇటు బుల్లితెర ప్రేక్షకులకు అటు నెటిజన్లకు కావాల్సినంత వినోదాన్ని పంచారు. వాళ్లే గాయకుడు రాహుల్‌ సిప్లిగంజ్‌.. నటి పునర్నవి భూపాలం. తమ కెమిస్ట్రీతో ‘బిగ్‌బాస్‌3’లో ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలిచారు. అంతేకాదు, అగ్ర కథానాయకులు చిరంజీవి, నాగార్జునలతో శభాష్‌ అనిపించారు. ఆలీ వ్యాఖ్యాతగా ఈటీవీలో ప్రసారమయ్యే ‘ఆలీతో సరదాగా’ కార్యక్రమానికి విచ్చేసి తమ సినీ కెరీర్‌, ఎదుర్కొన్న ఒడుదొడుకులు, ఆనందపడ్డ క్షణాలు ఇలా ఎన్నో అనుభూతులను పంచుకున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
anr-awards-2018-and-2019

మేడమ్… ఇంత అందంగా ఎలా ఉంటారు !

ఇప్పటివరకూ చాలామంది నాగార్జునని అడిగిన ప్రశ్న 'మీ అందానికి రహస్యం ఏంటి ?' అని. అయితే ఇప్పుడు ఆ మన్మథుడే ఒక నటిని ఆ ప్రశ్న అడిగాడు. ఆమె ఎవరో కాదు బాలీవుడ్ ఎవర్గ్రీన్ బ్యూటీ రేఖ. అందానికి నిర్వచనంలా అభినయానికి నిదర్శనంలా భారత సినీ చరిత్రలో నిలిచిపోయారు శ్రీదేవి, రేఖ. ఇప్పటి వరకు ఎన్నో గౌరవ పురస్కారాలు అందుకున్న వారికి ఇటీవలే అక్కినేని నాగేశ్వరరావు జాతీయ పురస్కారం లభించింది. ఈ సందర్భంగా ముఖ్య అతిథిగా హాజరైన మెగాస్టార్ చిరంజీవి, మన్మథుడు నాగార్జున, రేఖ తమ మధుర స్మృతులను, పలు ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. మరి అవేంటో ఓసారి చూద్దాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
smriti-irani-wins-the-internet-once-again-with-her-wittiness

మీరు కలలు కనడం ఆపేస్తే... నేను నిద్రపోతా !

ఎన్ని సమస్యలు వచ్చినా నవ్వుతూ ఉండాలని చెప్పడం చాలా తేలిక. చేసి చూపించడం కష్టం. అది కొందరికి మాత్రమే సాధ్యపడుతుంది. వారిలో ప్రముఖంగా చెప్పుకోవాల్సింది మహిళా శిశు సంక్షేమ శాఖా మంత్రి స్మృతి ఇరానీ గురించి. ఇంట్లో నలుగురు బంధువులు వచ్చి కాస్త బాధ్యత పెరిగితేనే ఏదో ఓ సందర్భంలో చికాకు పడతాం. మరి ఇటు భావి పౌరుల బాధ్యతతో పాటు, అటు మహిళా సాధికారతకు బాట వేసే బాధ్యత ఎంత తలనొప్పిగా ఉంటుందో చెప్పండి ! కానీ ఏ సమయంలోనూ చిరాకుకు చోటివ్వరు స్మృతి. అందుకు కొంతమంది బాలికలతో కలిసి ఆమె ఆడిపాడిన ఈ వీడియోనే సాక్షి. ఎంత నలతగా ఉన్నా పెదవులపై చిరునవ్వు పూయించే ఆమె ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లే నిదర్శనం. కావాలంటే మీరే చూడండి !

Know More

women icon@teamvasundhara
interesting-facts-about-sania-mirza

హాయ్ మిర్చీ.. హ్యాపీ బర్త్ డే !

భారత క్రీడా చరిత్రలో నం.1 టెన్నిస్ క్రీడాకారిణిగా వెలుగొందిన ధృవతార సానియా మీర్జా. తన కెరీర్‌లో ఆరు గ్రాండ్ స్లామ్ టైటిల్స్.. ఆసియా కామన్వెల్త్‌, ఆఫ్రో-ఏషియన్ లాంటి పోటీల్లో 14 పతకాలు (అందులో 6 స్వర్ణాలు).. మొదలైనవి గెలుచుకోవడంతో పాటు డబుల్స్ ర్యాంకింగ్స్‌లో ప్రపంచంలోనే నం. 1 స్థానంలో నిలిచిన తొలి భారత క్రీడాకారిణి సానియా. తను సాధించిన ఈ ఘనత తనకంత సులభంగా రాలేదు. దీని వెనుక ఎంతో కృషి, దీక్ష, పట్టుదల ఉన్నాయి. ఒక దశలో సానియాను చూసి మన దేశంలో చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ కూతుళ్లను టెన్నిస్ వైపు ప్రోత్సహించే వారంటే.. తను సాధించిన విజయాలు ఎంతమందికి స్ఫూర్తినిచ్చాయో అర్థం చేసుకోవచ్చు. నవంబర్ 15న సానియా పుట్టినరోజు. ఈ సందర్భంగా తన గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు మీకోసం..!

Know More

women icon@teamvasundhara
actress-rashi-special-interview-with-ali