ఆహా! మసాజ్‌ చేస్తుంటే ఎంత హాయిగా అనిపిస్తుందో కదా! అవును మరి.. మసాజ్‌ చేయించుకుంటుంటే అటు శరీరానికి, ఇటు మనసుకు ఎంతో ఆహ్లాదంగా అనిపిస్తుంటుంది. అంతేకాదు.. ఈ బిజీ జీవితంలో ఒత్తిడి నుండి తక్షణ ఉపశమనం అందించే ప్రక్రియల్లో ఇదీ ఒకటి. ఇక ఒంట్లోని అదనపు కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి సైతం ఈ ప్రక్రియ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే వీకెండ్‌ వచ్చిందంటే చాలు.. చాలామంది మసాజ్‌ సెంటర్లను ఆశ్రయిస్తుంటారు.. ఈ క్రమంలో బోలెడంత డబ్బు ఖర్చుపెట్టడానికీ వెనకాడరు. అయితే పైసా ఖర్చు లేకుండా ఇంట్లోనే మసాజ్‌ చేసుకుంటే బాగుంటుంది కదూ!! కానీ చేసేవారెవరు.. అంటారా? ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే వివిధ రకాల మసాజ్‌ గ్యాడ్జెట్లుండగా, వేరే వాళ్లతో పనేముంది. పైగా ఈ గ్యాడ్జెట్స్‌తో ఏ శరీర భాగానికి కావాలంటే ఆ భాగానికే ఈజీగా ఎవరికి వారే మసాజ్‌ చేసుకోవచ్చు. ఆ ప్రదేశంలో పేరుకున్న కొవ్వును సైతం ఇట్టే కరిగించేయచ్చు.. తద్వారా అందంగా, నవయవ్వనంగా మెరిసిపోవచ్చు. మరి, ఇటు రిలాక్సేషన్‌ని అందిస్తూనే, అటు కొవ్వునీ కరిగించి మన అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేసే అలాంటి కొన్ని మసాజర్స్‌ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ప్రసవానంతరం చాలామంది స్త్రీలు ఎక్కువగా ఎదుర్కొనే అతి సాధారణ సమస్య - స్ట్రెచ్‌ మార్క్స్‌. అలాగని కేవలం డెలివరీ అయిన వాళ్లకే ఈ సమస్య ఎదురవుతుందనుకోవడం పొరపాటు. బరువులో హెచ్చుతగ్గులు, పని ఒత్తిడి వల్ల కూడా చర్మం సాగి స్ట్రెచ్‌మార్క్స్‌ రావడం సహజం. అయితే ఈ సమస్యకి ఇంట్లో లభించే వస్తువలతోనే సులవైన పరిష్కారాలు లభిస్తాయంటే నమ్ముతారా? నిజమండీ.. అవేంటో చూద్దాం రండి..

ముఖారవిందం అనగానే.. అందరికీ చక్కటి మోము, కలువరేకల్లాంటి కళ్లు, దొండపండులాంటి అధరాలే గుర్తుకొస్తాయి. కేవలం ఇవే కాదు.. అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేయడంలో ‘ముక్కు’ పాత్ర కూడా కీలకమే. అందుకే కవులు సైతం ‘కోటేరు లాంటి ముక్కు’, ‘సంపంగి లాంటి నాసికం’ అంటూ ముక్కు అందాన్ని వర్ణించారు. మరి అంతటి ప్రాముఖ్యం గల ముక్కు చక్కటి ఆకృతిలో ఉన్నప్పుడే మరింత అందంగా మెరిసిపోతాం. అలా ముక్కు తీరైన ఆకృతిలో తీర్చిదిద్దుకోవడానికి ప్రస్తుతం మార్కెట్లో బోలెడన్ని గ్యాడ్జెట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆశ్చర్యపోతున్నారా? అయితే అలాంటి కొన్ని గ్యాడ్జెట్ల గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే!

సంప్రదాయమైన చీరల నుండి ట్రెండీ డ్రస్సుల వరకు.. అన్నింటికీ చక్కగా సరిపోయే హెయిర్‌స్టైల్‌ అంటే ‘బన్‌’ అని చెప్పచ్చు. డ్రస్‌కు తగ్గట్టుగా సరిపోవడమే కాకుండా.. దీని వల్ల జుట్టు పాడవకుండా ఒద్దిగ్గా ఉంటుంది. మన సెలబ్రిటీలు సైతం వాళ్ల క్యాజువల్‌ ఔటింగైనా.. పార్టీ అయినా.. రెడ్‌ కార్పెట్‌ లుక్కైనా.. వివిధ రకాల బన్‌ హెయిర్‌స్టైల్స్‌తో మెరిసిపోతుంటారు. అంతేకాదు.. విమానయాన, ఆతిధ్య రంగాలలో పనిచేసే కొంతమంది మహిళలకు బన్‌ హెయిర్‌స్టైల్‌ తప్పనిసరి. మరి అటువంటి వాళ్లు ప్రతిరోజూ ఒకే తరహాలో బన్‌ని వేసుకోవాలంటే రొటీన్‌గా అనిపిస్తుంది. అంతేకాదు.. ఎంత అలవాటు ఉన్న పనైనా అప్పుడప్పుడు వేసుకోవడానికి బద్ధకిస్తాం.. ఒక్కోసారి విసుగొస్తుంది కూడానూ. మరి వారి పనిని సులభం చేసేందుకు, అలాగే రకరకాల స్టైల్స్‌లో బన్‌ని తీర్చిదిద్దుకునేందుకు మార్కెట్లో వివిధ రకాల గ్యాడ్జెట్స్‌ అందుబాటులోకి వచ్చాయి. వాటిని ఉపయోగించి ఎంతో ఈజీగా నిమిషాల్లో బన్‌ని వేసుకోవచ్చు. మరి అవేంటో.. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం రండి..

కాలమేదైనా అందంగా మెరిసిపోవాలని అమ్మాయిలు ఆరాటపడడం సహజం. అందుకోసమే ఇటు ఇంట్లో సహజసిద్ధమైన సౌందర్య చికిత్సల్ని ఫాలో అవుతూనే అటు బ్యూటీ పార్లర్లను కూడా ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయినప్పటికీ ఆయా కాలాల్లో ఎదురయ్యే వాతావరణ పరిస్థితులు అతివల సౌందర్యాన్ని దెబ్బతీస్తూనే ఉంటాయి. ఇక ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులు ఉండే చలికాలంలో అయితే ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతుంటాయి. పొడి చర్మం, మడమల్లో పగుళ్లు, జుట్టు నిర్జీవమవడం.. వంటి ఎన్నో సౌందర్య సమస్యలు ఈ కాలంలో అమ్మాయిల పాలిట శాపంగా మారుతున్నాయి. అందుకే వీటన్నింటి నుంచి బయటపడడంతో పాటు ఈ కాలంలో శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడానికి కొన్ని సహజసిద్ధమైన స్పా ట్రీట్‌మెంట్లు ఉత్తమం అని చెబుతున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. అంతేకాదు.. వీటివల్ల పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా చేకూరుతాయట! మరి, అవేంటో తెలుసుకొని మనమూ వాటిని ఫాలో అవుదాం రండి..

వారి సౌందర్యాన్ని వర్ణించడానికి మాటలు చాలక.. ప్రేమకు, సౌందర్యానికి ప్రతీకగా నిలిచే గ్రీక్‌ దేవత ‘అఫ్రోడైట్‌’తో పోల్చాడు ప్రముఖ జర్మన్‌ కవి హెన్రిచ్‌ హెయిన్‌. అంతటితో ఆగకుండా ‘భువిపై పుట్టిన దేవతలు’ అంటూ వారి పట్ల తన ఆరాధన భావానికి అక్షరరూపమిచ్చాడు. ఇంతకీ కవుల కలాన్ని సైతం పులకరింపజేసిన ఆ సౌందర్యరాశులెవరో తెలుసా..? పోలండ్‌ భామలు. పొడుగు కాళ్ల సుందరీమణులుగా పేరుగాంచిన వీరి సోయగం వెనక గల రహస్యాలు తెలుసుకోవాలని కుతూహలంగా ఉంది కదూ! ప్రకృతి ప్రసాదించే వనరులే మా సౌందర్యానికి రక్షణ కవచం అంటున్నారీ ముద్దుగుమ్మలు. మరి ప్రకృతినే వారి సోయగానికి రక్షణగా ఏర్పాటుచేసుకున్న పోలండ్‌ సొగసుల సౌందర్య రహస్యాలేంటో తెలుసుకొని మనమూ పాటించేద్దాం రండి..!

చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. చాలామంది సౌందర్యపరంగా రకరకాల ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చర్మం విషయంలో వివిధ రకాల సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటుంటారు. వాటిలో ప్రధానమైంది చర్మం పొడిబారడం.. అయితే ఇక్కడ చర్మం అంటే కేవలం ముఖం, ఇతర శరీర భాగాలే కాదు.. మన శరీరంలో అతి సున్నితమైన భాగంగా చెప్పుకునే అధరాలూ ముఖ్యమే. ఇవి శీతాకాలంలో తేమను కోల్పోయి పొడిబారిపోవడమే కాకుండా నిర్జీవంగా కూడా కనిపిస్తుంటాయి. మరి, ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి బయట మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే లిప్‌బామ్‌లను ఉపయోగించడం మనకు తెలిసిందే. అయితే వాటిలో ఉండే రసాయనాలు అధరాల సౌందర్యాన్ని దెబ్బతీయవచ్చు. అందుకే చలిగాలుల కారణంగా పగిలిన పెదవులను తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకొచ్చేందుకు ఉపకరించే లిప్‌బామ్‌ని ఇంట్లోనే తయారు చేస్తే? ఐడియా బాగుంది.. కానీ అదెలా అంటారా?? చర్మానికి తేమనందించి మృదువుగా మార్చే కొబ్బరినూనె అందుకు చక్కగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ క్రమంలో కొబ్బరినూనెతో ఇంట్లోనే లిప్‌బామ్ తయారుచేసుకోగలిగే కొన్ని పద్ధతులేంటో చూద్దాం రండి..

చర్మంపై వచ్చే పింపుల్స్‌, ముడతలు.. వంటివన్నీ కాలంతో సంబంధం లేకుండా అమ్మాయిలను కలవరపెట్టే సమస్యలు. అయితే ఇవి రాకుండా ఉండడానికి, వస్తే వీటి నుంచి బయటపడడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు మగువలు. ఇదిలా ఉంటే.. ఈ సమస్యలతో పాటు మన కంటికి కనిపించకుండా మనల్ని వేధించే అతిపెద్ద సౌందర్య సమస్య ‘బ్లాక్‌హెడ్స్‌’. కాలుష్యం, దుమ్ము, ధూళి వంటివి మన చర్మ రంధ్రాల్లో చేరి కొన్నాళ్లకు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ ఏర్పడతాయి. తద్వారా చర్మం తేమను కోల్పోయి నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. మరి, వీటిని తొలగించుకోవడానికి పార్లర్లకు క్యూ కట్టే వారు కొందరైతే.. సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటించేవారు మరికొందరు. ఇవన్నీ చేసినా ఫలితం కనిపించదు. ఇకపై ఇలాంటి అదనపు ఖర్చు లేకుండా ఇంట్లోనే సులభంగా ఈ ‘బ్లాక్‌హెడ్స్‌’కి చెక్‌ పెట్టచ్చు. అది కూడా మార్కెట్లో లభ్యమవుతోన్న వివిధ రకాల గ్యాడ్జెట్స్‌ ఉపయోగించి! మరి, బ్లాక్‌హెడ్స్‌కి బై బై చెప్పే అలాంటి కొన్ని టూల్స్‌ గురించి ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

‘నేను కన్ను కొడితే అలా పడుంటారంతే’ అని ఓ సినిమాలో హీరోయిన్‌ త్రిష చెప్పే డైలాగ్‌ వింటే మీకేమనిపిస్తుంది? అమ్మాయిల కళ్లకు ఎంతటి వారినైనా కట్టిపడేయగలిగేంత శక్తి ఉందని చెప్పకనే చెప్తుంది కదూ! కానీ మన బిజీ జీవితంలో నిద్రలేకపోవడం.. ఒత్తిడికి గురవడం వంటివి సర్వ సాధారణమైపోయాయి. వీటి వల్ల కళ్ల కింద వాపు, నల్లటి వలయాలు ఏర్పడడం.. వంటి కంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. ఇక వాటిని తగ్గించుకోవడానికి అమ్మాయిలు పడే తంటాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు.. ఇక కంటి మేకప్‌ విషయానికొస్తే.. ఎంతటి కలువ రేకుల్లాంటి కళ్లకైనా మరింత అందాన్ని అద్దుతుంది కాటుక. తమ కళ్లను కాటుకతో అందంగా తీర్చిదిద్దాలంటే.. ప్రతి అమ్మాయికీ అదో పెద్ద టాస్క్‌. మరి, ఓవైపు మనకెదురయ్యే కంటి సమస్యల్ని దూరం చేసుకుంటూనే.. మరోవైపు కళ్లకు సులభంగా మేకప్‌ వేసుకోవాలంటే ఇకపై మీ విలువైన సమయం వృథా చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే ఆ పనుల్ని ఎంతో సులభతరం చేయడానికి ప్రస్తుతం మార్కెట్లో కొలువుదీరాయి కొన్ని గ్యాడ్జెట్స్‌. అవేంటో చూసేద్దామా మరి..

అందంగా, యవ్వనంగా, కోమలంగా మెరిసే చర్మం కావాలని కోరుకోని అమ్మాయిలుండరు. అందుకే అందం విషయంలో జాగ్రత్తగా సంరక్షంచుకుంటారు. ముఖంతో పాటు పాదాలు, చేతుల విషయంలోనూ ప్రత్యేక శ్రద్ధ కనబరుస్తారు. తరచూ పార్లర్‌లో పెడిక్యూర్‌, మానిక్యూర్‌ చేయించుకుంటారు. అయితే ఇంత చేసినా కొందరిలో మోచేతులు, కాలి మడమలు, మోకాళ్లపైన చర్మం నల్లగా, గరుకుగా మారుతుంది. అయితే ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకునే మార్గాలు మన వంటింట్లోనే బోలెడున్నాయి.

అందమంటే కేవలం ముఖమే కాదు.. నఖశిఖ పర్యంతం అందంగా మెరిసిపోయినపుడే అది పరిపూర్ణమవుతుంది. మరి తల నుండి కాలి వరకూ అంతందంగా తళుక్కుమనడానికి కారణం ‘మా పూర్వీకుల కాలం నాటి సౌందర్య చిట్కాలే’ అంటున్నారీ మొరాకో మగువలు. మేకప్‌తో వచ్చే పైపై మెరుగులకంటే సహజసిద్ధమైన పద్ధతుల వల్లే శాశ్వతమైన, సంపూర్ణమైన సౌందర్యం సొంతమవుతుందనడానికి సాక్ష్యంగా నిలుస్తున్నారీ మొరాకో భామలు. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే మొక్కలలోని ఔషధ గుణాలు, నూనెలు, మట్టితోనే తమ సౌందర్యాన్ని పరిరక్షించుకుంటున్నారు. అతివలు. మరి అపురూపమైన లావణ్యం వెనక దాగి ఉన్న ఆ సౌందర్య చిట్కాలను మనమూ తెలుసుకుందామా!

పెళ్లిలో ప్రతి వధువూ చక్కందాల చుక్కలా కనిపించాలనే కోరుకుంటుంది. ఎందుకంటే అది జీవితంలో ఒకే ఒక్కసారి జరిగే వేడుక కాబట్టి..! అందుకే వివాహ సమయంలో ప్రత్యేకంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్క పెళ్లికూతురూ ఆశిస్తుంది. కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులే ఆమెకు ఉన్న అందాన్ని కూడా చెడగొట్టి.. పెళ్లిరోజు చక్కగా కనిపించకుండా చేస్తాయి. అలసిపోయినట్లుగా, నిర్జీవంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ఇలా కాకుండా పెళ్లికి ముందు రోజు రాత్రి కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించి.. అందంగా మెరిసిపోవచ్చు. పెళ్లిరోజు తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా వెలిగిపోవచ్చు. మరి, ఆ చిట్కాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..