చాలామంది వేసవి కాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం తీసుకున్న జాగ్రత్తలు కురుల విషయంలో తీసుకోరు. కానీ మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే వేసవిలో శిరోజాల సంరక్షణకు ప్రాధాన్యం కాస్త ఎక్కువ ఇవ్వాల్సిందే. ఎందుకంటే ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మనం ఉపయోగించే ఏసీలు, కూలర్ల వల్ల జుట్టు నిర్జీవంగా మారిపోతుంది. ఈ క్రమంలో కురుల సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపకరించే కొన్ని హెయిర్‌ ప్యాక్స్‌ గురించి మనమూ తెలుసుకుందామా..!

చుండ్రుతో తలంతా దురద పుడుతోందా? ఈ మధ్య జుట్టు రాలడం ఎక్కువైందా?.. ఈ సమస్యలన్నిటినీ దూరం చేసే సహజసిద్ధమైన ఔషదం కలబంద. ఇది నిర్జీవంగా మారిన కురులకు జీవం పోసి పట్టులా మెరిసేలా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేలా చేయడంలో కూడా కలబంద పాత్ర అమోఘం.

ముఖంలో ఇతరుల దృష్టిని తొలుత ఆకర్షించేవి కళ్లే. అందుకే వాటిని మరింత ఆకర్షణీయంగా తీర్చిదిద్దుకోవడానికి ప్రాధాన్యమిస్తారు అతివలు. దీనికోసం ఐలైనర్, మస్కారా వంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే మార్కెట్లో లభించే వీటిలో రసాయనాల వినియోగం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా దీర్ఘకాలంలో వాటి ప్రభావం కళ్లపైనా.. వాటి సౌందర్యంపైనా పడే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో ఇంట్లోనే తయారుచేసుకొన్న వాటిని ఉపయోగించడం మంచిది. అయితే వీటిని తయారుచేసుకోవడానికి పెద్దగా సమయం పట్టదు. ఖర్చు కూడా తక్కువే. పైగా కంటి ఆరోగ్యం దెబ్బతినకుండా కూడా ఉంటుంది. మరి ఎలాంటి రసాయనాలు ఉపయోగించకుండా.. ప్రకృతి అందించిన ఉత్పత్తులతో ఇంట్లోనే మస్కారా, ఐలైనర్ సులభంగా ఎలా తయారుచేసుకోవచ్చో తెలుసుకొందామా..

ఫిట్‌నెస్‌, కుకింగ్‌, ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులు.. ఇలా ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని మన సినీ తారలు ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో రకంగా సద్వినియోగం చేసుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో బాలీవుడ్‌ ఫిట్టెస్ట్‌ బ్యూటీగా పేరుగాంచిన మందిరా బేడీ కూడా అటు వ్యాయామంపై శ్రద్ధ కనబరుస్తూనే.. ఇటు తన అందానికి మెరుగులద్దే ప్రయత్నం చేస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే మేకప్‌ వేసుకోవడానికి గంటలు గంటలు సమయం కేటాయించాల్సిన అవసరం లేదంటూ.. రోజులో ఓ పన్నెండు నిమిషాలు వెచ్చిస్తే చాలు.. చూడచక్కని మేకప్‌తో సిద్ధమవ్వచ్చంటూ నేటి మహిళలందరికీ మేకప్‌ పాఠాలు చెబుతోంది మందిర. ఈ క్రమంలోనే ఓ మేకప్‌ ట్యుటోరియల్‌ వీడియోను ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసిందీ ఫిట్టెస్ట్‌ బ్యూటీ.

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు.. చాలామందిని వేధించే సమస్య. పిల్లలు.. పెద్దలు.. అనే తేడా లేకుండా ఏ వయసు వారికైనా ఈ సమస్య ఎదురు కావచ్చు. నిద్ర సరిగ్గా లేకపోవడం, ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్‌పై గడపడం, టీవీ ఎక్కువగా చూడటం, పదేపదే కాఫీ తాగడం, ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురికావడం, పోషకాహారలోపం.. మొదలైనవన్నీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి కారణాలే. మరి వీటిని తగ్గించుకునే మార్గాల్లేవా? అంటే ఉన్నాయి.. అవేంటో చూద్దామా??

సీజన్ ఏదైనా సరే.. సౌందర్యపరంగా చిన్న చిన్న సమస్యలు తలెత్తడం సహజమే! అవి కేవలం చర్మ సంబంధితమైనవే కాదు.. కేశాలకు చెందినవి కూడా కావచ్చు. ఈ తరహా సమస్యలన్నింట్లోనూ చుండ్రు బాగా ముఖ్యమైంది. వాతావరణంలో కలిగే మార్పులు, మన శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయుల్లో జరిగే మార్పులు, జుట్టును సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం, కేశాలు పూర్తిగా ఆరకముందే ముడివేసుకోవడం.. ఇలా కారణం ఏదైనా చుండ్రు ఏర్పడి దానివల్ల జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోయి, నిర్జీవంగా మారిపోవడం మాత్రం మామూలే! మరి, ఈ సమస్యకు మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే హెన్నా పొడి (గోరింటాకు పొడి) ఉపయోగించి చక్కటి ఉపశమనం పొందచ్చని మీకు తెలుసా?? ఇందుకోసం మనం చేయాల్సిందల్లా దీన్ని ఇంట్లో దొరికే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో కలిపి హెయిర్‌ప్యాక్‌లు తయారుచేసి వేసుకోవడమే..! ఇంతకీ ఆ హెయిర్‌ప్యాక్స్ ఎలా తయారుచేసుకోవాలి? అవి చుండ్రును తగ్గించి జుట్టును మెరిపించడంలో ఎలా దోహదం చేస్తాయి? రండి తెలుసుకుందాం..

నల్లటి ఒత్తయిన కురులను కాపాడుకోవడానికి వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ తమకు తోచిన చిట్కాలను పాటిస్తారు. వీటిలో ఎక్కువ భాగం తలకు వేసే హెయిర్‌ప్యాక్‌లు, మాస్క్‌లే ఉంటాయి. అయితే కూరగాయలు సైతం జుట్టు రాలిపోవడాన్ని నియంత్రించి వాటిని దృఢంగా అయ్యేలా చేస్తాయి. అదెలా అనుకుంటున్నారా? సింపుల్.. అవేంటో తెలుసుకొని వాటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా చక్కటి ఆరోగ్యంతో పాటు అందమైన శిరోజాలు సైతం మన సొంతమవుతాయి. అయితే కురుల ఎదుగుదలకు దోహదం చేసే ఆ కూరగాయలేంటో తెలుసుకుందామా..

జుట్టు చూడు ఎలా జీవం లేకుండా ఉందో.. కాస్త హెయిర్‌ప్యాక్‌ వేయొచ్చుగా? సమాధానం... టైం లేదు! చర్మం చూడు పొడిబారిపోయి ఎలా ఉందో... కాస్త కేర్‌ తీసుకోవచ్చుగా? సమాధానం... టైంలేదు. ఇదే కాదు అందం, ఆరోగ్యం గురించి ఎవరేం చెప్పినా సమాధానం టైం లేదు అనే. ఇప్పుడు కావాల్సినంత సమయం ఉంది. మరి ఎందుకాలస్యం ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..

అందానికి రంగు ప్రామాణికం కాదు.. ఆరోగ్యవంతమైన మేని సొగసు, కళ ఉట్టిపడే మోమే సౌందర్యానికి అసలు సిసలైన నిర్వచనమంటున్నారు జమైకా దేశపు నల్ల కలువలు. సహజ సౌందర్య పద్ధతులను అవలంబిస్తూ అపురూప లావణ్యానికి ప్రతిరూపంగా నిలుస్తోన్న ఈ చక్కనమ్మల అందాన్ని వర్ణించడానికి మాటలు చాలవంటే అతిశయోక్తి కాదు. బ్లాక్‌ బ్యూటీస్‌గా పేరుగాంచిన జమైకా భామల అతిలోక సౌందర్యం వెనుక దాగిన ఆ నేచురల్‌ పద్ధతులేంటో తెలుసుకోవాలని మీకూ ఆతృతగా ఉందా? అయితే ఆలస్యమెందుకు.. అసలు విషయంలోకి వెళ్దాం పదండి..

పాల మీగడ లాంటి చర్మ ఛాయ, లిప్‌స్టిక్‌ అవసరమే లేకుండా సహజంగానే గులాబీలా మెరిసే పెదాలు, ‘కాటుక కళ్లు కాటుక కళ్లు ఏమంటున్నాయో..’ అని పాడుకునేంత నయన సోయగం.. వెరసి అసలు సిసలైన అందానికి నిలువుటద్దంలా నిలుస్తున్నారు ఇండోనేషియా భామలు. మేకప్‌ పులుముకుంటేనే అందంగా ఉంటామన్న మాటను కొట్టిపడేస్తూ.. సహజసిద్ధమైన అందానికి చిరునామా తామేనంటూ చెబుతున్నారీ సొగసరులు. మరి, వారు ఇంతటి అపురూప సౌందర్య రాశుల్లా మెరిసిపోవడానికి కారణమేంటో తెలుసా.. తరతరాలుగా సహజసిద్ధమైన సౌందర్య పద్ధతులను అనుసరించడం వల్లేనట! ఇంతకీ ఆ పద్ధతులేంటో తెలుసుకొని మనమూ పాటించేద్దాం రండి..

ముందుంది అంతా మండే ఎండాకాలం.. ఆ పేరు తలచుకోగానే ఉక్కపోత, చెమట.. బాబోయ్‌ అనిపిస్తుంది.. మరోవైపు ఆ వేడిని తట్టుకోలేక చిరాకేస్తుంది కూడా! మరి, అలా జరగకుండా ఉండాలంటే మనతో పాటే బయటికి తీసుకెళ్లే ఓ మినీ ఫ్యాన్‌ ఉంటే బావుండు.. అని చాలామంది అప్పుడప్పుడూ అనుకుంటూనే ఉంటారు. అలాంటి వారి కోసమే ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లగలిగే రీఛార్జబుల్‌ ఫ్యాన్స్‌ ప్రస్తుతం మార్కెట్లో హల్‌చల్‌ చేస్తున్నాయి. అవునండీ మీరు విన్నది నిజమే.. ఎక్కడికెళ్లినా గాలి కోసం ఇబ్బందిపడాల్సిన పనిలేకుండా, చెమటకు మేకప్‌ చెదిరిపోయి అందవిహీనంగా కనిపిస్తామన్న భయం లేకుండా ఈ బుజ్జి ఫ్యాన్స్‌ని ఎంతో ఈజీగా పాకెట్‌లోనో లేదా హ్యాండ్‌ బ్యాగ్‌లోనో పెట్టుకుని వెంటతీసుకెళ్లచ్చు. ఒక్కసారి ఛార్జింగ్‌ చేసుకుని ఎక్కడ కావాలంటే అక్కడ వీటిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. వింటుంటేనే ఎంతో హాయిగా అనిపిస్తోంది కదూ! మరైతే ఆలస్యమెందుకు.. విభిన్న రకాలైన ఈ మినీ ఫ్యాన్స్‌ గురించి మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

ఏదైనా పార్టీ అయినా.. ఫంక్షనైనా.. కొత్త దుస్తుల దగ్గర్నుంచి యాక్సెసరీస్‌ వరకూ అన్నీ మ్యాచింగ్‌ వేసుకుని అందరి ప్రశంసలందుకోవాలనుకుంటారు అమ్మాయిలు. కానీ దుస్తులకు జతగా కొత్త చెప్పులు కొనాలంటే మాత్రం కాస్త ఆలోచిస్తారు. ఎందుకంటే కొత్త చెప్పులు వేసుకున్నప్పుడల్లా కాలి వేళ్లు, మడమల భాగంలో గీసుకుపోవడం, ఎరుపెక్కడం.. వంటివి జరుగుతుంటాయి. తద్వారా ఆ భాగాల్లో విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంటుంది. ఒక్కోసారి ఆ చెప్పులు వేసుకునే కంటే వేసుకోకపోవడమే మంచిదనిపిస్తుంది. ఇక నుండి ఇలాంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సిన పనిలేదు. ఎందుకంటే అలా చెప్పులు కరవకుండా మీ పాదాల్ని సురక్షితంగా ఉంచే పూచీ నాదంటూ ప్రస్తుతం ఓ గ్యాడ్జెట్‌ మార్కెట్లోకొచ్చేసింది. కేవలం అదొక్కటే కాదు.. చెప్పులు గట్టివైనా పాదాలకు మెత్తదనం అందించేలా, మడమలు పగలకుండా.. ఇలా పాదాల రక్షణ కోసం బోలెడన్ని గ్యాడ్జెట్లు అతివలకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఇంతకీ అవేంటి? వాటితో ఎలాంటి ఉపయోగాలుంటాయి? ఈ వారం ప్రత్యేకంగా మీకోసం..

మన సౌందర్యానికి అదనపు వన్నెలద్ది మనల్ని మరింత అందంగా మార్చేదే మేకప్‌.. ఈతరం అమ్మాయిలకు మేకప్‌ వేసుకోవడం అనేది నిత్యకృత్యంగా మారిపోయింది. అయితే రోజంతా మేకప్‌లోనే ఉన్నా.. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మాత్రం మేకప్‌ను తొలగించుకోవడం తప్పనిసరి. లేదంటే లేనిపోని చర్మ సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ఈ క్రమంలోనే మేకప్‌ను తొలగించడానికి కూడా ప్రస్తుతం మేకప్‌ రిమూవర్స్‌ మార్కెట్లో లభిస్తున్నాయి. కానీ ఈ ఖరీదైన, రసాయన పూరిత మేకప్‌ రిమూవర్స్‌ బదులుగా ఇంట్లోనే లభించే సహజమైన పదార్థాలతో చర్మానికి ఎలాంటి హానీ కలగకుండా మేకప్‌ను తొలగించుకోవచ్చు. మరి అవేంటో చూద్దామా..!

మొటిమల సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?? అయితే మీకు తెలిసిన ఏవో క్రీములు తెచ్చుకుని వాడకుండా ఇది ప్రయత్నించి చూడండి.. కాస్త శెనగపిండిని చందనం పేస్ట్‌లో కలుపుకుని మొటిమలపై రాస్తే సమస్య నుంచి త్వరిత ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ మిశ్రమంలో నిమ్మరసం కూడా కలుపుకోవచ్చు. దీనివల్ల ముఖంపై మచ్చలేవైనా ఉంటే తొలగిపోతాయి.

‘అందమంటే.. తెల్లని మేని ఛాయ ఉండడం కాదు.. కల్మషం లేని మనసు ఉండడం..!’ అన్న విషయం ఎంత బల్లగుద్ది వాదించినా ఇప్పటికీ ఈ ప్రపంచంలో చాలామంది మేని ఛాయకే విలువిస్తుండడం దురదృష్టకరం. ఈ క్రమంలోనే ఎన్నో ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్‌ కంపెనీలు తమ సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడితే కొన్ని వారాల్లో ఎలాంటి వారైనా తెల్లగా మారిపోతారంటూ ఊరిస్తుంటారు. కానీ అందులో వాడే రసాయనాల వల్ల చర్మం తెల్లబడే సంగతి పక్కన పెడితే.. చాలామంది వివిధ రకాల చర్మ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాదు.. వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలోని కణాలు దెబ్బతిని కొన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు కూడా కారణమవుతున్నాయనేది నిపుణుల అభిప్రాయం. అందుకే ఇటువంటి ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్స్‌ ప్రచారాలకు అడ్డుకట్ట వేయాలని కేంద్ర ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ నిర్ణయించింది. ఈక్రమంలో క్రీమ్స్‌ ద్వారా మేని ఛాయను మెరుగుపరచుకోవచ్చని వచ్చే ప్రకటనల పట్ల కఠిన వైఖరితో వ్యవహరించే దిశగా సంబంధిత చట్టంలో సవరణలు ప్రతిపాదించింది. ఈ ప్రతిపాదనను స్వాగతిస్తూ.. పలువురు బాలీవుడ్‌ సెలబ్రిటీలు తమ మద్దతు తెలియజేశారు. దీనికి సంబంధించి కొందరు ముద్దుగుమ్మల స్పందనేంటో వారి మాటల్లోనే తెలుసుకుందాం రండి..

ఒత్తైన, నల్లని కురులు సొంతం చేసుకోవాలని ప్రతి అమ్మాయీ ఆరాటపడుతుంది. అయితే మనం రోజూ చేసే కొన్ని పనుల వల్ల మనకు తెలియకుండానే కేశాలకు హాని కలుగుతుంది. ఫలితంగా జుట్టు రాలడం, చివర్లు చిట్లడం, నిర్జీవంగా మారడం.. వంటి సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. మరి, ఆ పొరపాట్లేంటో తెలుసుకుని సరిదిద్దుకుంటే కురులను చక్కగా సంరక్షించుకోవచ్చు. ఇంతకీ అవేంటంటే..

చర్మ సౌందర్యాన్ని, కేశ సంపదను కాపాడుకోవడానికి మార్కెట్లో దొరికే పలు రకాల ఉత్పత్తులను వాడటానికే నేటి యువత అధిక ప్రాధాన్యమిస్తోంది. కానీ వీటి వల్ల ఒక్కోసారి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి రావచ్చు. కాబట్టి ఇలా కాకుండా మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన కొన్ని సహజసిద్ధమైన సౌందర్య ఉత్పత్తులను వినియోగిస్తే అపురూప సౌందర్య రాశిగా మెరిసిపోవచ్చు. అలాంటి కొన్ని పదార్థాలు, అవి కలిగించే ప్రయోజనాలు.. మొదలైన అంశాల గురించి తెలుసుకుందామా మరి..

'ఏంటీ.. అంత అందంగా మెరిసిపోతున్నావ్! ఇప్పుడే పార్లర్‌కెళ్లొచ్చావా?' 'అబ్బా.. నీ హెయిర్ కట్ ఎంత బాగుందో.. ఎక్కడ చేయించుకున్నావో చెప్పవూ..?' లేడీస్ గ్యాంగ్‌లో ఇలాంటి ప్రశ్నలు మామూలే కదూ..! అయితే అందాన్ని సంరక్షించుకోవడానికి సహజసిద్ధమైన ఉత్పత్తులను వాడుతున్నప్పటికీ అప్పుడప్పుడూ బ్యూటీ పార్లర్లకు వెళ్లడం పరిపాటే. ఓ రకంగా చెప్పాలంటే అమ్మాయిల అందాన్ని పెంపొందించడంలో బ్యూటీ పార్లర్ పాత్ర చాలానే ఉంటుంది. అందుకే ఈ రోజుల్లో పార్లర్‌కి వెళ్లని వాళ్లున్నారంటే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే! అయితే పార్లర్ ఎంపికలో కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే. లేకపోతే గ్లామర్ పెరగడానికి బదులు ఇతరత్రా సౌందర్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇంతకీ ఆ జాగ్రత్తలేంటంటారా? ఇదిగో ఇవే..!

ఆహా! మసాజ్‌ చేస్తుంటే ఎంత హాయిగా అనిపిస్తుందో కదా! అవును మరి.. మసాజ్‌ చేయించుకుంటుంటే అటు శరీరానికి, ఇటు మనసుకు ఎంతో ఆహ్లాదంగా అనిపిస్తుంటుంది. అంతేకాదు.. ఈ బిజీ జీవితంలో ఒత్తిడి నుండి తక్షణ ఉపశమనం అందించే ప్రక్రియల్లో ఇదీ ఒకటి. ఇక ఒంట్లోని అదనపు కొవ్వును కరిగించుకోవడానికి సైతం ఈ ప్రక్రియ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే వీకెండ్‌ వచ్చిందంటే చాలు.. చాలామంది మసాజ్‌ సెంటర్లను ఆశ్రయిస్తుంటారు.. ఈ క్రమంలో బోలెడంత డబ్బు ఖర్చుపెట్టడానికీ వెనకాడరు. అయితే పైసా ఖర్చు లేకుండా ఇంట్లోనే మసాజ్‌ చేసుకుంటే బాగుంటుంది కదూ!! కానీ చేసేవారెవరు.. అంటారా? ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే వివిధ రకాల మసాజ్‌ గ్యాడ్జెట్లుండగా, వేరే వాళ్లతో పనేముంది. పైగా ఈ గ్యాడ్జెట్స్‌తో ఏ శరీర భాగానికి కావాలంటే ఆ భాగానికే ఈజీగా ఎవరికి వారే మసాజ్‌ చేసుకోవచ్చు. ఆ ప్రదేశంలో పేరుకున్న కొవ్వును సైతం ఇట్టే కరిగించేయచ్చు.. తద్వారా అందంగా, నవయవ్వనంగా మెరిసిపోవచ్చు. మరి, ఇటు రిలాక్సేషన్‌ని అందిస్తూనే, అటు కొవ్వునీ కరిగించి మన అందాన్ని ద్విగుణీకృతం చేసే అలాంటి కొన్ని మసాజర్స్‌ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..